Николай,спасибо вам огромное за это полезное видео! Я вам очень сильно благодарна за эту информацию =) С удовольствием смотрю все ваши видео и читаю ваши статьи, благодаря вам, я спустя 10 лет, наконец то иду правильным путём!
2, 6 и 9-й советы встречал чаще всего. На себе испытал, что все это не работает, особенно 9-й. С тех пор как я стал принимать паническую атаку, понимая что со мной происходит в данный момент и что это не опасно, мне стало легче и атаки стали проходить быстрее.
Добрый вечер, Николай! Я иногда просматриваю видео Павла Федоренко. Ваши позиции очень схожи, но в своих практических занятиях я опираюсь исключительно на Ваши материалы. Спасибо Вам.
Николай Я думаю что вы правы страдаю от панических атак и депрессии .чем больше я пытаюсь избавиться от навязчивых мыслей и тем больше избегаю моментов, которые вызывают панические атаки ,тем острее они проходят. Наверно действительно их нужно полюбить и относиться к ним нормально .я например боюсь ложиться спать ,потому что не могу уснуть и, чем больше я думаю об этом тем меньше я сплю даже с таблетками.Спасибо вам за советы. Вот бы ещё кишечник настроить
Огромное спасибо Вам Николай! Как я рад что нашел ваш канал. Уже третий месяц борюсь с ПА. Такой вопрос, мне кажется что позвоночник где-то защемился и из-за этого постоянно сильно зажимается вена на правом виске, в следствии появляются па и все симптомы боль в животе, тошнота, головокружение и т.д. Хотя следуя вашим советам психически я справляюсь с па, может быть ли позвоночник причиной ?
Точнее вопрос такой могут ли физические составляющие, влиять на появление па? Потому как психически чувствую себя хорошо, но боль в виске действует как триггер на приступ...
Товарищи у меня третий год п атаки , и скожу одно это состояние мне приходит мои 44 года наверно пятый раз и каждый приход к этому состоянию стоит мои физические нагрузки и позвоночник у меня как будто сел на дно
На самом деле, ты лечишь уже просто рассказывая это, почему, самое тяжелое это понять что у тебя именно паническая атака, а не тот злополучный диагноз или проблема, то есть мне ещё нужно будет уточнить, по тому что, как мне кажется я чувствую боли в разных участках тела, я думаю это возможно происходит из за того что я сам себе это накручиваю или это все в моей голове или возможно, есть проблемы с организмом но на фоне атак, я это усугубляю, и. Т. Д
Какой там магний. Если была бы проблема с магнием тогда не кто бы не обращался бы к психиатрам и психологам. Я пью всякие мульти витамины на протяжении долгого времени. Там есть этот магний. Магний П.А не как не убирает. Все это бред.
Так жаль, что видео, в основном, одна вода, одно и тоже. Таких советов полно повсюду. Ценного или нового ничего. Половина ролика сплошной разговор ни о чём. Просто потраченное время....
Был такой случий со мною, я лежел в псих деспанцере, с диагнозом невроз с паническими атаками, и в очередной раз когда у меня был приступ па, а было ето уже ночю в отеделении закончился припарат укол сибазон, и медсестра испугалась позвонила доктору, а он ей сказал Алена уколи ему воды которую добавляют в капельницу, а то уже не помню название я. а ему скажешь что зделала укол сибазона, хотя ета медсестра перед етим давала мне и таблетки еще кучу всякой хрени но мне не помогало, плюс у меня было повышеное давление и уколы даже давления не снижали на фоне приступа паники, так вот зделала она мне етот укол воды, и что вы думаете я практически сразу успокоелся и у меня стабилезировалось давление, вообще перед выпиской она мне ето росказала) вот что значит самовнушение. ну как я вылечился, ето вообще, у меня ети приступы были по два, а то и три раза на день в течении полугода плюс при ето повышалось давление, короче жена не выдержала забрала ребенка и ушла, а я узнал ето когда она уже была в другом городе, и я как лег и думаю не буду не скорую вызывать не таблетки пить, просто умру и все, и так я пролежал почти неделю, и понял что приступов то нет, а есть просто депресия большая, ну вообщем на фоне депресси ушла ета болезнь, ну, а потом востановился увиделся с ребенком и все так и забыл про ету хрень.
можете ответить в чем моя причина панических атак ? перенесла микроинсульт боюсь повторения , когда выхожу на улицу думаю если наступит па станет плохо и болезнь повторится. что делать боюсь тревоги и па
Gulnur Matkarimova от этого не умирают,это лечится иии знаешь что узнав эти две вещи я постепенно побеждаю ПА,несмотря на то что ПА у меня начался примерно 2 недели назад,желаю удачи)
Докажу множеством прекрасных отзывов моих студентов. И доказательствами эффективности методик, на которых я основываю свои советы. Исследования можно почитать, например, здесь: en.wikipedia.org/wiki/Panic_disorder en.wikipedia.org/wiki/Anxiety_disorder en.wikipedia.org/wiki/Acceptance_and_commitment_therapy en.wikipedia.org/wiki/Research_on_meditation
Очередной горе-тренер. Как же вас много расплодилось =) У тебя самого половина информации бесполезна и вредна. По поводу дыхания в пакет, когда человек возбужден и дышит часто, в организме резко снижается количество углекислого газа, что в свою очередь вызывает спазм сосудов и у человека начинает кружиться голова. Когда человек дышит в пакет, то есть он по сути дышит воздухом, который насыщен углекислым газом, количество углекислого газа в крови повышается и человек чувствует себя лучше.
Николай,спасибо вам огромное за это полезное видео! Я вам очень сильно благодарна за эту информацию =) С удовольствием смотрю все ваши видео и читаю ваши статьи, благодаря вам, я спустя 10 лет, наконец то иду правильным путём!
Спасибо за Вашу работу и любовь к людям , Вы супер, !!!! Да Бог Вам здоровья !!!
Рад стараться!
2, 6 и 9-й советы встречал чаще всего. На себе испытал, что все это не работает, особенно 9-й. С тех пор как я стал принимать паническую атаку, понимая что со мной происходит в данный момент и что это не опасно, мне стало легче и атаки стали проходить быстрее.
Добрый вечер, Николай! Я иногда просматриваю видео Павла Федоренко. Ваши позиции очень схожи, но в своих практических занятиях я опираюсь исключительно на Ваши материалы. Спасибо Вам.
Спасибо, Николай.Очень поучительно.Подписалась с удовольствием.
Николай Я думаю что вы правы страдаю от панических атак и депрессии .чем больше я пытаюсь избавиться от навязчивых мыслей и тем больше избегаю моментов, которые вызывают панические атаки ,тем острее они проходят. Наверно действительно их нужно полюбить и относиться к ним нормально .я например боюсь ложиться спать ,потому что не могу уснуть и, чем больше я думаю об этом тем меньше я сплю даже с таблетками.Спасибо вам за советы. Вот бы ещё кишечник настроить
Что делать, если ощущение тревоги то есть, то нету, а паническая атака не приходит, или приходит через 5 дней, неделю?
Благодарю бога за вас
Огромное спасибо Вам Николай! Как я рад что нашел ваш канал. Уже третий месяц борюсь с ПА. Такой вопрос, мне кажется что позвоночник где-то защемился и из-за этого постоянно сильно зажимается вена на правом виске, в следствии появляются па и все симптомы боль в животе, тошнота, головокружение и т.д. Хотя следуя вашим советам психически я справляюсь с па, может быть ли позвоночник причиной ?
Точнее вопрос такой могут ли физические составляющие, влиять на появление па? Потому как психически чувствую себя хорошо, но боль в виске действует как триггер на приступ...
Товарищи у меня третий год п атаки , и скожу одно это состояние мне приходит мои 44 года наверно пятый раз и каждый приход к этому состоянию стоит мои физические нагрузки и позвоночник у меня как будто сел на дно
Поставила бы 1000 лайков
Вы большой молодец, огромное спс за помощь!
На самом деле, ты лечишь уже просто рассказывая это, почему, самое тяжелое это понять что у тебя именно паническая атака, а не тот злополучный диагноз или проблема, то есть мне ещё нужно будет уточнить, по тому что, как мне кажется я чувствую боли в разных участках тела, я думаю это возможно происходит из за того что я сам себе это накручиваю или это все в моей голове или возможно, есть проблемы с организмом но на фоне атак, я это усугубляю, и. Т. Д
Дякую
В 21:00 правильно.
Можно ли сойти с ума от невроза, па, депрессия ? Три в одном.
@@ГригорийМалышев-с4у нет 😹😹😹
Нельзя. Априори.
Уже 2 года переношу эту беду
Не устронена причина? А причина в чем?
Паническиая атака очень сильно изматывает человека
Николай помогите пожалуйста
Какой там магний. Если была бы проблема с магнием тогда не кто бы не обращался бы к психиатрам и психологам. Я пью всякие мульти витамины на протяжении долгого времени. Там есть этот магний. Магний П.А не как не убирает. Все это бред.
Нет ,не бред,я пила магний,и витамины группы B, перестали ноги неметь,и сердце давить
извините вы психолог?
Да
Здравствуйте!Почему Вы об одном и том же несколько раз говорите?
Да это очень хреновое чувство
Так жаль, что видео, в основном, одна вода, одно и тоже. Таких советов полно повсюду. Ценного или нового ничего. Половина ролика сплошной разговор ни о чём. Просто потраченное время....
а как же найти причину ПА? Кто научит искать причину?
Здравствуйте! В описании видео есть ссылка на мою статью "причины панических атак"
Был такой случий со мною, я лежел в псих деспанцере, с диагнозом невроз с паническими атаками, и в очередной раз когда у меня был приступ па, а было ето уже ночю в отеделении закончился припарат укол сибазон, и медсестра испугалась позвонила доктору, а он ей сказал Алена уколи ему воды которую добавляют в капельницу, а то уже не помню название я. а ему скажешь что зделала укол сибазона, хотя ета медсестра перед етим давала мне и таблетки еще кучу всякой хрени но мне не помогало, плюс у меня было повышеное давление и уколы даже давления не снижали на фоне приступа паники, так вот зделала она мне етот укол воды, и что вы думаете я практически сразу успокоелся и у меня стабилезировалось давление, вообще перед выпиской она мне ето росказала) вот что значит самовнушение. ну как я вылечился, ето вообще, у меня ети приступы были по два, а то и три раза на день в течении полугода плюс при ето повышалось давление, короче жена не выдержала забрала ребенка и ушла, а я узнал ето когда она уже была в другом городе, и я как лег и думаю не буду не скорую вызывать не таблетки пить, просто умру и все, и так я пролежал почти неделю, и понял что приступов то нет, а есть просто депресия большая, ну вообщем на фоне депресси ушла ета болезнь, ну, а потом востановился увиделся с ребенком и все так и забыл про ету хрень.
@@АртурТ34 Крутой и поучительный рассказ! Спасибо большое что поделились.
@@bombolenath7981 Та не за что) щас он занемаюсь спортом, и не че все норм, даже видео вылажую на етот канал в Ютуб)
можете ответить в чем моя причина панических атак ? перенесла микроинсульт боюсь повторения , когда выхожу на улицу думаю если наступит па станет плохо и болезнь повторится. что делать боюсь тревоги и па
Gulnur Matkarimova от этого не умирают,это лечится иии знаешь что узнав эти две вещи я постепенно побеждаю ПА,несмотря на то что ПА у меня начался примерно 2 недели назад,желаю удачи)
Ты просто противоречишь Сергею Бурдуку "Жизнь без паники"
chem dokajesh,chto tvoi sovetne vrednii??i pochemu ti schitaesh svoyu informaciyu ne musorom?:)))))slishkom mnogo govorish,kak i vse,perexodi k delu
Докажу множеством прекрасных отзывов моих студентов.
И доказательствами эффективности методик, на которых я основываю свои советы. Исследования можно почитать, например, здесь:
en.wikipedia.org/wiki/Panic_disorder
en.wikipedia.org/wiki/Anxiety_disorder
en.wikipedia.org/wiki/Acceptance_and_commitment_therapy
en.wikipedia.org/wiki/Research_on_meditation
Очередной горе-тренер. Как же вас много расплодилось =) У тебя самого половина информации бесполезна и вредна. По поводу дыхания в пакет, когда человек возбужден и дышит часто, в организме резко снижается количество углекислого газа, что в свою очередь вызывает спазм сосудов и у человека начинает кружиться голова. Когда человек дышит в пакет, то есть он по сути дышит воздухом, который насыщен углекислым газом, количество углекислого газа в крови повышается и человек чувствует себя лучше.
Вот, со ссылками на исследования firstaid.about.com/od/shortnessofbreat1/f/07_paper_bags.htm
Первый 😏
СЛИШКОМ МНОГО ВОДЫ!
Не возможно смотреть, до жути прям, видео максимум на 5 минут, ну никак не на 23, бесполезные аналогии тут ни к чему !
Дружище, если у вас панические атаки, то вам предстоят месяцы или годы работы, 23-минутное видео это самое минимальное чем вы можете себе помочь.
Если нужна экстренная помощь во время ПА скачайте чеклист по ссылке в описании