📖 Ma formation pour devenir un SURHOMME : www.divinmasculin.com/puissance-maximhomme 💪 Le livre qui va changer ta vie : divinmasculin.podia.com/la-voie-du-surhomme-90-jours-pour-changer-ta-vie 👑 Mon Discord : discord.gg/5GqDsVY63w J'ai oublié de montrer Patapon 😹😻😼 -- Éjaculation précoce Quand tu muscleras ton périnée, ça fera toute la différence. Il y a des facteurs : neurogéniques (sensibilité), psychogénique (stress, anxiété, performance, attentes), sociaux (présence d'une femme), musculaire (périnée), et besoin de travailler sur le rythme, la confiance en ta partenaire, la communication, ainsi que la respiration et la pleine conscience. L'éjaculation précoce, c'est un reliquat de notre époque de survie où il fallait tirer le coup le plus vite possible. -- Salut Norman, oui ça fera sûrement l'objet d'une vidéo mais je vais défricher ici : 1. Se désensibiliser de la masturbation pour éjaculer vite : on apprend à se masturber et à jouir rapidement. 2. Pas de porno : on fait du edging et on n'a pas le même stimulus qu'une femme, que ce soit au niveau psychologique ou physique (main, corps, vagin) 3. On apprend à respirer : pleine conscience. 4. On se cultive la sensibilité : il faut éviter de partir tout de suite sur le pénis, et s'entraîner seul d'abord. 5. On se muscle le périnée et on se le masse, étire et détend : c'est le muscle du contrôle de l'éjaculation. 6. On réduit le stress : anxiété = éjaculation précoce. 7. On se vide la prostate au besoin ! 8. On en discute avec notre partenaire ! 9. On peut rentrer puis s'arrêter et faire autre chose. 10. On ne prend plus l'éjaculation comme objectif final du rapport sexuel !!! Ça demande beaucoup d'entraînement et de recâblage neuronal, ainsi que nos croyances et attentes sur le rapport sexuel. 11. On change le rythme au besoin ! Voilà ça fait le tour :)
Bonjour, Merci pour le partage. Voici mes conseils , fruits d une pratique personnelle. 1. Être convaincu d un changement possible. 2. Être discipliné et patient. 3. Pratiquer chaque jour la respiration abdominale et musculation du périnée. 4.Prendre son temps dans ses actions de vie quotidienne. 5. Etre detendu mentalement mais puissant sexuellement 6. Pratiquer la retention, mais en restant souple dans cet objectif. Il faut savoir être patient car cela demande un rééducation complète de notre rapport à l existence. Prenez soin de vous . Merci
Ouais Thomas t’as oublié de nous montrer Patapon 😡 non j’rigole maintenant que j’sais d’où vient le verbe 😂 si tu l’as écris c’est que tu l’as vite remarqué faute avoué à moitié pardonné 🤣 😂 Merci 🙏🏻 pour tout t’es plus fort que MUSCLOR j’trouve qu’on devrait t’appeler SEXOR 💪🏻😉😘
📖 Ma formation pour devenir un SURHOMME : www.divinmasculin.com/puissance-maximhomme
💪 Le livre qui va changer ta vie : divinmasculin.podia.com/la-voie-du-surhomme-90-jours-pour-changer-ta-vie
👑 Mon Discord : discord.gg/5GqDsVY63w
J'ai oublié de montrer Patapon 😹😻😼
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Éjaculation précoce
Quand tu muscleras ton périnée, ça fera toute la différence.
Il y a des facteurs : neurogéniques (sensibilité), psychogénique (stress, anxiété, performance, attentes), sociaux (présence d'une femme), musculaire (périnée), et besoin de travailler sur le rythme, la confiance en ta partenaire, la communication, ainsi que la respiration et la pleine conscience.
L'éjaculation précoce, c'est un reliquat de notre époque de survie où il fallait tirer le coup le plus vite possible.
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Salut Norman, oui ça fera sûrement l'objet d'une vidéo mais je vais défricher ici :
1. Se désensibiliser de la masturbation pour éjaculer vite : on apprend à se masturber et à jouir rapidement.
2. Pas de porno : on fait du edging et on n'a pas le même stimulus qu'une femme, que ce soit au niveau psychologique ou physique (main, corps, vagin)
3. On apprend à respirer : pleine conscience.
4. On se cultive la sensibilité : il faut éviter de partir tout de suite sur le pénis, et s'entraîner seul d'abord.
5. On se muscle le périnée et on se le masse, étire et détend : c'est le muscle du contrôle de l'éjaculation.
6. On réduit le stress : anxiété = éjaculation précoce.
7. On se vide la prostate au besoin !
8. On en discute avec notre partenaire !
9. On peut rentrer puis s'arrêter et faire autre chose.
10. On ne prend plus l'éjaculation comme objectif final du rapport sexuel !!! Ça demande beaucoup d'entraînement et de recâblage neuronal, ainsi que nos croyances et attentes sur le rapport sexuel.
11. On change le rythme au besoin !
Voilà ça fait le tour :)
Bonjour,
Merci pour le partage.
Voici mes conseils , fruits d une pratique personnelle.
1. Être convaincu d un changement possible.
2. Être discipliné et patient.
3. Pratiquer chaque jour la respiration abdominale et musculation du périnée.
4.Prendre son temps dans ses actions de vie quotidienne.
5. Etre detendu mentalement mais puissant sexuellement
6. Pratiquer la retention, mais en restant souple dans cet objectif.
Il faut savoir être patient car cela demande un rééducation complète de notre rapport à l existence.
Prenez soin de vous .
Merci
@fredericquemades3054 merci Frédéric pour ton retour, avec gratitude
Tu m’en apprend plus que tout mes prof en 19ans 😂
De rien frérot :D
Quand t'as utilisé le truc pour te masser le zizou sut ton visage j'ai taper une barre😅😂😂
T'inquiète j'en ai un spécial pour ça 😉😂
Merci senseï
De rien acar
Super video ! Mais pas assez de conseil pour les precoce neurogénqieu hypersensible :(
Abstinence, resensibilisation avec la balle à piquants, c'est tout. Le but c'est aussi de recâbler ton cerveau. Neuro et psy vont de paire !
Si je maîtrise l'orgasme non ejaculatoire, est ce qu'il y a quelques choses de mal si je le fais avec une fille que je connais pas ?
De mal non, mais on n'est pas fait pour coucher et partager notre énergie et notre aura avec n'importe qui. Le choix t'appartient
Merci Thomas, petit question, au bout de combien de temps d’entraînement tu as vu les premiers résultat sur le contrôle de l’ejaculation ?
Tout dépend d'où tu pars, je dirais de manière consistante entre 2 et 3 mois, et 6 mois pour être full control absolu
Ouais Thomas t’as oublié de nous montrer Patapon 😡 non j’rigole maintenant que j’sais d’où vient le verbe 😂 si tu l’as écris c’est que tu l’as vite remarqué faute avoué à moitié pardonné 🤣 😂 Merci 🙏🏻 pour tout t’es plus fort que MUSCLOR j’trouve qu’on devrait t’appeler SEXOR 💪🏻😉😘
Ahahaha 😂😌😉 you're too kind good sir 😏
Cool une pipe sur le canapé avec un verre de vin 😂
La véritable intimité demande de la confiance et de la polarité (féminine/masculine) !