30 Minute One Dumbbell Standing Strength Workout | Cardio Finisher

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 204

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
2025 New Years Eve HIIT Party | NO REPEAT WORKOUT34:512025 New Years Eve HIIT Party | NO REPEAT WORKOUT
2025 New Years Eve HIIT Party | NO REPEAT WORKOUTPenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 12K
25 MIN Full Body AMRAP | Christmas Strength & Cardio Workout28:5525 MIN Full Body AMRAP | Christmas Strength & Cardio Workout
25 MIN Full Body AMRAP | Christmas Strength & Cardio WorkoutPenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 10K
30 MIN NO JUMPING FULL BODY WORKOUT | Tone & Sculpt No Repeat HIIT36:0130 MIN NO JUMPING FULL BODY WORKOUT | Tone & Sculpt No Repeat HIIT
30 MIN NO JUMPING FULL BODY WORKOUT | Tone & Sculpt No Repeat HIITPenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 14K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
40 MIN POWERFUL STANDING DUMBBELL WORKOUT | No Repeat | No Floor Exercises42:3840 MIN POWERFUL STANDING DUMBBELL WORKOUT | No Repeat | No Floor Exercises
40 MIN POWERFUL STANDING DUMBBELL WORKOUT | No Repeat | No Floor ExercisesPenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 65K
30 Minute Fat Burning Workout with Weights | BURN FAT FAST AT HOME!!34:5530 Minute Fat Burning Workout with Weights | BURN FAT FAST AT HOME!!
30 Minute Fat Burning Workout with Weights | BURN FAT FAST AT HOME!!Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 20K
30 MIN FAT BURNING TABATA WORKOUT | Circuit Training with Weights32:2730 MIN FAT BURNING TABATA WORKOUT | Circuit Training with Weights
30 MIN FAT BURNING TABATA WORKOUT | Circuit Training with WeightsPenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 36K
BEST WEIGHT LOSS AFTER 40! [ Weight Loss and Strength Training Workout ]35:55BEST WEIGHT LOSS AFTER 40! [ Weight Loss and Strength Training Workout ]
BEST WEIGHT LOSS AFTER 40! [ Weight Loss and Strength Training Workout ]Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 23K
One Dumbbell ONLY! INTENSE All Standing HIIT Workout with Weights (BURN 600 CALORIES)35:04One Dumbbell ONLY! INTENSE All Standing HIIT Workout with Weights (BURN 600 CALORIES)
One Dumbbell ONLY! INTENSE All Standing HIIT Workout with Weights (BURN 600 CALORIES)Millionaire Hoy Fitness
มุมมอง 35K
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included35:0630 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Includedfitbymik
มุมมอง 345K
20 MIN TONE IT UP Total Body Workout | Quick No Repeat HIIT25:5020 MIN TONE IT UP Total Body Workout | Quick No Repeat HIIT
20 MIN TONE IT UP Total Body Workout | Quick No Repeat HIITPenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 34K
30 MIN Knee Friendly Full Body Workout with Weights | NO REPEAT35:4830 MIN Knee Friendly Full Body Workout with Weights | NO REPEAT
30 MIN Knee Friendly Full Body Workout with Weights | NO REPEATPenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 25K
30 Minute Cardio & Weight Training for Fat Loss36:1730 Minute Cardio & Weight Training for Fat Loss
30 Minute Cardio & Weight Training for Fat LossPenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
มุมมอง 25K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K