(مو متأكدة) لكن اتوقع من ضمن ثبات الوزن هو يكون اكلك نفسه يومياً يعني بس تغيرين اشيا بسيطة وايام تاكلين غير صحي وسعرات عاليه ف الحرق يصير اكبر واسرع هذا تفسيري بما اني متابعتك انستا🙈 وتحليلي لاني زيك بررضو
شكراً لينا على مشاركة نمط حياتك الصحي انا الصراحه الى ساعديني انزل وزن اشرب في اليوم 2 لتر مويه ونص واول م اقوم الصباح اشرب مويه دافئه مع ليمون وخل تفاح وطبعاً لازم نظام غذائي صحي و رياضيه حتى لو مشى وشكراً
شكرا جدا لينا على الفيديو بجد استفدنا جدا لكن عندي ملاحظه بسيطه شرب الليمون على معده فاضية على المدى البعيد بيسبب قرحه و أنا مش بنتقدك أنا خايفه عليك و على الناس الي هتقلدك 🧡🧡
هالو لينا انا عم ابكي من الصبح انا أتألم قطي راح شوشو راح الصبح ومارجع طول اليوم عم ابكي ماعرف شو صار الفجر اجت قطة يمكن لحقها وطلع من الجنينة وماعرف يرجع رح موت من الوجع شو صعب فراقو كل هالوقت ادعولي يرجع بنات لي عند بسينة بس بيحس فيي الله يوفقك لينا حبيبتي 😢😢😢
واحد من الأشياء الحلوه بقناتك انك تستخدمي الانجليزي و العربي واحيان كلمات فرنسيه بنفس الوقت بدأت الاحظ اني صرت أقلد طريقة كلامك وبعض المفردات الي تستخدميها وهذي نقطه إيجابيه توضح أن قناتك مو بس ترفيهيه كمان تقدم محتوى مفيد
حديث أبي عبد الرحمن عبد الله بن مسعود قال: سألت النبي ﷺ أي العمل أحب إلى الله تعالى؟ قال: الصلاة على وقتها، وقال: قلت: ثم أي؟ قال: بر الوالدين، قلت: ثم أي؟ قال: الجهاد في سبيل الله[1]. متفق عليه.
بالعكس طعمه جدا لذيذ (والمعده بيت الداء ) الواحد يتفادى هالامراض الافضل يكون الفاست فود مره بالشهر وحتى كميات الاكل اللي لينا بتاكلها جدا معقوله لانها عودت معدتها على الكميات هذه 👍🏻 برافو عليها
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
معلومه دينيه :
عند قراة ايه الكرسي بعد كل صلاه يصبح بينك وبين الجنه الموت فقط "
لا تكتم علما كي لاتجزا اثما 🌸🦋
اللهم سامحني على كل صلاة تركتها وكل صلاة اخرتها واجعلني يارب محافظآ عليها وثبتني على دينك انا ومل من نشر هاذا الدعاء 🙂🌸🦋
كثرة المشي و شرب الماء وقطعت السكر المضاف وتقليل كميات الوجبات أكثر أشياء بتنزل الوزن و تحسن النفسيه كثير.. المشي بيفرغ الطاقه السلبيه والتخلي عن السكر بيقلل الخمول والكسل .. وعشان تقدري تحافظي على هالأسلوب ضروري يتعدل وقت النوم...
بحبك لينا راح اضيف بعض النصايح لستايل أكلي ❤️
12:13 فعلاً التمر السعودي أطيبّ تمر 😻🇸🇦
اوميقاد حماس من زمان كنت ابي لينا تنزل كذا فيديو وتفيدنا😭💕💕💕
صح والله 💕😭
لك يقطع المياعة
@@user-ox6tr1wr2d وشفيك
الفيديو جا بوقته 😭😭ثانكس يقلبها 😩😩
(مو متأكدة) لكن اتوقع من ضمن ثبات الوزن هو يكون اكلك نفسه يومياً يعني بس تغيرين اشيا بسيطة
وايام تاكلين غير صحي وسعرات عاليه ف الحرق يصير اكبر واسرع
هذا تفسيري بما اني متابعتك انستا🙈 وتحليلي لاني زيك بررضو
لينا إنسانة راقية و متربية ماشاء الله ،عندما أشاهد فيديوهاتك احس بالراحة اتمنى ان نلتقي يوما ما انشاء الله .❤️❤️
ان شاءالله *🤍
نبي هذا النوع من الفديوهات مرة ثانية يالينا 🥺♥️♥️♥️
شكراً لينا على مشاركة نمط حياتك الصحي انا الصراحه الى ساعديني انزل وزن اشرب في اليوم 2 لتر مويه ونص واول م اقوم الصباح اشرب مويه دافئه مع ليمون وخل تفاح وطبعاً لازم نظام غذائي صحي و رياضيه حتى لو مشى وشكراً
كيف تشربون على الريق ليمون وماء دافئ
يوجع المعده ويجيب حرقان
تشربونه بدون عسل او سكر ؟
ياراسي خل 😭
ي صح انا مستحيل اشرب ليمون علريق لانو بيوجع معدتي احس بحرقان فضيع
انا اشرب ماء مع ليمون هو افضل او ماء داف فقط
وفي مرات ديراكت علفطور بدون مقدمات 😂
لفت انتباهي انه ماشربتي قهوه خلال يومك وانا احب هذا الشي😍✅ ، ما احب القهوه يوميا وبشكل ادمان
ثانكيوو كنت مستنيه هالفيديو من زمان 💛💛 مبروك لينا ع 300 الف عقبال 300 مليون يارب 💛
انا الريجيم الخاص بي هوة المدارس وقت تجي انحف كثير وخصوصا هاي السنة نحفت 10كيلو😂😂💕
كلنا ههه
@@roseoo9390 😉🤭
افضل ريجيم بدون تعب😂
كلش احبج ياخي كيوت ومن اشوفج تجيني طاقه ايجابيه إنتي وحبيبج 🇮🇶💜🇱🇧
اول تعليق و اول لايك و اول مشاهده احبك
ممكن لينا تعملي فيديو العناية بالاظافير بليز
مستحيل كيف انا بحب لاكل الصحي وبهاد الفيديو اعطيتينا وصفات حلوة وسهلة راح اعتمدها فروتيني 💞🌹✨شكرا حبيبتي لينا ❤️❤️❤️
لي فتره استناه احبك 😭💚💚
واخيراً الفيديو حماس شكراً جمالك لينا، ❤️
انا بشوف فديوهاتيك من ما كنت في الثالثة ثانوي و انا في الجامعه الان و بتعطيني طاقه إيجابية ما طبيعيه شكراً
شكراا يعمري وعلي اجه الفيديو بوقته ❤️😘
الفيديو الي كنت ناطرتو 😍
أستمري أنا بحبك 💌
اوللل 🥺💞
واخيرا نزلتي احبك مرة❤️
شكرا كتير لنيا keep going 💜
بحبك كثير وبفرح لما تنزلي فيديو او تفتحي لايف استمري لوف يو 🖤😊
شكرا جدا لينا على الفيديو بجد استفدنا جدا لكن عندي ملاحظه بسيطه شرب الليمون على معده فاضية على المدى البعيد بيسبب قرحه و أنا مش بنتقدك أنا خايفه عليك و على الناس الي هتقلدك 🧡🧡
نصايحك رائعة لينا شكرا على مشاركتك اياها معنا
نفدا لينا الصحية حقنا 🙆❤️❤️
you're perfect lina🥺💕💕💕
هالو لينا انا عم ابكي من الصبح انا أتألم قطي راح شوشو راح الصبح ومارجع طول اليوم عم ابكي ماعرف شو صار الفجر اجت قطة يمكن لحقها وطلع من الجنينة وماعرف يرجع رح موت من الوجع شو صعب فراقو كل هالوقت ادعولي يرجع بنات لي عند بسينة بس بيحس فيي الله يوفقك لينا حبيبتي 😢😢😢
يارب يرجع لك
يعمري رجع ولا هسة 💔
انا استنيتو طلع اخي دور عليه مارجع لساتني ابكي ماقدرت هو مايفارقني ابدا ماتحملت فراشي فاضي وانا صرت فاضية اشتقت لصوتو حتي يالله شكرا لسؤالك حبيبتي
اوف يارب تلقينه 😿❤️❤️ اذا لقيتيه خبرينا
لقيتي ؟طمنينا
شكرا النصائح الجميله زيك الله يسعدك
مبروك يا الحلوهه على 300الف وعقبال 400الف 💃💃 بنسبه حق فيديو اليوم بجرب الوصفات🙏🤍🤍
احبك من لبنان 💜
واحد من الأشياء الحلوه بقناتك انك تستخدمي الانجليزي و العربي واحيان كلمات فرنسيه بنفس الوقت بدأت الاحظ اني صرت أقلد طريقة كلامك وبعض المفردات الي تستخدميها وهذي نقطه إيجابيه توضح أن قناتك مو بس ترفيهيه كمان تقدم محتوى مفيد
ايوالله حتى انا فرقت معي الله يسعدها :)
Thank you, the video was so helpful! you motivated me to start eating healthy, thank you!
오늘도 이뻐♥ حبيبتي اتمنى نلتقي أنا كمان في كوريا♥💕💕💕😍😍😍😍😍😍😍💕💕😍😍😍😍😍
تعرفوا بعض؟
ماشاءالله لينا اكلك مفييددد 🤍😍
ليناااا الف مبروك عل ٣٠٠ الف مشترك بحبك وبتمنالك توصلي لي بدك ياه حبيبتي ❤️ تابعتك من قبل ما توصلي لل ١٠٠الف مشترك ورح ضلني ادعمك ❤️🥺
تستاهلين ميت مليون مشترك
حبيت الفيديو شكرا لينا 😍😍
ياريت تعملي فيديو عن سلبيات الحياة بكوريا
firsttt
لينا ممكن تعملي جولة في شقتك
بحبك كثير ❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕
الفيد جاي بوقته حرفيا 😭♥️🇪🇬
غريب حشيش القمح دوبي اعرف هالمسمى اضافة جديدة لي شكراً لك راح أبحث عنه اكثر 🙏🏻🤍
احلى و أجمل قناة ❤😩✋
حديث أبي عبد الرحمن عبد الله بن مسعود قال: سألت النبي ﷺ أي العمل أحب إلى الله تعالى؟ قال: الصلاة على وقتها، وقال: قلت: ثم أي؟ قال: بر الوالدين، قلت: ثم أي؟ قال: الجهاد في سبيل الله[1]. متفق عليه.
صُلو على نبينا محمد "عليه افضل الصلاة والسلام" 💛
بحبك لينا وبحب فيديوهاتك الي كلهاا ايجابية بتمنى حقق حلمي بيوم وكون قوية متلكك حبيبتي استمري رح ضل شجعك ♥️♥️🥺
لسه مبارح كنت بدي أطلب تحكيلنا عن برنامجك الرياضي والغذائي ، واليوم نزلتي عنه شكراً ❤️
أنا زهراء حلمي و أنا الاولى عالميا في حفظ القرآن الكريم 😭 هل من مشجع 🥺❤️
زهراء حبيبتي شجعناك لين قلنا امين خلاص عاد فكل فيديو طالعه اذا تبين تحفظينه احفظيه عشان الله مو مهم الناس شجعوك او لا ❤❤
❤❤❤❤🥺
آمين
واو أنا اشوفك وين ما رحت😯🤔
@@RA-wf7qz 😭 👍👍 وربي
كتير شكرا بجد بجربه و بتكتب لك هون عملت ايه بعد شهر بإذن الله 😍😍
صوص الكيوي ممتاز حبيته بجد و حامض حلو .. ياليت تودينا للمحلات اللي شريتيهم منها بيكون مشوق
يحلوك 🫀🫀.
اهلينن لينا الحلوه🥺
احبج كلش هواي مسرات من العراق ❤️🥺+كلش حلو الفيديو
آرمي 💜 أتمنى منكم أن تستمعوا إلى أغنية My universe 🌌 بصوتي الخاص 🎤 🇩🇿
بكون مكتئبة وبرتاح لما بشوف فيديوهاتك كل يوم قبل مانام بتمنى تنزلي كل يوم فيديو وقصص
لينا انا مره احبك واحب ستايلك بس اتمنى تعدلي محتواكي قبل كان مره حلو احسه الحين تراجع احبك لا تأخذي كلامي انو شي جارح 💞.
جايه بدري 🥰🥰🥰🕺🏻
ارووووع فيييد ايوه بقى شكرا كتتتتير لكي 😍😍😍💜💜💜
الشاي الاخضر بالنعناع كثير ساعدني لخساره الوزن وحتى بيعطي نضاره للبشره
الشمندر مره مره حلو للبشره ومفيد للجسم ولفقر الدم والورقيات مثل الخس والجرجير مفيد للبشره والشعر وللجسم
🥺🥺🥺اخيرااا فيديو المطلوب
لينا الفيديو رائع ومليء بالطاقة وكمان ألف مبروك على 300الف عقبال 10 مليون يارب 💜💜❣️
تقريبا عندي نفس روتنك بس انا بشرب عصائر أكثر لانو حكالي الطبيب بدل ما آكل الفاكهة هيك بعصرها مع ماء بتكون مفيدة أكثر الجسم وبشرب كل يوم سبيرولين
الفيديو كشير حلو ونتي أحله بحبك من العراق
مره حلو كثري من المقاطع اللي هيك
مرحبا لين استمري
هذي الوصفه تذكرني بي ورق العنب 9:30😂
لينا شكرا كثير احبك اوني❤️🌼
دا اكل عصافير دا دا احنا بناكل فاست فود ودجاج ولحم وطبيخ لذيذ الشوفان مهما نخليه طعمه مش حلو الاكل دا تعذيب الحياه لازم نعيشها بالطبيعة والأكل اللذيذ الخضار والمياه والمشي بيحسن البشره شئ اساسي بس مش وجبات اساسيه .
بالعكس طعمه جدا لذيذ (والمعده بيت الداء ) الواحد يتفادى هالامراض الافضل يكون الفاست فود مره بالشهر وحتى كميات الاكل اللي لينا بتاكلها جدا معقوله لانها عودت معدتها على الكميات هذه 👍🏻 برافو عليها
@@picassochan9129 انا اعلم بس لازم الإنسان يتغذى ويشبع الحاجات دي اغلبها طعمها وحش
كل واحد عنده طريقة اكله لا تتدخلون مطلبت رأي احد
بحبك 🥺
واخيرا الفيديو المنتضر بسبب البث 😂😭
😭😭😭update for your skin routine💕💕💕💕💕💕
المره المليون اشوفه بلييييز ارجعي اعملي فيديوهات زي كدا
اعجبنييي هالنوع من الفيديوز
مبَدِعٍهـ✨❤️
نزلينه ههيك نوعية فيدويهات ٲפـبـچ۶ متابعتج من العراق💗💗
بصراحة وليس تنمرا نحافتك ما تلبقلك لانو احنا العرب تلبقلنا الصحة شوي وليست السمنة .. بالتوفيق ماتدي تعليقي بالسلب
معليكي فيها هي كبيره واكيد عندها طبيب انت مو طبيبته وما سألت عن رايكم في جسمها لحد يتدخل بجسم احد منو انت علشان تعلقين على جسمها
افكار جميله جدا ⚘😍
لينا شعرك طول ماشالله
نصائح مفيدة شكرا الك
الينا كيوت
انتي بتعملي حامض مع الماء الدافئ أنا الصبح قبل ما افطر بعمل ماء دافئ مع ملعقة عسل مفيدة أكتير
احبك هواي ☺️❤
شكرا عل فيديو احبك استمري 💞💞💞💞
روعه🤗
احبك لينا من العراق 🤟🇮🇶❤️
حشيش القمح مطحون ـ
عصير تفاح و ملعقه من حشيش القمح
او عصير اناناس معاه
Finally 😎😁😁
قبل 10ثواني 😭😭
انا الاولى
من. وين نشتروها في تركيا حشيش القمح
Thank you for the video. I love you so much. I see you well..I will follow your way😍😍
سؤالين اولاً: ليش ماتطبخين اكل عربي طبيعي يعني اكلك المعتاد اللبناني
ثانياً : جو ياكل كل وجباتة برة ؟
جو اتوقع ساكن مع اهله مو معها لان شوفي ما يطلع بكل فيديوهاتها او ببيتها مو موجود
Love you lina from🇳🇪♥️.
7:27 زبدة الفستق السوداني , المشكله مستمره تقولينها حتى هنا 8:20 زبدة فول سوداني مو فستق متتتت ضحككككككك الله يسعدككك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
احبك ❣️❣️❣️❣️
فيديو مفيد.