Սուպերֆուդ, որը կօգնի երկարաձգել երիտասարդությունը. նուտրիցիոլոգ Անահիտ Գևորգյան

Ինչպե՞ս սնվել 40+ում: Ի՞նչ առանձնահատկություններ կան, որոնք անհրաժեշտ է ներառել սննդակարգում ոսկորների ամրության համար: Սուպերֆուդ, որը կօգնի երկարաձգել երիտասարդությունը, չկորցնել մաշկի առաձգականությունը, ունենալ բարեկազմ արտաքին: Նուտրիցիոլոգ Անահիտը՝ իր օրինակով օգնում է տիրապետել երիտասարդ մնալու իրական գաղտնիքներին:
02:51 Ինչպե՞ս ստուգել ՄԶԻ-ը 40+ ում:
07:05 Ինչպե՞ս սնվել 40 + ում. Ճարպեր:
08:07 Ընդեղենի մասին:
09:45 Կաթի մասին:
11:40 Սպիտակուցները 40+ում. հատիկավորներ:
14:55 Թթու դրած կաղամբի մասին որպես սուպերֆուդ:
17:16 Սնունդ ոսկորների ամրության համար:
19:44 Դիետաները 40+ ում, ի՞նչ վտանգներ են առկա:
21:36 Վիտամինների անհրաժեշտության մասին: