Faz mal para quem tem ANSIEDADE tomar PRÉ-TREINO e CAFEÍNA? | Muzy Explica

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre a utilização de pré-treino e cafeína para pessoas com problema de ansiedade e como fazer o controle para o uso.
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#paulomuzy #ansiedade #academia

[@valeriadossantosrocha8859]

Se eu percebo que estou em um dia agitado ou me sentido ansiosa nem tomo café ...só piora

[@diogocorreiaa]

Procurei o vídeo pq, quando tomo só o café em jejum em vou malhar, fico tranquilo, mas se eu tomar pré treino, logo após vem um efeito rebote, aquele sensação de ansiedade, frio na barriga, angústia e etc.

[@ninasantos9265]

Eu sou ansiosa,mas café não faz o menor efeito em mim! Durmo normalmente... Tomei essa semana pq tava pra baixo por conta da tpm e não adiantou nada. Fui treinar mole msm

[@isaisraelnuno3807]

Tenho ansiedade e stress pós traumático. Tomo um pré-treino com 150 mg de cafeína. Nao sinto ansiedade com essa dose de cafeína. Penso sempre que a ansiedade não somos nós e sim uma consequência dos nossos pensamentos irrealistas. Abraço.

[@mundobostal8530]

Eu também. O seu caso é idêntico ao meu. Vou comprar um pré-treino com pouca cafeína agora.

[@isaisraelnuno3807]

@@mundobostal8530 C4 da Cellucor é o que tomo.

[@felipevitorino3183]

Falou pouco e só falou merda

[@Angelic-relaxing]

Café é meu vício

[@mundobostal8530]

*Resumindo: O segredo é escolher um pré-treino com pouca cafeína, se você tem ansiedade e/ou depressão* .

[@ValquíriaSilva-v6n]

Odeio café ,onde será que tem um pré treino sem café

[@FernandoJeepCJ6]

Errou feio, 200 ml de café tem 40mg de cafeína..

[@tales1985]

Tem mais que isso, sem dúvida.

[@zehgotinha]

Eu acho que eu nn vo comprar esse pre treino não, eu comprei um energetico uma vez aki em cs quase fiquei loko kkkkk