Yo corro 5 días a la semana, 45 minutos diarios. Así todo el año, Lunes a Viernes. Resultado: te sientes genial, cero colesterol, presión arterial perfecta, buen físico, examen físico perfecto. Mi edad 45 años. 3 años entrenando.
@@lucianoelchelo7777 muy dificil q te crezcan tienes q estar muy gordo para eso,yo soy velocista y en mis primeras semanas de correr lo q notas es una vasculirizacion esn tus gemelos,vamos q se te inchan las venas,no vas ha ganar masa, pero si pretendes correr para quemar calorias o agrandar tus gemelos, ponte ha hacer sprints q es mucho mejor q correr,si eres muy principiante te creceran un poquito
@@lucianoelchelo7777 No te creceran nunca creciendo, si estudios mostraron que ni con técnicas de hipertrofia se lograron grandes resultados imagínate solo corriendo
Es imposible jajajaajajajjaaj un ser humano no lo puede hacer sin parar, necesitamos hacer nuestras necesidades, descansar y dormir y comer corriendo no creo que sea bueno
Ya mismo cumplo 1 año corriendo (19 de septiembre) empece con 83 kg con 1.73 y ahora peso 65-66 kg con una musculatura muy buena en las piernas ,ahora estoy entrenando unos 2 meses la parte superior de mi cuerpo para que sea proporcional y quiero ver hasta donde puedo llegar de forma natural ademas que me estoy entrenando para ser atleta de elite
Hace 8 años aprox, salir a correr era mi hábito inquebrantable, corría a diario 8-12km dependiendo mi ruta, como récord personal duré casi 20 meses seguidos sin un sólo día faltar a entrenar; no importaba si hacía mucho viento, si estaba lloviendo o por empezar a llover, si nevaba, tampoco si era año nuevo o navidad, si me encontraba de viaje en otra ciudad o si tuviese X cantidad de deberes, mi mentalidad era firme a pesar del qué dirán de los demás. Algo que si me generó mucha impresión , fue que nunca enferme fuerte del estómago, resfrio o cualquier otra enfermedad, el ejercicio mantenía mi sistema inmune muy fuerte. Saludos
Les cuento mi historia, yo eh corrido casi 8 meses ,casi todos los dias, y fue un gran cambio,empeze corriendo 5 km por dia, luego aumentando los km ,, tengo que admitir que los primeros meses me costo mucho levantarme y ir a correr pero ya le fui agarrando la mano ,y con el tiempo me converti en una maquina literal, me ayudo mucho en el deporte que practico (futbol). Ademas de correr me anime a ir al gym y hacer ejercicios para mejorar mi velocidad y resistencia, en mi mejor estadp fisico llegue a pesar 55 kilos Mido 1.65. Fue una gran experiencia y mi autoestima subio mucho..
E siento algo identificado con este video, mañana cumplo 7 meses practicando calistenia, los primeros 4 de ellos se los dedique a ejercicio 'simples' o "basicos" Y actualmente me siento enormemente orgulloso de mi cuerpo, e subido aproximadamente unos 6 o 7 kilos y voy por más, nunca me rindo ni un solo día dura. Te 7 meses y espero que nunca llegue el fin.
Yo tengo 12 años y llevo 4 días corriendo 15 minutos al día y quiero hacerlo durante los 365 días del año, sé que probablemente no lo logre pero no pierdo nada por intentarlo :)
Desde que ví este video estoy motivado a hacer este reto ya llevo 6 días corriendo todos los días pero aún me faltan 359 días para completar el rato y después del año seguir
Llevo 33 años corriendo ya me operaron de la rodilla hace 10 años por una tendinitis patelar crónica, solo me hicieron limpieza articular pero los doctores que lo hicieron fueron muy invasivos y quedó lenta la rodilla al movimiento, creo que mataron algunos nervios. Ya corro a un 75% de lo que hacía antes. El esfuerzo se carga más a la pierna sana, corro descuadrado, esto desde que me operaron. Estoy padeciendo el tercer desgarre en el gastrocnemio (los gemelos) de la pantorrilla de la pierna sana. El mensaje que puedo dar, calienten bien, estiren. Si un día no tienen deseos de salir a correr no lo hagan, es mejor estar subentrenados que sobreentrenados. De esta última condición vienen las lesiones por la sobrecarga.
la verdad el fue genial, bueno ellos, yo comencé como muchos de ellos, era un flaco que odiaba mi cuerpo y comencé ha hacer ejercicio pero en exceso hasta que terminaba acalambrado pero cada ves podía mas hasta que llegue ha poder hacer 100 lagartijas seguidas y hacía muchas pesas y todos los días salía en bici bueno aun hago todo eso y la verdad les recomiendo, al principio es algo calcino pero luego de unas 2 semanas aprox, lo tomas como algo vital, lo haces sin dudarlo
Yo estoy por ese camino me dije que iba ha levantar pesas un día si y un día no a principios de verano y aquí sigo y se empiezan a ver los resultados lo importante es la constancia
cuando te sientas aburrido aun que no sea el horario de hacer ejercicio hazlo como yo, pero me enfoqué tanto en los brasos que estan grands ya y de espalda no tanto haha
buen comienzo :) no me creeras pero yo hago 1600 pesas en 1 hora y media si mis calculos no fallan 90 por 40 cada minuto hago 40 pesas, 20 con una mano y 20 con la otra, y lo que uso de pesa es algo que antes a penas lo levantaba con 2 manos es como un martillo de esos que se usan para derribar muros, algo enorme haha me decían que me podría lastimar los musculos con eso pero aca sigo
Correr solo cuesta 20 o 30 minutos,levantandose temprano o regresando de clases creo que no hay excusas para dejar de hacerlo!! Yo lo ago al levantarme corro 30 minutos regreso me baño y me voy al colegio El que quiere puede.
Yo entreno todos los dias futbol (+2h) Y no solo eso que de vez cuando salgo a correr y jugar en el parque practico Karate 3 dias a la semana (1h) Esto no es nada y solo tengo 15 años
Esos locos que corren. (ES LARGO PERO VALE LA PENA LEERLO TODO) Esos locos que corren Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan... sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto. Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren. Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines. Yo los he visto. No están bien de la cabeza. Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo. Están tratando de ganarle a alguien. Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse... y siguen. Se inscriben en todas las carreras... pero no ganan ninguna. Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes. Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones. El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia. Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años. Son hombres y mujeres. No están bien. Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás. Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño. Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles. Son sus referencias de carrera: 'Cinco que corren parecido a mí'. Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa. Disfrutan cuando pasan a otro corredor... pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje. Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece. Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan. Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver. Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero. No las preparan... pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta. No las preparan...son parte de ellos. El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise. Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido. ¡Qué ganaron una vez más! No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas... pero insisten con que volvieron a ganar. Son raros. Se inventan una meta en cada carrera. Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren. Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien. Los he visto pasar. Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado... pero siguen. A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí. ¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda? Están locos. Yo los conozco bien. Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo. Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta. Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice 'Llegué -Tarea Cumplida'. Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes. Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos. Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos. Los he visto muchas veces. Están mal de la cabeza. Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo. Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto. Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10. Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior. Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar. Están mal. -Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde. -Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito. Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan. Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día. Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más. Dicen que la gente no se banca tanto silencio. Dicen que ellos lo disfrutan. Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos. Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado. Están mal de la cabeza. Yo los he visto. Algunos solo caminan... pero un día... cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito. En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos. Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran. Pican, frenan y vuelven a picar. Me parece que quieren ganarle a la muerte. Ellos dicen que quieren ganarle a la vida. Están completamente locos. Marciano Durán - Escritor Uruguayo Corre, véncete a ti mismo.
La meca de la irreverencia seria tener una obsecion por weyes que cantan en un idioma que NO conoces y calentarle la cabeza a las personas por tu mierdera obsesión
Ya viste que realmente no puso la información correcta a lo que en verdad ocurrió con el corredor y a parte notaste que en el minuto 2:30 cuando estaba comparando estados unidos con la cantidad de millas que recorrió el muchacho dijo HORIZONTAL cuando en el vídeo claramente se observaba que estaba mostrando la imagen de estados unidos y una foto de la cara del corredor recorriendo estados unidos VERTICALMENTE. Hay que tener en verdad bastante información ya que hoy en día alguien se puede quedar con esta idea (con información falsa por así decirlo) y osea a parte es un canal muy reconocido imagínate cuánta gente no se habrá quedado con esta idea. Yo sé que todos cometemos errores, pero siendo una figura pública reconocida hay que tener un poco más cuidado.
No mamen, correr eso es de principiante, pensé que corrió las 24 horas del día por 365, por eso me asombró, pero esos números solo es de alguien que hace ejercicio nada más, yo corro 10k por día, y eso no es nada a comparación a muchos que se superan en tiempo y distancia
8:58 pero si los músculos tienen memoria (memoria muscular) y te ayuda a regresar a tu estado físico anterior a mayor velocidad, :v lo que me da risa es lo de su esposa
Yo tambien tengo un récord en 365 días vi mi computadora y navegaba por Internet todos los dias espero mi historia inspire a muchos gracias.
Dono Hdv Yo igual :v
Eso ya es algo normal en las personas je!
Grasias :"v
Hiciste lo correcto bob.jpg :v:v:v:v:v:v:v:v:
Yo en mi cel 24/7
Yo corro 5 días a la semana, 45 minutos diarios. Así todo el año, Lunes a Viernes. Resultado: te sientes genial, cero colesterol, presión arterial perfecta, buen físico, examen físico perfecto. Mi edad 45 años. 3 años entrenando.
Una pregunta amigo te crecen las pantorrillas cuando corres bastante ??
Lo digo por que tengo piernas de fideo
@@lucianoelchelo7777 no, te recomiendo entrenarlas en un gimnasio
Yo tambien corro todos los dias 40 min y la verdad q me siento de lo mas bien. No me duele nada y tengo un fisico delgado y tonificado..
@@lucianoelchelo7777 muy dificil q te crezcan tienes q estar muy gordo para eso,yo soy velocista y en mis primeras semanas de correr lo q notas es una vasculirizacion esn tus gemelos,vamos q se te inchan las venas,no vas ha ganar masa, pero si pretendes correr para quemar calorias o agrandar tus gemelos, ponte ha hacer sprints q es mucho mejor q correr,si eres muy principiante te creceran un poquito
@@lucianoelchelo7777 No te creceran nunca creciendo, si estudios mostraron que ni con técnicas de hipertrofia se lograron grandes resultados imagínate solo corriendo
Este Hombre es el que me inspiro y voy a cumplir este reto personal.. QUE MAQUINA!!! ... arriba Hellah 💪🏻
Like si pensaste que iba a correr sin parar por todo el año :"(
Ne memes wey
Es imposible jajajaajajajjaaj un ser humano no lo puede hacer sin parar, necesitamos hacer nuestras necesidades, descansar y dormir y comer corriendo no creo que sea bueno
Pobre bato como iba a comer y hacer sus necesidades 🤣🤣😂😂
Y en qué momento iba a follar jajaja
Si yo pensé asi
Increíble la chica sin brazos!! 😮 Todos mis respetos!
Callate
Un ejemplo a seguir
Yo lo hago al revés corro 1 vez cada 365 días
JAJAJAJ
-1
Que gracioso baja mira como me río :v
@@Lucososi soy Delgado
@@esperanzaalderete7014 como te ríes?
Hola :v
Maldito imbécil
Alguna razón para decirme esas palabras?
Jajajaj xd :v
@@casilomiro escuchas reggaeton?
@@sebastianundurraga926 Un poco :v
Este canal es de los mejores.
A correr los 365 días del año!!
xDDDD
NO TE LA CORRAS!! :V
Diego Cardona ya valió barriga señor verga
Aaaaaaa correr
Detrás de ella :"v
Yo me ago una paja los 365 dias del año :V
Ya mismo cumplo 1 año corriendo (19 de septiembre) empece con 83 kg con 1.73 y ahora peso 65-66 kg con una musculatura muy buena en las piernas ,ahora estoy entrenando unos 2 meses la parte superior de mi cuerpo para que sea proporcional y quiero ver hasta donde puedo llegar de forma natural ademas que me estoy entrenando para ser atleta de elite
Hace 8 años aprox, salir a correr era mi hábito inquebrantable, corría a diario 8-12km dependiendo mi ruta, como récord personal duré casi 20 meses seguidos sin un sólo día faltar a entrenar; no importaba si hacía mucho viento, si estaba lloviendo o por empezar a llover, si nevaba, tampoco si era año nuevo o navidad, si me encontraba de viaje en otra ciudad o si tuviese X cantidad de deberes, mi mentalidad era firme a pesar del qué dirán de los demás. Algo que si me generó mucha impresión , fue que nunca enferme fuerte del estómago, resfrio o cualquier otra enfermedad, el ejercicio mantenía mi sistema inmune muy fuerte. Saludos
Ganaste velocidad?
@@luis9862aaA solo con trabajo de pista y fartlek gané velocidad
@@pp1000fc gracias por compartir tu experiencia bro.❤️👍
Les cuento mi historia, yo eh corrido casi 8 meses ,casi todos los dias, y fue un gran cambio,empeze corriendo 5 km por dia, luego aumentando los km ,, tengo que admitir que los primeros meses me costo mucho levantarme y ir a correr pero ya le fui agarrando la mano ,y con el tiempo me converti en una maquina literal, me ayudo mucho en el deporte que practico (futbol).
Ademas de correr me anime a ir al gym y hacer ejercicios para mejorar mi velocidad y resistencia, en mi mejor estadp fisico llegue a pesar 55 kilos
Mido 1.65.
Fue una gran experiencia y mi autoestima subio mucho..
6:17 también saluda con los pies
jhonson smart c mamit
Eso no es nada forest goom corrió 3 años y medio sin parar
Es una peliculA
@@marlonjimenez4811 pero paso en la vida real
Gump*
Fake
Si paraba man, dice que cuando debia comer lo hacía, cuando debia dormir lo hacía y cuando debía... ya sabes, lo hacía
2:30
Eso para mi es verticalmente
Wooow tienes razon
Tienes razon y no, si te pones desde el inicio ( abajo) hasta el final (arriba), desde la perspectiva en primera persona, es horizontal
Exacto 😂
Si
Aduzcan :v
Hola volví el año pasado lo.intente y solo aguanté 3 meses y este año lo estoy volviendo a hacer ya llevo 11 días , corriendo todos los días
like si estas viendo el video y tambien los comentarios
th-cam.com/users/hellahgood
omg gre-como mira re el video y los comentarias ala ves ni que fuer visco :v
Estoy leyendo el periodico en la sección de chistes no se de que hablas.
Todo se puede ,con la fuerza de voluntad ,todo esfuerzo tiene su reconpenza ;)
Reggetonero el que lo lea (•)_(•)
*Naik y Ya No Eres Reggetonero*
Like*
Pedo con caldo xd tu no eres el de nosotros, es naik
Ok buen hombre ten tu disnaik v:
Donde están los naik
Copión :v
E siento algo identificado con este video, mañana cumplo 7 meses practicando calistenia, los primeros 4 de ellos se los dedique a ejercicio 'simples' o "basicos"
Y actualmente me siento enormemente orgulloso de mi cuerpo, e subido aproximadamente unos 6 o 7 kilos y voy por más, nunca me rindo ni un solo día dura. Te 7 meses y espero que nunca llegue el fin.
Llevo 365 días jugando Free Fire
Qvano 777 dime tú id
Rota tu nombre xd
C mamo
X2 HAHA😂
Jajajja
Yo tengo 12 años y llevo 4 días corriendo 15 minutos al día y quiero hacerlo durante los 365 días del año, sé que probablemente no lo logre pero no pierdo nada por intentarlo :)
Solo pirdes tenis
Yo lo hago al revés corro 1 vez cada 365 días 🤣 Esque meda pereza 🤗
th-cam.com/users/hellahgood
@@HellahGood chico eres tu???????
@@HellahGood ayudame a ponerme en forma y no dejarme llevar por las memelas v:
En mi colegio todos los años debemos correr
@@HellahGood eeeey.. es el del vídeo.. :D hehee
Ese chabon se merece una medalla dorada o un premio por lo que hizo es un gran trabajo que admirable.
Yo no puedo ni correr 2 vueltas en la cancha de mi cole
Jajajja yo igual 😅
Yo tampoco 😂😂😂
En mi colegio no ay cancha
Yo llegaba a correr hasta 4 vueltas
Editado por pendeja
Puedo correr 20 vueltas
Amo tus videos
ARMY !!!!!?
3:12 jajajaka cuando te falta un jugador por desbloquear V:
Jajaja jajaja
JAJAJj
Ajajajajajaajajaja q humor tan negro xD
XD
denle un trofeo a ste men :vv
Un capo un ejemplo para seguir, la fuerza estara siempre en el corazon
Pense que habia corrido por un año entero :v
Que idiota soy xd
XD yo igual
X3 XD
Como forest :v pero negro
Yo igual AJAJAJA
pero 365 es un año entero pendejo
En la miniatura pensé que era KOKO DC😆😆
Yo igual
Iguaaaaaal xdxd
X2
Yo igual
Yo tambien te lo juro
Holaaaaaaaaa me encantan tus vídeos
Oye te pasas por mi canal
@@crastyquinstals2830 ¿sud x sud? :^)
?? °
follad ya mejor gays
mejor anda mira boku no pico :v tsukiyama -san :v
Un ejemplo para la humanidad
2:30
correr horizontalmente, estrenando direcciones crack?
Yo estuve corriendo diario durante más de un año y corría de 5 a 10 km dependiendo el día
Yo pensé que hiba a correr el año entero sin parar 😂 QUE SAD.. XD
Por qué wtf
Yo tambien,estaba pensando en que no dormía 😂😂😂
Que brutos 😂🤦 como va a comer corriendo cagar corriendo beber agua corriendo pasar el frío corriendo pasar el calor corriendo follar corriendo :v
Si verda porque yo tengo mas 5 años jugando fubul corriendo todos los i no estoy así
😂😂😂😂😂
Geniaaaaaaaaaal este mundo esta lleno de personas geniales!!
Atrofias tus musculos corriendo tanto, en verdad solo se está "mal gastando" pero no quita que sea un gran merito
Como así ya quería empezar a correr desde mañana
Like si extrañabas esta voz :3
La mujer que no tiene brazos es increíble, A mi aveces hasta me cuesta abrir una lata de coca cola...
Desde que ví este video estoy motivado a hacer este reto ya llevo 6 días corriendo todos los días pero aún me faltan 359 días para completar el rato y después del año seguir
Como vas?
Q onda lo hiciste?
7:20, lo que no te mata, te hace mas fuerte...
Siempre me persigue el perro que tiene el vecino y corro demasiado...😨
Caca en el culo por eso te sige 😂😂😂😂
Xd c mamut
Y llegas con el calzón Como el negro hella después de correr 365 días .😂
@@santy3958 te mamaste : V
@@scorpioncebamates5108 jaja por eso le persigue o porque 😂😂
Le gano a forest gump XD ... ...... .........
Nell perro fores corrio por 4 años y el solo por 1
El corrió tres años
El corrió 4 años los descansos solo fueron para comer y hacer sus necesidades
th-cam.com/users/hellahgood
Uno existe otro no.
Me impiró mucho esto. Ademas que estoy siguiendo un entrenamiento para bajar de peso y esto me va a motivar mucho más
Yo empiezo el lunes a las 17:00 y termino el lunes a las 17:05 XD
Qué chistoso ._.
lo no existe este minuto en el video :v
ahh pero lunes del año q viene no?😂
Soy el 500000000000000000000000000000000000000000000000000000
Y yo creo que yegue temprano
O nooooooo o nooooooo
@Jared CR sxs
Jared CR no quiero 😛
Polar es gay
@Jared CR no quiero
Pz entonces yo igual
Pues yo llevo mas de 365 días fumando porros y nadie me ha hecho un vídeo
Jajajaja
Xd
chida esa carnal😁😀😁😀😁
La gente hable de retos en la vida grandes ejemplos de vida no de porquerias estas muerto amigo.
Frank Cahuas Donaires no tío, estoy vivo pero gracias por preocuparte 😊
Ese no es el mejor atleta, el que lee esto es el mejor atleta. Exitos!
Wow exelente video
Le hubiera agregado 100 lagartijas y se quedaba calvo:v
Entendi esa referencia :v
X2
X3
X4
X5
2:32 por que horizontal mente si el video va vertical
Llevo 33 años corriendo ya me operaron de la rodilla hace 10 años por una tendinitis patelar crónica, solo me hicieron limpieza articular pero los doctores que lo hicieron fueron muy invasivos y quedó lenta la rodilla al movimiento, creo que mataron algunos nervios. Ya corro a un 75% de lo que hacía antes. El esfuerzo se carga más a la pierna sana, corro descuadrado, esto desde que me operaron. Estoy padeciendo el tercer desgarre en el gastrocnemio (los gemelos) de la pantorrilla de la pierna sana.
El mensaje que puedo dar, calienten bien, estiren. Si un día no tienen deseos de salir a correr no lo hagan, es mejor estar subentrenados que sobreentrenados. De esta última condición vienen las lesiones por la sobrecarga.
El mejor canal del mundo :)
Like si no quieres ir a la escuela 😳😳.
Jsjajjaja
Pero nadie superará al joven Forrest Gump :)
la verdad el fue genial, bueno ellos, yo comencé como muchos de ellos, era un flaco que odiaba mi cuerpo y comencé ha hacer ejercicio pero en exceso hasta que terminaba acalambrado pero cada ves podía mas hasta que llegue ha poder hacer 100 lagartijas seguidas y hacía muchas pesas y todos los días salía en bici bueno aun hago todo eso y la verdad les recomiendo, al principio es algo calcino pero luego de unas 2 semanas aprox, lo tomas como algo vital, lo haces sin dudarlo
Pensaba que ibas a hacer la broma de saitama
Yo estoy por ese camino me dije que iba ha levantar pesas un día si y un día no a principios de verano y aquí sigo y se empiezan a ver los resultados lo importante es la constancia
asi es bro n_n hasta que comenzarás ha hacerlo todos los dias
cuando te sientas aburrido aun que no sea el horario de hacer ejercicio hazlo como yo, pero me enfoqué tanto en los brasos que estan grands ya y de espalda no tanto haha
buen comienzo :) no me creeras pero yo hago 1600 pesas en 1 hora y media si mis calculos no fallan
90 por 40 cada minuto hago 40 pesas, 20 con una mano y 20 con la otra, y lo que uso de pesa es algo que antes a penas lo levantaba con 2 manos es como un martillo de esos que se usan para derribar muros, algo enorme haha me decían que me podría lastimar los musculos con eso pero aca sigo
Un par de años más y se quedará calvo
entendi la referencia
Explícame xd no entiendo xd
@@JochMatthew Saitama-kun
@@JochMatthew es un anime donde un joven entrenó 3 años seguido y de tanto entrenar se quedó calvo. El anime es conocido por un meme
Jajaja
Whaaaattt pence que el de la miniatura era KOKO DC :V
Cierto xdddd
Mal
SIP yo igual pensé lo mismo
@franco xD oie tranquilo negro! V:
Esto si que es una leccion de no dejarse vencer por nada
Menudo gallo en el minuto 9:52
Si verdad
Xd
Yo antes corrí un mes seguido todos los días, lo deje porque ya empezaban las clases 😐.
Correr solo cuesta 20 o 30 minutos,levantandose temprano o regresando de clases creo que no hay excusas para dejar de hacerlo!!
Yo lo ago al levantarme corro 30 minutos regreso me baño y me voy al colegio
El que quiere puede.
+Cinde
Exacto
Excusas
Las clases arruinan hasta tu diversión :v
3:12 cuando te falta un jugador por desbloquear
Jajajajjajajaja te supermamaste
Le deseo lo mejor a la persona que este observando este mensaje y que mientras hay vida hay esperanza
Cuando Will Smith y Ksi se fusionan v:
C mamut :v
Yo entreno todos los dias futbol (+2h)
Y no solo eso que de vez cuando salgo a correr y jugar en el parque practico
Karate 3 dias a la semana (1h) Esto no es nada y solo tengo 15 años
A bueno pa saber
Casi te pregunto :)
Like si comes todos los dia
Like si amas a tu mama
Like si no quieres morir
Like si eres pendeja
jaja Simón
Es la meca de la irreverencia :v
No sos pendeja te ves bonita
Empezaste bien a la primera frase
Las dos siguientes flogeaste
Eyyy tu huevón que haces viendo este vídeo parate corre vamos tu puedes ser como el 😁😉😉😉😉😉
3:04 en esa foto todavía no lo desbloquean :v
Te mamaste we :v
Yo pensaba que día y noche sin dormir por eso bine:v
*No mames confundiste a este men con Forest Gump o como se escriba :v?*
*x2*
x4 :v
3:04 cambiaste la receta. jpg
Entendi la referencia.jpg :v
Que imbéciles.jpg
#HAILGRASA
Xanax& Lean Explícame
Esos locos que corren.
(ES LARGO PERO VALE LA PENA LEERLO TODO)
Esos locos que corren Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan... sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto. Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren. Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.
Yo los he visto. No están bien de la cabeza. Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo. Están tratando de ganarle a alguien. Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse... y siguen. Se inscriben en todas las carreras... pero no ganan ninguna. Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes. Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones. El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia. Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años. Son hombres y mujeres.
No están bien. Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás. Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño. Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles. Son sus referencias de carrera: 'Cinco que corren parecido a mí'. Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa. Disfrutan cuando pasan a otro corredor... pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje. Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece. Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan. Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver. Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero. No las preparan... pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta. No las preparan...son parte de ellos.
El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise. Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido. ¡Qué ganaron una vez más! No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas... pero insisten con que volvieron a ganar. Son raros. Se inventan una meta en cada carrera. Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren. Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.
Los he visto pasar. Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado... pero siguen. A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí. ¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda? Están locos. Yo los conozco bien. Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo. Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta. Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice 'Llegué -Tarea Cumplida'. Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes. Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos. Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.
Los he visto muchas veces. Están mal de la cabeza. Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo. Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto. Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10. Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior. Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar. Están mal. -Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde. -Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito. Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan. Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.
Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más. Dicen que la gente no se banca tanto silencio. Dicen que ellos lo disfrutan. Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos. Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado. Están mal de la cabeza. Yo los he visto. Algunos solo caminan... pero un día... cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito. En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos. Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran. Pican, frenan y vuelven a picar. Me parece que quieren ganarle a la muerte. Ellos dicen que quieren ganarle a la vida. Están completamente locos.
Marciano Durán - Escritor Uruguayo
Corre, véncete a ti mismo.
Obsesión del corredor , tan sana como letal
3:10 cuando te falta desbloquear un jugador
😂😂😂😂😂
😂😂
Entendi la referencia jajaja
C mamo 🤣
No entendi
3:41 se dividió en pequeños cubos😂😂
jjjjjjjjj el corriendo y yo aquí comiendo una rik pizza🧀🍕waiiiii😘😋
yo ya llevo 9 meses en el gym y recién estoy notando los cambios .. no es de un día a otro todo con paciencia y esfuerzo
0:43 correr todos los días durante 365 días? ',:v es la meca de la irreverencia
Humana
Es el reto final, es el reto suicida :v
La meca de la irreverencia seria tener una obsecion por weyes que cantan en un idioma que NO conoces y calentarle la cabeza a las personas por tu mierdera obsesión
@@ninodioss.a.dec.v5205 son mis gustos así que respetalos >:(
@@---lw8bo personas como tu no merecen respeto
2:30 , dice "correr *horizontalmente* y el dibujo lo muestra en forma vertical
2:30 en horizontal o vertical aclarate jeje
amo los videos de refugio mental ❤
*Hola a todos :v*
0:36
*Luisito en sus sueños :v*
Yo corro de lunes a viernes cuando tarde a la escuela :V
()_() yo ni si quiera puedo correr por 20 minutos xd
Alto ejemplo la señora del ultimo puesto, te muestra que nunca es tarde para hacer lo que queres.
3:05 cuando te falta el último personaje por desbloquear
Ahora me pregunto:¿cuántos pares de tenis habrá gastado en ese lapso?
unos muy muy buenos tenis aguantan como 500 km ...
@@tobiwx69420 yo llevo 7000km aproximadamente y recién ahora estoy empezando a querer comprar otra por qué están un poco gastada
Saitama corrió durante 3 años 10 km diarios :v
Que tiene que ver con la vida real
Mis respetos para ese señor
13k? Diarios? Yo corro 10k diarios y aún asi sigo gordo mido 1.73 y peso 62:c
70% alimentación 10% alimentación 20% descanso.
@@fernandoemanuel6001 Y el ejercicio 😂
Jajajaja que ejercicio? Estamos hablando de engordar🤔🤣😂
como vas a estar gordo si estas en un peso ideal acorde a tu estatura? o comes mucha comida basura, azucares, o no se que sea
@@juanjosegomez2095 Pero de esos 62 a los el porcentaje de grasa respecto músculo puede ser muy alto
porque los dislike si es un buen video
Si porque será?
Ya viste que realmente no puso la información correcta a lo que en verdad ocurrió con el corredor y a parte notaste que en el minuto 2:30 cuando estaba comparando estados unidos con la cantidad de millas que recorrió el muchacho dijo HORIZONTAL cuando en el vídeo claramente se observaba que estaba mostrando la imagen de estados unidos y una foto de la cara del corredor recorriendo estados unidos VERTICALMENTE.
Hay que tener en verdad bastante información ya que hoy en día alguien se puede quedar con esta idea (con información falsa por así decirlo) y osea a parte es un canal muy reconocido imagínate cuánta gente no se habrá quedado con esta idea.
Yo sé que todos cometemos errores, pero siendo una figura pública reconocida hay que tener un poco más cuidado.
Like si cuando entraste al video pensaste "¿Comio corriendo?"
"¿Como no durmió?" Y cosas asi
No me imagino lo que le debe haber costado a esa mujer a lograr hacer todo con las piernas, un logro increíble
3:06 solo le falto un personje para desbloquear XD
Jajajajajajja
Admitelo Despues de ver este video corriste 10 min durante 3 o 2 dias Y despues lo dejaste :,v
Lo vi en la cama después me dormí y al siguiente día no recordé esta vaina
xdxd
Tj ok no
@@miguelangelbeteta58 k
I
Like si estas biendo este video en le 2019
No mamen, correr eso es de principiante, pensé que corrió las 24 horas del día por 365, por eso me asombró, pero esos números solo es de alguien que hace ejercicio nada más, yo corro 10k por día, y eso no es nada a comparación a muchos que se superan en tiempo y distancia
3:05 when te falta por desbloquear 1 personaje :v
Me quiero reír pero me siento mal
Jajajaja
8:58 pero si los músculos tienen memoria (memoria muscular) y te ayuda a regresar a tu estado físico anterior a mayor velocidad, :v lo que me da risa es lo de su esposa
Lo que tu digas rem
Saitama lo hizo mejor :^)
Lo haría mejor si escribieras bien XD
@@elamoxd7214 pero q MALO XD
Saitama lo hizo en tres años seguidos comiendo plátano xd
Me aman
Si, pero no existe jajaja
Qué bien!!! El esfuerzo tiene sus resultados...
En mi país dejé de correr, pienso comprarme una caminadora, pues los policías hostigan a quienes van a los parques a ejercitarse, soy de México.
Israfil Ornellas wtf
Mentira, yo también salgo a correr y nunca me han parado más que para preguntarme sobre mi chaleco de peso.
El parque es libre no te deben de tener por algo que te gusta hacer >:v
@Dakara Sí, supongo que es más seguro un lugar sin policías, aunque soy de Guadalajara.