كيف نستخدم الشوفان في نظامنا الصحي اليومي

كيف نستخدم الشوفان في نظامنا الصحي اليومي ؟
تابع المزيد من #صباح_الخير_يا_عرب من هنا onmbc.net/6052E...
والحلقات كاملة من هنا onmbc.net/6053E...

[@Mohammed_Alareqi]

اللب يتناول الشوفان كل يوم الصباح قبل الفطور يقوى العظام ويخلي الجسم رياضي ............مثلي.

[@shawnmshwany7814]

طيب اقدر استعمل بس شوفان في دايت يعني خبز شوفان حلا شوفان وطبخه كوجبة رئيسية؟

[@SalhAlk-c9t]

❤❤❤

[@mohammedmalik9311]

هذه دعاية لكويكر
أقل واحد جودة لمرضى السكري
لان المؤشر الجلايسيمي عالي ٨٣
أما الأنواع الثانية ٥٣ وماتزيد سكر الدم

[@almothanaaa]

دعاية👍

[@ArchiLrec]

لا المؤشر الجلايسيمي ماعنده حتى ضرر هنا لأنه الشوفان رح يشبعهم و يخليهم يبطلوا اكل أي شى حلو او خبز او اي عجائن جربيه مع اي مريض سكر رح يحسن منه ولا يهمك الكلام اللي يقولوه في حمية الكيتو

[@ArchiLrec]

انا اشتريته حب غير معالج فائدته اكبر

[@nadjiakhelifa6672]

هل الشوفان هو نفسه حب الهريس المعروف في دول الخليج الرجاء منكم أن تردوا على سؤالي وشكرا جزيلا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

[@زهراءمحمد-ش5ش9ك]

لا مو نفسه

[@هدايةالأمل-س1ث]

مليح أنا عندي سكر وكلسترول ملا نقدر نأكل شوفان

[@ثامرعزري]

نعم

[@MohamedHamid-x1x]

ربي يشفيك

[@حنانحنان-ز5ظ9ج]

اذا ممكن مع حليب اذا يسمن

[@mz66634]

زوجوني عراقيه 🥺💚 ادوخ اذا قالت اهنانه

[@alifahad1643]

هههههههههههه

[@mayabellucci5551]

Hahaha💕

[@غزلالدليمي-خ1ظ]

🤔

[@zohrahadjlahcen8524]

Hal moufid li 3ouda darekiya ?

[@عبدالباسطالرفيعي-ع9ز]

‏‪3:05‬‏

[@kharefalcao]

الفايتك اسيد الي فييه !!

[@faris4965]

الدكتورة كلش لغة حلوها

[@AaAa-r9x9i]

هاي اللغه العراقيه

[@eneszu9899]

والله الدكتورة لاتاخد منها عربي ولاتاخد منها انكليزي
اللغتين فاشلات