EL CALZADO APROPIADO

👟El calzado que utilices para rendir este #test juega un papel fundamental y condicionará muchísimo el resultado final🥇, sobretodo si vas a realizarlo en un suelo resbaladizo ⛸️😬
Así que busca ése calzado que se adapte mejor a ello, y vamos a correr!! 💪🏼
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[@RocioPresa-sb2ts]

Hola profe, buenas noches! Quería consultarle si usted prepara para el examen físico de la policía?

[@cordero.trainer]

Hola Ro! Si si hace mas de 10 años que preparo para los ingresos. Y con mas de 1100 alumnos, nunca me quedó uno sin aprobar 😎

[@mateobenavidez6774]

Hola profe buenas tardes, como sería el tema para la preparación para el exámen físico de la policía? Usted da un plan de ejercicio o tenemos que entrenar presencialmente con usted?

[@ginobusolini37]

Cómo recuperarse en 30 seg por estación de ejercicios ?

[@cordero.trainer]

Es difícil lograr una recuperación en solo 30 segundos, si las intensidades de los ejercicios son muy elevadas. El secreto está en entrenar tambien en intensidades elevadas y con pausas similares a las del examen.