KAKO NADODATI MISICNU MASU - STJEPAN URSA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024
- #uvijekuformi #gabudizator KAKO NADODATI MISICNU MASU - STJEPAN URSA u ovom klipu nam je Ursa dao nekoliko savjeta (prehrana/ishrana i trening) iz svog bogatog iskustva. Uzivajte u nasem razgovoru i u dijelovima naseg zajednickog treninga za prsa. Kompletan trening mozete pogledati na TH-cam kanalu Proteka.
Link Protekinog kanala: / proteka1
VIDEO URL: • KAKO NADODATI MISICNU ...
MY INSTAGRAM:
/ gabudizator_conditioning
MY FACEBOOK:
/ gabudizator
MY TWITTER:
/ gabudizator
Pretplatite se na kanal "Gabudizator Conditioning" i postignite vrhunske rezultate u kratkom vremenskom roku uz BESPLATNE programe treninga koje ćemo postavljati nekoliko puta tjedno.
Subscribe to this channel and achieve top results in a short period of time through FREE training programs which we will upload several times a week.
Link Protekinog kanala: th-cam.com/users/Proteka1
ideja za neke sledece klipove=vezbe za fleksibilnost
Gabude care , dao bi sve pare da Arkan ovog koplana nokautiraš !! Armada Rijeka(ARSM) !
Gabude, ti znas objasniti stvari, ali isto tako u komunikaciji znas i slusati kad ti sugovornik nesto objasnjava. Svaka cast na videu - nesto malo novo. Pozdrav
Ursa je dao dobre savjete, napokon neka motivacija!
Svaka cast !!! Veliki ste ljudi !!! Veliki pozdrav iz Srbije . Sve najbolje Vam zelim u budunosti !!!
Ursa sta radis za tu venu kod uva,otekla ti zestoko xaxa,inace kraljina si pratim te stalno,upijam i primenjujem!
Bravoo legende...Samo trening bio sam lik koji Nemoze 1 sklek uradit samo rokajte sada lagano 50 u seriji samo pozitivno Pozdrav iz Srbije
Snimi sa komplexasom trening bilo bi brutalno
Daaa, ajmoo
Prije svega 2 velike ljudine.Svaka cast momci
Moj omiljeni lik.
B Luka, Pozdrav.
Najbolji od najboljih
Odlican video! Iskreno nisan ga ni pocea gledat jer sam odma ušao kad mi je došla obavijest pa da smislih komentar🤷🏽♂️
Gabudizator je masina i u fizickom smislu i u mentalnom svaka cast pozdrav
Razlika između onog snoba nixe i gospodina Maria je ta sto mario kad prica ne pljuje ni po kome, niti se pravi pametan kao nixa dok mario prica sa razumijevanjem dobro objasnjava i dopusta drugima da kazu kako je. Mario svaka ti čast samo nastavi. Pozdrav i za Ursu
🤝
stvarno si životinja.....bravooo
Najj si od kako te gledam imao sam viska 8 kg a sad sam skinuo 9kg i mogu 10 sklekova hvala
Bravo legendo!
Jedan veliki lajk za ova dva fenomenalna momka!
Hvalaaa
Lepo (i retko) je čuti Ursu u ovako ozbiljnom izdanju. :)
Tako to izgleda kad se nađu dva policajca 😂😁
Šalu na stranu, sviđa mi se Ursina filozofija 👌
😁😁 hvalaa 💪
GABUD LEGENDO ZIV BIO
Naj bolji ste svaka vam cast
Stjepan Ursa je baš krupan i visok malo ko može biti takav,volio bih I ja da budem kao on.
Ljudi svaka cast pozdrav iz Bosnee
Odgledao sam vaš trening i stvarno nemam reci,svaka cast mašine ste💪
❤❤❤samo nastavi do 100k
Nisam sumljo u pokido si 💪💪💪
J ovog Stjepana viim uzivo pobego big izgleda ko neki robijas al je to stvarno dobar covek(ovaj komentar je smo radi zabave nemam nameru uvrediti Stjepana Ursu)
Svaka čast,samo jako💪💪💪
legenda si
Brate dva moja najdraža youtubera u vezi treniga zajedno zakon.
Svaka cast momci. Samo jako bajo moj 😎
U svakom slucaju motivacija 👑
Tooo munjo
Brutala rodjace 😉😁😊
Legendo💪😊🏋️
Odlično!!!
Svaka čast frend... 💪💪👍👍
Dva najveća kralja ❤
Svaka cast 💪💪💪
2 najbolja hrvata
Toop!
Najjaci 😁
Super👌❤
Super video
Ursadizator
Ursa: jedan mma borac, jedan ufc borac
Ursa još jedan od onih koji miješaju ufc i mma hahahahahaha
Kad neko bije za UFC obicno se kaze UFC borac, a samo MMA ide za sve ostale organizacije xD
Dali nesto imate da predlozi te za apetit, najjaciii ste 💪💪💪
Ursa najjaci
Još samo sa Nixom snimiš koji video i to je top 👌
Ne morate pitat, hoću i muzičku
@@legionnaire_9924 ma radi zabave samo, diglo bi mu rejting kanala u to sam siguran
@@renatofritz382 Ma ima mnogo pametnijih i boljih ljudi sa kojima moze da stekne jos followera. Nixa je teski mentol i mnogo mu je opala popularnost
drzi se sto dalje od snimanja klipova s likovima koje ti predlazu u komentarima i kanal ce ti ostati top.. 👌
Ne brini buraz. Snimam iskljucivo sa ljudima cija filozofija mi se svida. 😉💪
@@gabudizator ne brinem se za tebe, ti si pametan i posten, i cvrsto vjerujem da nikad ne bi pristao na suradnju(snimanje) s nekim tko ima necasne namjere.. samo jako naprijed i sretno ti u daljnjem radu..
Ursa:jedan mma borac ufc borac
Gabud:prvak amaterskog mma natjecanja kod komsije u podrumu
Iskreno,kada pogledas malo bolje situaciju zajebi ti videe od drugih jutjubera kao nesto neki kurcevi treninzi koji su preterano isplanirani i striktni u ponavljanjima itd itd,ovde sve ima logike kao npr kad je Ursa rekao ovaj trening ces osetiti sledecih nedelju dana i "koliko das toliko ces sa dobijes" sa cim se apsolutno slazem.
Браво момци врх
Veliki pozdrav za opasne momke.
Gabude, snimi nesto sa Darkom Stosicem, mma borcem iz Srbije. Neki sparing ili rvanje, to bi bilo dobro videti 👌🏼 pozdrav
Uff nisam dovoljan kalibar za sparing sa takvim zmajem, ali bila bi mi cast odradit trening s njim 👌
@@gabudizator to bi bilo bas dobro 😀 Verujem da bi Darko snimio to sa tobom, odlican lik i borac
@@gabudizator svaka cast.
NaJJaci💪
A mogli ste još koju pjesmu otpjevat😂💪može video o point sportovima (karate tkd)
👊
Decca, winstrol, dianabol, clenbuterol, anavar, test depo...
I dijeta.
Uzmi to sve deri drug pa da vidimo na sta licis :)
ursa pre invazivan,cudan lik nikad mi nije sjeo
Mario pozovi Ursu na jedan sparing da ga vidimo na tvom terenu
Gabudizatore daj mi plan prehrane da nabacim 5kg, imam 183 i 73 kg, treniram par godina, na tom sam stao sa kilažom a ima me na oči. 73 kg imam isključivo zbog tankih listova i butina i gluteusa, radim noge, kilo neće.
Pomozi mi druže!
Mišljenje o Athlean x (Jeff Cavaliere)?
petak je dan za metak može pozz za marka marića sretan rođendan
Snimi jos neki MMA trening
Jel to rekao UFC borac 😅🖐🏻👌🏻
Gabude jel mos napravit neki kucni trening za ubijanje bez bucica ako je moguce
Gabudizator je TATA, decko cistak i on moze o masi, prehrani itd da prica, a ovo ostalo je sve sama Kemija i trla Baba Lan.. isto da ja provalim Banku i pricam o marketingu i kako biti uspjesan..
Snimi koliko i šta jedeš slično kao gospodin Stjepan. Najaci si
Pozdrav da li mozes objasniti taj cep udarac?
2:53 H I P E R T E N Z I J A
Gabudizator napravi kako oboriti nasilnika protivnika sa jednim udarcem
Pitanje za gabudizatora:Treniram bodybuilding oko 2 godine, razmišljao sam da pocnem trenirati rvanje zajedno sa bodybuildingom da li cu opasti u misicnoj masi
Ne
Drugari jel moze mala pomoc,ja koristim whey i bcca,jel mi potreban mass geiner ili zavrsava posao bcca
Koju hranu jesti za clean bulk up
Mario da li je tekvondo efektivan i realan? Misljenje o tekvondu?(wtf olimpijski tekvondo)
@@mozak_na_pasnjak i ja treniram tekvondo i volim taj sport ako si mislio da imam nesto protiv tog sporta baš naprotiv. Samo me zanima pošto neki pričaju da je prevara.
Sta pod tim sve smatrate natural?
Da li je natural po vama trening zdrava hrana?
Ili trening zdrava hrana protein,kreatin BCAA?
Mene samo zanima sta je bolje 3 treninga nedeljno ili 4 treninga nedeljno
6
Prvi
Gabude kako te mogu kontaktirati?
Upravo Ursa u Podcast inkubatoru rekao da nemas pojma pa mi cudno da si snimao sa njim. :) hahaa
Ja sam isto bio tamo s njim upravo 😉
@@gabudizator Drago mi je da ste tako brzo izgladili odnose :) haha
Dodaj hemije pa ces je dobiti. Da nisi ocelavio od sargarepe?
Ja imam 16 godine 185cm 100 kg pocaosam vjezbati sa 14 godine
Ako nije problem kolko da se odmaram
Memea borac😂😂😂😂😂😂
2 g testa i 500 mg trena na tjedan...
Da li je prirodan stjepan ursa
Hahaha sta mislis?
@@matrek122 mislim da nije
Bwahahahahahaha
Memea borac-.- ursa ovaj stvarno svira rac-u
Hipertenzija ili hipertrofija?
Me me a borac 🤣 gabude jesi htio puknut od smjeha? 🤣🤣🤣
Meni to netreba jel imam 30 kila
Kvaliteti
Ovaj covek donekle daje dobre savete ali bi mogao da prizna da je na hemiji msm svaka budala to moze da primeti
Me-Me-a borac hhaHhshshhhHha
Ursa ko da ima crva na glavi hahah
Kako dobiti masu : NABAVI ANABOLICKE STEROIDE
Špricanjem, proteini kreatini i te pm su sve gluposti!
Jesi panGlu
E čombe
Ne zna covjek ko je veca masina i zvijerka!!
MEMEA ufc k1 bloodsport borac ahahhahaha tako je braco rokanje
Moraš jesti kao da si na steroidima i trenirati kao da si na njima.
Ako zelis biti ozljeden i debeo 😁
Treniras i jedes sve normalno, roknes se steroidima nenormalno i to ti je to.