【医師解説】毎日摂り続けるとがん、脂質異常症のリスクを上昇させてしまう危険な食材
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- 今回は、避けた方が良い食べ物を紹介するとともに、コレステロールのリスクだけでなく、がんのリスクも下げられると考えられている食品を３つ紹介していきます。
【期間限定プレゼント】日本人の健康寿命を伸ばす3大特典
やさしい予防医学チャンネルのLINE限定プレゼントはこちら👇
→lin.ee/quCVFRW
【「アプリで開く」を押してください）】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
【いつでも健康で居続けたい方必見】
”10秒”で登録するだけで
🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼
🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF
🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF
🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」
【⬇️無料で受け取る⬇️】
lin.ee/quCVFRW
その他にも、
🌱④TH-camでは語れない食の真実
🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法
🌱⑥医師に直接質問できる健康相談サポート
🌱⑦医師が使用しているサプリメントの紹介…etc
登録するとこんな配信が受けられます♪
【⬇️無料登録はこちら⬇️】
lin.ee/quCVFRW
【「アプリで開く」を押してください）】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
目次
1:47 がんの最新情報、がんになる理由
5:03 脂質異常症、がんのリスクが上がる可能性がある食事３選
10:37 脂質異常症、がんリスクを下げる効果が期待できる食事３選
⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️
/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
▼お問い合わせはコチラからお願いします。
kariage0801@yahoo.co.jp
▼免責事項
当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。
▼BGM
LAMP BGM
Dova-syndrome
▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
#やさしい予防医学チャンネル#脂質異常症になる食べ物#がんになる食べ物
![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 2 | 29 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/r3lfLNH6Ke4/mqdefault.jpg)
もう何も食べれない…
体に悪いもの作る会社が悪い！！
売るなっ
ちとグチ吐いた………
食べるだけでなく、軽いウォーキングを1日1時間ほどしてます。椎茸とかを野菜炒めに入れてます。
椎茸プリン体多いねん
お疲れ様です。ニンニクチップの醤油漬はかれこれ半年は続いてます。ちょっと辛いです。あと屁が食べる量に比例して出ます。臭いです。
キャベツやブロッコリースプラウト、ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜が癌予防に良いと聞きましたが。
脂質異常症、主治医より薬の処方受けて甘い飲料や甘い物、コレステロールの多いもの、加工肉、脂っこいもの等気をつけています。朝イチに人参、南瓜、玉葱、キャベツの抗酸化スープ飲んでいます。
椎茸、しめじ、舞茸、えのきだけを適当な大きさに切って耐熱ボウルに入れます。醤油と、みりん同量を入れてラップしてレンジで3〜5分チンします。柔らかくなったらOK。あとは混ぜあわせて、召し上がって下さい。冷蔵庫で2.3日は大丈夫。きのこ類はビタミンDも豊富なので、なかなか美味しい一品になります😊辛いのが苦手な人はみりん多目で。
いつも為になる動画ありがとうございます。コレステロール高めなので、リンゴ酢を飲んでます❣️まだ2ヶ月ですが、次の健康診断の数値が楽しみです😊
舞茸は痛風に悪い
体に悪い食品をなぜ？国は認めてるのか、スーパーに置かないで欲しい、ハムやソーセージ、ベーコン等つい買ってしまいます。
無塩せきのハムとかソーセージを食べ慣れると、普通のハムとかソーセージはものすごいピンクで見るだけでゾッとするような感じになる。サラダチキンはずっと自作。日持ちしないから少しずつ作る。ハムも一時期自分で作ってたけど温度管理が難しくて…子供に温度計を壊されてからやめちゃった
グリーンマークの無塩のハムやウィンナーしか食べないよ、皆が好きなシャウエッセンは無塩では無いから食べません😂
初コメです。とても分かりやすかったです。きのこはどの種類のモノでも、買ったらすぐ使い易い大きさに切って冷凍して、毎日料理に使うようにしています😊
きのこのソテーが好きです。
普段は、しめじ、えのき、舞茸、エリンギ。
適当に割いてオリーブオイル少量で炒めると水分が出て、かなり水っぽくなります。
初めは炒まるのか不安な量。
仕上げに醤油とレモンだけで十分。
とっても解りやすくて、良かったです。ありがとうございました。
ニンニクが中国産なら逆効果😂
糖化に注意するです事ね…血液浄化へですかね…🧠🫀🫒🥝🍊ニンニク醤油ダレ茸毎日食べたいです事ね…
まさに、結腸癌の手術終わって3日目です。
今後の自分の為、家族の為に、とても勉強になりました。
両親の畑で人参を作ってる事を思い出しました。にんにくも大好きです。うまく料理に取り入れて健康体にしていきます😊
どうもありがとうございます！
にんにく、良いのですね。サントリーの[黒酢ニンニク🧄]のサプリ毎日飲んでます。まさに食べるものが身体を作りますね👍
わたくしは脂質異常になるような食生活していないのですが、異常になつています、多分、運動不足、野菜不足かなと、後、遺伝？
非常に解りやすくて良かったです。ただ、すみませんが約5分の前置きが流すきて。他の発信者の方々も同じく😢
野菜美味しく食べています！
ありがとうございます！☺️
生のニンニクを醤油漬けにして
ニンニク醤油を料理に使い、毎日漬けたニンニクも毎日食べてます😊
どうでしょう❔だから頻繁にニンニクを買って2瓶に分けて
漬かったのを利用してます。
私も生のニンニクを醤油に漬けています。
生では食べるのが苦手、ニンニクは身体に良いと聞いています，何とか取りたいと思いました。
私もニンニクの醤油漬けを作っています。醤油を調味料に使うには半年で十分ですが、ニンニク大好きで本体も食べたいので1年待ちます。かなり辛味が抜けます。
この醤油を使って生のすりおろしニンニクを足したステーキソースたまらないです。
@@いくニャンコ 美味しそうですね🎵
皆さんはニンニクは粒のままつけられますか？
私は薄切りにしてつけて１日一粒は食べる様にしています。
体に良いと信じて🙌
ニンニクの醤油漬け食べた事ありますよ～大変美味しいですね～😋私も何度もチャレンジさようとしましたが食べた後に口臭が気になり作る勇気有りません!料理に使うのも知っております。それだけで美味しさUPしますよね😋私も心を決めてチャレンジしたあと思います👋☺
ニンニク生姜～🥕人参茸類がん予防策をです事ね！！！
ためになるお話し有難いですね。もっともっと色々なお話お願い致します❤
昨年3月に乳がんの手術をしたものです。そして今、コレステロール高く、脂質異常と言われてます。心当たりがあるお話だったので、参考になりました。
家の旦那、チーズソーセージや、ハム、ベーコン良く食べます！おまけに、砂糖入りのジュースもお茶代わりに良く飲みます！今、癌です！
🎉
国民健康保険が無かった時代はガンに罹患しても わからないまま亡くなる方もいたのではないでしょうか？
ポテトチップスや砂糖の入った飲料水は、何年も前から食べてません。にんにくの醤油漬け作ってみたいです。ありがとうございました🦢🌿☕
じゃあ唐揚げもだめなんや🥺
ありがとう
しいたけ、長ねぎを炒めて麺つゆでじゃじゃっと味つけ。簡単でおすすめですよ😊
人参は食べられません、100%人参ジュースでもいいですか？
人参ジュースは糖分がどれだけ入っているのかのチェックしてカロリー表示を見てから買ったほうが良いです。ジュースで食物繊維が採れるのかも疑問です。添加物の問題もありジュースなら自分で作るのが1番ベストだと思います。私も人参は苦手でしたが生を千切りにしてサラダで食べたり輪切りで甘煮にして食べたりして克服してからは今では大好物になりました。
野菜ジュースって、糖尿病になりやすくてだめなので、繊維が入ったまま野菜炒めや煮物のほうがいいですよ。
糖分多いよ…やめたほうが…
私は全然、野菜ジュース派です。自分で野菜をジュースにするのは、時間も手間も大変。私は、にんじん🥕色、緑🫛色、葡萄🍇色、無塩トマト🍅の4種類の野菜ジュースとヤクルトを混ぜ、夏場は1本位飲用かな。
甘味が丁度良くなります。自転車に乗るときも携帯します。一般に、野菜ジュースは砂糖は使用していません。糖類は、野菜や果物の果糖などからでしょう。
糖尿病家系の60歳台ですが、コーラ等は飲まないし、コーヒーには砂糖等は使わず、糖尿病も発症していませんし、標準体型ですよ。
食物繊維も入っていますよ。勿論、野菜やキノコ類は、気に掛けて摂るようにしていますが。
食べ過ぎから肥満体系よね…メンタルケアホルモンバランス熟睡眠もね…必要性