C'est déjà un premier pas de regarder des choses motivantes comme ça ;) je suis un ex-procrastinateur et j'en ai passé des heures à rien foutre inutiles à mon futur et épanouissement personnel!
En ce qui concerne les réseaux ça fait déjà plus de deux mois que j’ai supprimé le trio Instagram Snapchat Twitter. Et avec du recul on se rend compte que ça ne sert à rien du tout, cela m’a permis de me consacrer à 100% sur mes études et pratiquer d’autres activités comme la lecture par exemple.
Bah humbug humbug is an important important part Psq for this relationship between his family family members in his own relationship between his father who was
tu reconnais un youtubeur de qualité quand il s'omet allégrement de dépasser la barre des 10 min quand il estime que l'information utile peut être condensé dans tout son intelligibilité en 9:32
Il faut insuffler du sens dans tout ce que l'on fait. C'est ainsi qu'on devient auto-motivé/discipliné et qu'on gère les situations selon son envie propre sans parasites, et donc, qu'on devient libre. Super vidéo une fois encore !
Merci beaucoup Florent !!! Tu m'as sauvé ! J'étais exactement embourbé dans ce problème au boulot, et ta vidéo est tombée à pic ! Merci de m'avoir rappelé ce fondamental du sens, je vais arrêter dès que possible de me débattre à contre-courant pour faire ce qui me correspond vraiment et ce en quoi je suis fort. 😊
Cette chaîne est incroyable pourquoi on donne de la visibilité à des TH-camrs Fortnite et pas à quelque chose qui nous sert vraiment ? Bonne continuation !
C'est incroyable comment tu arrive à t'exprimer je suis dans cette période même moi ou tu lutte contre toi-même pour devenir celui que tu veux tu m'aide à me situer dans une citation de vie en comparant mon expérience à la tienne merci !
salut florian merci encore pour ta pertinence et la qualité de la vidéo! je vais faire le test de supprimer une grosse partie de mes reseaux sociaux pendant quelques jours
J'aime beaucoup tes vidéos Florent, merci pour le contenu que tu nous proposes. C'est vrai qu'en tant que créateur de contenu également, surtout autour de la santé, ça peut facilement arriver de procrastiner .... surtout après une journée de travail ... merci pour les conseils 🙏😃💚
Complètement d'accord! Toutes mes tâches à la CON qui ont peu ou pas de sens, ou dont le sens est de faire de l'argent, la procrastination est MAÎTRE. Mais quand je bosse sur mon Life Purpose, rien ne m'arrête. PS: merci d'avoir vu et répondu à mon message sur Insta :D sur mon expérience de méditation, introspection
Franchement ça explique absolument toute les fois où je procrastine, perso j'en suis vraiment le roi à tel point qu'après cette vidéo je me rend compte que je vais parfois au delà en donnant du sens à procrastiner. Mais maintenant je pense savoir comment réagir, il n'est pas simplement question de discipline et ça fait du bien de l'entendre.
Dans mon expérience personnelle j'avais regardé une interview de personnes qui étaient navy seals et comment avaient ils fait pour passer le concours (très très exigeant) et une personne disait qu'il fallait se fixer des micros objectifs et ne pas se laisser submerger par la masse de ce qu'il reste à faire, ce conseil marchait plutôt bien pour moi : avoir un gros objectif pour tenir la barre et se fixer des micros objectifs jour après jour sans penser à la suite
Super vidéo merci :) Pour ma part, je suis arrivé à la même conclusion que toi concernant le sens des choses que l'on fait, seulement.. Il y a toujours un moment ou après avoir commencé un nouveau projet depuis des jours/semaines ou mon cerveau commence a se dire des trucs du style "au final, à quoi bon", "la vie n'a pas de sens en soi" et du coup je retombe petit à petit dans la procrastination et c'est sans fin :/
Tu avances à pas de géants Florent, te suivre est un plaisir. J'ai adoré cette vidéo. Depuis que j'ai découvert certains principes et certaines lois, j'avoue être fatiguée des "tips and tricks" sur tel ou tel sujet. Tu veux te lever plus tôt ? Met ton réveil loin de toi ! Tu veux arrêter de penser à la nourriture ? Met des photos de mannequins sur ton frigo ! La vérité ? Ca ne marche pas. Pas si ça n'éveille pas chez l'individu le "pourquoi" de sa décision. Le pourquoi est au coeur de tout, et le pourquoi, c'est le sens, comme tu l'as dit. Et quand on y réfléchit, ça tombe sous le sens : nous sommes des créatures assoiffées à la fois de sécurité et de "gain", et le pourquoi (le pour-quoi) nous l'offre. Le pourquoi, le sens, c'est la carotte au bout du chemin, celle qui fait que nos actions vont avoir un résultat, une cohérence. Je dirais que le pourquoi/le sens c'est le mécanisme de gratification mais appliqué à la psyché, et quand on réfléchit aux conséquences plus métaphysiques/psychologiques, je dirais que c'est très beau : nous avons le choix entre la facilité, la bassesse, ou la beauté, la transcendance, le divin. Je ne peux que te recommander la lecture du Pouvoir des habitudes, où il est très bien décrit que n'importe quelle habitude ne peut tenir sans sens profond, sans "pourquoi", ainsi que le visionnage de la conférence de Simon Sinek quand il parle du "cercle d'or". Continue comme ça Florent, ton travail est d'utilité publique, surtout vu ce qui nous attend.
Exactement ! Oui. D’ailleurs pour “donner du sens” à quelque chose qui nous tient à cœur et que l’on comprends pas trop pourquoi on arrive pas à le faire, je pense qu’il faut méditer / réfléchir à la question de l’action en question. Pourquoi la faire, pourquoi est elle bénéfique , pourquoi est ce bon pour nous ? Etc. Trouver trefouiller pour saisir en profondeur le sens et pas simplement /superficiellement penser que ça doit être forcément bon pour nous.
Grâce à toi et à Ralph lacartouche j'ai décidé d'arrêter tous mes réseaux sociaux et finalement je me rends compte que j'ai bien fais, j'ai beaucoup plus de toi pour moi et pour mes passe-temps
Personnellement j'ai remarqué plusieurs éléments qui peuvent faire parvenir a une certaine volonté donc sens de la discipline. 1 : Quand je veux rentrer dans une phase de discipline je commence toujours pas un défi genre 2 semaine sans sucre "ou autre chose mais ce qui est lié au sexe ou a la nourriture ça marche bien" car le muscle de la volonté qui est relié au cortex préfrontal est un muscle universel donc en le renforçant avec un défi précis tu le renforceras dans tous les domaines de ta vie 2 : Faire de la discipline une euristique ultra forte en te répétant une phrase du style "Si je suis pas discipliné je n'accomplirais jamais rien de ma vie" ou bien au moment ou tu vas faire un truc que tu devrais pas faire tu te dis " est ce que la meilleur version de moi même ferait cela" c'est un peu violent mais c'est efficace 3 : Stimuler sa discipline quotidiennement par exemple avec une douche froide sans même prendre en compte les innombrables bienfaits de la douche froide juste le fait que ça renforce ta discipline la rend intéressante 4 : Ensuite accepte que tu vas certainement échouer plusieurs fois mais lâche pas l'affaire et a force de te remettre dans le truc ça deviendra de plus en plus facile de tenir 5 : Les 30 premiers jours sont les plus durs après ça glisse tout seul faut juste ancrer l'habitude après ça devient facile En espérant que ça vous aidera si vous êtes tombé sur ce commentaire :)
Encore une vidéo de qualité ! Ça tombe bien, en ce moment j’ai drastiquement baissé ma consommation des écrans, réseaux sociaux, jeux vidéos ... je consomme ces conneries seulement le soir. Le reste de la journée je lis, je vais au gym, je marche, je cuisine, je fais le ménage, douche froide, je médite ... je suis beaucoup plus productif. Ensuite le soir je me fais plaisir.
On peut également utilisé la cohérence ou engagement afin d'être beaucoup plus discipliné. Une personne qui s'engage en public ou par écrit d'arrêter de fumer par exemple a beaucoup plus de chance d'atteindre son objectif qu'une personne qui veut juste arrêter.
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
Super vidéo très bien réalisé, et le cheminement narratif est vraiment bon. Bravo Au sujet de l’intégration, on devient pas un individu complet et intégré en accumulant de l’information philosophique ou scientifique. Mais l’intégration c’e fais dès lors où on a arrêté de penser entrée de résultat et d’accumulation, mais que on est dans l’être . Le sens est dans l’être pas le devenir. Va voir les travaux de krishnamurti vraiment intéressant
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
Nice, musée Matisse et ruines gallo-romaines il me semble ? Très intéressant comme d'habitude. Ca fait partie de nos combats quotidiens, la technologie en plus d'une meilleure assistance nous a donné en même temps un plus grand combat contre nous même à gagner. Pour faire référence à un grand homme dont nous partageons l'admiration, il ne peut y avoir de grandes joies sans grandes souffrances.
Bien vu. Je suis d'accord avec toi sur cette histoire d'orienter la boussole de nos parties profonde et de notre conscience récente. Mais je crois aussi que ce processus passe d'abord dans un premier temps par la prise de conscience de ces parties inconscientes, profondément ancré dans notre vieux cerveau, inconscient. Je sors une vidéo sur le sujet demain, j'espère qu'elle te plaira. Salutations de Tokyo.
Salut! J'ai beaucoup expérimenté et réfléchis sur la discipline, et ce que tu dis est vrai. Maintenant, j'ai appliqué cette méthode lors de mes études et ça a très bien marché, je ne faisais que bosser, tout ce que je faisais autre que bosser était pour moi "inutile", donc je culpabilisais. Par contre, selon moi cette méthode est difficilement applicable pour le sport. Ayant un objectif d'amélioration de mon physique (surtout mon cardio), je m'entraîne 6 jours sur 7 depuis plusieurs années, et se réveiller en enchaînant sur son workout est très difficile. J'ai beau penser à mes objectifs, j'ai dû trouver une autre méthode car avant un workout je suis littéralement déprimé. La méthode que j'ai découvert y a quelques semaines est la suivante : je m'insulte. En gros, pour moi la discipline c'est 70% de trucs futiles, genre sortir de youtube pour aller manger ou faire le ménage. En soi c'est facile de manger ou faire le ménage, mais notre système mesocorticolimbique attend de la dopamine instantanée, donc est collé à youtube. Et 30% de la discipline c'est aller faire des choses difficiles (sport, douches froides, bosser). Donc ma méthode consiste à communiquer avec cette voix qui adore le confort, cette voix qui cherche de la dopamine en lui disant "ok ftg maintenant c'est moi qui ait le contrôle". En gros je m'énerve un peu contre cette voix, et personnellement ça marche, genre dès que j'active ce mode de "ferme ta gueule voix inutile", je fais ce que je veux, je suis libre, et cela concerne les actions faciles (manger, ménage) et difficiles. Donc voilà, pour moi aujourd'hui il est difficile d'être constamment discipliné, donc il faut constamment appuyer sur le bouton de la discipline pour l'être.
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
4:27 ce passage des enfers, le cadreur qui maltraite Florent. Blague à part, excellente vidéo comme toujours. Utile car rien que le fait de prendre conscience que ce sont nos bas instincts qui nous dirigent vers la procrastination, ça peut aider à la combattre.
C'est amusant, quand j'ai retapé l'appart dans lequel je suis maintenant, je m'achetais toujours une pâtisserie à la fin de mes journées de travaille en me disant "C'est bien, tu as bien travaillé".
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
Florent comment développer sa culture générale? J'ai 16 ans et honnêtement il y a trop de trucs par lesquels commencer pour que ce soit clair. J'aimerais vraiment une réponse de ta part tu m'inspires de ouf. Tes vidéos sont juste un bol d'air frais et sincèrement, n'arrête pas, je ne saurais comment te dire à quel point je te suis reconnaissant.. Merci pour tou!
Salut ! Si je puis me permettre, l'un des meilleurs moyen, et s'il n'est pas le plus confortable (mais il faut sortir de son confort !), il est accessible à tous : c'est la lecture. Pas forcément du Nietzsche ni du Shakespeare directement, mais la lecture est certainement l'un des moyens les plus efficaces qui soit. N'hésitez pas à demander autour de vous (profs, parents, amis, etc) des conseils de lecture. Pour commencer, à mon avis, il faut se servir parmi des livres un peu plus récents (XXe-XXIe siecles) le premier exemple qui me vient en tête est 1984, de G. Orwell. Et le plus enrichissant est bien sûr d'en discuter ensuite, je crois qu'on ne se cultive pas seul, ni pour soi-même... En tout cas bon courage et bonne nouvelle année !
@@cdm4996 Haha quelle coïncidence, quelle coïncidence! Je viens à peine de commencer George Orwell 1984 en début de vacances dans le flou des lectures que je devrais commencer.... Je vous remercie infiniment pour vos conseils et me lance sur ce pas à la lecture de ce livre qui ne me semble pas ennuyant, à l'inverse de ce que je croyais de la lecture durant mes années infantiles ! Serait-il possible de vous conracter autre part que sur youtube, cela m'aiderait grandement^^ Votre générosité est si touchante que j'en ai failli laisser couler une larme 😅, bonne année à vous aussi et meilleurs voeux!
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
Merci pour cette vidéo très intéressante. C'est un sujet qui me passionne. Et j'ai remarqué que très souvent en plus de l'absence de sens dans nos actions, la fatigue joue un rôle très important dans la procrastination. Par exemple, le midi j'ai envie d'une pizza. Si je fais une sieste avant, l'envie est complètement passée. En revanche, si je ne la fais pas, pas besoin de faire un dessin : je prends direct la 4 fromages mdr
J'ai pas le temps de regarder la vidéo maintenant mais, une des raison pour lesquelles la procrastination opere selon moi est que l'activité à faire n'est pas assez passionnante. Depuis que j'ai changé d'activité, je m'en balec des réseaux sociaux, quel purge ! Je ne vois plus les heures passées. Le focus est la priorité !
La vidéo est vraiment bien ! Même si des fois le cadrage semblait trop rapide, au final je trouve que c'était dynamique ! J'adore ces vidéos motivantes ("et là t'enchaines" 😂😂)
Vidéo très intéressante merci beaucoup ! J'ai beaucoup aimé la vidéo dynamique où tu marches en parlant, c'est très sympa (et quelle séquence de parkour à 4:13, waouh) !
Oui dès lors qu'on a un sens, quelque chose que l'on veut faire/réussir on se donne a fond et c'est le cas de tous je pense qu'importe la personne. Le problème je pense c'est de trouver ce sens, moi je trouve qu'il n'y pas beaucoup de sens à la vie si se n'est l'amour et le partage du coup bah niveau étude et argent je suis jamais motiver à faire quoi que se soit car seul mes amis et mes relations me motive. Je sais pas si je suis compréhensible...
Superbe vidéo j'ai adoré c simple et bien expliqué , I could totally relate to everything you said , j'espère trouver au plus profond de moi même la conviction que ce que je fait est important et primordial pour ma réussite et aussi mon bonheur et du coup avoir all the focus qui me mene a la réussite✌️🙏🏼
yes c'est pour ça que je trouve la philosophie de l'Ikigai pertinente car c'est la quête de sens et comme tu dis j'ai l'impression que c'est la base de la discipline.
Rachmaninoff en fond c'est parfait ! Paradoxalement ça me rappelle un ami pas très discipliné mais très talentueux qui joue merveilleusement bien son troisième concerto 😂 Mais le message de la vidéo passe quand même, très intéressant
Je pense aussi qu'il y a le facteur stress. Quand on procrastine ce n'est pas nécessairement qu'on a pas envie de faire ce qu'on doit ou qu'on a pas de réel enjeux ou de sens profond à donner à cette activité, mais parfois au contraire que l'enjeux est tellement grand, on a tellement envie d'atteindre ce but et ça demande un tel effort avec tant d'incertitude malgré la conviction d'en avoir la capacité, que ça engendre un stress qui paralyse au sein de l'action. Un peu comme si l'attente des conditions idéales de réussites (utopique) pouvaient éviter l'échec et favoriser la perfection de la tâche, ce qui biensûre est faux. En bref placer moins d'enjeux et de sens profond peut aussi permettre de relativiser l'échec et de mieux de concentrer sur l'action.
J'ai liké ta vidéo. C'est tellement important ! Par contre, une fois dépressif ou en proie à des angoisses énormes liées au travail, il faut alors employer d'autres méthodes, ce dont parle Sanchau, docteur en psycho, sur la chaîne Psykocouac. La procrastination peut être liée à beaucoup de choses.
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
L'individuation est optimale vers l'âge de 40-55 ans. Et c'est souvent pendant cette période que sont prises des décisions comme le divorce, le changement de travail.
"Pour être discipliné , il faut prendre des responsabilités qui ont un sens pour nous, et que seulement à partir de ce moment là , la discipline va venir d'elle même". Je suis assez d'accord avec ça, néanmoins ça veut dire que si la vie nous offre un certain confort , et qui fait qu'on va suivre une route sans prendre énormément de responsabilités/risques, il est impossible d'être discipliné?
Moi en sueur en train de procrastiner devant cette vidéo
La même XD
C'est déjà un premier pas de regarder des choses motivantes comme ça ;) je suis un ex-procrastinateur et j'en ai passé des heures à rien foutre inutiles à mon futur et épanouissement personnel!
Mais cette blague cliché sous TOUTES les vidéos anti-procrastination !
@@sammonereau2645 Grave, tu as démasqué un complot mondial la. Bien joué à toi
@@ludovic9282 t'as arrêté comment / grâce à quoi ?
Le cadreur alpha, il ne suit pas Florent, c'est Florent qui tente de rester dans le cadre x)
Très mauvais cadreur
hahaha c'est marrant vu comme ça
@@atlasg7505 Non, c'est un style différent. Perso je trouve ça cool, ça fait plus relax :D
@@user-xm4hl5zx1l il a quand même réussi à faire des plans floutés mais apparement c’est un style différent
@@iris.istible4039 Jetons lui des pierres à ce misérable
quand dans les 20 première seconde de la vidéo définit exactement ce que tu viens de faire mais que tu vas regarder la vidéo jusqu'à la fin
C'est en procrastinant que je suis arrivé à regarder cette nouvelle vidéo.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏👏👏👏
Une bise quelques années plus tard ; d’un gamin qui avait prit un café avec vous et un certain Paris Asmr au Starbucks de la Rue de Rivoli.
Le sport est également un très bon outil pour être plus discipliné
Pour les mêmes raisons qu'expliquées dans la vidéo, oui.
@@herveglandu4847 c'est à dire?
De ouf. Pour ma part ce fut d'une grand aide.
@@wassheit7563 Rigueur et discipline sont des piliers fondamentaux à toute pratique sportive. Que voulez vous que je développe ?
En ce qui concerne les réseaux ça fait déjà plus de deux mois que j’ai supprimé le trio Instagram Snapchat Twitter. Et avec du recul on se rend compte que ça ne sert à rien du tout, cela m’a permis de me consacrer à 100% sur mes études et pratiquer d’autres activités comme la lecture par exemple.
tu as arrêté de dire "euh", bien joué !
Ahaha je viens de m’en rendre compte, c’était un objectif qu’il s’est lancé?
3:34
@@firsfnamelastname8490 si tu produits des contenus d’une qualité aussi bonne que la sienne c’est bien joué ;)
Il y en a encore
Bah humbug humbug is an important important part Psq for this relationship between his family family members in his own relationship between his father who was
tu reconnais un youtubeur de qualité quand il s'omet allégrement de dépasser la barre des 10 min quand il estime que l'information utile peut être condensé dans tout son intelligibilité en 9:32
en vrai ça ne change pas grand chose cette barre des 10 minutes
@Éric Zemmour je suis fan de ton intelligence
Le gros de son business, c'est pas la youtube money mdrr
C'est souvent la peur de se confronter aux choses réellement importantes qui pousse à procrastiner car c'est plus facile et plus confortable 😉
Les étudiants en médecine hurlent devant tes vidéos dès que tu confonds neurologie et neurosciences.
Le cadreur : "Je vais te faire courir rouquin !"
Il faut insuffler du sens dans tout ce que l'on fait.
C'est ainsi qu'on devient auto-motivé/discipliné et qu'on gère les situations selon son envie propre sans parasites, et donc, qu'on devient libre.
Super vidéo une fois encore !
Merci beaucoup Florent !!! Tu m'as sauvé ! J'étais exactement embourbé dans ce problème au boulot, et ta vidéo est tombée à pic ! Merci de m'avoir rappelé ce fondamental du sens, je vais arrêter dès que possible de me débattre à contre-courant pour faire ce qui me correspond vraiment et ce en quoi je suis fort. 😊
Cette chaîne est incroyable pourquoi on donne de la visibilité à des TH-camrs Fortnite et pas à quelque chose qui nous sert vraiment ? Bonne continuation !
je regarderai cette vidéo demain trql
😂
moi à 1:00 :
Merci beaucoup Florent Tavernier, tu es le meilleur TH-camur que j'ai découvert cette année ! 🙏
T’es quelqu’un de très intéressant, tu m’as fait apprendre de nombreuses choses à travers tes videos.
C'est incroyable comment tu arrive à t'exprimer je suis dans cette période même moi ou tu lutte contre toi-même pour devenir celui que tu veux tu m'aide à me situer dans une citation de vie en comparant mon expérience à la tienne merci !
Exactement moi aussi
salut florian
merci encore pour ta pertinence et la qualité de la vidéo! je vais faire le test de supprimer une grosse partie de mes reseaux sociaux pendant quelques jours
J'aime beaucoup tes vidéos Florent, merci pour le contenu que tu nous proposes. C'est vrai qu'en tant que créateur de contenu également, surtout autour de la santé, ça peut facilement arriver de procrastiner .... surtout après une journée de travail ... merci pour les conseils 🙏😃💚
Non, on ne va pas aller voir ta chaîne.
Complètement d'accord!
Toutes mes tâches à la CON qui ont peu ou pas de sens, ou dont le sens est de faire de l'argent, la procrastination est MAÎTRE.
Mais quand je bosse sur mon Life Purpose, rien ne m'arrête.
PS: merci d'avoir vu et répondu à mon message sur Insta :D sur mon expérience de méditation, introspection
Franchement ça explique absolument toute les fois où je procrastine, perso j'en suis vraiment le roi à tel point qu'après cette vidéo je me rend compte que je vais parfois au delà en donnant du sens à procrastiner.
Mais maintenant je pense savoir comment réagir, il n'est pas simplement question de discipline et ça fait du bien de l'entendre.
T'es videos elles sont incroyable ma qualité augmente de plus en plus mais le contenue a toujours etais excellent
Bientôt les 100000 abonnés. Bravo pour vos vidéos très didactiques et surtout intéressantes !
t'es les best, cette vidéo tombe à pic sur ma période d'examen
Dans mon expérience personnelle j'avais regardé une interview de personnes qui étaient navy seals et comment avaient ils fait pour passer le concours (très très exigeant) et une personne disait qu'il fallait se fixer des micros objectifs et ne pas se laisser submerger par la masse de ce qu'il reste à faire, ce conseil marchait plutôt bien pour moi : avoir un gros objectif pour tenir la barre et se fixer des micros objectifs jour après jour sans penser à la suite
exactement,c'est la meilleure solution
tu procrastines, quitte cette espace commentaire
Merci grâce à toi je part réviser
Ohhhh j'ai le droit de vivre ?
Non je suis au toilette actuellement
Yess, excellent conseil, merci à toi je me remet au boulot de ce pas :-)
mais euhh
Tellement intéressant, tu offres un nouveau point de vue sur les techniques d'auto-discipline.
Merci Florent pour ce précieux conseil. Je vais l'appliquer dès maintenant.
Super vidéo merci :) Pour ma part, je suis arrivé à la même conclusion que toi concernant le sens des choses que l'on fait, seulement.. Il y a toujours un moment ou après avoir commencé un nouveau projet depuis des jours/semaines ou mon cerveau commence a se dire des trucs du style "au final, à quoi bon", "la vie n'a pas de sens en soi" et du coup je retombe petit à petit dans la procrastination et c'est sans fin :/
Maintenant la vraie question c'est "Comment trouver un sens ?"
Oui, justement... je trouve que la vidéo tourne un peu en rond
Tu avances à pas de géants Florent, te suivre est un plaisir.
J'ai adoré cette vidéo.
Depuis que j'ai découvert certains principes et certaines lois, j'avoue être fatiguée des "tips and tricks" sur tel ou tel sujet.
Tu veux te lever plus tôt ? Met ton réveil loin de toi ! Tu veux arrêter de penser à la nourriture ? Met des photos de mannequins sur ton frigo !
La vérité ? Ca ne marche pas. Pas si ça n'éveille pas chez l'individu le "pourquoi" de sa décision.
Le pourquoi est au coeur de tout, et le pourquoi, c'est le sens, comme tu l'as dit. Et quand on y réfléchit, ça tombe sous le sens : nous sommes des créatures assoiffées à la fois de sécurité et de "gain", et le pourquoi (le pour-quoi) nous l'offre. Le pourquoi, le sens, c'est la carotte au bout du chemin, celle qui fait que nos actions vont avoir un résultat, une cohérence. Je dirais que le pourquoi/le sens c'est le mécanisme de gratification mais appliqué à la psyché, et quand on réfléchit aux conséquences plus métaphysiques/psychologiques, je dirais que c'est très beau : nous avons le choix entre la facilité, la bassesse, ou la beauté, la transcendance, le divin.
Je ne peux que te recommander la lecture du Pouvoir des habitudes, où il est très bien décrit que n'importe quelle habitude ne peut tenir sans sens profond, sans "pourquoi", ainsi que le visionnage de la conférence de Simon Sinek quand il parle du "cercle d'or".
Continue comme ça Florent, ton travail est d'utilité publique, surtout vu ce qui nous attend.
Exactement ! Oui. D’ailleurs pour “donner du sens” à quelque chose qui nous tient à cœur et que l’on comprends pas trop pourquoi on arrive pas à le faire, je pense qu’il faut méditer / réfléchir à la question de l’action en question. Pourquoi la faire, pourquoi est elle bénéfique , pourquoi est ce bon pour nous ? Etc. Trouver trefouiller pour saisir en profondeur le sens et pas simplement /superficiellement penser que ça doit être forcément bon pour nous.
Cest Banafche qui parle lol. Pas talon.
Bravo. Très parlant. Analyse tres pointue et innovante qui amene a la réflexions.
Référencement
Merci de la vidéo, c'est toujours sympa de se faire valider ses idées incertaines
J'adore tes explications. C'est vraiment ce que je ressens aussi! Très clair, continue tes vidéos ❤️
J’ai mis cette vidéo dans ma playlist « à regarder plus tard »
Grâce a ta vidéo pour arrêter de procrastiner, j'ai pu procrastiner en repoussant mes révisions de partiels.
Grâce à toi et à Ralph lacartouche j'ai décidé d'arrêter tous mes réseaux sociaux et finalement je me rends compte que j'ai bien fais, j'ai beaucoup plus de toi pour moi et pour mes passe-temps
Les progrès au niveau de l'éloquence et de la diction sont bien visibles, bravo !
Super classe le format de la vidéo avec des plans en mouvement comme ça
tes abonnés ils augmentant super vite c un truc de ouff!!!
Personnellement j'ai remarqué plusieurs éléments qui peuvent faire parvenir a une certaine volonté donc sens de la discipline.
1 : Quand je veux rentrer dans une phase de discipline je commence toujours pas un défi genre 2 semaine sans sucre "ou autre chose mais ce qui est lié au sexe ou a la nourriture ça marche bien" car le muscle de la volonté qui est relié au cortex préfrontal est un muscle universel donc en le renforçant avec un défi précis tu le renforceras dans tous les domaines de ta vie
2 : Faire de la discipline une euristique ultra forte en te répétant une phrase du style "Si je suis pas discipliné je n'accomplirais jamais rien de ma vie" ou bien au moment ou tu vas faire un truc que tu devrais pas faire tu te dis " est ce que la meilleur version de moi même ferait cela" c'est un peu violent mais c'est efficace
3 : Stimuler sa discipline quotidiennement par exemple avec une douche froide sans même prendre en compte les innombrables bienfaits de la douche froide juste le fait que ça renforce ta discipline la rend intéressante
4 : Ensuite accepte que tu vas certainement échouer plusieurs fois mais lâche pas l'affaire et a force de te remettre dans le truc ça deviendra de plus en plus facile de tenir
5 : Les 30 premiers jours sont les plus durs après ça glisse tout seul faut juste ancrer l'habitude après ça devient facile
En espérant que ça vous aidera si vous êtes tombé sur ce commentaire :)
Encore une vidéo de qualité ! Ça tombe bien, en ce moment j’ai drastiquement baissé ma consommation des écrans, réseaux sociaux, jeux vidéos ... je consomme ces conneries seulement le soir. Le reste de la journée je lis, je vais au gym, je marche, je cuisine, je fais le ménage, douche froide, je médite ... je suis beaucoup plus productif. Ensuite le soir je me fais plaisir.
On peut également utilisé la cohérence ou engagement afin d'être beaucoup plus discipliné. Une personne qui s'engage en public ou par écrit d'arrêter de fumer par exemple a beaucoup plus de chance d'atteindre son objectif qu'une personne qui veut juste arrêter.
Merci pour la vidéo, j'espère que vous protégez bien votre cortex lorsque vous êtes à SciencePo.
Haha pourquoi ?
@@ibrahimkante6022 If you have to ask, you'll never know.
@@ibrahimkante6022 Le cerveau gauche notamment est très exposé
Bientôt les 100 000 abonnés, GG Florent !
Cette chaine c’est une pepite
Et oui ! la clé elle est dans la motivation, et pour la garder se rappeler de pourquoi on fait les choses. 😊 Super vidéo
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
Super vidéo très bien réalisé, et le cheminement narratif est vraiment bon. Bravo
Au sujet de l’intégration, on devient pas un individu complet et intégré en accumulant de l’information philosophique ou scientifique.
Mais l’intégration c’e fais dès lors où on a arrêté de penser entrée de résultat et d’accumulation, mais que on est dans l’être .
Le sens est dans l’être pas le devenir.
Va voir les travaux de krishnamurti vraiment intéressant
Ce format de vidéo est génial
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
Nice, musée Matisse et ruines gallo-romaines il me semble ? Très intéressant comme d'habitude. Ca fait partie de nos combats quotidiens, la technologie en plus d'une meilleure assistance nous a donné en même temps un plus grand combat contre nous même à gagner. Pour faire référence à un grand homme dont nous partageons l'admiration, il ne peut y avoir de grandes joies sans grandes souffrances.
Video de grande qualité bien présenté les mots sont prenant
J'adhère
Mon youtubeur préféré !
gg pour les 100k d'abonnés
Bien vu. Je suis d'accord avec toi sur cette histoire d'orienter la boussole de nos parties profonde et de notre conscience récente. Mais je crois aussi que ce processus passe d'abord dans un premier temps par la prise de conscience de ces parties inconscientes, profondément ancré dans notre vieux cerveau, inconscient.
Je sors une vidéo sur le sujet demain, j'espère qu'elle te plaira.
Salutations de Tokyo.
Salut! J'ai beaucoup expérimenté et réfléchis sur la discipline, et ce que tu dis est vrai. Maintenant, j'ai appliqué cette méthode lors de mes études et ça a très bien marché, je ne faisais que bosser, tout ce que je faisais autre que bosser était pour moi "inutile", donc je culpabilisais.
Par contre, selon moi cette méthode est difficilement applicable pour le sport. Ayant un objectif d'amélioration de mon physique (surtout mon cardio), je m'entraîne 6 jours sur 7 depuis plusieurs années, et se réveiller en enchaînant sur son workout est très difficile. J'ai beau penser à mes objectifs, j'ai dû trouver une autre méthode car avant un workout je suis littéralement déprimé.
La méthode que j'ai découvert y a quelques semaines est la suivante : je m'insulte. En gros, pour moi la discipline c'est 70% de trucs futiles, genre sortir de youtube pour aller manger ou faire le ménage. En soi c'est facile de manger ou faire le ménage, mais notre système mesocorticolimbique attend de la dopamine instantanée, donc est collé à youtube.
Et 30% de la discipline c'est aller faire des choses difficiles (sport, douches froides, bosser).
Donc ma méthode consiste à communiquer avec cette voix qui adore le confort, cette voix qui cherche de la dopamine en lui disant "ok ftg maintenant c'est moi qui ait le contrôle". En gros je m'énerve un peu contre cette voix, et personnellement ça marche, genre dès que j'active ce mode de "ferme ta gueule voix inutile", je fais ce que je veux, je suis libre, et cela concerne les actions faciles (manger, ménage) et difficiles.
Donc voilà, pour moi aujourd'hui il est difficile d'être constamment discipliné, donc il faut constamment appuyer sur le bouton de la discipline pour l'être.
Ouaip ... méfie toi sa sent bon l'internement 😉
Bientôt les 100k, preuves que t'es vidéo sont bien utile
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
100 000 abonnés !!!
Persévérance 🦋
bientôt les 100k GG
La première miniature était géniale ! Tout comme la vidéo d'ailleurs
Demain je m’y mets !
MERCI tu fais des Belles VIDEOS
4:27 ce passage des enfers, le cadreur qui maltraite Florent. Blague à part, excellente vidéo comme toujours. Utile car rien que le fait de prendre conscience que ce sont nos bas instincts qui nous dirigent vers la procrastination, ça peut aider à la combattre.
Merci pour les musique de Rachmaninov ! C'est vraiment beau ça !
Salut de Russie :)
On veut plus de vidéos du tavernirisme !!
C'est amusant, quand j'ai retapé l'appart dans lequel je suis maintenant, je m'achetais toujours une pâtisserie à la fin de mes journées de travaille en me disant "C'est bien, tu as bien travaillé".
On est tous nos propres chiens.
Je tiens à te féliciter pour la qualité de la vidéo, ça se voit que tu as gagné en éloquence et les images sont bien plus esthétiques. 👏
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
Florent comment développer sa culture générale? J'ai 16 ans et honnêtement il y a trop de trucs par lesquels commencer pour que ce soit clair. J'aimerais vraiment une réponse de ta part tu m'inspires de ouf.
Tes vidéos sont juste un bol d'air frais et sincèrement, n'arrête pas, je ne saurais comment te dire à quel point je te suis reconnaissant.. Merci pour tou!
Salut !
Si je puis me permettre, l'un des meilleurs moyen, et s'il n'est pas le plus confortable (mais il faut sortir de son confort !), il est accessible à tous : c'est la lecture. Pas forcément du Nietzsche ni du Shakespeare directement, mais la lecture est certainement l'un des moyens les plus efficaces qui soit. N'hésitez pas à demander autour de vous (profs, parents, amis, etc) des conseils de lecture. Pour commencer, à mon avis, il faut se servir parmi des livres un peu plus récents (XXe-XXIe siecles) le premier exemple qui me vient en tête est 1984, de G. Orwell.
Et le plus enrichissant est bien sûr d'en discuter ensuite, je crois qu'on ne se cultive pas seul, ni pour soi-même...
En tout cas bon courage et bonne nouvelle année !
@@cdm4996 Haha quelle coïncidence, quelle coïncidence!
Je viens à peine de commencer George Orwell 1984 en début de vacances dans le flou des lectures que je devrais commencer....
Je vous remercie infiniment pour vos conseils et me lance sur ce pas à la lecture de ce livre qui ne me semble pas ennuyant, à l'inverse de ce que je croyais de la lecture durant mes années infantiles !
Serait-il possible de vous conracter autre part que sur youtube, cela m'aiderait grandement^^
Votre générosité est si touchante que j'en ai failli laisser couler une larme 😅, bonne année à vous aussi et meilleurs voeux!
Salut
J'ai parlé de quelques livres intéressants pour ça dans une vidéo récemment
WAW tes vidéos on glow up gg respect les 100k, c'est a toi c'est gratuit 👏
trop vrai ! Je l’expérimente tout le jour. Ne cherchez pas la discipline, cherche un but qui a du sens et la discipline viendra à où !
Bientôt les 100k!
Une vidéo très intéressante et instructive ! Bravo ! 👍
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
il mérite teeeellement plus d'abonnés
Merci pour ton travail et tes recherches !
Vraiment merci pour cette analyse précise et bien expliqué
Merci pour cette vidéo très intéressante. C'est un sujet qui me passionne. Et j'ai remarqué que très souvent en plus de l'absence de sens dans nos actions, la fatigue joue un rôle très important dans la procrastination. Par exemple, le midi j'ai envie d'une pizza. Si je fais une sieste avant, l'envie est complètement passée. En revanche, si je ne la fais pas, pas besoin de faire un dessin : je prends direct la 4 fromages mdr
J'ai pas le temps de regarder la vidéo maintenant mais, une des raison pour lesquelles la procrastination opere selon moi est que l'activité à faire n'est pas assez passionnante. Depuis que j'ai changé d'activité, je m'en balec des réseaux sociaux, quel purge ! Je ne vois plus les heures passées. Le focus est la priorité !
je regarderai cette vidéo demain
La vidéo est vraiment bien ! Même si des fois le cadrage semblait trop rapide, au final je trouve que c'était dynamique ! J'adore ces vidéos motivantes ("et là t'enchaines" 😂😂)
c'est exactement la question que je me posais, j'en étais arrivé à me demander si c'est Pck j'avais peur, et là je vois ta video, merci beaucoup !
Vidéo très intéressante merci beaucoup ! J'ai beaucoup aimé la vidéo dynamique où tu marches en parlant, c'est très sympa (et quelle séquence de parkour à 4:13, waouh) !
le boss est de retour
Je kiffe le choix musical :)
Oui dès lors qu'on a un sens, quelque chose que l'on veut faire/réussir on se donne a fond et c'est le cas de tous je pense qu'importe la personne. Le problème je pense c'est de trouver ce sens, moi je trouve qu'il n'y pas beaucoup de sens à la vie si se n'est l'amour et le partage du coup bah niveau étude et argent je suis jamais motiver à faire quoi que se soit car seul mes amis et mes relations me motive. Je sais pas si je suis compréhensible...
Du coup je procrastine en regardant cette vidéo :|
Ou si tu veux la regardé plus tard.
non parce que ça t'apprends des choses
Superbe vidéo j'ai adoré c simple et bien expliqué , I could totally relate to everything you said , j'espère trouver au plus profond de moi même la conviction que ce que je fait est important et primordial pour ma réussite et aussi mon bonheur et du coup avoir all the focus qui me mene a la réussite✌️🙏🏼
T’as step up dans la présentation et la construction des vidéos
yes c'est pour ça que je trouve la philosophie de l'Ikigai pertinente car c'est la quête de sens et comme tu dis j'ai l'impression que c'est la base de la discipline.
J'ai mis cette vidéo dans playlist "à regarder plus tard"
Rachmaninoff en fond c'est parfait ! Paradoxalement ça me rappelle un ami pas très discipliné mais très talentueux qui joue merveilleusement bien son troisième concerto 😂 Mais le message de la vidéo passe quand même, très intéressant
Je pense aussi qu'il y a le facteur stress. Quand on procrastine ce n'est pas nécessairement qu'on a pas envie de faire ce qu'on doit ou qu'on a pas de réel enjeux ou de sens profond à donner à cette activité, mais parfois au contraire que l'enjeux est tellement grand, on a tellement envie d'atteindre ce but et ça demande un tel effort avec tant d'incertitude malgré la conviction d'en avoir la capacité, que ça engendre un stress qui paralyse au sein de l'action. Un peu comme si l'attente des conditions idéales de réussites (utopique) pouvaient éviter l'échec et favoriser la perfection de la tâche, ce qui biensûre est faux. En bref placer moins d'enjeux et de sens profond peut aussi permettre de relativiser l'échec et de mieux de concentrer sur l'action.
excellent, t'as vraiment step up sur l'éloquence bravo
bravo
chef d’œuvre
bienvenue dans secrets d'histoire!!
Ton CADREUR manquait de DISCIPLINE hahaha. Au delà de ça, bonne vidéo ♥
Toujours dans les bons coups Céleste
J'ai liké ta vidéo. C'est tellement important ! Par contre, une fois dépressif ou en proie à des angoisses énormes liées au travail, il faut alors employer d'autres méthodes, ce dont parle Sanchau, docteur en psycho, sur la chaîne Psykocouac. La procrastination peut être liée à beaucoup de choses.
Vraiment qualitatif tout ça :)
Salut ! J'ai aussi trouvé cette vidéo très instructive ! Si tu es intéressé par le sujet, je mets à ta disposition une vidéo que j'ai faite où je partage mes conseils pour arrêter de procrastiner : th-cam.com/video/AR_fLfd2CCw/w-d-xo.html n'hésite pas à aller y jeter un coup d'oeil ! Bon courage !
L'individuation est optimale vers l'âge de 40-55 ans. Et c'est souvent pendant cette période que sont prises des décisions comme le divorce, le changement de travail.
"Pour être discipliné , il faut prendre des responsabilités qui ont un sens pour nous, et que seulement à partir de ce moment là , la discipline va venir d'elle même".
Je suis assez d'accord avec ça, néanmoins ça veut dire que si la vie nous offre un certain confort , et qui fait qu'on va suivre une route sans prendre énormément de responsabilités/risques, il est impossible d'être discipliné?