ASMR PARA DESLIGAR O CÉREBRO EM 30 SEGUNDOS! Técnica para relaxar dormir rápido em MENOS de 1 minuto
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2024
- Nesse ASMR relaxante você vai aprender uma técnica para desligar o seu cérebro em 30 segundos, (no sentido figurado, é claro ;D) divulgada pelo Dr. Peter Liu, especialista de acupuntura e medicina Chinesa. Ele promete fazer você acalmar a mente, relaxar e dormir em menos de 1 minuto, tendo uma noite de sono profundo. Faz esse teste e me conta se funcionou pra você! NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
Pra conferir mais explicações do especialista acesse: • Desliga seu cérebro em...
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
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foi o único vídeo de asmr que eu real consegui dormir em 30 segundos??? meu Deus, chocada, prometeu e cumpriu
Kkkkkkkkkkk
Como que tu sabe tu contou foi
@@vagneresdras9323 eu tenho memória, sabe?? eu só lembro de ter clicado no vídeo e me apagado de cara em 30 segundos, eu capotei com o vídeo dela.
Tmb faço isso kkk
@@vagneresdras9323 é só dormir contando na mente🤓☝️
sua voz nesse microfone coloca a humanidade inteira pra dormir. ❤
Ela nem sabe mas deixo os videos dela de horas rodando a noite e as vezes acordo na madrugada pra desligar
Eu faço a mesma coisa 😂😂😂😂
Dacacvi
Nós te entendemos, Caique 😂😂😂
Kkkk verdade
Faço muitooo isso
Já chego nesse canal dando like!! Gente, não se esqueçam de curtir o vídeo pra o TH-cam entregar pra mais pessoas. Gratidão por esse trabalho maravilhoso que você faz aqui no canal, Aninha!! Namastê!! 😍🩵🩵🩵🙏🏽
Gratidão Liz querida pelo seu carinho e apoio de sempre! 🫶🏼😍💛✨🙏🏼
Namastê 🙏🏼
...tava vendo umas aulas...meio q tentando resistir a elas...forçando a mente,sabe...mas aí fui ver o celular(por acaso..🙄🫣)...vi sua notificação e acabei largando tudo...claro,amanhã estudo mais concentrado...mas hoje não dá,mulher...sem contar q minhas costas tá meio dolorida...em outras palavras,preciso de um sono reparador,viu...rsrs...enfim...seus vídeos são irresistíveis demais pra ignorar,Ana...amo estar com vc...❤❤❤🫵👏🏻👏🏻👏🏻 Namastê!!!...🙏🏻🧘🏻🍂🌿🌱☘️...
Ana, só queria te falar que você é muito maravilhosa, ajuda pessoas de tantas maneiras que você nem imagina. Me lembro há uns três anos quando vi um vídeo seu de hoponopono sobre libertar perdão, eu estava tão mal mas seu video foi uma luz pra mim eu lembro que eu via o vídeo e só sabia chorar e foi um alívio, nunca vou me esquecer disso e obrigada por isso. Sigo te acompanhando todos esses anos ❤️
Que microfone maravilhoso 🫶🏻🫶🏻 relaxamento e ASMR garantidos
Alem de relaxar e dormir profundamente eu encotrei a paz interior e to bem de alma e espírito +1 inscrito ana namaste
Lembro que foi esse tipo de vídeo (com o mesmo título) a muitos anos atrás o primeiro vídeo do seu canal que eu assisti, depois daquele vídeo eu me encantei por você e seu trabalho, gratidão 💖
Que maravilha que estamos juntas todo esse tempo amada! Fico muito feliz que você tenha se encantado com nosso trabalho e que esse vídeo tenha te marcado desta forma, gratidão 😍😍🙏🏼✨❤️
Acabei de mostrar pra minha mãe sua página e apresentar o asmr e ela já falou deixa a Ana salva nos meus vídeos pra eu dormir kkkkk já é sua fã Aninha... temos mta insônia e ansiedade confesso q vc me ajuda mto a dormir rápido e profundamente eu amo seus vídeos!!... E só pra vc saber com 5 minutos de vídeo minha mãe já tinha dormido kkkk ❤❤❤❤❤❤❤
Simplesmente Maravilhoso. Obrigado Ana, por me mostrar e nos mostrar esta técnica incrível para relaxar e dormir, comigo funcionou muito bem, vou usar bastante no meu dia a dia junto ao seu vídeo 😊
Uma semana incrivelmente abundante a todos! ❤
Saudade dos videos curtinhos! Faça mais Ana!!! 🤎
Amo seus vídeos Ana...de verdade, comecei a meditar por sua culpa...e eu vejo o outro vídeo dos 30 segundos diretoooooooooo ...e sou apaixonada ❤
Essa técnica me deixou relaxada. Gratidão, Aninha!! 😍🩵🩵🩵🙏🏽
Essa música de fundo é fantástica...
Feliz que gostou da música, ela é ótima mesmo 🥰🙏🏼❤️
lembro que eu assistia mt aos teus vídeos durante o ensino médio, porque eles eram capazes de me relaxar em época de prova… mt obrigada! 💗
Tu voz passa uma paz, muito incrivel teu trabalho
Gratidão querido! Fico muito feliz por isso! Bom relaxamento ❤️🥰🙏🏼
Eu deixo salvo o primeiro vídeo pq essa técnica é boa demais, já vou salvar esse também ❤️
Que maravilhaaa!
Gratidão, Ana e Di 🙏🏽❤️
Amo ser das antigas aqui e te acompanhar desde sempre. Namastê Ana, Gratidão ❤
A Ana foi a primeira artista de asmr q conheci 😮 Descobri por acaso procurando por meditação para dormir 😻
Melhor canal de asmr do youtube
Sou nova aqui e esse vídeo tá me dando uma sensação tão boa
Vídeo que eu precisava , ontem tava numa insônia absurda , grato pelo vídeo Ana 🎉😁
A melhor do mundo
Tão fofinha e lindinha que nos faz relaxar muito🥰💕😘
muito obrigado, Namaste 😴💤😴
Senti melhor ❤❤
Melhor ASMR 👏👏😴😴
Maravilha! Oi Ana! Obrigado sempre pela sua paz, sua doce energia e que a sua semana seja abençoada e repleta da mais pura felicidade! Boa noite!! 😊💖
Gratidão pelo carinho querido! Que vc tenha uma ótima noite e uma semana abençoada também, cheia de muitas alegrias! 🫶🏼❤️✨🙏🏼
obrigada por tudo ana 🫶🏻
conheci o ASMR lá nas alturas faz alguns meses, mas não havia visto um vídeo no youtube, e agr não consigo dormir com outro asmr além desse canal! Te adoramos Anaaaa
Amo seu trabalho.
Os vídeos dessa moça me trazem uma paz tão grande!🐷
oi Ana,n dormi mais me deixou bem relaxada,muito obg!
Nunca fui tão pontual!
Namastê, Ana!!!.Hoje eu estou emocionalmente exausta. Então é tudo que estou precisando.
Beijinhos de luz!
Namastê, Que vc possa ficar bem, relaxar e aliviar as tensões. Beijos de luz pra vc também 🫶🏼✨🥰❤️
Dormi igual um anjo obrigada ❤
Funcionou mesmo😊 melhor foi fazer com a voz da Ana no fundo❤
Que técnica mais maravilhosa!! Ana ameiii!! Gratidão!!! Namaste!! 🙏🏻🧘♀️
Feliz que gostou amada 😍😍😍 Namastê, gratidão! 🙏🏼🫶🏼❤️
Eita que vídeo maravilhoso, bem na hora certa. Gratidão ❤❤❤😍
Gratidão pelo carinho! Bom relaxamento ❤️🙏🏼
Namastê 💓🙏 que vídeo maravilhoso
Amei o vídeo, como sempre 💜⭐
Esse é o seu melhor videooooooooooooooo
melhor parte da segunda 🙏
Amo seus vídeos!❤
Adoreiii sons de boca perfeito 💤💜☮️
Chuvinha aqui em Goiânia, agora um asmr novinho. Relaxamento garantido.
Namastê Ana 🙏🏾❤😴
Coisa boa chuvinha pra relaxar 🥰 Namastê boa noite 🙏🏼
❤ amo mt seus vídeos
Gratidão Aninha 🙏🏽🫶🏽
Muita gratidão 🙏
Isso é uma dádiva ❤
Boa noite Ana namastê 🙏 mais um vídeo maravilhoso de asmr
A melhor 💜
Eu amo quando ela fala namastê
Melhor notificação
Gratidão pelo carinho 🥰🫶🏼
asmr muuuuuiuito bon ❤
mto bom!
Na hora certa ❤️
🫶🏼❤️❤️ bom relaxamento querida
Eu amei esse vídeo ❤
Dormi sem ver com esse Asmr, acordei no meio da noite até o celular já tinha apagado a tela rs. Muito bom 👏🙏
Aqui estou eu as 03:00 da manhã querendo dormir e não consigo ,mas agora acho que vou pegar no 😴😴😴🛏️ sono obrigado e gratidão.
Vóz fofa e me fez dormir em 1 minuto❤merece inscrição e like❤
Chegou bem na hora do soninho ❤
Bom sonhos amada 😍❤️❤️🙏🏼
Adoro sim 👍 😊😊😊
Gratidão
A muitos anos via teus vídeos, parei de assistir Asmr e agora voltei a ver com meu filho de 7 anos pra ele dormir, evoluíste muito, mas com qualidade e carinho de sempre nos vídeos 🩷
SEMPRE LIND❤
Gratidão 🙏🏼🥰🥰🥰
Amei❤
O nome do canal já se diz "Lá nas alturas"💆😍
Boa noite anna❤❤
Te amo ❤
Adorei não consegui ver o vídeo até o final dormi antes
Nem 1 minuto de vídeo e eu já dormi, tive que assistir de novo haha ❤
Olá, feliz início de mês, feliz semana, boa noite, espero que você esteja bem.😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤
Que coisa! Só é possível dar o like uma vez!! E pra quem já assistiu 10x, como fica? ❤ ameii esse video demais!
0:58 ela falando bem vindo seja bem vinda
Comigo não funcionou, mas faz parte. Obrigada por tentar ajudar, Ana 🤍
nem comigo
Nem comigo, achei mega irritante, muito estranho kkkk
Eu consegui dormir 😴 😴 😴 um sono profundo
Hoy se duerme más que bien 🥰
Gracias 🙏🏼 bons sonhos 💤🫶🏼🥰
Meu filho de 6 anos pede para escutar este vídeo.....kkkkk graças ele dorme rápido....😊
Namastê ❤
Bem bom
Nao sou muito de comentar, mas eu amo os seus vídeos ana! Que calmaria!!!!! Amo vídeos asism mais "curtinhos" eu aproveito muito e relaxo muito ❤
Bom é.....eu meio que consegui de alguma forma quebrar me cll dai meio que n vi seu vídeo 😅😅 mas ja que eu vi agora ta mara bjs ❤
Parabéns
Linda ❤
Namastê Ana! Sempre trazendo paz e relaxamento, ultimamente tenho precisado bastante.
Namastê querida! Feliz que os vídeos estão sendo úteis! Que você possa ficar bem e em paz nessa noite e em sua semana 🙏🏼🥰❤️
Anteontem eu coloquei seu video de 3 horas autoconfiança e sucesso só que sempre coloco no finalzinho quando é pra dormir de noite e não deixar o celular ligado ate tarde ai eu fui dormir com o pensamento de pedir um vídeo mais curto so que ontem me acordei e nem lembrei de comentar quando abro o yt hoje me aparece esse video haha namaste Ana
Adoro vídeos curtinhos! Aqueles de 2h eu nunca consigo assistir, em no máximo 20 min já apaguei kkkk
mds mt bom dormi no pc
Adorei por pouco n dormi 🥱🥱😴😴😴
Só ouvindo a voz dela da sono 😴
Só com sua voz já dormi sem pressionar nada hahaha
Oq vc ta fazendo acordada as 4:00 da am?
Em meus 2 anos ouvindo asmr esse foi o meu primeiro q eu realmente dormi KKKKK
Boa noite
Único asmr que eu dormi no meio
Namastê🙏
Namastê 🙏🏼🥰🥰🥰
❤❤❤
Eu nem ouvi a técnica, dormi rapidinho 😳
Mn eu tavs vendo esse vidro de madrugada ai eu dormi no sofa so vi minja mãe me carregando
❤
❤❤❤❤❤❤