Bom-dia Mara e meninas. Descobri você numa fase difícil: muitas dores no corpo (fibromilagia, de acordo com os médicos), cansaço e memória ruim (isquemia, também de acordo com os profissionais que me atenderam). Falei dos hormônios e a ginecologista disse que estavam normais para minha faixa etária (procurei uma endocrino e obtive a mesma resposta). Iniciei por conta própria após assistir seus videos e uma semana depois estava sem dores. Alguns meses depois e a memória está próxima do que era antes da menopausa. Agora posso dizer que voltei a vida, estava me arrastando. Gratidão eterna, talvez não tenha consciência plena, mas tem salvado vidas. Gratidão.
Bom dia meninas! Olhe, estou utilizando o Oestrogel e Utrogestan 100 mg por conta própria, e nunca em nenhum momento, tive sequer algum pequeno escape de menstruação. Então acredito que está dando certo pra mim ❤
Um pamp de estradiol, um de androgel ( testosterona), e um comprimido de progesterona me tornou outra mulher! Venho já a 2 anos e não troco por nada! Ps: aprendi com vc e depois fakei com minha ginecologista que aprovou.
@andreiacavalcanti4710 sim, acho que sai mais caro, mas um laboratório de renome é mais confiável. Os 3 sai quase 500 reais na minha região, mas depois, acaba um.de cada vê e fica mais fácil. Fora que a testosterona uso dividindo o sache, é o mais caro, e dura uns 7 meses.
Faz 1 ano que estou usando 1 pump de Oestrogel (manhã)e 1 capsula de Utrogestan (noite)e acabaram fogachos , durmo bem . Sábado falta testosterona moro no município do RJ região dos lagos e nenhum ginecologista passou os hormônios e muito menos testosterona.
@@MoniqueS-k2w sim, uso os 3 todos os dias, fiquei sem por 30 dias e quase morri de dor nas articulações, tristeza, desânimo. Fiquei sem dinheiro mas comprei tudo de novo.
Mara, vim te dizer que meus cabelos pararam de cair tomando óleo de semente de abóbora 1.000mg por dia porém, demorou 2 meses para fazer efeito e está sendo maravilhoso. Meus cabelos caiam de tufos! Fiquei com menos da metade de cabelos que eu tinha, agora estou lotada de cabelinhos novos 😊 Vim compartilhar com vc, faz o teste e se fizer efeito pra vc repassa para a mulherada.😊
Pois mudei do Oestrogel para Sandrena 0,5mg e mudei do Utrogestan 100mg para Gynpro 100mg. Meu corpo após 3 anos de RH saturou e tive que diminuir a dose. Agora estou ótima outra vez. Meninas escutem seu corpo
Minha esperiencia com Natifa pro foi boa , porem me dava muito sono , to tomando utrogestan e estrogel , e estou gostando , ate agora nao me deu reação ruim , pra mim o mais importante saiu os calorões e fiquei novamente lubrificada , estava com uma atrofia vaginal horrivel , estou fazendo isso pelo meu casamento , porque estava tomando no começo antes dos hormônios isoflavona e me ajudava muito nos calorões , mas precisamos melhorar nossa qualidade de vida na menopausa , meu estilo alimentar mudou , estou maus magra e me cuidando muito , quero envelhecer jovem kkk
Puxa, Mara! Que análise maravilhosa!! Estava usando 2 pumps de Oestrogel com o Utrogestan e estava sangrando muito e daí reduzi, por conta própria, para 1 pump, e até 1/2 pump, e deu uma melhorada. As suas explicações, agora, me ajudaram muito!!! Mas não mudo para outros fármacos, de jeito nenhum!!! Esses são os melhores. O x da questão é mesmo a dosagem. Muito obrigada!!! ❤❤❤❤
@@sterquesouza1929 eu tambem mentruei 3 meses em seguinda. Mudei pra 1 pampe mais fiquei com calor muito ai voltei pea 2 agora estou tentando passar 6 dias sem usar pra ver se dar certo.
Eu também fiz isso, diminui para 1 pump, e aos poucos a secura vaginal, secura dos olhos voltou. Então voltei usar 2 pumps e a atrofia vaginal melhorou.
Mara maravilhosoa, tô usando utrogestan de 100mg e 1 pump e meio de oestrogel e androgel na quantidade como se fosse um grão de feijão... Não tive sangramento, me sinto ótima. Acabou dores, fogachos e até libido, a minha era zero. Faço musculação.
Só uma dica para alguém que precisar um dia com esse protocolo de dois pamps de oestrogel e comprimido todo dia de progesterona eu fiquei 15 dias sangrando muito fiquei muito preocupada então comecei tomar hormônio da tireóide 50mg no mesmo dia parou . percebi que estava desequilibrado agora está tudo ótimo.detalhe no exame não tenho tireóide.mas tenho sintomas subclínico.beijao no coração vc merece um milhão deles
Mara sinto muito pelo que você passou. Eu ouvi o dr latir ribeiro falando em um vídeo que devemos evitar trocar de farmácia, se nosso corpo se deu bem com uma formulação eh bom permanecer com a mesma. Obrigada por tanta informação Mara ❤
Mara adoro seu canal!! comecei a tomar estes medicamentos e estes hormonios assistindo seu canal. Eu manipulava a testosterona e meus hormonios eram sempre baixos , agora com estes hormônios de farmácia td melhorou, libido a disposição. Não acredito mais em manipulados.
Minha ginecologista me receitou Duphaston por conta de alguns miomas mas tive muito sangramento e cólicas, então voltei pra ultragestan. Você explica direitinho tudo que nossas médicas não explicam.
@witch01294 Não engordei, pelo contrário, até emagreci uns 3 kg. Intensifiquei meus exercícios físicos. Caminhadas todos os dias e Pilates 3 vezes na semana e também reeducação alimentar. Foi um COMBO. Bjs! 😚
Você é maravilhosa!!!!! Eu consegui parar os sangramentos que estava tendo ao equilibrar essa relação. Não quero colocar chip pq gosto de passar os hormônios, sentir meus cuidados. Obrigada, Mara! Você realmente me ajuda.
Boa tarde minha linda! Eu estou usando progesterona e o gel Estradiol há 3 meses. No terceiro mês veio minha menstruação normal. Mas parou. Fiquei 5 dias menstruada. Mas continuei usando progesterona e o gel Estradiol. Me sinto muito bem.
Eu usei e me dei super bem, até emagreci,mas tive que parar porque aumentou o meu estradiol. Vou retorno na ginecologista pra saber se continua ou parar de vez. Eu amei esse remédio. Não tive reação nenhuma. Graças a Deus 🙏
O trio ultrogestam oestrogel e androgel para mim foi salvação graças a Deus e você minha querida Desejo que as bençãos de Deus estejam sempre em sua vida 🙌🏻❤️ Renata aqui de Goiás 56 anos Um grande abraço a todas vocês 🥰🥰🥰
Excelentes informações, resolveram minhas dúvidas. Uso dois pumps de oestrogel, cheguei a usar até três para 1 cápsula de utrogestam por trinta dias e não sangrei nada. Completei um ano de menopausa em outubro e vou fazer um ano de reposição com oestrogel e utrogestam em dezembro de 2024.
Faz 5 meses q estou tomando Ultrogestan 100 mg a noite e um pamps do oestrogel de manhã. Todos os dias e acabaram meus calorões. Tô muito bem. Tenho 53 anos.
Obrigada Mara por suas explicações. Eu uso oestrogel e progesterona, porém nao esta fando certo, fui aconselhada a cuidar do intestino, o qual tenho muitos problemas e piorei bastante na menopausa, ja fiz hérnia de hiato ha alguns anos, enfim é uma fase difícil pra todos nós. Saúde e sucesso nessa Caminhada meninas...
Para mim o Natifa Pro foi fraco também e as dores voltaram. Já o Suprema para mim está perfeito. O estradiol é bioidentico e evito assim ter que passar o gel.
Oi mara querida, você como sempre muito corajosa meus parabéns por ter feito esse teste pra nós, agora eu vou ficar aguardando você fazer o teste com o TIBOLONA pra nós termos outras opções como vc mesma fala e também tem a questão dos laboratórios que tem que ser de confiança.
Mara Nazário,eu usei esse natifapro faz alguns anos indico por uma ginecologista, eu não me adaptei aí conheci o seu canal acabei entrando nesse protocolo estou me sentindo bem com progesterona e oestrogel. Obrigada por vc existir
@darcillavasconcelos7959 eu sentia muito enjoo,e os fogachos, não desapareceram, aí eu resolvi parar,conheci o canal da Mara Nazário,foi melhor coisa que aconteceu comigo,tive mais conhecimento dessa fase da vida da mulher,e tudo ficou melhor para mim❤️
Mara, esses dias vi um especialista aqui no TH-cam explicando que menopausa é o nome dado a última menstruação, assim como menarca é a primeira, o que acontece é o climaterio pré menopausa e o climaterio pós menopausa, a menopausa acontece uma única vez. Achei interessante.
Sim, menopausa é o período da última menstruação. Muitas mulheres confundem as fases. O fato é que após a menopausa, quando paramos de ovular, nosso corpo não produz mais os hormônios progesterona, estradiol, testosterona, indispensáveis para nossa saúde física e mental. Por isso a importância da reposição hormonal.
Tenho 46 anos e a 2anos parei de menstruar comecei reposição hormonal , usei gel e nada de melhorar os sintomas, agora faz 2 mêses que coloquei o chip , minha vida mudou , melhorou tudo 🙏, mais estou tendo escapes😔
14 วันที่ผ่านมา +9
Eu nunca sangrei com Natifa Pro só que as dores nas pernas eu também sentia, agora tomando estradiol e ultragestan não tenho mais dores nas pernas.
Eu tava usando 100 de ultragestan e um pamp de estradiol, mas a dor nos meus seios estava muito forte insuportável, aí eu pensei vou aumentar a dose da progesterona de 100 passei pra 200 todos os dias. Estragiol continuei com um pamp todos os dias. Graças a Deus, não sinto mas dor nos meus seios,
Eu estava com muita dor nos seios inchando o bico doia muito eu fui orientada por uma amiga que segue uma página no Facebook e lá me orientaram a tomar o Din indol metano 150 baratinho pra manipular, feito de couve de bruchelas etc natural, ele equilibra os hormônios regula, eu tomo um de manhã outro a noite, e foi uma benção, achei que iria ter que parar com os hormônios mas graças a Deus deu certo
Oi Mara tb? Obrigada por mais um vídeo esclarecedor sobre hormonio. Eu uso o CECI a 3 anos me adaptei muito bem, no início dava dor nas mamas ,passei a usar a vit E aliviava um pouco até que eu comecei a usar em dias alternados, agora eu uso de 2 em 2 dias e ficou perfeito, só benefícios. Muitas mulheres te escuta vc devia sempre falar na mudança da alimentação um corpo inflamado com alimentos industrializados, glutem ,lactose não tem hormonio que vai ajudar, então meninas vamos diminuir esses alimentos que nos prejudica muito principalmente na menopausa .💖
Eu ainda menstruo e estava fazendo 30 dias de progesterona, mas estou com sangramento. Quero diminuir o protocolo mas não sei o dia certo para começar. Pode me ajudar ?
BOA TARDE ...MARA NAZARIO,,,E TODAS AS MENINAS DO CANAL,,,,GOSTEI MTO DESSAS DICAS VOU SERGUIR,,,ESSE SEU PROTOCOLO,,,,USO DOIS PAMPSE DO OESTROGEL,,UM COMPRIMIDO DE ULTROGESTAN,,,,TENHO ESCAPES DE SANGUE,,,TEM MESSES QUÊ VEM DUAS VEZES NO MÊS,,,,,,❤ OBG PELO VÍDEO ❤
Eu uso natifa pro recomendado pela minha ginecologista ja fazem 4 meses,(estou no climatério) estou me sentindo bem mas nos primeiros meses fiquei com as mamas bem doloridas e barriga inchada, gostaria em breve de testar esses hormônios bioidenticos porque a progesterona do natifa é sintética.
Parabéns pelo excelente vídeo. Estava usando utrogestan 100 mg e comecei a apresentar umas reações na pele ( coceira e dermatite). Fiz uma pausa e os sintomas desapareceram. Vou começar a fazer o protocolo de 12 dias para ver se me adapto. Você tem alguma sugestão para mim, caso essas reações na pele persistam?
Oi Mara Eu uso o natifa 1 miligrama, para melhorar os fogachos. Foi indicado pele ginecologista . Não tenho útero só as trompas e ovários . Ele disse que não posso tomar o pro por conta disso. Estou usando os que você falou por conta própria e tem dado certo. Passei por um médico recentemente e ele disse que não posso fazer reposição hormonal por não ter mais útero. 😂 Ignorei e estou fazendo e me sentindo muito bem. Obrigada por compartilhar suas experiências conosco. Tem ajudado muito. Deus te abençoe
Tenho 39 anos e estou no climatério. Fogachos, memoria inexistente, desânimo para tudo e dores no joelho e lombar. Minha endócrino passou vit b12, quellatus mulher, vit D (todos por 3 meses), e cerazette com testosterona bio 2%. Comecei há 2 semanas e por enquanto estou sentindo uma melhora na disposição e nos fogachos... memoria ainda não esta plena, libido tb não... não passou estradiol pq ele está 225. Como ainda estou no início, tenho grandes expectativas nos resultados. Irei repetir os exames qnd terminar os 2 meses do tratamento.
Mara tive meu primeiro fogacho esses dias como é ruim. Já uso progesterona tem 4 meses. Estou repetindo os exames p medir os hormônios e avaliar o uso do estradiol. Ainda menstruo e tenho 42 anos. A sorte é que te conheci e estudei antes de tudo acontecer. Obrigada
Mara ! Voce leu meu pensamento com esse video😊, estou usando 2 pumps (uso Lenzetto spray) e 200 mg de Prog 14 dias e estou com o primeiro escape, medica recomendou continuar ate i proximo mes e se continuar para marcar consulta. Estou na Alemanha. Agora entendi e tenho argumentos! Obrigada ❤
Estou com 62 anos a principio e comecei com sua orientação progesterona estriol e estradiol...ostrogel e Stele foi ótimo, progesterona não consegui ir em frente diminui aumentei mas não consegui muita dor abdominal e inchaço. Testosterona não deu certo muitos pelos . Então resolvi experimentar TIBOLONA t muita dor abdominal e inchaço...porém sem calor e pra libido foi 10😊 . Que pena só usarei o oestrogel.
8 วันที่ผ่านมา
Pois é, em alguns casos existe a necessidade de experimentar vários fármacos até haver uma aceitação/melhora considerável.
Por lei nenhuma deixo os hormônios que comecei a usar e deram super bem kkkk...sei que vc fez isso pra mostrar pra todas nós como funcionaria 😂eu nao faço isso por lei nenhuma 😂
Tenho 65 anos....tomo nathifa pro...há 16 anos...sempre me fes muito bem...nao tinha sintomas nenhum da menopausa...porem mes passado menstruei muito tbm...se paro de tomar fico maluca
Oi mara, estou muito feliz por te encontrar, estou uma morta viva kkkkk, animo pra nada, tenho 50 anos, ainda tenho menstruação intença, com nodulos no seio benignos, adenomioso e por ai vai, sera que da pra repor no climaterio? Estou tomando coragem, tinha muito medo de repor, mas nao estou aguentando tanto cansaço
Mara linda ! Obrigada pela explicação plausível. Minha Duvida é sobre a testosterona. Eu tive anteriormente queda de cabelo pois tenho doença autoimune, gostaria de saber se pode cair novamente o cabelo e se da espinhas ?❤❤
10 วันที่ผ่านมา
Sim, esses são efeitos colaterais bem comuns! Eu tenho alopécia androgenética e precisei diminuir muito a testosterona, pois o meu cabelo caiu mais que o normal.
Boa noite Mara ,aqui dps de conhecer seu canal comecei usar ultragestan 100 mg e um pump de oestrogel, estava muito bem ,e muito feliz pq minhas dores sumiram e o sono perfeito, nunca mais tive insônia. Derrepente aconteceu comigo o mesmo que aconteceu com vc ,sangrei muitoooo foi como se eu tivesse voltado na mocidade começo de menstruação .foram 8 dias sangrando tive parar os hormônios e estou a mais de quinze dias sem repor e começou tudo novamente, dores no corpo, insônia e tristeza. Agora vi aqui vc dizendo para usar ultragestan por 14 dias e não intendi se pode usar o oestrogel sem parada,vc pode me responder por gentileza. Vou novamente recomeçar pra ver como será com essas doses. Desde já lhe agradeço, vc orienta muito nós mulheres nessa fase horrível de menopausa. 😢
Eu comecei a usar o estradiol e a progesterona 100 mg,nunca menstruei ou tive escape,no começo até dava pausa de 4 dias,mas notei que meus fogachos vinha com força, agora uso direto,não dou pausa,uso um pamper de estradiol.
@@agmarvilanovafarias2487 Eu também não faço pausa. Em Portugal é aceitável não fazer pausa. Alias, nenhum médico consegue explicar porque temos que fazer pausa.
Somos diferentes , cada um usa aquilo q da certo e cabe no bolso, ja usei Natifa tbm n sentir efeito os fogachos n passaram . Oestrogel tbm n fazia mais efeito, uso Sandrena 1mg. Mara alguns médicos n estão mais falando biodenticos ,pq igual o q nosso corpo produz n existe, estão usando a expressão " isomolecular " ,então todos são feito em laboratório logo são sintéticos 🤔quero testar Tibolona😊
Oiii você já experimentou o adesivo Systen Conti ele é indicado para: Alívio dos sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade, distúrbios do sono, atrofia urogenital e prevenção da osteoporose pós-menopausa em mulheres com útero intacto.
Mara, vc ja experimentou a progesterona da NOW FOODS 20 mg bio idêntico em creme?
7 วันที่ผ่านมา +1
Não! Eu sigo alguns médicos que afirmam que a progesterona precisa ser via oral para proteger o útero, então por enquanto tenho receio em usar transdérmico.
Pra mim tb não funcionou, mentruei mais do q o normal, mas usando oestrogel e gympro estou super bem, ainda mestruo a cada 3 meses +-, mas foi o q seu certo pra mim.
Não gostei do utrogestam 100mg, pois me dava muito cansaço e olheiras. Voltei para a progesterona 50mg manipulada. Mas, nunca tive escape nem sangramento nem com um, nem com o outro.
Oi Mara adoro seus vídeos. Eu tive parar TRH . Fiquei inchada nos seios ,dores na perna, intestino inflamou sem parar . Agora estou sem nada. Nao sinto calores mais ,ainda resta desanimo,secura vaginal e cabeça vazia que muito me incomoda . Usava 1 pump de oestrogel e 100mg de progesterona. Acho tive aumento do estradiol com esse protocolo . Tem alguma sugestão?
Não eh crítica...eh desespero...queria saber se tenho q parar alguns dias c hormonioas tô tomando direto faz 35 dias... precisa dar pausa? Menopausa. 4anos...acredito q posso fazer uso direto sem parar.... ???????
OI Mara! Como vc tem muita experiência com os hormônios e nenhum médico conseguiu me ajudar , vou deixar aqui um relato de meu uso com a progesterona micronizada isomolecular: após alguns dias de uso com dose inicial manipulada de 50 mg passei a sentir um gosto salgado na boca , o que me fez suspender , com relativa melhora , porém no reteste com 100 mg de farmácia , esse gosto voltou! Já quarenta dias sem ela , com orientação da médica , mas com o gosto... Você já vivenciou ou estudou algo similar? Acredito que eu deva ser estudada!😂😂
Bom-dia Mara e meninas. Descobri você numa fase difícil: muitas dores no corpo (fibromilagia, de acordo com os médicos), cansaço e memória ruim (isquemia, também de acordo com os profissionais que me atenderam). Falei dos hormônios e a ginecologista disse que estavam normais para minha faixa etária (procurei uma endocrino e obtive a mesma resposta). Iniciei por conta própria após assistir seus videos e uma semana depois estava sem dores. Alguns meses depois e a memória está próxima do que era antes da menopausa. Agora posso dizer que voltei a vida, estava me arrastando. Gratidão eterna, talvez não tenha consciência plena, mas tem salvado vidas. Gratidão.
Oi querida. Qual a sua idade? Estou assim a anos e nenhum médico me ajudou.
@@ack020202boa tarde querida. Tenho 55 anos. Entrei na menopausa com 53 anos.
Vc está com que idade?
Desculpa vi depois vc falando a sua idade, valeu pela dica.
🎉
Bom dia meninas! Olhe, estou utilizando o Oestrogel e Utrogestan 100 mg por conta própria, e nunca em nenhum momento, tive sequer algum pequeno escape de menstruação. Então acredito que está dando certo pra mim ❤
Também aprendi com a Mara usar o oestrogel e o utrogestan. Estou usando há um ano e está dando certo.
Oi vc tinha menstruação irregular?
@@rozeferreira3728 não.... minha menstruação sempre foi de pouco fluxo, e regular.
Incrível como depende de cada pessoa. O natifa pro foi o único que parou meus fogachos.
No quesito fogachos, pra mim só ele mesmo!
Só serve para fogachos ?
Um pamp de estradiol, um de androgel ( testosterona), e um comprimido de progesterona me tornou outra mulher!
Venho já a 2 anos e não troco por nada!
Ps: aprendi com vc e depois fakei com minha ginecologista que aprovou.
Olá vc comprou em farmácia.?
@andreiacavalcanti4710 sim, acho que sai mais caro, mas um laboratório de renome é mais confiável. Os 3 sai quase 500 reais na minha região, mas depois, acaba um.de cada vê e fica mais fácil.
Fora que a testosterona uso dividindo o sache, é o mais caro, e dura uns 7 meses.
Faz 1 ano que estou usando 1 pump de Oestrogel (manhã)e 1 capsula de Utrogestan (noite)e acabaram fogachos , durmo bem . Sábado falta testosterona moro no município do RJ região dos lagos e nenhum ginecologista passou os hormônios e muito menos testosterona.
Vc usa os 3 todos os dias? Obrigada
@@MoniqueS-k2w sim, uso os 3 todos os dias, fiquei sem por 30 dias e quase morri de dor nas articulações, tristeza, desânimo. Fiquei sem dinheiro mas comprei tudo de novo.
Menina pois esse medicamento me fez viver de novo o Natifa pro
Mara, vim te dizer que meus cabelos pararam de cair tomando óleo de semente de abóbora 1.000mg por dia porém, demorou 2 meses para fazer efeito e está sendo maravilhoso.
Meus cabelos caiam de tufos! Fiquei com menos da metade de cabelos que eu tinha, agora estou lotada de cabelinhos novos 😊
Vim compartilhar com vc, faz o teste e se fizer efeito pra vc repassa para a mulherada.😊
Obrigada pela dica! 🥰
Indica a marca q vc usou pra gente!! Por favor ❤
Tbm tomo cápsula de semente de abóbora ,ela é boa mesmo.
@EloisaEnzo Qual marca vc toma, queria indicação.
@@EloisaEnzo Eu digo do óleo de semente de abóbora..
Pois mudei do Oestrogel para Sandrena 0,5mg e mudei do Utrogestan 100mg para Gynpro 100mg. Meu corpo após 3 anos de RH saturou e tive que diminuir a dose. Agora estou ótima outra vez. Meninas escutem seu corpo
Minha esperiencia com Natifa pro foi boa , porem me dava muito sono , to tomando utrogestan e estrogel , e estou gostando , ate agora nao me deu reação ruim , pra mim o mais importante saiu os calorões e fiquei novamente lubrificada , estava com uma atrofia vaginal horrivel , estou fazendo isso pelo meu casamento , porque estava tomando no começo antes dos hormônios isoflavona e me ajudava muito nos calorões , mas precisamos melhorar nossa qualidade de vida na menopausa , meu estilo alimentar mudou , estou maus magra e me cuidando muito , quero envelhecer jovem kkk
Puxa, Mara! Que análise maravilhosa!!
Estava usando 2 pumps de Oestrogel com o Utrogestan e estava sangrando muito e daí reduzi, por conta própria, para 1 pump, e até 1/2 pump, e deu uma melhorada.
As suas explicações, agora, me ajudaram muito!!!
Mas não mudo para outros fármacos, de jeito nenhum!!!
Esses são os melhores.
O x da questão é mesmo a dosagem.
Muito obrigada!!! ❤❤❤❤
Sangra por uns meses depois para.
@@sterquesouza1929 eu tambem mentruei 3 meses em seguinda. Mudei pra 1 pampe mais fiquei com calor muito ai voltei pea 2 agora estou tentando passar 6 dias sem usar pra ver se dar certo.
Eu também fiz isso, diminui para 1 pump, e aos poucos a secura vaginal, secura dos olhos voltou. Então voltei usar 2 pumps e a atrofia vaginal melhorou.
Oestrogel me dá muita cólica e inchaço. Engordei depois que comecei a reposição 😢
@@martasampaio3939eu sangro muito usando oestrogel
Mara maravilhosoa, tô usando utrogestan de 100mg e 1 pump e meio de oestrogel e androgel na quantidade como se fosse um grão de feijão... Não tive sangramento, me sinto ótima. Acabou dores, fogachos e até libido, a minha era zero. Faço musculação.
🥰😍🩷👏🏻👏🏻👏🏻Aeeeeeeeee!!!!
Mara fale sobre deha e esteróides para nós mulheres que quer ganhar músculos na academia 😅
Eu também gostaria de saber 😅
Só uma dica para alguém que precisar um dia com esse protocolo de dois pamps de oestrogel e comprimido todo dia de progesterona eu fiquei 15 dias sangrando muito fiquei muito preocupada então comecei tomar hormônio da tireóide 50mg no mesmo dia parou . percebi que estava desequilibrado agora está tudo ótimo.detalhe no exame não tenho tireóide.mas tenho sintomas subclínico.beijao no coração vc merece um milhão deles
Qual é o remédio para tireoide ? Como se chama ?
@@marisneves6709eu tomo Levoid
Eu uso luva pra passar o OESTROGEL
@jarlenemedeiros8358, qual o medicamento que vc tomou pra tireoide?
Que remédio pra tiroide?
Mara sinto muito pelo que você passou. Eu ouvi o dr latir ribeiro falando em um vídeo que devemos evitar trocar de farmácia, se nosso corpo se deu bem com uma formulação eh bom permanecer com a mesma. Obrigada por tanta informação Mara ❤
Eu tenho 52 anos, uso o Natifa PRO e estou muito bem, não sinto sintomas nenhum da menopausa.
Ótimo!❤
Mas a progesterona NÃO é natural, é sintética.
É sintético?
Eu estou na menopausa
Uai menina tbm tenho 52 e não tenho nada a reclamar do Natifa pro
Mara querida, testa o Suprema. Eu adoro!!
Obrigada pela dica🥰
Mara adoro seu canal!! comecei a tomar estes medicamentos e estes hormonios assistindo seu canal. Eu manipulava a testosterona e meus hormonios eram sempre baixos , agora com estes hormônios de farmácia td melhorou, libido a disposição. Não acredito mais em manipulados.
Minha ginecologista me receitou Duphaston por conta de alguns miomas mas tive muito sangramento e cólicas, então voltei pra ultragestan. Você explica direitinho tudo que nossas médicas não explicam.
Esse Duphateston é sintético, afff
Bom dia, Mara! 🌻🌻🌿
Nara eu fuz histerectomia total e fiz uso de "Natifa" funcionou muito bem no meu caso. Cada pessoa é única. 😊
Engordou ?
@witch01294
Não engordei, pelo contrário, até emagreci uns 3 kg. Intensifiquei meus exercícios físicos. Caminhadas todos os dias e Pilates 3 vezes na semana e também reeducação alimentar. Foi um COMBO. Bjs! 😚
Você é maravilhosa!!!!! Eu consegui parar os sangramentos que estava tendo ao equilibrar essa relação. Não quero colocar chip pq gosto de passar os hormônios, sentir meus cuidados. Obrigada, Mara! Você realmente me ajuda.
🥰
Boa tarde minha linda!
Eu estou usando progesterona e o gel Estradiol há 3 meses. No terceiro mês veio minha menstruação normal. Mas parou. Fiquei 5 dias menstruada. Mas continuei usando progesterona e o gel Estradiol. Me sinto muito bem.
Eu tomava o nativa engordei 15 kilos e não consigo mais perder devido apetite voraz 😢.. comecei com glifage xr...pra vêr se melhora 🙏
Eu usei e me dei super bem, até emagreci,mas tive que parar porque aumentou o meu estradiol. Vou retorno na ginecologista pra saber se continua ou parar de vez. Eu amei esse remédio. Não tive reação nenhuma. Graças a Deus 🙏
Mas seu estradiol aumentou em quanto? Pq é normal aumentar mas depende de quanto aumentou .
Mas tem que aumentar mesmo se vc está na menopausa ou no climaterio.
O trio ultrogestam oestrogel e androgel para mim foi salvação graças a Deus e você minha querida
Desejo que as bençãos de Deus estejam sempre em sua vida 🙌🏻❤️
Renata aqui de Goiás 56 anos
Um grande abraço a todas vocês 🥰🥰🥰
@@rmbccabral3149 Oi querida! Como vc usa esses três produtos, por gentileza. Muito obrigada.
Excelentes informações, resolveram minhas dúvidas. Uso dois pumps de oestrogel, cheguei a usar até três para 1 cápsula de utrogestam por trinta dias e não sangrei nada. Completei um ano de menopausa em outubro e vou fazer um ano de reposição com oestrogel e utrogestam em dezembro de 2024.
Oi, vc usa os dois sem interrupções, direito sem pausa? Estou na dúvida, de como usar.
@agmarvilanovafarias2487 Sim, uso dois pumps do oestrogel e tomo uma cápsula de utrogestam, os dois à noite longe da refeição.
Seu utrogestan é de 100 ou 200?
@anapaulacintra1319 De 100 mg
Faz 5 meses q estou tomando Ultrogestan 100 mg a noite e um pamps do oestrogel de manhã. Todos os dias e acabaram meus calorões. Tô muito bem. Tenho 53 anos.
Obrigada Mara por suas explicações. Eu uso oestrogel e progesterona, porém nao esta fando certo, fui aconselhada a cuidar do intestino, o qual tenho muitos problemas e piorei bastante na menopausa, ja fiz hérnia de hiato ha alguns anos, enfim é uma fase difícil pra todos nós. Saúde e sucesso nessa Caminhada meninas...
Para mim o Natifa Pro foi fraco também e as dores voltaram. Já o Suprema para mim está perfeito. O estradiol é bioidentico e evito assim ter que passar o gel.
Mara vc é otima!! estava esperando seu relato,Ôhhh mulher corajosa !! Bjs querida 😅😅😅😅
Ahhhh, obrigada pelo carinho! Obrigada de coração 🥰🩷🩷🩷
Bom dia Mara,fico só na expectativa esperando seus vídeos
Gratidão ❤
Eu também.
Eu também
Oi mara querida, você como sempre muito corajosa meus parabéns por ter feito esse teste pra nós, agora eu vou ficar aguardando você fazer o teste com o TIBOLONA pra nós termos outras opções como vc mesma fala e também tem a questão dos laboratórios que tem que ser de confiança.
Oiii querida vc poderia fazer um vídeo falando da reposição para quem tem endometriose e adenomiose... gratidão ❤
Mara Nazário,eu usei esse natifapro faz alguns anos indico por uma ginecologista, eu não me adaptei aí conheci o seu canal acabei entrando nesse protocolo estou me sentindo bem com progesterona e oestrogel. Obrigada por vc existir
🩷🥰
O que VC sentiu
@darcillavasconcelos7959 eu sentia muito enjoo,e os fogachos, não desapareceram, aí eu resolvi parar,conheci o canal da Mara Nazário,foi melhor coisa que aconteceu comigo,tive mais conhecimento dessa fase da vida da mulher,e tudo ficou melhor para mim❤️
Mara, esses dias vi um especialista aqui no TH-cam explicando que menopausa é o nome dado a última menstruação, assim como menarca é a primeira, o que acontece é o climaterio pré menopausa e o climaterio pós menopausa, a menopausa acontece uma única vez. Achei interessante.
Sim, menopausa é o período da última menstruação. Muitas mulheres confundem as fases. O fato é que após a menopausa, quando paramos de ovular, nosso corpo não produz mais os hormônios progesterona, estradiol, testosterona, indispensáveis para nossa saúde física e mental. Por isso a importância da reposição hormonal.
❤gratidão mara você respondeu a minha dúvida... Deus ilumine seu caminho hoje e sempre...
Arrasou Mara, queria muito saber sobre isso 👏👏👏
Oi Mara bom dia querida que Deus te abençõe grandemente sua vida e sua família um abraço amiga😘
Arrasou Mara, queria muito saber sobre isso👏🏻👏🏻👏🏻
Que ótimo!🥰
Excelente!!!
Eu sangrei assim de leve alguns dias, não foi aquele fluxo volumoso. Que bom, vc respondeu minha pergunta, estava com medo.
Eu sangro usando 100mg utrogestan 30 dias, para mim o protocolo que deu certo é de 2 pumps de oestrogel e 14 dias com 200mg de utrogestan.
Tanto o oestrogel qto progesterona...vc usa 14 dias?
Vc ja está efetivamente na menopausa ou climáterio?
@isaisa5644 Sim, estou na menopausa. O oestrogel uso 30 dias, sem pausa.
Mara tbm tem a progesterona biblioteca da marca junno que é igual ultragestan
Tenho 46 anos e a 2anos parei de menstruar comecei reposição hormonal , usei gel e nada de melhorar os sintomas, agora faz 2 mêses que coloquei o chip , minha vida mudou , melhorou tudo 🙏, mais estou tendo escapes😔
Eu nunca sangrei com Natifa Pro só que as dores nas pernas eu também sentia, agora tomando estradiol e ultragestan não tenho mais dores nas pernas.
Eu tava usando 100 de ultragestan e um pamp de estradiol, mas a dor nos meus seios estava muito forte insuportável, aí eu pensei vou aumentar a dose da progesterona de 100 passei pra 200 todos os dias. Estragiol continuei com um pamp todos os dias. Graças a Deus, não sinto mas dor nos meus seios,
Eu estava com muita dor nos seios inchando o bico doia muito eu fui orientada por uma amiga que segue uma página no Facebook e lá me orientaram a tomar o Din indol metano 150 baratinho pra manipular, feito de couve de bruchelas etc natural, ele equilibra os hormônios regula, eu tomo um de manhã outro a noite, e foi uma benção, achei que iria ter que parar com os hormônios mas graças a Deus deu certo
@@silenesantos7274 vc usa 200 de progesterona sem intervalo ?
Voce me ajudou muito tirei as minhas duvidas todas.
Oi Mara tb? Obrigada por mais um vídeo esclarecedor sobre hormonio. Eu uso o CECI a 3 anos me adaptei muito bem, no início dava dor nas mamas ,passei a usar a vit E aliviava um pouco até que eu comecei a usar em dias alternados, agora eu uso de 2 em 2 dias e ficou perfeito, só benefícios. Muitas mulheres te escuta vc devia sempre falar na mudança da alimentação um corpo inflamado com alimentos industrializados, glutem ,lactose não tem hormonio que vai ajudar, então meninas vamos diminuir esses alimentos que nos prejudica muito principalmente na menopausa
.💖
Obrigada, Mara! Esclareceu muito minhas dúvidas. Deus abençoe você sempre ✨🙏🏻
Mutio bom... Estava com protocolo da Progesterona de 30 dias, mudei para 20 dias não Menstr🩸ei . Vc é 10. 💚💚💚💚
🥰🩷Que ótimo!
Eu ainda menstruo e estava fazendo 30 dias de progesterona, mas estou com sangramento. Quero diminuir o protocolo mas não sei o dia certo para começar. Pode me ajudar ?
BOA TARDE ...MARA NAZARIO,,,E TODAS AS MENINAS DO CANAL,,,,GOSTEI MTO DESSAS DICAS VOU SERGUIR,,,ESSE SEU PROTOCOLO,,,,USO DOIS PAMPSE DO OESTROGEL,,UM COMPRIMIDO DE ULTROGESTAN,,,,TENHO ESCAPES DE SANGUE,,,TEM MESSES QUÊ VEM DUAS VEZES NO MÊS,,,,,,❤ OBG PELO VÍDEO ❤
Oie maravilhosa Mara vc é sensacional 👏
Mara vc poderia fazer um vídeo sobre a pegninola, e o sulfato de DHEA e o shbg. Vi um video no tiktok do médico Carlos Bayma ..
Linda e inteligente o utrogestan me dá um sono que misericórdia 😂❤
Reposição hormonal foi o gatilho pro meu lipedema...parei...nunca mais
Bom dia querida 🌹
Estava esperando esse vídeo
Gratidão !
Mara comprei porque vc praticamente vc falou bem do Nativa Pro estou usando à 7 dias pena que vc não continuou.
Se vc está se sentindo bem com ele, não tem porque parar. Cada pessoa reage de uma forma aos medicamentos.
Eu uso natifa pro recomendado pela minha ginecologista ja fazem 4 meses,(estou no climatério) estou me sentindo bem mas nos primeiros meses fiquei com as mamas bem doloridas e barriga inchada, gostaria em breve de testar esses hormônios bioidenticos porque a progesterona do natifa é sintética.
Mara fora que os hormônios estão aumentando de preço... Comprei meu estoque de um ano dos meus hormônios.
Parabéns pelos testes com os ormonios
Gratidão MARAvilhosa!! ❤
Bom dia, o importante é se adaptar, beijos Mara 👍💖💋💋🌹
Parabéns pelo excelente vídeo. Estava usando utrogestan 100 mg e comecei a apresentar umas reações na pele ( coceira e dermatite). Fiz uma pausa e os sintomas desapareceram. Vou começar a fazer o protocolo de 12 dias para ver se me adapto. Você tem alguma sugestão para mim, caso essas reações na pele persistam?
Olá ,pra min foi a solução. Muito bom
Que ótimo!🥰
Oi Mara
Eu uso o natifa 1 miligrama, para melhorar os fogachos. Foi indicado pele ginecologista . Não tenho útero só as trompas e ovários . Ele disse que não posso tomar o pro por conta disso.
Estou usando os que você falou por conta própria e tem dado certo.
Passei por um médico recentemente e ele disse que não posso fazer reposição hormonal por não ter mais útero. 😂
Ignorei e estou fazendo e me sentindo muito bem.
Obrigada por compartilhar suas experiências conosco.
Tem ajudado muito.
Deus te abençoe
🩵🩷Gratidão amada!
Vou testar em mim pra ver como meu corpo reage e depois volto pra dizer como foi🙏
😁🥰É isso aí!
Eu já parei de misturar menopausa horrível sem sono irritada nervosismo só Deus
Obrigada por esclarecer nossas dúvidas. Eu mesma estava nessa dúvida do sangramento 😅.
Mara vc é a nossa solução, no quesito reposição hormonal.👏🫶
Usei utrageston 100mg me deu tonturas , estou usando natifa pro estou me dando bem passado pelo o médico , mas cada pessoa é única
Usando utrogestan eu também sentia muita tontura no início
Mas eu insisti elas foram embora
Ele me deu tontura e muito sono, tomo a noite, pouco antes de dormir.
Tenho 39 anos e estou no climatério. Fogachos, memoria inexistente, desânimo para tudo e dores no joelho e lombar. Minha endócrino passou vit b12, quellatus mulher, vit D (todos por 3 meses), e cerazette com testosterona bio 2%. Comecei há 2 semanas e por enquanto estou sentindo uma melhora na disposição e nos fogachos... memoria ainda não esta plena, libido tb não... não passou estradiol pq ele está 225. Como ainda estou no início, tenho grandes expectativas nos resultados. Irei repetir os exames qnd terminar os 2 meses do tratamento.
Mara tive meu primeiro fogacho esses dias como é ruim. Já uso progesterona tem 4 meses. Estou repetindo os exames p medir os hormônios e avaliar o uso do estradiol. Ainda menstruo e tenho 42 anos. A sorte é que te conheci e estudei antes de tudo acontecer. Obrigada
Mara ! Voce leu meu pensamento com esse video😊, estou usando 2 pumps (uso Lenzetto spray) e 200 mg de Prog 14 dias e estou com o primeiro escape, medica recomendou continuar ate i proximo mes e se continuar para marcar consulta. Estou na Alemanha. Agora entendi e tenho argumentos! Obrigada ❤
Estou com 62 anos a principio e comecei com sua orientação progesterona estriol e estradiol...ostrogel e Stele foi ótimo, progesterona não consegui ir em frente diminui aumentei mas não consegui muita dor abdominal e inchaço. Testosterona não deu certo muitos pelos .
Então resolvi experimentar TIBOLONA t muita dor abdominal e inchaço...porém sem calor e pra libido foi 10😊 . Que pena só usarei o oestrogel.
Pois é, em alguns casos existe a necessidade de experimentar vários fármacos até haver uma aceitação/melhora considerável.
Como você é necessária Mara!!
Por lei nenhuma deixo os hormônios que comecei a usar e deram super bem kkkk...sei que vc fez isso pra mostrar pra todas nós como funcionaria 😂eu nao faço isso por lei nenhuma 😂
Oi Rosana, quais vc usa ? Qual sua idade ?
@marciadifiori ola!
Uso os mesmos que a Mara usa kkk...aprendi com ela e compro os mesmos, ultrogestan 100 mg, oestrogel e o Androgel
Eu estava esperando o seu relato.
Bom dia mara parabéns pelo vídeo, so uma duvida sobre o natyfa ele muda algo no corpo sobre ganho de peso ou glúteos seios obrigada😊
Oi Mara, obrigada por compartilhar.❤
Eu uso 2 pumps de Estradiol e 100mg de Progesterona
Perfect
Obrigada pelo vídeo,sua linda 🩷
Estou entrando no 3 mês usando o GynPro de 200, pois o preço na drogasil esta ótimo. Senti a diferença apenas no sono que melhorou muito.
Tem q usar o estradiol junto com a progesterona
@andreamaciel1782 eu uso os dois.
Vc toma o Gym Pro de 200 todos os dias? Quantos pumps de oestrogel?
@alexandraamin3138 sim, e dois pumps de oestrogel.
Mara Nazário, vc já usou DHEA? Tem alguma a dizer sobre? Eu ouvi que é um hormônio sensacional!
Sim, já fiz uso, mas para mim não deu o resultado esperado!
Obrigada pelas as informações 😊
Tenho 65 anos....tomo nathifa pro...há 16 anos...sempre me fes muito bem...nao tinha sintomas nenhum da menopausa...porem mes passado menstruei muito tbm...se paro de tomar fico maluca
Mara gratidão por tantas informações beijao❤
Mara até seu semblante está diferente, o seu brilho e animo parecem q foi tirado!
Realmente vemos q os bioidenticos fazem a diferenca
Oi mara, estou muito feliz por te encontrar, estou uma morta viva kkkkk, animo pra nada, tenho 50 anos, ainda tenho menstruação intença, com nodulos no seio benignos, adenomioso e por ai vai, sera que da pra repor no climaterio? Estou tomando coragem, tinha muito medo de repor, mas nao estou aguentando tanto cansaço
Mara linda ! Obrigada pela explicação plausível.
Minha Duvida é sobre a testosterona.
Eu tive anteriormente queda de cabelo pois tenho doença autoimune, gostaria de saber se pode cair novamente o cabelo e se da espinhas ?❤❤
Sim, esses são efeitos colaterais bem comuns! Eu tenho alopécia androgenética e precisei diminuir muito a testosterona, pois o meu cabelo caiu mais que o normal.
Boa noite Mara ,aqui dps de conhecer seu canal comecei usar ultragestan 100 mg e um pump de oestrogel, estava muito bem ,e muito feliz pq minhas dores sumiram e o sono perfeito, nunca mais tive insônia. Derrepente aconteceu comigo o mesmo que aconteceu com vc ,sangrei muitoooo foi como se eu tivesse voltado na mocidade começo de menstruação .foram 8 dias sangrando tive parar os hormônios e estou a mais de quinze dias sem repor e começou tudo novamente, dores no corpo, insônia e tristeza.
Agora vi aqui vc dizendo para usar ultragestan por 14 dias e não intendi se pode usar o oestrogel sem parada,vc pode me responder por gentileza.
Vou novamente recomeçar pra ver como será com essas doses.
Desde já lhe agradeço, vc orienta muito nós mulheres nessa fase horrível de menopausa. 😢
Usando oestrogel. E progesterona ultragestan. Minha vida mudou pra melhor. Graça a Deus e Mara
A minha tbm. Tenho 53 anos e cinco meses usando esses dois queridinhos. Estou me sentindo ótima.
Vou experimentar o Natifa
Eu comecei a usar o estradiol e a progesterona 100 mg,nunca menstruei ou tive escape,no começo até dava pausa de 4 dias,mas notei que meus fogachos vinha com força, agora uso direto,não dou pausa,uso um pamper de estradiol.
Vc toma a progesterona sem interrupção, não dá uma pausa?
@@agmarvilanovafarias2487após a menopausa pode ser usada diariamente, sem pausa.
@@agmarvilanovafarias2487 Eu também não faço pausa. Em Portugal é aceitável não fazer pausa. Alias, nenhum médico consegue explicar porque temos que fazer pausa.
Eu tenho 53 anos e faz cinco meses q tô tomando direto. Tô me sentindo bem. Adeus calorões.
Também comecei a tomar progesterona 200 mg a ginecologista que passou e me passou sem pausa! Uso continuo
Somos diferentes , cada um usa aquilo q da certo e cabe no bolso, ja usei Natifa tbm n sentir efeito os fogachos n passaram . Oestrogel tbm n fazia mais efeito, uso Sandrena 1mg. Mara alguns médicos n estão mais falando biodenticos ,pq igual o q nosso corpo produz n existe, estão usando a expressão " isomolecular " ,então todos são feito em laboratório logo são sintéticos 🤔quero testar Tibolona😊
Isomolecular é sinônimo de bioidenticos por isso os médicos usam esse nome.
Aqui em São Paulo já está em falta de Ultrogestan 100
Oiii você já experimentou o adesivo Systen Conti ele é indicado para: Alívio dos sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade, distúrbios do sono, atrofia urogenital e prevenção da osteoporose pós-menopausa em mulheres com útero intacto.
Sim! Tem um vídeo aqui no canal sobre ele
Mara, vc ja experimentou a progesterona da NOW FOODS 20 mg bio idêntico em creme?
Não! Eu sigo alguns médicos que afirmam que a progesterona precisa ser via oral para proteger o útero, então por enquanto tenho receio em usar transdérmico.
Pra mim tb não funcionou, mentruei mais do q o normal, mas usando oestrogel e gympro estou super bem, ainda mestruo a cada 3 meses +-, mas foi o q seu certo pra mim.
Que ótimo! 🥰
Usei o natifa-pró por dois anos e não gostei .
Atualmente estou usando os bioidênticos e tô feliz da vida 🤣
E não abro ✋🏽
🥰👏🏻👏🏻👏🏻
😍❤️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Não gostei do utrogestam 100mg, pois me dava muito cansaço e olheiras. Voltei para a progesterona 50mg manipulada. Mas, nunca tive escape nem sangramento nem com um, nem com o outro.
Oi Mara adoro seus vídeos. Eu tive parar TRH . Fiquei inchada nos seios ,dores na perna, intestino inflamou sem parar . Agora estou sem nada. Nao sinto calores mais ,ainda resta desanimo,secura vaginal e cabeça vazia que muito me incomoda . Usava 1 pump de oestrogel e 100mg de progesterona. Acho tive aumento do estradiol com esse protocolo . Tem alguma sugestão?
QUERIA MUITO Q MARA RESPONDESSE MINHAS DUVIDAS AQUI POSTADAS...AGUARDO !!!! 🙏
😓foi mal ... tentarei responder
Deixei mensg inbox face e Instagram...
Não eh crítica...eh desespero...queria saber se tenho q parar alguns dias c hormonioas tô tomando direto faz 35 dias... precisa dar pausa? Menopausa. 4anos...acredito q posso fazer uso direto sem parar.... ???????
Minha esperiencia com o natifa pro,foi mesma coisa,menstruei muito emorragia,aí suspendi,agora estou bem.
O medico me receitou angeliq.
Eu quase surtei..
E fui no médico
Me receitou buona fiquei pior .
Vendo o seu vídeo
Me deu forca
Pra mim também não deu certo Mara, calorão demais, vou voltar com meus oestrogel e Ultragestan 😅
Oi faço esses dois oestrogel/,,ultragestam...e ainda uso óleo primola excelente para calorões fica a dica !
🥰😊Sim
OI Mara! Como vc tem muita experiência com os hormônios e nenhum médico conseguiu me ajudar , vou deixar aqui um relato de meu uso com a progesterona micronizada isomolecular: após alguns dias de uso com dose inicial manipulada de 50 mg passei a sentir um gosto salgado na boca , o que me fez suspender , com relativa melhora , porém no reteste com 100 mg de farmácia , esse gosto voltou! Já quarenta dias sem ela , com orientação da médica , mas com o gosto... Você já vivenciou ou estudou algo similar? Acredito que eu deva ser estudada!😂😂
Fiz uso pir 9 meses, foi bom mas, parei pir conta própria, sentia muitas dores na mama e fígado e intestino inflamado
Que saudades. Amada