Me preparo mi licuado de poder que equivale a un desayuno completo con verduras, avena y proteína

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 345

  • @angelicamarquez7230
    @angelicamarquez7230 10 หลายเดือนก่อน +140

    Dios mío cuanto orden!!! Te admiro cumples con todas tus fases personales mamá esposa trabajadora y claro amor propio de mujer te aplaudo te admiro y te felicito eres un gran ejemplo que se puede cumplir con todo lo que demanda el ser mujer!!!

    • @analymoreno4864
      @analymoreno4864 7 หลายเดือนก่อน +6

      Y si no haces todo eso no eres mujer...??

    • @laurajimenez3049
      @laurajimenez3049 6 หลายเดือนก่อน +2

      El papel de madre ya no la demanda tanto porque su hijo ya es un hombre hecho y derecho y ya se vale x si mismo y a esa edad ya no la necesita tanto,ya toma sus propias decisiones y el marido se ve q le ayuda mucho a ella.

    • @giselajuan9981
      @giselajuan9981 5 หลายเดือนก่อน +1

      Eres de mi equipo,organizada y práctica, esa es la actitud

    • @giselajuan9981
      @giselajuan9981 5 หลายเดือนก่อน

      Si no te gusta ,es aparte​@@analymoreno4864

    • @SandraLuzEstévezGarcía
      @SandraLuzEstévezGarcía 5 หลายเดือนก่อน +1

      Se lava las manos Por qué se las puso en la boca cuándo tosió y el gato está en la barra Cerca de lo que está preparando 🤷

  • @maribelarcemaldonado7496
    @maribelarcemaldonado7496 4 หลายเดือนก่อน +6

    Violeta eres una persona que inspiras no lo olvides nunca, gracias por compartir de tu día a día y de la intimidad de tu hogar

  • @normaespinosa5584
    @normaespinosa5584 10 หลายเดือนก่อน +36

    Te felicito hermosa eres una gran mujer mama esposa trabajadora q mi dios te colme de bendiciones a ti a tus seres queridos incluyendo tus peluditos gatitos gracias por esa receta tan nutritiva y tienes razon nos tenemos q cuidar

  • @rocioramirez2026
    @rocioramirez2026 5 หลายเดือนก่อน +14

    Hola hermosa. Gracias por compartir tu receta. Solo un consejo esa leche que le agregaste a tu licuado, se la hubieras puesto a el vaso de la licuadora y lo bates para sacarle todo lo que le quedo. Y cuando no agregues más leche sácalo con una espátula o una cuchara 🥄 . Veras que así no se desperdicia y tomas más. Saludos y Bendiciones. Gracias por tus consejos ❤❤❤.

  • @marycarmenmirondominguez5334
    @marycarmenmirondominguez5334 10 หลายเดือนก่อน +16

    Q bonita cocina súper limpia y ordenada me encanta que siempre tiene buenos.consejos en diferentes temas nutrición etc claro para.mi el tema.de los gatos es mi preferido.

  • @user-em4pi7kd1g
    @user-em4pi7kd1g 10 หลายเดือนก่อน +35

    5:55 que linda también le prepara al camarógrafo ❤❤😊😊😊😊😊

  • @CreandoconArte
    @CreandoconArte 10 หลายเดือนก่อน +39

    Que interesante lo que comentas sobre el horario para desayunar. Por favor haz un vídeo de todos los tips de alimentación en base a tus conocimientos. Yo debo bajar de peso y estoy totalmente estancada. Gracias y bendiciones

    • @lizetocho
      @lizetocho 8 หลายเดือนก่อน +5

      Ella no es experta ni profesional en alimentación. Busca al profesional adecuado en nutrición.

  • @irenepamfi2942
    @irenepamfi2942 10 หลายเดือนก่อน +10

    eres una gran mujer 😊 trabajadora y buena madre Dios te bendiga siempre 🙏tu esposo es muy afortunado x tener una mujer como tu❤

  • @ConyAguilar-j9v
    @ConyAguilar-j9v 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bendiciones.me gusta mucho como ordenas todo.qie paciencia.bendiciones

  • @mariarojassilva1613
    @mariarojassilva1613 10 หลายเดือนก่อน +3

    gracias hermosa por compartir estos licuados son muy saludable bendiciones

  • @mariadelrosariovazquez6037
    @mariadelrosariovazquez6037 10 หลายเดือนก่อน +20

    Eres una mujer excepcional violeta, creeme q te admiro mucho, pero cariño delega responsabilidades no lo hagas tu todo, por lo q he visto de ti seq te gusta hacerlo, pero creeme es bueno q los demás también lo hagan y no den por sentado q tu eres la q tienes q hacerlo, soy muy parecida a ti, así preparo y guardo mis verduras y se q es tiempo dedicado, sigue cuidándote mucho, no me conoces pero se te agarra cariño de verte lo dedicada y trabajadora que eres ojalá q tu familia lo valore siempre ❤

    • @ClaudiaMonreal-ls1nz
      @ClaudiaMonreal-ls1nz 10 หลายเดือนก่อน +3

      Te admiro mucho ❤ yo si quiero saber que vaso usas ❤

    • @GracielaMexicana
      @GracielaMexicana 10 หลายเดือนก่อน

      @@ClaudiaMonreal-ls1nz se llaman nutrí bullet

  • @eryalcantara9925
    @eryalcantara9925 10 หลายเดือนก่อน +25

    Como ser humano se ve que es súper amorosa, compartida todo parece estar listo con ella, inspira mucho

  • @miriamfernandez5920
    @miriamfernandez5920 5 หลายเดือนก่อน +2

    Eres una súper mujer te admiro ❤😊 bendecido todos tus días

  • @pilarcastro6382
    @pilarcastro6382 9 หลายเดือนก่อน +4

    Hola , me encanta el orden que tienes en tu vida personal de trabajo y de ama de casa, que bello, eres una mujer 100% real, eres una gran ser humano y eso es de admirar,no te conozco pero me caes muy bien 😊 el licuado se ve delicioso, sí quisiera saber donde contraste tus vasos para llevar tus licuados y que proteína es ?? Saludos

  • @sukychavez1469
    @sukychavez1469 10 หลายเดือนก่อน +7

    Gracias por todos los tips que nos compartiste. Como eres organizada te admiro. Saludos y bendiciones. 😊

    • @alfonsoramirez435
      @alfonsoramirez435 6 หลายเดือนก่อน

      Woow...! 😮. Definitivamente es una mujer muy hermosa, asendosa, buena madre y trabajadora e inteligente mi admiración

    • @giselajuan9981
      @giselajuan9981 5 หลายเดือนก่อน

      Excelente ,muy trabajadora

  • @mairimtorres6151
    @mairimtorres6151 10 หลายเดือนก่อน +15

    Una nutriologa me recomendó, hidratar el amaranto, tal como lo haces con la avena, para expontenciar sus nutrientes.

  • @yolandadelacruz5987
    @yolandadelacruz5987 10 หลายเดือนก่อน +4

    Hola violeta por ver tus videos me acosté a las 4:00 am , pero no me arrepiento porque me puse a depurar mi clóset. Te envio un gran abrazo. Gracias por ser tan linda con las personas que te piden una foto.

  • @mariaangelicadiazflores8094
    @mariaangelicadiazflores8094 10 หลายเดือนก่อน +9

    Hola señora hermosa es un placer verla ..
    Bendiciones

  • @adelavargas1251
    @adelavargas1251 9 หลายเดือนก่อน +3

    Que bonita cosinita😍😍😍 sus untencilios, 🩵🩵

  • @guiomarmontesdeoca6213
    @guiomarmontesdeoca6213 10 หลายเดือนก่อน +4

    Excelente gracias xr compartir. Violeta saludos gorgie m cae super buen chico. Esposito muy fuerte. Y los michis acompañando a sus amos. 😊

  • @concepcionmartinez8853
    @concepcionmartinez8853 10 หลายเดือนก่อน +8

    Gracias por compartir empiezo la semana primero Dios haciéndome mi licuado, lo que me falte lo iré agregando, me interesa tener bien mis hormonas❤

  • @sofiarios956
    @sofiarios956 5 หลายเดือนก่อน +2

    Buen día hermosa,y que exelente ser humano, estoy encantada con su sencillez y manera de enseñar todo lo que hace valoro todo eso porque casi no existen personas tan originales en su forma de ser y hacer todo, me interesan mucho saber donde compro los vasos enque lugares los puedo conseguir, por favor,bonito y bendecido día.

  • @isela5310
    @isela5310 10 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por la información se ven riquísimos 😊

  • @rosaangeles5696
    @rosaangeles5696 10 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias por compartir
    Bendiciones
    Manda más recetitas

  • @m.guadalupelopezgonzalez4544
    @m.guadalupelopezgonzalez4544 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por las recomendaciones Izel

  • @rocioramirez2026
    @rocioramirez2026 5 หลายเดือนก่อน +3

    Otro consejo para lavado rápido de el vaso de la licuadora. Ponle agua y un chorlito de jabón. Tápalo y licúalo. Vieras que bien se lavan las aspas y el vaso de la licuadora. Saludos y Bendiciones

  • @rosiecastro5322
    @rosiecastro5322 6 หลายเดือนก่อน +2

    Violeta, que organizada y enfocada!!!🎉🎉🎉
    Te quiero comentar que las frutas y vegetales tienen carbohidratos. Y es la forma más nutritiva de obtenerlos. Los carbohidratos complejos, cómo el camote, betabel, papa, etc , son super nutritivos. Sólo tenemos que comerlos con medida.
    Ahora, que es la proteina completa? Toda que tenga todos los aminoacidos que nuestro cuerpo nesecita. Y son 20 aminoacidos, 11 de ellos los obtenemos de nuestro cuerpo. Y 9 los tenemos que obtener de la proteína animal ó de lo que se conoce cómo plant-base.
    Es importante, comer proteina completa...y también entender para que y la importancia de la proteína. Ahora, no se necesita comer demasiada proteína para sobrevivir. Sólo la indispensable, en base a tu peso, edad, y genero!!!

  • @MiriamAdrianaGomezMolina
    @MiriamAdrianaGomezMolina 5 หลายเดือนก่อน +1

    Regusto mucho,gracias por las recomendaciones tqm ,Dios te bendigs

  • @mariadejesusespinozamanriq6154
    @mariadejesusespinozamanriq6154 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muy ordenadito tu refri.Felicidades!mira aquí es difícil encontrar esas verduras me gustaría dieras otro que aquí enBCS fuera fácil de encontrar algunas de esas verduras,aunque vos eres muy joven.

  • @dianaavelino9228
    @dianaavelino9228 10 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por compartir❤

  • @cristinabarbareynaga1005
    @cristinabarbareynaga1005 10 หลายเดือนก่อน +8

    Buenas noches me puedes pasar el nombre de la avena sin gluten

  • @VeronicaAlvarrzMorales
    @VeronicaAlvarrzMorales 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buenas tardes de que vasos son se ven muy prácticos que rico licuado😊

  • @Lauragonzales24
    @Lauragonzales24 9 หลายเดือนก่อน +1

    Linda Violeta....Dios te bendiga🙏😊

  • @lourdesmontenegrohernandez9707
    @lourdesmontenegrohernandez9707 9 หลายเดือนก่อน +2

    Mis respetos hermosa. Te admiro

  • @agiejim444
    @agiejim444 10 หลายเดือนก่อน +2

    Me caes muyyyu bien dios bendiga toda tu familia. A tu hijo y ati y a tu esposo me encantan de bersad

  • @estherfarfan3103
    @estherfarfan3103 6 หลายเดือนก่อน +1

    Te admiro Violeta eres una gran mujer en todos los aspectos y gran actriz te veía junto con mi hija en la época de las divinas. Te agradezco marca de proteína y avena sin gluten y donde consigo la proteína por favor.

  • @angelicaperezgarcia
    @angelicaperezgarcia 10 หลายเดือนก่อน +3

    Muy bien que te cuida mucho.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @roloar4928
    @roloar4928 6 หลายเดือนก่อน +1

    Que hermosa mujer, en todo el sentido de la palabra.

  • @eunicearaiza7069
    @eunicearaiza7069 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó este video gracias

  • @user-iw3oq1me9b
    @user-iw3oq1me9b 10 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente yo lo are me encanta

  • @pastorovejascorrales8808
    @pastorovejascorrales8808 10 หลายเดือนก่อน +5

    Violeta eres una persona muy linda en muchos aspectos. Sigue así, mucho éxito y un saludo....

  • @Michelle-yu8xv
    @Michelle-yu8xv 10 หลายเดือนก่อน +9

    Hermosa! Me sorprende la manera ordenada y creativa que tienes para preparar tus licuados de poder! Deberias de hacer un súper recetario! Mana a mi refri no le cabria tanta cosa!

  • @petergil2926
    @petergil2926 10 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente actriz y excelente ama de casa 🙏🏻 mis respetos

  • @dorapatriciaaguilarobeso7830
    @dorapatriciaaguilarobeso7830 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola mi bella violeta saludos, oye me gustaron tus licuados, yo soy una señora de 55 años, me voy a trabajar a las 5:30 am, en un kinder de intendente, y vengo a desayunar entre 9 y 10:30, serías tan amable de darme la receta de tus licuados y marcas de lo que utilizas y dónde lo compras para yo poder hacer mis desayunos , te lo agradecería mucho me contestes, mil gracias, saludos desde Valladolid, Yucatán

  • @roxareyes7393
    @roxareyes7393 10 หลายเดือนก่อน +3

    Hola me puedes decir que marca de proteína y adonde la consigo gracias 🙏🏻

  • @karlamorphy233
    @karlamorphy233 10 หลายเดือนก่อน +3

    Hola, me encantó tu licuado.
    Yo sí quiero saber el nombre de la proteína y el nombre d los vasos.

  • @aliciacruz6678
    @aliciacruz6678 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por los consejos guapa, para que no haya tema nos deberías de pasar toda la información de una , gracias!!!!

  • @delfinacastro3240
    @delfinacastro3240 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Violeta se muy bueno el licuado de poder por favor mándame la marca de la arena y la proteina y dónde la compras gracias Dios te bendiga.

  • @CoyitadeEcuador777
    @CoyitadeEcuador777 10 หลายเดือนก่อน +5

    *FAVOR GUAPA LA MARCA DE TODO, AGRADEZCO Y SALUDOS DESDE QUITO-ECUADOR!!!* 🇪🇨

  • @m.guadalupelopezgonzalez4544
    @m.guadalupelopezgonzalez4544 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Violeta recuerdame cuantas verduras verdes le pones y el nombre de la proteína, gracias excelente día ❤ saludos desde Guanajuato 😊❤❤

  • @perlavazquez5608
    @perlavazquez5608 10 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir ❤ Excelente que hagas incapie en el horario👍🏻 .
    Si me interesa donde puedo conseguir esos vasos. Saludos y Bendiciones hermosa ‼️😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @katyaperez9245
    @katyaperez9245 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas Noches.
    Me puedes compartir por favor marca de avena y proteína?

  • @Nereidavasquez123
    @Nereidavasquez123 10 หลายเดือนก่อน +4

    Me encantaron los cuchillo y las cucharas acua

  • @rosalbaortegareyes2598
    @rosalbaortegareyes2598 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Violeta, buenas noches, me podrías decir los ingredientes y la marcas que utilizas en tu preparado, y que se remoja, como la avena. Te lo agradezco de antemano. Soy diabética. Bendiciones. 🙏

  • @silviapatriciaruizgonzalez3457
    @silviapatriciaruizgonzalez3457 10 หลายเดือนก่อน +10

    Hola Violeta hermosa, soy Patricia quiero saber por favor de los vasos en donde pones y llevas tú licuado, los que mencionas y son seguros para transportar líquidos, por favor, bendiciones

  • @lucerojacquelinenunezrubio3493
    @lucerojacquelinenunezrubio3493 10 หลายเดือนก่อน +4

    Dónde compras la proteína y la avena por favor

  • @flor8154
    @flor8154 10 หลายเดือนก่อน +3

    Q proteína ocupas?
    Puedo tomar la proteína su no hago ejercicio?

  • @marinajimenezquevedo3639
    @marinajimenezquevedo3639 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hola violeta buenos días mi hermosa en dónde puedo conseguir los vasitos para el licuado poderoso mmm e encanta

  • @lindarios4443
    @lindarios4443 10 หลายเดือนก่อน +3

    Cual es la proteína violetita ,a donde comprarla y también a donde compraste el aparato que evita que se te heche a perder la verdura.
    Muchas gracias!

  • @sandral9846
    @sandral9846 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Viole..podras compartir la avena sin gluten ?. Cual es la que recomiendas. ?. De favor

  • @angelesguerrero4318
    @angelesguerrero4318 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola si.pudieras decirme cual proteína tomas xfis, y saludos

  • @carmitasanchez5902
    @carmitasanchez5902 10 หลายเดือนก่อน +3

    Saludos por favor marca de las proteínas

  • @mararamonter6303
    @mararamonter6303 10 หลายเดือนก่อน +3

    Hola, gracias por compartir, felicidades por darte tiempo para todo, me puedes decir donde compras tu proteína xfis!

  • @dorahdz4838
    @dorahdz4838 10 หลายเดือนก่อน +3

    Buenos días ,me podrías pasar información del medicamento de la depresión por favor,ví en un vídeo que decías sobre los medicamentos

  • @la-ra4031
    @la-ra4031 10 หลายเดือนก่อน +6

    Violetita, te recomiendo la proteína de Latin lover, está completísima, no da diarrea y a un súper precio. La verdad otras proteínas te cobran lujo más que lo que contienen. Saludos.

    • @beatrizelizabethlopezmoren6108
      @beatrizelizabethlopezmoren6108 10 หลายเดือนก่อน

      Cómo se llama esa proteína

    • @nikaidolol
      @nikaidolol 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@beatrizelizabethlopezmoren6108pos así Latín Lover 😂

    • @antonietalopez785
      @antonietalopez785 10 หลายเดือนก่อน

      Como se llama y donde la consigues ??

  • @mariadejesuscruzgil863
    @mariadejesuscruzgil863 10 หลายเดือนก่อน +3

    Por favor la marca de proteina

  • @bichonabichi5145
    @bichonabichi5145 10 หลายเดือนก่อน +6

    *_¡El gato le contestó te amo!_* ❤🐱

  • @zindyruiz265
    @zindyruiz265 10 หลายเดือนก่อน +3

    Violetera:
    Puedes decirme dónde compraste el frutero con tapa donde guardas las peras y la marca del vasito donde dejas remojando la Avena, por favor

  • @gracielacastrejon3957
    @gracielacastrejon3957 10 หลายเดือนก่อน +7

    Hola violeta me gusta ber tus bideos felicidades eres mi fan desde las niñas divinas sigue adelante dios te bendiga me yamo graciela

  • @maelenapadillaorozco5528
    @maelenapadillaorozco5528 10 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Violeta que avena usas por favor, saludos a tú familia!!!
    Me puedes decir que cantidad le pones a tu licuado me gustó para hacerlo para mí.

  • @gracielacastrejon3957
    @gracielacastrejon3957 10 หลายเดือนก่อน +9

    Itu esposo ni se diga te toco un buen esposo felicodades

    • @ConceReyes
      @ConceReyes 10 หลายเดือนก่อน +7

      Nomanche si no hace nada! hasta el medicamento Leda! Así quien no va ser bueno!

  • @aleromero33
    @aleromero33 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias!😃♥️

  • @normacabielles5939
    @normacabielles5939 10 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas tardes ! Violeta me encanto tu video .
    Me podrías decir en donde puedo comprar el vaso en donde llevas el licuado ? , la marca de la Avena ? y la de la marca de la leche que utilizas por favor ? Gracias 👏😉❤️

  • @virginiaalcantaraarroyo5939
    @virginiaalcantaraarroyo5939 9 หลายเดือนก่อน +1

    que hermoso tu gatito 🐱💓B⁠-⁠)...

  • @lichina2003
    @lichina2003 6 หลายเดือนก่อน +1

    Violeta la próxima vez que prepares alguna receta 😀ten todos los ingredientes listos !!! La bebida se ve deliciosa 😊

  • @mariamacias9849
    @mariamacias9849 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me ofreciste increíble la primera vez que te vi midiendo las botas en granaditas, pero ahora quiero un consejo de emprendedora para mi por favor

  • @RossVzqez
    @RossVzqez 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hola
    Eres admirable
    Bella familia
    Corazón me podrías dar el nombre de la proteina
    Mi esposo es diabeticos lo puede tomar
    Gracias
    Espero tu respuesta
    Bendiciones ❤

  • @CecyCarrillo-p7y
    @CecyCarrillo-p7y 10 หลายเดือนก่อน +2

    Me encantan sus videos así andamos todas las mamás ala corre y corre en la mañana

  • @teresitadejesusaquino7135
    @teresitadejesusaquino7135 10 หลายเดือนก่อน +17

    Cuanto licuado queda en los vasos es un desperdicio qu barbaro hay qebajarlo con una cuchara

    • @GracielaMexicana
      @GracielaMexicana 10 หลายเดือนก่อน

      Aunque quede tienes que tomar la medida justo eso hacía decía que le escurre con una cuchara y iba a salir como otros 3 o 4 tragos y eso es lo que me puso como un cochino y como somos el número uno obesidad en México

    • @lizetocho
      @lizetocho 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@GracielaMexicanacomer cosas procesadas y trato frito es lo que hace engordar.

  • @bivelez5671
    @bivelez5671 10 หลายเดือนก่อน +4

    Hola Viole ... me regalas el nombre ze tu proteína?

  • @suligarcia2579
    @suligarcia2579 10 หลายเดือนก่อน +2

    Que proteína utilizas?

  • @elsabarrera9902
    @elsabarrera9902 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Violeta ❤ síguenos compartiendo más licuados se ven deliciosos ❤

  • @blancaramirez7543
    @blancaramirez7543 10 หลายเดือนก่อน +3

    HOLA VIOLETA ME PODRIAS MANDAR LOS NOMBRES DE LA PROTEINA Y MARCA DE LA AVENA Y DONDE LOS CONSIGO Y PARA SECAR LAS VERDURAS TAMBIEN GRACIAS
    SALUDOS

    • @GracielaMexicana
      @GracielaMexicana 10 หลายเดือนก่อน +1

      Dale pausa y toma captura las verduras en Estados Unidos en la Roses

  • @julinayeligonzalez465
    @julinayeligonzalez465 10 หลายเดือนก่อน +2

    Uorale, mil gracias por los tips

  • @aidauruchurtu5950
    @aidauruchurtu5950 10 หลายเดือนก่อน +2

    🙏🙏❤️❤️❤️ Muchas gracias!!

  • @miriamfernandez5920
    @miriamfernandez5920 5 หลายเดือนก่อน +1

    Puedes escribirme la receta está súper

  • @blancacano2141
    @blancacano2141 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola violeta que tipo de proteína usas?

  • @sofiaacosta3684
    @sofiaacosta3684 10 หลายเดือนก่อน +1

    Dónde compras los vasos para el licuado

  • @patricianieto2426
    @patricianieto2426 4 หลายเดือนก่อน +1

    Que tan bueno es la proteína en polvo????

  • @eldaiocampo2604
    @eldaiocampo2604 10 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Violeta!! Super padres esos videos, gracias! Q pasa si no renojo la avena??

  • @mariaelenahernandez7232
    @mariaelenahernandez7232 10 หลายเดือนก่อน +4

    Muy delicioso

  • @jennygoyes2102
    @jennygoyes2102 10 หลายเดือนก่อน +1

    Hola hermosa eres una super mujer me encanta cómo haces todo tan fácil un fuerte abrazo con mucho cariño desde Ecuador xfavor me puedes ayudar con la marca de proteína que usas

  • @eliamontesinos1955
    @eliamontesinos1955 10 หลายเดือนก่อน +2

    hola nombre de la proteína y la avena, porfis

  • @gisela222
    @gisela222 10 หลายเดือนก่อน +10

    Primero se tiene que remojar la avena pero CON agua y antes de prepararlo se cuela el agua y luego ya se mezcla, la avena tiene antinutrientes… para eso es el remojo. No importa que sea gluten free o no. OJO.

  • @angelicamarquez7230
    @angelicamarquez7230 10 หลายเดือนก่อน +6

    Hermosa un típ cuando laves tus envases sean herméticos cuando los laves quítales el plástico que rodea tu envase ahí se guarda moh 😊

  • @antonietalopez785
    @antonietalopez785 10 หลายเดือนก่อน +1

    Holaaaaa Violeta muy nutritivo tu desayuno . Me encanto, me podrias dar el nombre de tu proteina xfa . Ahora veo el xk de tu figura.

    • @lizetocho
      @lizetocho 8 หลายเดือนก่อน

      Porque se mantiene muy activa.

  • @analuisabeltran2785
    @analuisabeltran2785 10 หลายเดือนก่อน +2

    Aaaah se me olvidaba violeta donde compras la proteina y la marka porsupuesto

  • @eunicearaiza7069
    @eunicearaiza7069 8 หลายเดือนก่อน

    Hola nena cuando estaba chica yo veía tus novelas gracias por los tips qué das en tu canal ❤❤
    Donde compras tus vasos?

  • @oraliahernandez8274
    @oraliahernandez8274 5 หลายเดือนก่อน +1

    Que marca es la proteína????

  • @mariadejesuscruzgil863
    @mariadejesuscruzgil863 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas graciad