Incroyable 3 ans non stop a essayer de nous faire comprendre a quelle point 1 pas 1 coup est important au début je pensais déjà lavoir mais la jai tout écouter et fais et sa a ameliorer mon shadow je fatiguais plus car on sentais que c important merci
Salut Chinoir un pas un coup de poing donc plus de puissance logique personnellement si j'envois un jab je lève le talon de ma jambe avant pour encore plus de puissance comme les crochets précision personnel en tout cas pour moi ça fonctionne très bonne techniques les appuis les mouvements les anches le tout ça fait une explosion pour casser des Bouches bonne continuation et salutations l'ami 👍👊
Je vais essayer de l'appliquer en sparring voir ce que ça donne. Je le fais déjà en shadow mais me forcer à le faire en sparring ça peut m'aider à être plus léger et rapide. On me reproche souvent de frapper fort. Et c'est vrai que du coup je manque de volume et de changements de rythme. Merci pour tes conseils frérot 💪👊🥊
Vidéo très enrichissante, merci! Si par hasard tu es en manque de thématique pour les prochaines, ça serait super d'en voir une sur tes combinaisons préférées
Bien ! c'est assez bien expliqué, sa ma aidé comme beaucoup de t'es vidéo merci a toi sa ma fait beaucoup progresser comme j'ai commencer y'a peut de temps Continue !! :)
Thanks bro one step one punch I've 55 years old and I feel good . Bon je rigole un peu j'apprend la boxe avec des vidéos pour le fun et c'est-on jamais.
Etant petit et ayant une courte allonge, je devrais me concentrer sur un style d'inBoxer ou d'Outboxer ? J'ai du mal lorsque je tombe contre plus grand que moi en sparring (Je fais 1m73 pour 57kg, en sparring je suis souvent contre plus lourd et plus grand que moi)
Tout dépend des personnes dont tu es susceptible de combattre en compétition ou en terme général des personnes ayant le même poids que toi. Après, on n'est pas obligé de rentrer dans un moule. Il ne faut pas se concentrer sur ces termes, mais boxer tout simplement. Au pire, c'est plutôt les personnes qui t'entourent qui diront qui tu es. 😉 La seule chose à savoir, si tu es plus petit que tes adversaire cela t'impose d'aller vers l'avance, mais pour autant tu n'est pas obligé de le faire. Un petit boxeur peut-être un outboxer. Le style est le reflète de soi, donc il faut boxer point et voir le reste après.
Salut mec encore bravo pour tes vidéos J'ai vue une vidéo ou tu disais que la puissance ne vient pas forcément des muscles mais principalement des appuis, mais alors comment on explique on qu'un boxeur est plus puissant qu'un autre ? Ou qu'un coup est plus puissant qu'un autre c'est pas qu'une question d'appuis non ?
+Anthony ́ Les appuis compte vraiment. Tyson se servait principalement des ses appuis et les muscles de ses hanches. Après beaucoup choses joue, même de façon génétique, fibre des muscles... Mais il faut pas se leurrer les appuis, la tonicité de tes rotation et d'autres aspect sont importants. Je vais dire que c'est les fondations pour...
Hello, y a une histoire d'asymétrie dans le corps on à tous une jambe, un poing + puissant que l'autre, par exemple tu vois je suis ambidextre, mais mon poing le plus fort est le gauche, après ça se travail aussi, avec les élastiques tu peux tonifier tes muscles/l'explosivité du mouvement, mais comme le dis Rikaans c'est une histoire de technique avant tout, il faut avoir de bons appuis, de bonnes fondations, après prends en compte que même des boxeurs pro sont pas tous des "puncher" comme en pieds-poings y a pas que des "kickeurs" ça dépends des gens, si tu as pas cette atout tu en as d'autres, tu as peut être un meilleur coup d'oeil ou une plus grande mobilité/ ou sens du timing, un boxeur qui à un meilleur sens du timing battra toujours un boxeur qui frappe plus rapidement et plus fort que lui.
+Anthony ́ Beaucoup de chose joue, sans parler de ses puissants bras, Oui Foreman avait d'excellents appuis. Regarde le KO qui lui a permis d'être plus plus vieux champion du monde. Le coup à l'air complètement léger. Les appuis, les hanches et le buste forment une rotation qui permet de transmettre la totalité du poids sur trois métacarpes (les poings). Concentration d'énergie... 😱😱😀😉
Pour les débutants : sachez que NATURELLEMENT personne ne boxe bien, c'est DÉSAGRÉABLE de contraindre son corps à faire des coups et garder une posture artificiellement inventée pour être efficace; (coudes serrés menton décliné, position des jambes etc.. ACCEPTEZ cet inconfort au début puis votre corps s'abituera
Super Vidéo Rikaans :) je trouve que ça ressemble beaucoup au travail qu'on fait en BF, le fait de bien glisser, et de privilégier les appuis avant tout, pour pouvoir ce réorganiser en défense comme en attaque :D Courage t'a tout mon soutien !
+Achilles Brave Thanks. Merci pour ton commentaire instructif, de partager tes connaissances. Je le lirai demain, mais certains seront ravie d'avoir une explication autre que la mienne. Encore merci pour ton soutien 😊
Je suis surpris d'avoir reçu beaucoup de demande ces derniers temps. Si tu habite dans l'Île-de-France, pourquoi ?!! N'hésite pas à m'envoyer un message en privé sur la page Rikaans (facebook.com/Rikaans).
J'ai cependant une petite question, j'ai pas une bonne vue, en faite je vois bien mais j'ai un œil très faible, 9 gauche 2 droit, pense tu que ça peut poser un problème? j'ai cru savoir que Frazier avait également un œil très faible mais ça ne l'a pas empêcher de devenir un grand boxeur.
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Elles dechirent tes videos , c est clair, comprehensible . Continue ...
Jsuis arrivé un peu tard mais je me réjouis chacun de tes vidéo merci bcp
Incroyable 3 ans non stop a essayer de nous faire comprendre a quelle point 1 pas 1 coup est important au début je pensais déjà lavoir mais la jai tout écouter et fais et sa a ameliorer mon shadow je fatiguais plus car on sentais que c important merci
Ca me fait penser au film Creed "un pas à la fois 1 coup à la fois"
Un jab un pas un round à la fois
Un pas , un coup , un round a la fois
Ce film est genial 😆😁!
Ton travail est vraiment utile et permet de progresser. A la salle, perso j'ai pas de conseils aussi poussés... Bon courage et un grand merci !!
Excellente video instructive , pas si facile !! C e monsieur est très coordonné et souple !!
tres bonne video ! j ai compris plein de trucs , merci
Salut Chinoir un pas un coup de poing donc plus de puissance logique personnellement si j'envois un jab je lève le talon de ma jambe avant pour encore plus de puissance comme les crochets précision personnel en tout cas pour moi ça fonctionne très bonne techniques les appuis les mouvements les anches le tout ça fait une explosion pour casser des Bouches bonne continuation et salutations l'ami 👍👊
je découvre. ...c'est appréciable et je fais naturellement tournée. .merci pour se partage d'astuce mon frère. 😊😉
✊ 😉
Je vais essayer de l'appliquer en sparring voir ce que ça donne. Je le fais déjà en shadow mais me forcer à le faire en sparring ça peut m'aider à être plus léger et rapide. On me reproche souvent de frapper fort. Et c'est vrai que du coup je manque de volume et de changements de rythme. Merci pour tes conseils frérot 💪👊🥊
Genial c' est déplacement sont super tu es un vrai genie
Vidéo très enrichissante, merci! Si par hasard tu es en manque de thématique pour les prochaines, ça serait super d'en voir une sur tes combinaisons préférées
+Gmi boxe C'est noté 😉👊
C'est carré !!🥊🥊
très bonne vidéo comme d'habitude , très bonne explications techniques,qui sont vraiment utile pour développer et améliorer sa boxe . merci a toi
+Pierre Gangai Pas de quoi Pierre.
Merci beaucoup Rikaans !
Je découvre tes vidéos et tu es un super coach !
Très bonne notion de base
Merci grand, super vidéo et ton skill est beau à voir ! Force à toi ! Que dieu glorifie le noble art ☺
Bien ! c'est assez bien expliqué, sa ma aidé comme beaucoup de t'es vidéo merci a toi sa ma fait beaucoup progresser comme j'ai commencer y'a peut de temps
Continue !! :)
+Wolflite Pro Thanks pour ton message 😊
toujours aussi instructif merci
Merci pour cette vidéo c'est celle que je cherchais 👏👏
Du très bon travail et contenu, prévois-tu de faire des stages physiques ?
Très bien merci
Salut super intéressant mais à quoi ça sert ? Qesqu'on y gagne ?
Excellents conseils merci à toi !
Très bien. Merci 😊
lourd vieux franchement toutes tes videos démontent
Merci pour ton com' !
hello chinoir,
même à vide c'est dur mais très bon pour l'endurance et la dextérité. merci
😉
Super tes vidéos merci pour les conseils :)
+Master Blackbird Merci pour ton soutien
T'es le meilleur
Super bonne demo simple.
C’est très beau à voir 👍
Thanks bro one step one punch I've 55 years old and I feel good . Bon je rigole un peu j'apprend la boxe avec des vidéos pour le fun et c'est-on jamais.
❤ bonjour j'aimerais savoir le prix des gants❤
Aucune idée
Franchement j aime bcp comment t explique. C est pas le cas de bcp d entraineur
superbe style!
Je sius cete chaíme depuis plusures ans et pour moi c'est le meikeur vídeo ; toute ka boxe est lá!
Supers conseils ! Merci pour tes vidéos !
Vraiment nickel! Tu comptes un nouvel adepte Rikaans! Bravo!
Merci pour ta vidéo, je vais peut être devenir moins mauvais en boxe grace à toi. ;-)
Etant petit et ayant une courte allonge, je devrais me concentrer sur un style d'inBoxer ou d'Outboxer ? J'ai du mal lorsque je tombe contre plus grand que moi en sparring (Je fais 1m73 pour 57kg, en sparring je suis souvent contre plus lourd et plus grand que moi)
Tout dépend des personnes dont tu es susceptible de combattre en compétition ou en terme général des personnes ayant le même poids que toi. Après, on n'est pas obligé de rentrer dans un moule. Il ne faut pas se concentrer sur ces termes, mais boxer tout simplement. Au pire, c'est plutôt les personnes qui t'entourent qui diront qui tu es. 😉
La seule chose à savoir, si tu es plus petit que tes adversaire cela t'impose d'aller vers l'avance, mais pour autant tu n'est pas obligé de le faire. Un petit boxeur peut-être un outboxer. Le style est le reflète de soi, donc il faut boxer point et voir le reste après.
Rikaans Merci beaucoup pour ta réponse ! J'aime ta façon de voir la boxe ! tes vidéos m'aident beaucoup aussi ;)
+Sush-L Thanks 😉😀
Bravo !!
+Eddy Bartolini Thanks 😊
j'adore tes vidéos continue
+Philou 💪👍👌 Merci
c quoi la musique tout au début svp??merci d'avance
Franchement merci
Au top
Merci pour la vidéo.
Merci
Salut mec encore bravo pour tes vidéos
J'ai vue une vidéo ou tu disais que la puissance ne vient pas forcément des muscles mais principalement des appuis, mais alors comment on explique on qu'un boxeur est plus puissant qu'un autre ? Ou qu'un coup est plus puissant qu'un autre c'est pas qu'une question d'appuis non ?
+Anthony ́ Les appuis compte vraiment. Tyson se servait principalement des ses appuis et les muscles de ses hanches.
Après beaucoup choses joue, même de façon génétique, fibre des muscles... Mais il faut pas se leurrer les appuis, la tonicité de tes rotation et d'autres aspect sont importants. Je vais dire que c'est les fondations pour...
Hello, y a une histoire d'asymétrie dans le corps on à tous une jambe, un poing + puissant que l'autre, par exemple tu vois je suis ambidextre, mais mon poing le plus fort est le gauche, après ça se travail aussi, avec les élastiques tu peux tonifier tes muscles/l'explosivité du mouvement, mais comme le dis Rikaans c'est une histoire de technique avant tout, il faut avoir de bons appuis, de bonnes fondations, après prends en compte que même des boxeurs pro sont pas tous des "puncher" comme en pieds-poings y a pas que des "kickeurs" ça dépends des gens, si tu as pas cette atout tu en as d'autres, tu as peut être un meilleur coup d'oeil ou une plus grande mobilité/ ou sens du timing, un boxeur qui à un meilleur sens du timing battra toujours un boxeur qui frappe plus rapidement et plus fort que lui.
+Rikaans merci pour les informations donc si je comprend bien foreman devait avoir de gros appuis pour tordre les sacs comme il le faisait haha
+Achilles Brave merci achilles
+Anthony ́ Beaucoup de chose joue, sans parler de ses puissants bras, Oui Foreman avait d'excellents appuis. Regarde le KO qui lui a permis d'être plus plus vieux champion du monde. Le coup à l'air complètement léger. Les appuis, les hanches et le buste forment une rotation qui permet de transmettre la totalité du poids sur trois métacarpes (les poings). Concentration d'énergie... 😱😱😀😉
Lourd !! Merci
Good job thank you.
Franchement bien. Est ce que tu as ouvert un club ?
Salut ,tu connais l'école Flammarion à Athis-Mons ?
Sa serait bien une vidéo pour savoir comment augmenté la vitesse de ses coups.
sinon très bonne vidéo 😉
+I'm Satan Bha, justement cette technique aide à être plus rapide 😁
Rikaans D'accord merci parce que je trouve que je frappe trop lentement et mon adversaire voit les coups arrivés à des kilomètres
+I'm Satan N'hésite pas à t'abonner d'autres vidéos vont suivre prochainement.
Rikaans Je suis déjà abonné 😉
+I'm Satan Hehe ! thanks 😉
Quel est l’instru du debut stp? Elle me motive merci
Pour les débutants : sachez que NATURELLEMENT personne ne boxe bien, c'est DÉSAGRÉABLE de contraindre son corps à faire des coups et garder une posture artificiellement inventée pour être efficace; (coudes serrés menton décliné, position des jambes etc.. ACCEPTEZ cet inconfort au début puis votre corps s'abituera
excellent mec
Super Vidéo Rikaans :) je trouve que ça ressemble beaucoup au travail qu'on fait en BF, le fait de bien glisser, et de privilégier les appuis avant tout, pour pouvoir ce réorganiser en défense comme en attaque :D Courage t'a tout mon soutien !
+Achilles Brave Thanks. Merci pour ton commentaire instructif, de partager tes connaissances. Je le lirai demain, mais certains seront ravie d'avoir une explication autre que la mienne. Encore merci pour ton soutien 😊
Jespere que tu vas aller loin hésite pas à faire des placements de produit sa derangerait personne vu le boulot que tu fais
😉 Merci du soutien
bsr Rikaans. tu boxes dans quelle salle. je viendrai pour un training
Je m'entraîne plus, mais je peux te conseiller la salle de boxe de Massy. J'y retourne de temps en temps.
Salut Rikaans pourquoi tu t'entraines plus ? Ca te manque pas ?
Bonne vidéo trés instructrif :)
super vidéo !
Salut Manu, rien à voir avec la vidéo , mais juste pour te dire que le site rikaans shop ne fonctionne plus, il y a marqué "500 servor error".
Salut +guillaume le site a un petit problème technique
ah d'accord merci, espérons qu'il soit bientôt rétabli.
+guillaume laffargue j'espère aussi 😊😉
L'affaire est résolu 😊
Ca marche en boxe thai ?
J’aime la vidéo💪
❤️❤️❤️❤️
y a rien à dire sauf 1 truc j'ai hâte que ta prochaine vidéo soit mise en ligne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+NAKAMURA BENTO Merci
1 pas, un coup, un round à la fois :)
💪💪💪
😉✊🏾
Chinoir je veux que tu sois mon coach perso!! :p
Je suis surpris d'avoir reçu beaucoup de demande ces derniers temps. Si tu habite dans l'Île-de-France, pourquoi ?!! N'hésite pas à m'envoyer un message en privé sur la page Rikaans (facebook.com/Rikaans).
Je suis de Haute Normandie, dommage, ça fais un peu loin, je vais me contenter de tes vidéos en parallèle de mes séances. ;)
+Afalism Ah oui. Dommage 😊😉
J'ai cependant une petite question, j'ai pas une bonne vue, en faite je vois bien mais j'ai un œil très faible, 9 gauche 2 droit, pense tu que ça peut poser un problème? j'ai cru savoir que Frazier avait également un œil très faible mais ça ne l'a pas empêcher de devenir un grand boxeur.
C'est très faible. Va voir un doc pour savoir. Frazier combattait à un temps où la santé n'était pas forcement mis en avant. 😉
un coup un pas un round a la fois
Creed
quand t pieds nus c chiant les déplacements
les boxeurs n’écoutent que de la Trap... c'est vrai ou bien ? looooooooooooool