БРЕЙК ДАНС ОБУЧЕНИЕ | ГЕЛИК | 5 ПЯТЬ ПРОСТЫХ ШАГОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Чтобы круто танцевать брейк данс, надо научиться делать один из самых зрелищных элементов - "гелик" или "windmill".
Школа брейк данса для начинающих в Москве: drakoni.ru/brea...
Брейк данс - самый зрелищный уличный танец. А один из самых крутых элементов в нем это гелик или, как его еще называют windmill (ветряная мельница).
Гелик могут научиться делать даже те, кто только начинает танцевать. Тут главное хороший учитель. Артем Шаманаев aka Bboy Шустрый - именно такой. Даже еще лучше :)
Чтобы научиться делать гелик, Вам надо выполнить 5 простых шагов, тогда Вы сможете поразить зрителей и других танцоров на танцполе.
Ваш урок брейк данса должен ВСЕГДА начинаться с разминки , разогрева и легкой растяжки. Это всегда помогает и уберегает от травм.
Поэтому, сначала 15 минут уделите разминке и переходите к этому обучающему видео по брейку.
Каждый из пяти шагов важен и их надо делать последовательно, чтобы каждый из них у Вас получился.
Если Вы живете в Москве и у Вас дома нет места для полноценных занятий брейком, то приходите к нам в Школу Дракона. Мы преподаем брейк данс для начинающих.
Узнать больше и записаться можно тут: drakoni.ru/brea...
🔥Кто любит танцы. Мои новые уроки, разборы ошибок и советы в телеграмме.
t.me/dragonsdance
Новым подписчикам дарю свою книгу «Путь танцора: начало» (электронная версия) тут:
t.me/dragonsdance
t.me/dragonsdance
t.me/dragonsdance
Сейчас освновная движуха, общение и челленджи в телеге. Так что подписывайся, чтобы развиваться:
t.me/dragonsdance
Ну Извини братан как мне нажать кнопок держал держаться как ты первый раз я не могу как ты это делаешь Напиши мне пожалуйста я не могу делать по твоему
Я тока перевернуться на спинку могу)
4 год ищу музыку из этого видео, напишите пожалуйста название
у меня получается просто лежат как дебил
Это точно
Да
Я первый шаг не использую:Dмне и так норм делать
у меня тоже
ассасин ассасин 😂
Самое тяжолое держать ноги прямо и не пробить себе локтем внутренние органы,спасибо за видео)
Да что там органы мне бы ногами люстру не сбить)))) а то родные убьют и скажут что так и было))
Редко когда пишу комментарии, но это отдельный случай.
Я 3 месяца училась крутить гелик, но безрезультатно. Даже тренер не мог мне объяснить как это делать. А с вашим урок у меня получилось за 20 минут. Спасибо что помогли.
НЕА! он даже не объяснил как делать ТАК ЧТОБЫ НА ЖОПУ НЕ УПАСТЬ!
Я уверен что ты просто когда не умела всё отработала тебе прост показали как соеденить несколько элементов в один
и ты очень быстро поламаешся
@@swappy_2901 никакого равновесия, тут решает подъем от пола, с которого уже идет скат на лопатки
Очень крутой ютубер ты круть
Важное уточнение, при переходе с руки на пол, если биться тазом то в перспективе вы обеспечите себя грыжей поясничного отдела. Говорю как тренер, важно на этапе обучения на этом заострять внимание. В прошлом я занимался 5 лет брейком, знаю о чем говорю. Так как мы тогда не заостряли внимание на таких вещах, как итог я научился делать :твист с логией, флай, гелик, черепаха, бочка, и все что легче. Но спустя годы когда я пришел в фитнес оказалось у меня все спина ушатана падениями. Не повторяйте ошибки такие, на этапе обучения отсекайте любую ударную нагрузку и поэтапно переходите к изучению элементов. Или будете как я , в 27 с больной спинкой который по глупости в юнешские годы хотел тока епашить крутые элементы на соревнованиях. Здоровье превыше всего!
Я бы закрепил коментарий
Я единственный кто даже не может тело удержать двумя руками
Rain 204 ничего себе !!! Ты не можешь!!!!!!!!???????😑
Это ты еще на руки не вставал:)
Да
да ты единственный
Я тоже не могу🙁
Ой как все "просто". Прям для новичков😅
Даша Новикова я на тренировку сходил всего раз 5, в неделю два дня занятий, по часу тридцать, а этого мало, так меня уже начали обучать гелику.
Не это рили просто
@@jungle2970 короче я не могу именно закрутиться, p.s backspin я умею
Даша Новикова Может ты просто тупая?
У меня рекорд 50 геликов
Встал с дивана; сделал черепашку, пёрнул; в глазах потемнело - решил: на сегодня достаточно - лёг обратно
так можно чистить пол😅
Argen RmX kz
У тебя грязный пол ты и будешь чистить!
Argen RmX kz это точна
Плюс ещё будет охрененный весело
Я на динамике в Чусовом так сушил пол. Был грязный пол и уборщица решила помыть, так как он сох долго судья решил сказать кому то протереть пол и я вызвался,😁
могу тебе помыть
КАК НА РУКИ ВСТАТЬ ЧТОБЫ РАВНОВЕСИЕ БЫЛО
Да ну , я как дебил питаюсь стать на руки и сразу падаю , равновесия нет вообще ...
Ааа..
Пару минут назад написал этот коммент .. Ой ой ой.... Ребят дам совет
1)РАЗМИНКА ОБЕЗАТЕЛЬНО!!!!!ПОЧЕМУ НАПИШУ НИЖЕ
*не зделаеете ее , закончиться печально только что упал на руку , чуть не сломал палец , вроде шевелеться*
2)Начинайте с первых уроков а не как я сразу с этого а лутче с тренером!!!!
Серьйозно палец очень болит будьте акуратнее!!!!!
Mr. Lois невозможно
Качаться и быть сильным!!!
ты должен уметь держать планку а потом поднимай потихоньку ноги у меня получилось
Просто о сложном ! Спасибо , никогда не задумывался о технике выполнения , а тут разгон происходит с переваливанием корпуса)) Встать на руку самое тяжелое в этом элементе
Очень грамотно и доходчиво объяснил, спасибо!
спасибо в карман не положишь, с тебя касарь!
Илья Мэд мне 8 лет
Я который в час ночи пляшу в коридоре
😂😂😂 Я тоже
Очень доходчиво и просто объяснили, прям от души! А то не мог правильно сыну объяснить как гелик по пунктам делается... будем учиться на вашем ролике!
Я хожу на брейк данс 4 месяца и я не научился делать гелик, но после этого видео начало немного получаться завтра наверное сделаю!
Спасибо автору😎
Как же ты объясняешь супер я почти с первого раза сделал осталось доработать систему и все будет отлично спасибо ты мощный учитель))))))))))))
Я упал и мне лень всавать... ПАМАГИТИ!
До сих пор лежишь?
😂😂😂
@@untoxa9370 да помоги
@@untoxa9370 .................
я 1 не снимаюсь в ютуб
Спасибо за 30 минут выучил!! Лайк однозначно
Не капец тяжело тержаться на руках (
Niki_Cat для меня изи
На руках держаться изи
Об правый локоть руки упрись в живот
Мне кажется это одно из самых легких
У меня получается стаять несколько секунд надо ещё по тренироватся
Я в хожу брейк данс полу
4 года. У меня до хрена
получается делать гелик.
Тебе огромнае спосибо. Я
подумала (подпишусь)!!!
Ёлки спасибо я 3недели учился по этому видео точь в точь научился спасибо большое я очень сильно благодарен спасибо ещё раз
Рад, что ты развиваешься👍🏻👍🏻👍🏻
Занимался брейкдансом 4 года все видео с обучалкой гелика давно ещё было мною просмотрены но ему я так и не научился))
Значит не так сильно хотел научиться 🙌🏼
Если было бы желание, а не мечты, то освоил бы меньше чем за пару недель или просто месяц, а дальше время на отработку и закачку👍🏼
Это очень легко и классно получается, я обучилась за 3 недели полностью, почему 3 недели, поэтому что я тренировалась держатся на руках, а это очень важно и тяжело.
Я все равно свою сраку не подниму )))
Согласен
Так начни сейчас ,вставай и худей бл
Потому что ты наелся бургеров и теперь слоняра😂
Согласен
Прикинь идешь по ТЦ,а там уборщицы мельницу крутят,подметают)))
Спасибо огромное! Мне помогает это видео сделать гелик! Если упорно тренироваться то все получится!
Так и есть упорно тренируйся и ещё зависит от желание
Нет
Отличное Видио ! Чрезвычайно Последовательно ! Шаг за шагом ! Обстоятельно ! Подробно ! Убедительно ! Дай Бог не потерять Мотивацию на ежедневный Вдохновенный Тренинг !
Великолепный урок, всё чётко разбито по этапно. Профи! 👍
Пипец, а я прям могу то на руки встать😂😂 Я отжиматься 5 раз не могу а тут на руки вставай😂😂😂
Лучший видеоурок, что я видел за 20 лет!!! Рекомендую!
Спасибо за туториал. Раньше я только крутил черепаху.🙂🙂🙂🙂
Круто, мне кажется это один из базовых и самых зрелищных приемов в брейке, так сказать визитная карточка) Ну не считая мельницы на голове) Всегда кажется что делать его легко, но посмотрев ваш урок я понимаю что нужно много сил на это, вот вы совсем немного покрутили и уже запыхались)
целый зверинец черепашка ,скат
ХАХАХАХАХАХХА РАЗРЫВНАЯ ЮМОРИШЬ ЮМОРИШЬ
Скат - имеется ввиду что, скатываться, скатывание...
единственный годный видео по гелику который я нашел на Ютубе , все круто и понятно объяснил , спасибо ! подписка обиспечина продолжай в том же духе.
Большое спасибо за подробный урок! Очень полезно!!
Я брейк дансер. Но у меня плохо получался гелик. И с помощью этого видео я прокачал свой Гелик и теперь делаю его очень хорошо. СПАСИБО
Очень хорошо объесняешь, продолжай в том же духе))
Спасибо вам огромное с первого раза получилось, слёзы по шекам покатились когда посмотрела дату выпуска ролика а то есть 7 лет назад
Спасибо, научился за полчаса)
По гелику очень правильный ньюанс отметил! Про пружину, осень доходчиво молодец! Лайк и подписка.
Спасибо за обучалку! Кручу гелик! Но после первых 5 раз набил синяк, на месте где рука упирается в живот! 😉
спасибо за обучение брейкдансу за 5 минут научился
Красавчик.наканец я дождался.норм обьяснения
Какие нужны упражнения для подготовки тела к всему комплексу движений?
Махать у меня в начале начало почти сразу получаться, автору респект!
По поводу "шага 5". Из-за ПРУЖИНКИ и вкручивания спины с высоты (пусть даже и небольшой) Я ПОЛУЧИЛ СКОЛИОЗ 2 СТЕПЕНИ, что намертво заблокировало мои занятия ПОКА ЧТО на полтора года
4:50 с середины спины ничего делать НЕЛЬЗЯ! Это может привести к вышеперечисленным последствиям.
А чтобы тренировать гелик нужны мощные спинные мышцы и главное: ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА, которая тут не указана.
я целий день крутился и первое не зделол
красава братан ! всё чётко и понятно РЕСПЕКТ
Пака смотрел видос спина заболела, пожалуй пробовать не буду :с
И что то что спина болит?! 🗿🤙
Бл*ть я вчера 100 попыток на бэк сделал но не останавливался хот и не получалось
Рассказал бы ты мне это 25 лет назад, когда я пол года учился правильно гелик делать, видео смотрели, а ютуба не было. Спустя столько времени я только велик могу крутить а не гелик, разучился, зато сын теперь брэкует лучше меня в молодости! "Хип хап из денс мьюзик"!
Я у него обучался в Уфе лет 10 назад)
Красавчик, с такой нагрузкой умудряется ещё говорит 🔥
Я один лежу мою пол своим телом?
Ни одна
😂
Очень грамотно и красиво!!! Так как я новенький bboy буду тренить, Пасиба
такой бы урок на флай и твист(
Олег Ларин sfey
Спасибо большое. Объяснили и разложили все по полочкам.
спасибо, хорошо показал
Крассавчик доходчиво объяснил без лишней воды
ВАУУУУУ!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ, УЖЕ КАК ГОД НА БРЕЙКИНГ ХОЖУ НО НЕ МОГ НАУЧИТЬСЯ ЗАХОДИТЬ НА ФРИЗ ПОСЛЕ КРУЧЕНИЕ. ПОСМОТРЕЛ ТУТОР И ПОЛУЧИЛОСЬ
Вчера был гостем на свадьбе,мне выпало задание станцевать нижний брейк,как то что то пытался повторить по памяти с видео,говорят нормально получилось,теперь вот хочу научится танцевать брейк.может это не последняя свадьба,На которую меня пригласят)))
А я годами думал - как это делать!
Если бы в моей молодости был бы Ютуб !!!
А так с пацанами а актовом зале, по видеомагнитофону смотрели Батлы и потом по видео сами учились.
А теперь все проще, и удобнее .
Здесь все разобрано по кускам и понятно.
1:23 как встать на руки???
Этот элемент называется крокодильчик
@@aidanaamirova5161 черепашка
У нас это вообще называется краб 🦀
Надо поставить либо левую руку или правую руку под живот мне удобнее с левой, если менять руку на которой стоишь то и мах надо делать с другой ноги)
powermoves - это круто. Побольше бы таких обучалок.
Для начиющих....сначало планш надо научиться делать неговоря уже об остальном.
Планш тут не при чем...Достаточно уметь делать,"Крокодильчик"(Из Воркаута), и больше практики)
Спасибо! Наконец нашёл нормальные уроки теперь летаю
Это хорошо у тебя папёр гелик
Простите А у меня нет растяжки на шпагате Я Могу Крутить Гелик?/
B-boy Fire ты можешь крутить гелик и с двумя ногами вместе если будешь тренироваться так делать каждый день
Arsen Martirosov hayes axpers
B-boy Fire yes of course) в хип хоп мечет 11 лет)
Arsen Martirosov 11 tarekanes..
B-boy Fire кнш
Крассава братан! От души!
Это точно когда делаешь гелик оригинальный надо уметь заходить со спины на голову а если обычный стойка в крабе это движение напоминает snipes slips
Ножку, ручку, спинку... Прям неженка)))
саша щеголев кто?)
тыю я благолоря ему научился гелик а ты хуйню пишешь
саша щеголев а я сказал что обучалка плохая?) или что так не научиться делать Гелик?) ты че то бомбишь с ровного места)
потому что ты про него фигню несеш он не нежинка он все понятно объясняет
саша щеголев ты конченый😃
Вау!!! Лучший мастер!!!И доходчево обьясняет!!!Класс
Скажите мне мою ошибку. Когда делаю мах ногами ну делаю или пытаюсь то меня не закручивает и я просто переворачиваюсь на спину ну или падаю на неё что делать?
Тоже самое (
super kewen возможно, когда ты опирвешься локтём в живот, то ты не сгинаешь его или ты не отталкиваешься вторым локтём.
Angry Catshow скользкий, пол нужен
Angry Catshow на до переходить через плечо, и крутиться на лопатках( не на всей спине)
Такая же проблема была пока не вспомнил что во время маха надо локоть сгибать
Красавчик! Это ж адский труд
А что за трек в самом начале? Пожалуйста
Простое, доступное объяснение, то что нужно. Все бы видео были такими.
Тренировка ефективная почти получается
Вот я боролся самбо и дзюдо.... и нам тренеры так же все пошагово объясняли.... респект вам, парни....🙂
Господи как черепашку делать,я себя чуть не вткнула
Mahonya [Z] нужно упереть любой локоть в живот. Если сделал, то не надо сразу поднимать. Сначала постой с ногами. Потом попробуй с головой её сделать. После этого без
Знаешь про все говорят эту стойку в крабе попробуй руку поставить где надо и просто без ног стоять потом одну ногу и затем вторую
Красавчег парень, все четко ясно и доступно
Сестра говорит спасибо а я зачем? помыл пол лол
Если это было бы для новичков,было бы сказано -Друзья Качайте руки 💪🏻😅👋🏻
как надо научттся себя поднимать руками блин не получается
пипец, не жрать много и качаться.
ARM Geimer надо руки держать сильно тренировать на стене без страховки пока нельзя руки держишь и ноги толкаешь на стену
Венера Гафурова спасибо огромное
ARM Geimer
Fire :3 ay debil es txenela hay... anune ches tenum ARM geimer...
Выпускайте побольше видео про брейк данс.Очень нравится!
Александр а планируются какие нибудь онлайн тренировки ?
+Александр Чирик пока планирую несколько хороших видео уроков)
Буду ждать )
+DragonsDanceStudio а сила кисти важна?
Спасибо мужик, все чётко обьяснил, учусь маленько, еще раз спасибо лайк👍👍👍
Как музыка называется
Музыку скачаешь она не сильно для брейк-данса
Занимаюсь брейк дансом 6 месяцев, пока не проходил гелик но на черепахе стою, благодаря этому видео научился, ну 3 оборота чистых
Как музыка в начале называется?В начале
Спустя 3 года так никто и не ответил😂👍🏻
Я всё ещё жду !!!!
Классный урок, спасибо, будем пробовать)
У меня черепашка не получается😢😢😢
И у меня😔
Видимо это первый трюк который ты учишь в брейк дансе
Лохи, это легко. Можно подать ноги чтоб было легче
@@ПончикВГетто о, привет)
Красавчик, файна обучалка
Сколько примерно занимает обучение черепашке? За 2 дня обучения могу простоять только 3-4 секунды, и то не всегда + болит ладонь в местах соприкосновения с полом, и немного локоть, если долго тренироваться. Параллельно этому качаю пресс и руки. Сколько дней может понадобиться чтобы спокойно стоять без боли?
☆DeCLOWN☆ Peem's LIVE Channel тоже
☆DeCLOWN☆ Peem's LIVE Channel техника и всё получится
постепенно тренеруйся этому и научишся по началу у меня так же было
Дело практики
Найди точку на животе
Эх, почни научился, ещё скоро и буду делать гелик, урааа
Драгон ты лучший! кто всё показал до мелочей, от души ;)
Это очень трудно
Лилия Л особенно для девочек. Но у меня почти получилось)
Легко
Не особо. Тут главное подводящие движения уметь, одни из важных - это turtle фриз и бэкспин на 4 оборота.
Но всё-таки гелик движения жёсткая и лёгкое меня это радует. :-)
Я шею сламал
Правда?
Потому что с фриза на бэкспин не правильно выходит
от души все понятно объяснил 👍👍респект, по больше тебе лаков и новые видео
Мне 33,в далеком детстве,лет в 14 пытался что то делать 😂.Ща щаучусь, отвечаю
Спасибо большое что выпустили этот ролик
Ща руки немного накачаю и буду кататься по полу))