末梢血液循環差！自律神經失調手腳冷吱吱！ 健康2.0

[@獨孤玉兒]

我也是很嚴重手腳冰冷的人，尤其腳。我穿襪子睡也沒用。也試過睡前沖熱水把腳沖暖在進去被窩，可是睡不到10分鐘它就冰了。通常我躺下半小時以上它都還是冰的。而且我是膝蓋一下全部都冰的。後來的解決辦法是我睡電毯。有時剩至睡到兩張。一張鋪床，一張蓋身上。然後再蓋厚被才有用

[@tai-be9cp]

谢谢，仙鹤安神法很有效，才尝试10分钟，手脚就热起来了！

[@listie7t3]

冰品,冷飲的濕寒會滲進,淤積在內臟,血肉組織,脂肪層,
脂肪層吸濕一多人會變胖,大量積水身體溫度也會變低,手腳冰冷,
身體積水濕,有的人有血淤加上體液,脂肪混合成的濕腫,會形成雜質,膿等,混合成長期停滯不流動的污濁脂肪塊,會發炎,變質,
拉緊心,壓迫腦,產生不適,壓力,痛苦,及形成頻率相同的人事物,境,
建議戒冰品,
運動,電熱器熱敷肥胖部位能流汗排濕,讓肥胖部位縮小,
拔罐肥胖部位有水泡也是聚濕,繼續拔出水能讓肥胖縮小,
泡熱水澡,熱水泡腳,吃熱屬性食物,熱食可以以熱力流汗排濕,
熱性食物如下,薑,辣椒,胡椒,花椒,肉桂, ( 越南肉桂香豆素含量高,注意安全用量 ) 加熱後的麻油,

[@楊富鈺]

眼往下看，微笑～～～鶴功～腳輕上下，雙手同

[@楊富鈺]

眼往下看，氣足，

[@楊富鈺]

蔡名醫，多笑，人相👍更親和，

[@转角遇到爱-j2k]

腳拇指 怎麼治

[@楊富鈺]

有醫生言，關節開刀8次？？？那和吸煙，二手煙有關？？？

[@fifianja375]

9:50、

[@楊富鈺]

蔡名醫，腳踝関節，酸痛，如何治？？？

[@鍾瑞昌-m8h]

彥寬老師也很棒

[@陳盈詩]

看看

[@楊富鈺]

笑，腎氣足

[@賴燕靜]

我是末梢神經循環差常常造成雙手僵硬無法動彈。