🥖🍚 ¡El dilema del pan blanco y el arroz blanco! 🤔💡
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- En este video descubrirás si es recomendable incluir pan blanco y arroz blanco en tu alimentación, y cuándo es el mejor momento para hacer ejercicio. 🍞🏋️♀️
Acompáñanos y conoce los beneficios y consideraciones al consumir estos alimentos, así como los mejores momentos para ejercitarte y obtener los mejores resultados. ¡No te lo pierdas! 🎥🔥
#PanBlanco #ArrozBlanco #AlimentaciónSaludable #EjercicioFísico #ConsejosNutricionales
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Wow , no sabe cuanto le agradecemos los diabeticos todo este contenido
Doctor. realmente enriquecedor , y el final del programa mucho mejor en la Biblia hay muchos consejos para cuidar de nuestra salud no esta para nada fuera de lugar que usted haga mencion de ella , al final es un manual de vida. Siga adelante doctor.
siempre tienes que tener mucha humildad, para seguir adelante y estar bien todos los días, primera vez que se de usted doctor gracias
No solo es el alimento para el cuerpo sino también para el alma. Que bendición tan grande 🙌 ❤
Estoy maravillada de verle. Soy María Isabel, de España, Andalucía. Gracias por instruirnos sobre cómo actúan los alimentos.
Me encanta eres un sol doctor. Dios te siga concediendo el conocimiento y la sabiduría 🙏 🙌 👍
Buenas noches
Rosa bravo desde Medellín gracias doctor
Excelente demostracion de como los alimentos mejoran la salud..
buena enseñanza..bonita la oracion gracias doctor..es agradable escucharlo
Doctor que excelente explica ud, muy claro, gracias.
Si, está muy bueno su canal. Enseña varias alternativas para alimentarse correctamente, así como nos gusta a la mayoría, y más porque siempre preferimos ser saludables.
GraciS por sus conocimientos médicos y terminar siempre con una oración Dios lo bendiga siempre a ud. Y a su equipo que lo acompaña lo saludo desde Perú Pacasmayo
Bendiciones soy cubana y as sido una verdadera bendición escucharle
Buenos día Dr tiene razón la gente no come nada saludable todos toman gaseosa mucha carne nosotros los argentinos asado le agradezco porq nos ensena a comer saludable bendiciones
Buenos días doctor, yo desde Colombia como hago para desayunar con usted??😊😊
Gracias a Dios por haberle dado sabiduría a usted Doctor me gusta como explica bien todo en detalles y es muy cierto al comer lentejas garbanzos O frijoles allí está toda la proteína 👌🏽💪🏽
Doctor me encantan sus estudios ayudan mucho y en cuanto a la parte espiritual le dire que continúe haciendo la obra de Dios como lo ha estado haciendo, a muchos que andan en obscuridad les molesta ver la luz en otros , pero somos llamados a eso precisamente a ser la Luz del mundo o la sal de la tierra, si la sal dejara de ser salada , para que serviría? Dios le bendiga gracias por todo.
Primera vez que lo veo y escucho; y me encantó, ya me subscribí al canal. Dios me ayude a poner en práctica.
Me encantó el remate; ósea la parte espiritual.
Dios le bendiga 🙏🏽
Hola doctor, saludos y muchas bendiciones,, tiene lo q tiene una persona de México, muy humano
Yo preparo arroz con vegetales y cúrcuma mas perejil picadito y mucho ajo... riquísimo y sano
Gracias Doctor Albujar por sus enseñanzas. Que Dios lo Bendiga 🙏 Saludos de Perú,.
Doctor es usted una valiosa joya para la humanidad
Jehova lo bendiga con larga vida y salud
Gracias Dr .me da mucho gusto escucharlo y verlo siempre da un alisciente y paz en el alma y la salud .soy Rita de Peru .saludos .😊
Muy interesante e importante su programa, cuan importante es saber comer. Gracias dr. Dios lo bendiga.
Me encantan tus consejos y me gusta mucho más tu espiritualidad, así sanamos cuerpo y alma al mismo tiempo❤❤😊
Delicioso el aguacate 🥑🙏🏻🙌🏻
Dr me gusta el arroz mucho ya dejé las facturas y bizcochos el pan salvado gracias bendicion
Yo me entreno 5 dias x semanas por la manana en ayuna termino de cenar a las 6h30 7h00 ,por que me entreno en ayuna por que mis entrenamientos son de fuerzas y no siento malestar en mi estomago. y me siento con energia.
Más información sobre la alimentación de Diabeticos
Que buen programa, excelente enseñanza, Dios le siga bendiciendo
Descubri este canal recientemente y me gusta como explica el doctor. Quiero aprender a cuidar mi salud y reducir o eliminar medicamentos. Gracias doctor por regalar al final de video una reflexión y oración
Gracias dr por su consejos no se imagina lo que nos sirve tener sus charlas, por fin estamos alimentarnos bien. Gracias desde Salamanca.Gto México el Señor lo vendiga
Dios lo bendiga, por compartir la fe y la esperanza.
Hola te sigo desde New York me gustan todos tu video gracias por tanta enseñansa
Gracias Dr fue muy hermosa la enseñanza y más interesante la oración k dijo k Dios lo Bendiga Zobeida desde México soy diabetica
GRACIASSSSSSSSS POR HABLAR Y DECIR QUE SOY UNA PERESOSA PARA HABRIR LA BIBLIA GRACIASSSSSSS DR...Y TODO LO QUE EXPONE TANTA NFORMACON GRACIASSSSS PARA LA SALUDD..
Qué bueno lo encontré,me encantó todas sus enseñanzas,Dios lo bendiga❤,Montevideo Uruguay
Muy hermosa palabra 📖 Gracias Bendiciónes 💖🌹🙏
Muy valiosas e nteresantes guias de alimentacion, podria regalarnos link al estudio donde hablan de como mezclar carne y carbohidratos incrementa aun mas la glucosa?, un saludo y gracias.
Doctor buenas noches , acabo de encontrarle a usted en TH-cam y me parece muy interesante su información . Quisiera preguntarle que piensa usted de la leche de avena qué hay acá en EEUU . Yo le añado a la avena en la mañana . Además que acá hay la avena en sobres lista con azúcar morena que piensa usted de esto ? Muchas gracias !
Me agrada mucho la sapiensia y espiritual del Dr. Marco.
Lo acompaño en las oraciones.
Ojalá todos los que presentan videos hicieran lo mismo de inspirar la FE.
Solo piensan en vender y vender y otros lucrar.
Dios lo bendiga Dr. Marco.
Lamento no vivir en ese país, soy del Edo. De Hidalgo, México.
Gracias por la instruccion
Es interesante su su orientación feliz Dios le bendiga.
Excelente dr dios siempre le acompañe en su programa
Es ínteresante escuchar y asi saber la razon por que una se enferma estoy siquiendo sus recomendacione
Un exelente descanso para usted doctor que tenga una bendecido descanso ❤❤❤❤
Muy buen mensaje desde Chetumal Quintana Roo
Buenas tardes Dr. Gracias por compatir sus conocimiento quiero bajar de peso tengo colesterol alto,y trigliceridos tambien ,gracias por su atencion
Excelente explicación y buena reflexión👏👏👏🥂
GRÀCIAS DR POR SU MENSAJE DE LA PALABRA DE DIOS VIVIENTE..
valoremos elte negro milgracias
Gracias por tan interesante y práctica informaciòn !!!!
Yo veo sus videos desde yuma Arizona saludos Dios lo bendiga❤ y lo ilumine siempre para ayudarnos
Me encantan sus consejos soy nutricionista costarricense y comparto SS criterios tienen mucha lógica y cerrar c oración excelente, y q criterio tiene sobre el chocolate amargo en polvo
Gracias doctor por sus consejo si
Hola buenas noches yo tomo pastilla de la presión una dieta o como puedo comer bien digame
Me gusta cómo explica
Dios lo Bendiga❤
m,il gracias por toda la informacion hasta ahora entiendo como alimentarsde mejor, por favor hablar para los flacos.
A mí me gusta hacer ejercicio en ayunas, voy una hora, de 7: a 8: am
Qué hermosa oración 😢😢
Amén ❤❤❤😂😂😂
Amén y Gracias, porque es la Fe y Sobre todo en Dios y Su Palabra, por medio de su Amado Hijo el Señor Señor Jesús Cristo. Amén
Buenos días, gracias por ayudarnos con los ejercicios, quisiero saber por cuanto tiempo debo hacer, esta rutina, lo estoy haciendo como un mes, q otra rutina me recomienda, muchas gracias
Dios lo bendiga por ayudarnos
Gracias. Bendiciones!
Saludos desde Paraguay
Maravilloso 💖💖💖💖💖💖
Yo quisiera saber después de una operación de canser qué se puede consumir ya qué el médico me dijo que coma todo y yo tengo miedo ya qué estaba luchando con jugo verde y quinua con verdura y clara de huevo y ka carne tengo miedo solo pescado 2 veces al mes graxias
Excelente noche doctor, saludos desde México, ¿puede comer almendras y nueces una persona que ha tenido piedras en los riñones?
Saludos desde Costa Rica
GRACIAS DR 👍🏼 👍🏼 👌
Hola saludos y bendiciones doctor
Muchas gracias doctor 👍🏻
tambien en michacan mexico se usa mucho el arroz blanco
Buenos días doctor mire su vídeo en la mañana grasias por su información tengo semanas mirando sus videos quiero aserle una pregunta el arroz pierde almidón si se lava hasta que el agua salga clara eso lo mire en un vídeo 🤔🤔🤔🤔
Buenas noches Dr. Yo ago en ayunas
Que hay de sierto
Del polen de abejas
Es verdad que tiene muchos nutrientes.?
Muchas gracias 🙏 bendiciones
Buenas noches doctor yo hago erjesicio dos horas hago baile y salto la cuerda y un poco de piezas solo quiero que usted con su gran sabidurías me diga cuál es la correcta ya que soy una persona diabética tengo 57 años
Hago lo posible por cuidarme como avena linaza
Quinua
No como frutas muy pocas
Carne muy de vez en cuando ❤❤❤❤ esperó su respuesta gracias ❤❤
❤❤❤❤ gracias por compartir sus mejores resetas
Saludos cordiales doctor.
Doctor Arbuja buenos días se puede hacer el arroz blanco con cúrcuma gracias q Dios lo bendiga
Gracias Doctor
Saludos desde NJ 👋🏽👋🏽
Amén así es
Dios te bendiga
Grande el mejor👌💯
La nutrióloga me recetó un batido de avena y manzana con agua, avena cruda y entera.... Esta bien??
Pan blanco sube el colestwtol ( peru)
Buenas noches Doctor. Hay alguna fórmula para subir de peso además de los ejercicios ? Muchas gracias.
Desde Guatemala City MARÍA TOMASA GARCÍA RODAS DESDE GUATEMALA buena noche
Me gusta Mucho el pan como hacer pan casero dietético 😮😊 gracias Dr gracias 🫂 saludos espero su mensaje
Hola Doctor saludo bendiciones
de Barcelona
Dios le bendiga grandemente Dr. Marco se llama como mi pastor. Bueno por favor siga dando esa exhortation acerca de La Santa Palabra de Dios que El Senor Jesus Christ lo bendecira grandemente para que todo aquel que crea no se pierda mas tenga vida eterna que solo en El NOMBRE PODEROSO DE JESUS lo pueden buscar. AMEEEEEN HALLELUJAH CHRIST IS COMING SOON PRAISE GOD ALMIGHTY BLESS YOU ALL.
Excelente Dr, excelente tema, pero porqué tan disperso?
Podría analizar los comentarios después de presentar el tema?
Gracias 🙂
Gracias por las opciones, los diabéticos no sabemos qué comer, los nutriologos no dan la suficiente información y es un problema nutrirnos de manera adecuada
De que pais es doc??? Me encanta escucharlo!!!
🍊🍉🍉🍉🍇🍇🍇
Estamos haciendo la dieta 3x1 de Frank Suarez y hemos bajado de 170 a 140 en 3 meses entonces que pasó
Doctor es la primera vez que lo veo su contenido es bueno solo que se pierde mucho del tema ojalá se vaya más al tema y el responder tantos comentarios algunos se salen del tema
A la harina pan le pongo avena en hojuelas para hacer las arepas, es bueno o malo!!!??
Doc y tiene que ser toda la noche un día guardar los carbohidratos?
Yo tengo una pregunta ojal me la puedan contestar que es una gran duda 🙋♂️ puedo sustituir la azúcar por azúcar de datiles !?
Doctor yo tengo diavetes y el medico me aymento la dosis dos en la mañana y dos en la comida y una en la noche estoy muy delgada k me rrecomienda para subir de peso
Como puedo adquirir el libro comida saludable, y cuánto cuesta
Si ala avena molida le agregamos bastante linaza molida, es mejor?
Wow yo no hallo en quien creer…. Veo 10 doctores aquí en TH-cam y cada doctor tiene una opinión diferente del arroz y de cada alimento…. El Doctor Bayter dice que uno no debe de comer ninguna fruta todas son malas el arroz ni se diga…. Y entonces?