Ինչպե՞ս սնվել քաշը պահելու և չգիրանալու համար. դիետոլոգ- էնդոկրինոլոգ Արեգա Իկիլիկյան
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- 5 Ոսկե կանոն, որոնք կօգնեն պահել քաշը կամ նիհարել: Էնդոկրինոլոգ- դիետոլոգ Արեգա Իկլիլիկյանը բացահայտում է փոքրիկ գաղտնիքներ,որոնք լավացնում են օրգանիզմի նյութափոխանակությունը, աղիների աշխատանքը, ինչն էլ երաշխավորում է 100 % արդյունք՝ ճիշտ սննդակարգ ունենալու դեպքում: Տիրապետեք ինֆորմացիայի ուժին, տարբերեք միֆը:
01:42 Կանոններ չգիրանալու համար:
03:36 Սնունդընդունումից առաջ գոլ ջուր խմեք:
04:14 Նիհարելիս բջջանյութի և սպիտակուցների մասին:
06:04 Սպիտակուցային սնունդը քաշի նվազեցման գործոն:
07:11 Ինչու՞ պետք է հրաժարվել արագ սնննդից:
08:30 Քայլեք ուտելուց հետո 5-10 րոպե:
09:46 Ֆիզիկական ակտիվությունը առողջության գրավական:
10:47 Հետաձգվող սնունդընդունման բացասական հետևանքները:
12:02Անքնությունը քաշի ավելացման պատճառ:
Շնորհակալություն օգտակար խորհուրդների համար ❤❤❤
Herbalayf chaneq,kkorcneq shat gumarner,inchpes im archiky,torneluc anmijapes heto,pakasac qashy shat arag hete galis...
Herbelayf mi otagotceq es I’m pordzic asem. Ogtagorceluc ijnum es ev caxselov shat gumar, isk toxneluc heto eraki qash es havaqum , kam el piti tariner sharunak ogtagorceq
❤❤❤❤❤❤❤
Гербалайф это очень опасно! Когда принимаешь худеешь, если бросила не принимаешь хоть неделю поправляешся 3-4 раз больше
Հերբալայֆի մասին ի՞նչ կասեք 😊