#تقنية

تقنية EFT الحرية النفسية لعلاج المخاوف المرضية والضغوط والقلق والغضب العنيف.
الفيديو عن تقنية الحرية النفسية EFT هو فيديو تعليمي يشرح المفاهيم الأساسية لهذه التقنية وكيفية استخدامها لتحسين الصحة النفسية والجسدية للأفراد. تعتمد تقنية EFT على تفعيل نقاط محددة في الجسم - وهي نقاط الضغط الحراري - من خلال الضغط عليها بأطراف الأصابع، مع التركيز على المشاعر والأفكار السلبية التي يعاني منها الفرد.
يستخدم الفيديو اسلوب واضح فى كيفية استخدام تقنية EFT، ويشرح كيفية تحديد المشاعر السلبية والتركيز عليها وتطبيق الضغط على النقاط المحددة في الجسم. كما يتحدث الفيديو عن فوائد هذه التقنية، مثل تحسين الصحة النفسية والجسدية وتقليل الإجهاد والقلق والاكتئاب.
يتميز الفيديو بأسلوبه الواضح والبسيط، ويعرض بعض الأمثلة للذين استخدموا هذه التقنية وحصلوا على نتائج إيجابية. وبشكل عام، يعتبر هذا الفيديو مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الإجهاد والقلق والاكتئاب ويرغبون في تحسين صحتهم النفسية والجسدية، وكذلك للمهتمين بتقنيات العلاج النفسي البديلة.

[@aminamin-tc5ox]

بارك الله فيك

[@Osam731]

زادك الله عافية وسعادة وبركة

[@zeinabahmed3472]

تقنية جميله جدا جزاك الله خيرا

[@Osam731]

زادك الله عافية وسعادة وبركة

[@zinebskouli4032]

الله يخليك

[@Osam731]

نشكر مروركم الجميل

[@nohamody431]

اول مره اشوف القناه بس والله اشعر ان حضرتك من اهلي ❤❤❤محتوي علمي مدروس وواضح 🙏 شكرا

[@Osam731]

أشكرك كتير زادك الله وعيا وتوفيقا وسعادة.

[@user-vk9dx5sp1s]

شكرا لك كل التقنيات فعالة❤

[@Osam731]

نشكر مروركم الجميل
زادك الله عافية وسعادة وبركة

[@UmMohamed-dt3pg]

نشالله تفيدراح اجرب

[@Osam731]

جميل جدا زادك الله وعيا وتوفيقا وسعادة

[@fethiyoucef4898]

تقنية الحرية النفسية تعلمتها من الاستاذ ايهاب الزين والله كانها سحرررر رائعة

[@Osam731]

جميل جدا زادك الله وعيا وسعادة وعافية

[@fethiyoucef4898]

@@Osam731 اتمنى النجاح والاستمرارية للقناة

[@redaseghir3663]

@@fethiyoucef4898من اي ناحيه اخي كريم

[@fethiyoucef4898]

@@redaseghir3663 الخوف القلق التوتر يعني من الناحية النفسية

[@hanaamohammed1003]

جزاكم الله خيرا ا أسامة على هذا الفيديو الممتاز .
م هناء محمد بشير
من محافظة أسوان
ممارس تقنية الحرية النفسية EFT

[@Osam731]

نشكر مروركم الجميل م/هناء
مزيد من التوفيق والنجاح.

[@user-gh4eg7fy2d]

شرح جميل بسال يادكتور هل قلق وتوتر وخوف يسبب لهبه في فم المعده من جهه الايسر رد لو سمحت

[@Osam731]

بطبع القلق والتوتر تسبب الكثير من مشكلات المعدة بسبب أفرازات بعض الغدد للهرمونات المضرة ولكن راجع طبيب البطنه أولا ربما هناك اسباب عضوية .

[@user-hp7cy5dw3z]

انصحك ان تنشر محتواك علي التيك توك لنشر الوعي اكثر

[@Osam731]

اشكر مروركم الكريم إن شاء الله.

[@nohamody431]

ما راي حضرتك في التأمل

[@Osam731]

جميل جدا المهم يصاحبه عمل واقعى لا تستكفى بالتأمل فقط.

[@Dodo-qx3zs]

هل استطيع ان اطبق هذه التقنية عند حدوث نوبة الهلع

[@Osam731]

th-cam.com/video/yPyamHPIexw/w-d-xo.htmlتستطيع بالطبع فى الخبرات السلبية النتائجة عن نوبات الهلع بجانب هذا الفيديو الصوتى الخاص بنوبات الهلع.

[@moniamay5005]

كيف أحصل على حريتي.سساعدني ارجوك

[@Osam731]

ماذا تقصدين بالحرية.

[@sdhmd2966]

كم مدة التكرار حتى نصل الى التحسن ؟؟؟

[@Osam731]

قد تحتاج إلى ثلاث مرات وقد تحتاج إلى الأكثر حسب حدة المشكلة النفسية والتطبيق الصحيح
نشكر مروركم الجميل.

[@nohamody431]

لو سمحت كم مره الطرق وكم مره التنفس

[@Osam731]

النقر ممكن 4والتنفس3مرات.

[@user-gl4mr6jf3w]

ارجوووك السبب ابي سبب الي الخوف ضعف شخصيتي

[@Osam731]

ولكن الآن تمتلك الوعى والقدرة على التغيير نحو الأفضل فالجميع لم يحصل على التربية الجيدة بنسبة مئة بالمئة ولكن أصحاب الإرادة والشجاعه يتعلمون يطبقون يستمرون ثم يحصلون بإذن الله على نتائج إيجابية.

[@user-gl4mr6jf3w]

@@Osam731 طيب كيف وانا اعيش معهم عايش بالتسلط والرأي المتجبر

[@Osam731]

اشتغل على نفسى داخليا من آثر التربية السيئة ثم تشتغلي على تقوية مهارات التواصل بثقة والاقناع والتفاوض فى الاراء لتقليل المعاملة السيئة

[@meronabil9556]

جميل اوي هو حضرتك من بلد ايه؟؟؟

[@Osam731]

نشكر مروركم الجميل
مصر 🇪🇬 المنيا.

[@meronabil9556]

ازاي اتواصل مع حضرتك الرقم مفيش حد بيرد ممكن رقم واتساب عشان عايزه استفسر عن نظام حضرتك

[@Osam731]

موجود على بانر القناة للحجز والتواصل 01115337143

[@user-so9ex5td8s]

هل ممكن اطبقها من اجل ولدي هو خجول جدا عمرو 17 سنة

[@Osam731]

الخجل يتطلب تدريب سلوكي على بعض المواقف وتعلم الثقة بالنفس.

[@ayadalkurdi9712]

اكو دكتورة مصرية متابعتها تكول صار بيها مرض الوماتيد عالجت نفسي بهذا الطريق وتشافيت

[@Osam731]

نشكر مروركم الجميل
زادكم الله عافية وسعادة وبركة

[@zinebskouli4032]

ممكن اكلم حضرتك

[@Osam731]

نشكر مروركم الجميل
للحجز والتواصل 01115337143

[@alg3219]

كيف اعالج رعشة اليدين أمام الناس مما سببت لي العزلة حيث لايمكنني الاكل والشرب معهم او عندما تكون عزومة او اذهب الى زيارة تصبح يدي ترتعش من قبل الذهاب اليهم فاصبحت اخاف من الرعشة فتكثر علي الرعشة اكثر من قبل ارجو المساعدة وسكرا

[@Osam731]

إذا كانت الرعشة عرض من اعراض الرهاب الإجتماعى فهذا نتيجة المبالغة فى التفكير وبالتالي يتأثر الجهاز العصبي تحتاجى إلى جلسات العلاج الادركى السلوكى والتدريب الواقعى للتخلص من هذه الحالة.
أشكرك على السؤال

[@alg3219]

@@Osam731 هل تنفعني تقنية الحرية النفسية من فضلك

[@Osam731]

بالطبع ولكن بجانب التدريب السلوكى التدريجى مع الناس والاصدقاء والإنغماس فى المجتمع والشعور بالأمن فى هذه المواقف ومن هنا تتلاشى اعراض الرهاب الإجتماعى.
أشكرك على السؤال.

[@mahmoudabdelhady6129]

سبب الرعشة إنك رافض انى الرعشة تحصل أو خايف من انى الرعشة تحصل فلما حتحصل الناس حتنتقدك فأنت رافض الرعشة علشان الانتقاد ....الحل ....إنك تتخيل مع نفسك أسوأ شئ وتتقبله يعنى اتخيل إنك قدام عدد كبير من الناس وايدك بتترعش وضخم اكتر وشوف الناس بتبص على رعشة ايدك وبتتكلم عليك وبتنتقدك وبتدحك على رعشة ايدك وانت متقبل عادى وسيب المشاعر السلبية تخرج كل ما كنت صادق فى التخيل مستعد تحس المشاعر السلبية مستعد تتقبل كل ما التخيل جاب نتيجة جبارة