Witamina C syntetyczna vs naturalna vs liposomalna. Porównanie ich efektywności oraz wchłanialności.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2021
  • Niemożebnie duża ilość producentów suplementów oraz "specjalistów" różnej maści stara się przekonać konsumentów, że naturalna witamina C jest znacznie lepsza niż jej syntetyczna wersja. To samo tyczy się twierdzeń dotyczących liposomalnej witaminy C. Przyjrzyjmy się badaniom, aby zobaczyć, gdzie leży prawda.
    =========================
    ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU
    Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.
    Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym - wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!
    Więcej informacji: universeofmemory.pl/the-unive...
    ===========
    KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
    Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
    ✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE: universeofmemory.pl/kursy-int...
    ✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (universeofmemory.pl/o-kursie-...)
    ✔️KUŹNIA EKSPERTÓW *** (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (universeofmemory.pl/jak-uczyc...)
    =========================
    GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️
    ✔️ Strona www [PL]: universeofmemory.pl
    ✔️ Strona www [ANG]: universeofmemory.com
    ✔️ FB: / uompl
    ✔️ E-mail: universeofmemory@gmail.com
    =========================
    BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️
    👉 A Randomized Steady-State Bioavailability Study of Synthetic versus Natural (Kiwifruit-Derived) Vitamin C (www.mdpi.com/2072-6643/5/9/3684)
    👉 The Bioavailability of Different Forms of Vitamin C (Ascorbic Acid) (lpi.oregonstate.edu/mic/vitam...)
    👉 Synthetic or Food-Derived Vitamin C-Are They Equally Bioavailable? (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
    👉 Evaluation and clinical comparison studies on liposomal and non-liposomal ascorbic acid (vitamin C) and their enhanced bioavailability (www.tandfonline.com/doi/abs/1...)
    👉 Pharmacokinetics of oral vitamin C (www.tandfonline.com/doi/abs/1...)

ความคิดเห็น • 504

  • @BartoszCzekala
    @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +19

    Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemniej się oglądało!
    👉 Dropkick Murphys - James Conolly (th-cam.com/video/-hxpVXajnSI/w-d-xo.html&ab_channel=DropkickMurphysDropkickMurphysOffiziellerK%C3%BCnstlerkanal)
    👉 Skid Row - Forever (th-cam.com/video/J4IkSerg0GI/w-d-xo.html&ab_channel=IzzyV666)
    👉 Slik Toxik - By The Fireside (th-cam.com/video/cqbVT_KFCa0/w-d-xo.html&ab_channel=RockSoldier2007)

    • @MechanicaLove
      @MechanicaLove 2 ปีที่แล้ว +1

      Polecam.
      10 Years - Wasteland th-cam.com/video/OPXUeeFXc90/w-d-xo.html
      Hurt - Rapture th-cam.com/video/NThCh-_mgag/w-d-xo.html
      Stateless - Prism #1 th-cam.com/video/rX2f281bVa8/w-d-xo.html

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +2

      @@MechanicaLove Dzieki piekne Michal!

    • @MechanicaLove
      @MechanicaLove 2 ปีที่แล้ว +1

      @@BartoszCzekala spoko, daj znać czy coś Ci się spodobało.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      @@MechanicaLove Ten drugi mi wszedl. Takie Toolowe klimaty, ktore lubie!

    • @MechanicaLove
      @MechanicaLove 2 ปีที่แล้ว

      @@BartoszCzekala dokładnie, Tool rządzi!

  • @anitafifielska277
    @anitafifielska277 ปีที่แล้ว +15

    Od Zieby po raz pierwszy dowiedział am się o suplementacji D3 łącznie z K2, o zakwaszaniu żołądka, o szkodliwości olejów do smażenia poza olejem kokosowym itd, itp. On też krzyczał o postach. Na tamten czas to było coś

  • @justlikethis-vl3nn
    @justlikethis-vl3nn 2 ปีที่แล้ว +53

    Jak dla mnie to możesz nawet przygrywać na gitarze do tego co mówisz,ale dawaj więcej tych wykładów 🙂

  • @alicjaok9671
    @alicjaok9671 2 ปีที่แล้ว +55

    Bardzo ciekawy odcinek. Gorąco zachęcam Cię do kontynuowania.
    Mam tylko uwagę techniczną: proszę popraw dźwięk. Żeby dobrze Cię słyszeć musiałam dać dźwięk na maksa, przez co wpadające nagle reklamy mało mnie nie zabiły.😉

    • @karolinasidor5442
      @karolinasidor5442 2 ปีที่แล้ว +12

      W nowych filmach jest tak samo. Na słuchawkach ciężko słuchać, jest tak cicho. Pozdrawiam

  • @autussi5037
    @autussi5037 2 ปีที่แล้ว +39

    Cieszę się że rozwiałeś moje wątpliwości w kwestii Wit. C. Dzięki za kolejny niesamowicie wartościowy film.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +5

      Zawsze do usług :) Pozdrawiam!

  • @dorotamaj6240
    @dorotamaj6240 2 ปีที่แล้ว +38

    Bartku, jesteś nieprawdopodobnie mądry, szalenie inteligentny, dowcipny i mówisz tak, że słuchanie Cie to poezja dla spragnionych uszu, które chcą słuchać właśnie takich prawd obnażonych 🤗 Dziękuję Ci 🌷😊

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +10

      Ladnie, to ja akurat nie mowie przy moim seplenieniu przez uzywanie zbyt wielu jezykow w tygodniu, ale co mi tam - dziekuje pieknie! :D Pozdrawiam Cie serdecznie :)

    • @helenadrlich2883
      @helenadrlich2883 ปีที่แล้ว

      Panie Bartku proszę o filmik czy i ewentualnie w jaki sposób można sobie pomóc przy odbudowie mineralizacji kości kręgosłupa lędźwiowego. Jakie suplementy mogą pomóc. Będę wdzięczna.

  • @tomektomek1289
    @tomektomek1289 2 ปีที่แล้ว +14

    Jestem lekarzem od 25 lat. Uwielbiam sluchac Twoich opracowan...A sam dostalem link do Ciebie od innego lekarza. Uczymy sie od Ciebie. Jestes wielki...Czekamy na kolejne analizy. Pozdrawiam serdecznie.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +7

      Uklony Tomek, z roku na rok coraz ciezszy zawod :/ Dziekuje serdecznie, az sie zawstydzilem, ale jest to rowniez niezmiernie motywujace! Pozdrawiam!

    • @tomektomek1289
      @tomektomek1289 2 ปีที่แล้ว +8

      @@BartoszCzekala Wiem doskonale , ze jest ciezko, ale tym bardziej mysle, ze musisz wiedziec ze wspierasz nawet starszych kolegow w tej dziedzinie. Podziwiamy.

  • @jolanta777
    @jolanta777 9 หลายเดือนก่อน +4

    Wspaniały człowiek ,mądry ,skromny i dzieli się swoją wiedzą z innymi 👍
    Bardzo dziekuję 🤗

  • @milena6552
    @milena6552 2 ปีที่แล้ว +32

    Panie Bartoszu czekam na następny film. Wszystko co Pan przekazuje jest logiczne oparte o niesamowitą wiedzę. Dziękuję bardzo.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Nie ma za co! Dziekuje pieknie za mile slowa. Swoja droga, po prostu Bartek :) Pozdrawiam!

    • @ewawiktorowska1078
      @ewawiktorowska1078 ปีที่แล้ว +1

      👍

  • @anitafifielska277
    @anitafifielska277 ปีที่แล้ว +5

    Mój tata podczas choroby nowotworowej miał wlewy z min Vít C, DMSO jako terapia po tym kiedy już chemia została mu odmówiona . Bardzo mu to pomagało, miał energię. Do końca życia był aktywny i pełen życia. Te wlewy nie uratowały mu życia ( białaczka szpikowa) ale przedłużyło mu życie i pomimo skierowana do hospicjum nie był tam ani jednego dni. Umarł nagle.

  • @izabe2204
    @izabe2204 2 ปีที่แล้ว +17

    Robię dzisiaj maraton ogladania Twoich filmików. Mam dużo do nadrobienia bo dzisiaj rano obejrzałam pierwszy, ale bardzo się cieszę, "że mi się trafiłeś"

  • @paulf18
    @paulf18 ปีที่แล้ว +1

    Super wiedza! Dzięki wielkie!

  • @annamarczak5864
    @annamarczak5864 ปีที่แล้ว +2

    dzięki wielkie za wiedzę i pasje.

  • @tomaszskwarek1370
    @tomaszskwarek1370 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję serdecznie!!! :) 🙏

  • @barbaragorka6790
    @barbaragorka6790 2 ปีที่แล้ว +3

    Serdeczne dzięki za dzielenie się wiedzą

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

  • @danutaczacza1472
    @danutaczacza1472 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję pięknie, słucham Pana bardzo chętnie 😊

  • @malgorzatakawczynska6266
    @malgorzatakawczynska6266 ปีที่แล้ว +1

    Fantastic news! Clear and simple!
    Thank you , Bartosz!

  • @55kawa
    @55kawa 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za rozwiązanie moich wątpliwości.Pozdrawiam serdecznie .

  • @SASIAD_DUNKS
    @SASIAD_DUNKS ปีที่แล้ว +5

    Kolejny świetny materiał :)

  • @reginaprzeslak6248
    @reginaprzeslak6248 2 ปีที่แล้ว +3

    Czekałam :) Będę oglądać każdy filmik 👍

  • @pawelgryka
    @pawelgryka 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję za podzielenie się wiedzą.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Bardzo prosze i dziekuje slicznie za komentarz! :)

  • @klaudiabigos6096
    @klaudiabigos6096 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję bardzo za wyczerpujące informacje i proszę o więcej

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Nie ma za co! :) Będzie więcej! Pozdrawiam!

  • @annamelodie362
    @annamelodie362 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za kolejną porcję wiedzy, trochę tylko filmik za cicho nagrany.

  • @WiedzaEK-fl3gr
    @WiedzaEK-fl3gr ปีที่แล้ว +4

    Witam serdecznie,
    Super, to się zgadza z moimi poglądami i moją wiedzą.
    Serdeczne dzięki za potwierdzenie.
    Pozdrawiam 🙌❣️👍

  • @rodzinaszendrak8118
    @rodzinaszendrak8118 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję znowu za cenne informacje ❤️

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam Was!

  • @piotrsontag3886
    @piotrsontag3886 2 ปีที่แล้ว +3

    Fajnie się Pana słucha. Dużo mi dają Pana informacje. Dzięki

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Dzieki pieknie, choc dla mnie sluchanie sie przy montowaniu, to definicja koszmaru, ktorego nie powinno sie przechodzic na trzezwo. Ale mus to mus. Dziekuje za komentarz i pozdrawiam! :)

  • @dorotaz1825
    @dorotaz1825 ปีที่แล้ว +1

    Witam Bartosza, od długiego czasu uczestniczę i podziwiam Twoją ogromną wiedzę. Przede wszystkim szacunek za skromność i uczciwość. Przekaz cudowny. Ja ze swej strony pozdrawiam i serdecznie dziękuję ❤

  • @wandakomuda4707
    @wandakomuda4707 2 ปีที่แล้ว +3

    Świetny materiał czekam na następne.

  • @arturow5690
    @arturow5690 2 ปีที่แล้ว +3

    Dzięki za konkretny wykład i porcję spoko muzy:):):). Z niecierpliwością czekam na więcej.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +2

      Nie ma za co! Nastepny bedzie, o tym jak zniszczyc sobie nerki, wiec jest na co czekac :D

  • @zofiastelmanska3477
    @zofiastelmanska3477 2 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo dziękuję za informację jest Pan bardzo łaskawy dla chorych dzieląc się WIELKĄ WIEDZĄ

  • @elizabethsovilo8955
    @elizabethsovilo8955 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziekuje za porownanie wazne info.👍+ sub🌞

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

  • @dorotakrolikowska6188
    @dorotakrolikowska6188 2 ปีที่แล้ว +6

    Szacun Bartek! Podziwiam ogrom wiedzy.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Dziekuje pieknie Dorota i pozdrawiam :)

  • @reginadominiak5365
    @reginadominiak5365 2 ปีที่แล้ว +3

    No super Bartku,że wróciłeś.Pozdrawiam serdecznie Regina Dominiak.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Dzieki piekne Regina :) Pozdrawiam!

  • @daniellodanielloo1665
    @daniellodanielloo1665 2 ปีที่แล้ว +2

    SUPER PRZYSTĘPNIE PODANA WIEDZA...DZIĘKUJĘ✋🤩👍

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

  • @orjoki8593
    @orjoki8593 2 ปีที่แล้ว +1

    stawiam soczek z dzikiej róży😉,Twoje zdrowie. jak zwykle dzięki za filmik, super, że nagrywasz

  • @kristinalaursen5547
    @kristinalaursen5547 2 ปีที่แล้ว +2

    Ogromnie praktyczna wiedza. Dzięki. Krystyna Laursen

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Ciesze sie, ze sie przyda! Pozdrawiam! :)

  • @hebidei7446
    @hebidei7446 2 ปีที่แล้ว +46

    hejt na Jerzego ZIębę nie miałby takiego miejsca, gdyby był zwykłym (kolejnym) producentem suplementów. Ale zwrócenie przez niego uwagi, że wit.C pomaga w leczeniu nowotworów... oj tego było już za dużo dla wielu....

    • @Greczien
      @Greczien ปีที่แล้ว +23

      No bo pomaga. Chodzi w tym o coś innego: jednemu zrobisz serię wlewów i dźwignie askorbinian a u drugiego DMSO czy perhydrol odpowiednio rozcieńczony. Rosjanie dawno stosują takie wlewy w takich terapiach. Wyrywanie z kontekstu to specjalność negujących. Oczywistym jest, że trzeba podejść komplementarnie do zdrowia człowieka o czym pisze Zięba w swoich 4 książkach. Prof. Frydrychowski stosuje wlewy i nie tylko on w takich terapiach- to też za wiele? Boli ludzi co innego, ano to, że Zięba zarabia na suplach ale to, że inni sprzedają min Skoczylas tj ok? Uważam, że jeżeli przepisy pozwalają, a niech sprzedają. Wybór i tak należy do nas. Ja chętnie sluchalam Zięby, przeczytalam jego ksiazki ale z suplementów korzystam innych firm. Polaka boli czyjś zarobek. Zwróć proszę uwagę kto napędził koło tejże wiedzy. Kto rozpoczął. Ano Zięba. W koncu ruszyl temat witamin, minerałów, smoga elektromagnetycznego itd. Prawdy o szczepionkach nie wspomne, jak dokładnie wyjaśnil. W końcu każdy może też zająć się sprzedażą supli, nikt nikomu nie zabrania. Ogrom wiedzy Zięba przekazał i przekazuje, wiec raczej wdzięczni powinniśmy być, że znalazl się ktoś odważny w końcu i nas uświadomił i uświadamia. A gdzie była reszta w tym czasie, właśnie np lekarzy? Umysł inzynierski to analityczny, ścisły umysł więc bdb logicznie myśli. Reasumujac: wyrywanie z kontekstu nie nadaje wypowiedziom wiarygodności. Takie wypowiedzi kryją na ogół zawisc pieniądza, niestety typowa nasza cecha- jak komuś się powodzi, to zaglądamy mu do portfela i doszukujemy się zła. Ogrom sympatycznych wypowiedzi w stronę Zięby sle i hejt, tkj wspiminasz... Miałam okazję poznać osobiście Jerzego i muszę powiedzieć, że jest niezwykle otwartą osobą, inteligentną i posiadającą ogrom wiedzy. Myślę, że wpadki każdemu , nawet najlepszym. Najważniejszym na co należy zwrócić uwagę u tego Pana jest nie grubość jego portfela ale wiedza i chęć dzielenia się nią. Tj czyjś czas, zdrowie także. Tak więc szanujmy każdego kto dzieli się fachową wiedzą, bo nie musi a jednak poswieca swój czas prywatny tkj np i min P. Bartosz tutaj słuchany przez nas . Doceniajmy takich ludzi. Serdeczności życze 😊💚

    • @grafkitowski6567
      @grafkitowski6567 11 หลายเดือนก่อน +11

      Jestem tego samego zdania

    • @joannastudnicka2311
      @joannastudnicka2311 11 หลายเดือนก่อน +7

      Też tak uważam. ❤

    • @dorotakozdras3586
      @dorotakozdras3586 6 หลายเดือนก่อน +7

      @@Greczienjestem tego samego zdania , słucham Jerzego od 2019 roku , kupuje tez suplementy z Visanto i również mam i korzystam z Jego książek . Bardzo dużo pomógł i pomaga nadal ludziom . Jestem mu wdzięczna za wszystko co robi dla nas dla ludzi

  • @agnieszkalesniewska13
    @agnieszkalesniewska13 2 ปีที่แล้ว +24

    O super że jesteś!!!!bardzo czekałm na nowy film z mega ilością wiedzy!!!dziękuję i zamieniłam się w słuch

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +2

      Tez sie ciesze! Zwlaszcza, ze ewidentnie, fizycznie nie potrafie nagrac krotkiego filmiku :D Dziekuje i pozdrawiam Agnieszka! :)

  • @dlugas1982
    @dlugas1982 2 ปีที่แล้ว +4

    Wreszcie !!!! Lajk w ciemno. Lecę słuchać. Pozdro

  • @izabella-ms7
    @izabella-ms7 2 ปีที่แล้ว +3

    Dzieki..i prosimy o wiecej

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Na pewno bedzie wiecej. Dziekuje za komentarz Iza :)

  • @beatan5355
    @beatan5355 2 ปีที่แล้ว +4

    Znowu w punkt trafione. Miłego dnia. Proszę o więcej:))

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam i bedzie wiecej :)

  • @ewaziebicka4964
    @ewaziebicka4964 ปีที่แล้ว +1

    Słucham Pana od niedawna i jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i sposobu mówienia. Wszystko w sposób klarowny i w większości zrozumiały dla laika. Bardzo dziękuję. Interesują mnie flavonoidy , na rynku jest sporo preparatów przeważnie bardzo drogich, czy ich rola nie jest przeceniona, czy warto się suplementować, przy niskiej obecnie wartości żywności dostępnej na rynku. Serdecznie pozdrawiam.

  • @giovanna5643
    @giovanna5643 2 ปีที่แล้ว +2

    Dzięki za wykład 👍😀

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +2

      Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

  • @ewakujawska3584
    @ewakujawska3584 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję i pozdrawiam.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Ja rowniez dziekuje! Pozdrawiam :)

  • @magdalenazydzik6766
    @magdalenazydzik6766 11 หลายเดือนก่อน

    Dobrze się Ciebie słucha.

  • @robertgo7300
    @robertgo7300 2 ปีที่แล้ว +3

    Zostawiam ślad... a info na temat wspomagania terapii przeciw nowotworom za pomocą witaminy C, mega ciekawe. Temat na kolejny film, narosło wiele mitów na ten temat. 👍

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +4

      Dziekuje za slad! Naroslo wiele mitow, ale to pokazuje dla mnie przykra prawde, ze malo komu chce sie poswiecic pare minut na przeczytanie chocby abstraktow paru badan na ten temat. Informacje sa dostepne dla wszystkich, ale jak to mowil Lem: "Ignorancja to nie brak wiedzy, lecz jej swiadome unikanie", czy jakos tak :) Pozdrawiam!

  • @VKajsa
    @VKajsa 2 ปีที่แล้ว +18

    Ooo! Wspaniale, ze znowu nagrywasz 😃

  • @krzysztof-m.
    @krzysztof-m. 2 ปีที่แล้ว +44

    Mam propozycję dwóch tematów:
    - witamina D3( ile brać jednostek, prawidłowe jej poziom, za co odpowiada i czy w naszej szerokości geograficznej ciężko utrzymać prawidłowy poziom bez suplementacji)
    - zdrowe nie jedzenie 16/8(promowane przez braci Rodzeń). Chciałbym zobaczyć co Pan o tym sądzi.
    Pozdrawiam serdecznie

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +22

      Dziekuje pieknie za sugestie Krzysiek. Dopisane do listy tematów. Jesli chodzi o posty, to juz teraz moge powiedziec, ze jestem ogromnym fanem wlasnie postow 16/8 :) Pozdrawiam!

    • @hebidei7446
      @hebidei7446 2 ปีที่แล้ว +5

      @@BartoszCzekala czy kawa kuloodporna zamiast śniadania jest dobrą opcją? W moim przypadku ułatwia ona utrzymanie okna żywieniowego 16/8. Wg braci Rodzeń (lekarze) taka kawa nie wybija z postu mimo że tłuszcz zawiera kalorie... Co o tym sądzisz?

    • @nynes7703
      @nynes7703 2 ปีที่แล้ว +2

      @@BartoszCzekala witaj, z racji tego, że już został podniesiony temat wit. D3, czy poziom 149ng/ml, który u mnie wykazano jest powodem do obaw? Mówi się wszak, że ponad 100 ng to już poziom toksyczny, mam się martwić? Pozdrawiam.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +5

      @@nynes7703 Czesc! Poziom >100 nie jest toksyczny. Powyzej 200 wystepuje poziom toksyczny. Niemniej jest to mocno niepokojacy wynik. Polecam darowac sobie wit D na najblizsze miesiace. Pozdrawiam!

    • @nynes7703
      @nynes7703 2 ปีที่แล้ว +10

      @@BartoszCzekala dziękuję za odpowiedź, odstawiłem na razie suplementację, choć nie była jakaś mega, ok. 10000 jesień i zima i ok 4000 wiosna i lato. Za 6 mieś. sprawdzę jak się zmieni, choć szczerze, to w mojej skromnej opinii 149 to lepszy wynik niż 14,9 :-). Miłego wieczoru.

  • @Monia2016
    @Monia2016 ปีที่แล้ว

    Super 👌. Dziękuje

  • @oleksiialeksiutenko6473
    @oleksiialeksiutenko6473 2 ปีที่แล้ว +2

    Dzienkuje.

  • @remigiusz58
    @remigiusz58 28 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękujemy.

  • @regne6146
    @regne6146 2 ปีที่แล้ว +35

    Może nagrasz coś na temat utrzymania dobrej kondycji wzroku przy ciągłym siedzeniu na kompie? Wspominałeś o tym na jednym z podcasów, ale tematu nie rozwinąłeś :(

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +8

      Dopisane do listy tematow. Dziekuje za sugestie. Nie rozwinalem, bo podcast byl o zupelnie innym temacie :) Pozdrawiam!

  • @kaniula9224
    @kaniula9224 2 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo dziękuję i pozdrawiam🙂

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      JA rowniez za komentarz! :) Pozdrawiam!

  • @ewakramarczuk3684
    @ewakramarczuk3684 2 ปีที่แล้ว +6

    Podziwiam Pana, uwielbiam słuchać, czuję się poważnie i profesjonalnie traktowana. Pozdrawiam i dołączam się do próśb o więcej filmików.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +5

      Ja jestem po prostu Bartek na przyszłość. Łatwiej się tak rozmawia, a szacunek można okazywać na lepsze sposoby :) Dziekuje slicznie. Bo ja lubie ludzi i lubie pomagac. i uczyc. Mam nadzieje, ze to widac! :) Na pewno bedzie ich wiecej. Pozdrawiam!

  • @pawelniemczycki5845
    @pawelniemczycki5845 2 ปีที่แล้ว +2

    Brawo Bartek dobry film. Fajnie zobaczyć starego sąsiada na TH-cam

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Dzieki! Pozdro Pawel dla Ciebie i rodzinki! :)

  • @dorotagolebiowska2873
    @dorotagolebiowska2873 2 ปีที่แล้ว +9

    Uwielbiam pana słuchać, dziękuję że pan jest

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!

  • @monikasprega6020
    @monikasprega6020 2 ปีที่แล้ว +2

    Świetny film i podsumowanie. Jak to w przysłowiu nie wszystko złoto co się świeci.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

  • @user-ov3tm1vv7y
    @user-ov3tm1vv7y ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję 😊

  • @nataliakrawczyk930
    @nataliakrawczyk930 2 ปีที่แล้ว +4

    Dzięki za super film! Żałuję że nie zajrzałam tu wcześniej to może odważyłabym się na większe dawki wit C i szybciej pozbyłabym się covida, ale na szczęście mój organizm sobie z nim w końcu poradził :) Pozdrawiam :)

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +2

      Lepiej pozno niz wcale! :D Nie ma za co :) Pozdrawiam serdecznie!

  • @katslo1129
    @katslo1129 2 ปีที่แล้ว +14

    Dobrze Cie znowu słyszeć Bartku:)Dziekuje i czekam z niecierpliwością na kolejne Twoje materiały.

  • @marcinadv2360
    @marcinadv2360 ปีที่แล้ว

    Świetne porównanie. Nie wiedziałem ze liposomalna C lepiej wspiera walkę z nowotworami. Dobrze to wiedzieć w razie czego. Zostaje przy syntetycznej . Dziwki za praktyczne informacje👍

  • @dorotamaj6240
    @dorotamaj6240 2 ปีที่แล้ว +15

    Zgadzam sie z Tobą :) od lat uzywam syntetycznej wit.C wierząc w jej skuteczność a obalając priorytet naturalnej. Wspaniale, że potwierdzasz to. Jestem moim mentorem 🌷🤗

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +3

      Ciesze sei bardzo, ze tak robisz. Dziekuje ponownie za przemile slowa :)

  • @Janusz1954
    @Janusz1954 2 ปีที่แล้ว +6

    Olbrzymia wiedza ! Doskonała umiejętność wysławiania się i logika przekazu👏 Unikalne na "rynku autorytetów naukowych". Że na Pana koncerny farmakologiczne i tzw. środowisko medyczne "głównego nurtu" jeszcze nie przeprowadzili zmasowanego ataku troli...

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +4

      To przemile, dziekuje slicznie :) Ja jestem raczej naukowym punkiem, bo nie cierpie autorytetow, guru, itd. Ludzie, jak sobie znajda taka osobe, to przestaja samodzielnie myslec, a nie o to chodzi w nauce. Prosze sie nie martwic. Ataki sie troche temu zaczely. Ja po latach bycia w internecie mam po prostu gruba skore :) Pozdrawiam!

    • @Janusz1954
      @Janusz1954 2 ปีที่แล้ว +2

      @@BartoszCzekala Podziwiam i trzymam kciuki z nadzieją, że "nadejdzie czas" kiedy Pana poproszą o radę ...🙂

  • @beti2163
    @beti2163 2 ปีที่แล้ว +7

    Oooooo. Fantastycznie, że jest nowy filmik. Czekałam! Właśnie miałam zamiar kupić Wit. C - ludzie radzili w proszku, mieszać z wodą i pić łyczkami. Zamieniam się w słuch. Dziękuję!

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +3

      To rychło w czas filmik w takim razie :) Dziękuję i pozdrawiam!

  • @maxdein8904
    @maxdein8904 ปีที่แล้ว

    Dobra robota.

  • @beatamacioek3120
    @beatamacioek3120 2 ปีที่แล้ว +1

    Pozdrawiam ❤️dziękuję

  • @kac125
    @kac125 2 ปีที่แล้ว +5

    Łapka w ciemno i oglądam!

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Dzieki za zaufanie :) Pozdrawiam! :)

  • @jolantazaoga5410
    @jolantazaoga5410 2 ปีที่แล้ว +2

    dzięki za kolejny fajny filmik, coraz wiecej się uczę od Ciebie. Mam jednak niedosyt tematu i kilka pytań: czy rutyna wpływa na lepszą przyswajalnośc wit C?. Mam tu też na myśli zioło ruta - czy dobrze stosować razem by wzmocnić działanie synergistyczne? Co myślisz o domowej produkcji wit C liposomalnej za pomocą myjki ultradzwiękowej, syntetycznej wit C i lecytyny? Jak suplementować wit C aby nie załatwić sobie nerek w związku ze szczawianami i kamieniami?. W jakich sytuacjach powinniśmy szczególnie suplementować tę wit? A jakie ilości brać profilaktycznie? Co myślisz o wlewach z kwasu askorbinowego w przypadku ciężkich zakażeń , sepsy, i pandemii wirusowych? co myślisz o suszeniu owoców dzikiej róży i powstających wtedy stratach wit C? W jakiej temp ginie wit C naturalna z owoców i warzyw w trakcie obróbki cieplnej? Czy jest sposób by tym stratom zapobiec? A mrożonki? - czy to jest rozwiązanie? Jak można sprawdzić , że mam właściwy poziom wit C , będący barierą wspomagającą odporność? Z góry dziękuję i pozdrawiam

  • @ktosktosiowaty
    @ktosktosiowaty 2 ปีที่แล้ว +4

    Super, już dawno doszłam to tego wniosku i od lat kupuję w kilogramowych opakowaniach i jakoś w magiczny sposób to 'placebo' elegancko działa tak jak ma działać:)

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +5

      Tylko dlatego, ze mocno wierzysz :D Pozdrawiam! :)

  • @PodcastCharyzmatyczny
    @PodcastCharyzmatyczny 2 ปีที่แล้ว +5

    Fajnie, że wróciłeś :)
    Teraz ze spokojem będę zajadał syntetyczną witaminę C!

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Tez sie ciesze. Powroty sa ciezkie. Tak jest, tylko dobra od Chinczyka :D

  • @babciamuchy9856
    @babciamuchy9856 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję. Pozdrawiam.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

  • @krystynajacek9002
    @krystynajacek9002 2 ปีที่แล้ว +2

    Biorę wit.C lipo+ 1000mg tj.5 ml już m-c. a teraz będę brała trochę ponad 500 mg.Czuję się po niej świetnie.,mam dużo energii.Dziękuję za ciekawy wykład i pozdrawiam😘

  • @michaborzdynski7932
    @michaborzdynski7932 2 ปีที่แล้ว +13

    Jak zwykle rewelacja! Zrobiłem fiszki z twojego filmu 😊
    Propozycje tematów na kolejne filmy:
    - wpływ polifenoli obecnych w diecie na zdrowie (ostatnio zaciekawił mnie temat kwasu chlorogenowego obecnego w kawie),
    - migreny,
    - zalety treningu siłowego.
    Pozdrawiam! 👋🏼

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +2

      Koniecznie fiszki - super podejscie! :) Dzieki piekne za sugestie! Pozdrawiam!

  • @rafaijoannaromaniuk3846
    @rafaijoannaromaniuk3846 2 ปีที่แล้ว +17

    A właśnie wczoraj jak słuchałam Darii to pomyślałam że dawno Bartka nie było w internetach😉
    Pozdrawiam,dziękuję za film i prośba o więcej i częściej😊
    Asia.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +3

      Postaram sie, aby bylo wiecej i czesciej, Dzieki piekne Asia :) Pozdrawiam!

  • @garg1982
    @garg1982 2 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję za interesujący temat. Czekam na kolejne materiały 👍

  • @mariakaczynska8887
    @mariakaczynska8887 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuje ❤

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  ปีที่แล้ว

      Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

  • @mta7969
    @mta7969 2 ปีที่แล้ว +10

    Jak miło, wyczekiwane. Po kilka razy oglądam poprzednie tyle w nich wiedzy! Zawsze coś nowego wyłapę. Niesamowite jak wszystko jest ze sobą powiązane tarczyca, hormony, cholesterol ... kolejne kurtyny medycyny businesu opadają.
    Pozdrawiam

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +8

      Otoz to! Te powiazania sa naprawde wszeochbecne. Na pewno jeszcze bede mnostwo o tym opowiadac :) Dziekuje i pozdrawiam! :)

    • @mta7969
      @mta7969 2 ปีที่แล้ว +4

      To ja dziękuję! Dzięki Tobie wiem, że wszystko co nie działa w naszym organizmie ma swoje podłoże i jak naczynia połączone- nie możliwe prawidłowe funkcjonowanie jak coś po drodze nawala. Dlaczego lekarze tego nie wiedzą!?( u mnie tarczyca, premenopauza, potem cholesterol i jeszcze włączyli statyny i betablokery szok )?! Chłonę wiedzę daje. Już bym uwierzyła, że w wieku 47 lat wykryli hipercholesterolemie( znów chcą statyny a to keto i skoki tsh i ft3 ft4...
      No nic bądź tu mądry bez podstawowej wiedzy medycznej...

  • @magdalena79t
    @magdalena79t 8 หลายเดือนก่อน

    Dzięki!

  • @halinapajowska2527
    @halinapajowska2527 2 ปีที่แล้ว +4

    Wspaniałe , ze poruszył Pan ten temat.Zawsze zastanawiałam się jaka jest różnica między wit. Lipoomalna , a inna . Dziękuje i pozdrawiam.

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

    • @kasiaggvv-me5jl
      @kasiaggvv-me5jl 6 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję i pozdrawiam

  • @iwonapastusiak3137
    @iwonapastusiak3137 2 ปีที่แล้ว +6

    Mądrego zawsze warto posłuchać 👍🙂

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +3

      I wspolnym wysilkiem znajdziemy taka osobe ;) Dziekuje Iwona! :)

    • @iwonapastusiak3137
      @iwonapastusiak3137 2 ปีที่แล้ว +3

      @@BartoszCzekala haha,no tak, niech i tak będzie 🙂

  • @iwonasa6558
    @iwonasa6558 2 ปีที่แล้ว +1

    Super

  • @annajodzis-fd2xj
    @annajodzis-fd2xj ปีที่แล้ว

    Proszę choć o parę słów na temat askorbinianu sodu,pozdrawiam,dzięki za wszystkie filmy,jestem zachwycona,nareszcie ktoś ogarnia"całość"

  • @Tadi939
    @Tadi939 2 ปีที่แล้ว +1

    Wszystkiego dobrego ;)

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +1

      Dziękuję słicznie i wzajemnie! :)

  • @wajolak77
    @wajolak77 2 ปีที่แล้ว +1

    Dzięki 🙂👍

  • @michakargul5293
    @michakargul5293 ปีที่แล้ว

    Dziękuję

  • @katarzynakordas6412
    @katarzynakordas6412 2 ปีที่แล้ว +2

    Bartku jaki jestes fajny i filmy nasycone wiedza i potwierdzone badaniami.Moze cos o zapaleniu wirusowym watroby typu c?Dziekuje i Wszystkiego Dobrego zycze

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Dziekuje pieknie. Dopisany temat do listy :) Pozdrawiam!

  • @grazynalisek399
    @grazynalisek399 2 ปีที่แล้ว +2

    Wykład super! Najważniejsze, że oparty na konkretach naukowych

    • @grazynalisek399
      @grazynalisek399 2 ปีที่แล้ว +3

      To jeszcze ja-nie mam wprawy w komentarzach🙃chciałam dodać że swego czasu sporzylam bez przekonania sporo vit c w proszku, ciągle bojąc się że robię źle, a teraz wiem, że było dobrze i będę to robić znowu. Dziękuję bardzo😃

  • @patrykconsul7524
    @patrykconsul7524 2 ปีที่แล้ว +1

    Swietnie sie slucha ;)

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Dzięki za feedback i miłe słowa! :) Pozdrawiam!

  • @emilianowakkopec9682
    @emilianowakkopec9682 2 ปีที่แล้ว +1

    Pozdrawiam cieplutko

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว

      Dziekuje i rowniez pozdrawiam! :)

  • @rafaijoannaromaniuk3846
    @rafaijoannaromaniuk3846 2 ปีที่แล้ว +4

    Film zapisuję i będę wysyłać po rodzinie i niedowiarkom bo mnie nie chcą słuchać!!!
    P.S.stawiam ☕,🧉albo🍻 za zaoszczędzone $
    Dzięki jeszcze raz!!!

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +2

      Mam nadzieje, ze to pomoze. Niektorych i badania nie przekonuja :) Nie ma za co! :)

    • @rafaijoannaromaniuk3846
      @rafaijoannaromaniuk3846 2 ปีที่แล้ว +1

      @@BartoszCzekala jest,jest za co dziękować....w dobie zalanego internetu pseudo naukowców ciężko odsiać plew od siewu...także dziękuję za Twój kawał pracy!!!
      I poczekam na odcinek o tarczycy...taki dłuuuugiiii poproszę 😊😊😊

  • @Sarnum
    @Sarnum 2 ปีที่แล้ว +4

    Bartku, dzięki za film! Słucham uważnie, z tego co wiem wit C w formie 2-3 małe plasterki papryki żółtej na surowo przy śniadaniu lepsza od tabletken :) Super filmy! Czas konfrontować zasłyszane z Twoją bazą!

  • @magdalenakuzniar4520
    @magdalenakuzniar4520 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dziekuje....chyba zaczynam dzieki tobie lubic biochemie 😅

  • @irenabushong6494
    @irenabushong6494 ปีที่แล้ว

    Dziękuje

  • @asiafretless4864
    @asiafretless4864 2 ปีที่แล้ว +12

    Bartku, dziękuję za świetny i ważny odcinek.
    Mam propozycję/prośbę na któryś z kolejnych: dieta w endometriozie (🙏) oraz hormony syntetyczne stosowane w endometriozie - czy warto je sobie odpuścić, ale co w zamian? (🙏).
    Ja jestem keto, a zewsząd słyszę, że dieta przy endo powinna być m.in. bez mięsa czerwonego, a najlepiej i innych także. Jest wiele kontrowersji dotyczących produktów odzwierzęcych w ogóle np. tłuszczów nasyconych czy jaj. Jest ogrom kobiet zmagających się z tym schorzeniem. Prosimy o pomoc.
    Dziękuję i pozdrawiam Ciebie i wszystkich Twoich słuchaczy/oglądaczy 😘

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +6

      Nie ma za co! Temat byl sugerowany juz pare razy, wiec pewnie predzej niz pozniej sie nim zajme, zwlaszcza, ze rzeczywiscie sporo osob sie z tym boryka. Pozdrawiam serdecznie! :)

  • @helenamroz4620
    @helenamroz4620 10 หลายเดือนก่อน

    Pozdrawiam serdecznie.

  • @ninajantor8692
    @ninajantor8692 2 ปีที่แล้ว +2

    Zastanawiałam się jaką Wit.c kupić. Już teraz wiem.

  • @annaswietek4396
    @annaswietek4396 2 ปีที่แล้ว +3

    Super dawka wiedzy 🙂👍 Chętnie obejrzałabym Twój filmik o wspieraniu odporności w sezonie infekcyjnym. Co sądzisz o Oxymelu?

    • @BartoszCzekala
      @BartoszCzekala  2 ปีที่แล้ว +5

      Dzieki za inspiracje!🙂 Temat dopisany do listy.
      A propos Oxymelu, to istnieje olbrzymi klopot z identyfikacja skutecznosci takich specyfikow. Zapewnienia producentow mozemy sobie od razu darowac. Badan najczesciej brak, bo malo kto bedzie chcial robic badania nad jednym suplementem, chyba ze na zlecenie producenta, co rodzi podejrzenia a propos obiektywnosci badan. Pomijajac ten przygnebiajacy wstep, istnieje tyle badan a propos skutecznosci ekstraktow z czosnku i samej cebuli, ze jakbym mial sie zakladac, to jest to dosc skuteczny specyfik. Choc warto miec jeszcze w glowie, ze mimo, ze wiekszosc skladnikow osobno ma udowodnione dzialanie wzgledem wielu problemow medycznych, to ich polaczenie w ogole nie musi oznaczac efektu synergicznego. To jak laczenie ogrokow z pomidorami. Niby wszystko wydaje sie fajne, ale w badaniach okazuje sie, ze enzymy z ogorkow utleniaja np. witamine C w pomidorach🙂 Jedyne ostrzezenie, to byc ostroznym u osob z klopotami zoladkowymi (np. wrzody) lub z cukrzyca typu I. Ocet jablkowy moze mocno podraznic zoladek albo spowodowac gastropereze w drugim przypadku.

  • @aksz3103
    @aksz3103 2 ปีที่แล้ว +1

    Dźwięk rewelacja.

  • @agnieszkasibinska1704
    @agnieszkasibinska1704 8 หลายเดือนก่อน

    Cześć Bartek. Czy mógłbyś powiedzieć więcej na temat pozytywnego wpływu witaminy C na nowotwory? Bardzo proszę i dziękuję za twoją pracę w przekazywaniu wiwdzy dla nas❤

  • @Greczien
    @Greczien ปีที่แล้ว

    Panie Bartoszu dziekuje za świetną audycje, bardzo potrzebną. Tutaj chyba troche z tą wit c naturalną a syntetyczna jest roznica bo naturalna ( dzika róża) jest bardziej przyjazna naszym komórkom. Im wiecej naturalnych a nie syntetycznych to chyba jednak jest lepiej...😊 co do produktów Zięby, skoro Pan podaje, to wybór jednak pozostaje po naszej stronie a producent cene wybiera sam. Ceny liposomalnej wit c to prawdaZ kosmos, wiec okazuje sie, ze mamy wiecej producentów co pidbija ceny niepotrzebnie. Ale wybór pozostaje po naszej stronie na szczęście. Gdzies czyralam w książce , ze jesteśmy sami zrobic sobie wit C lipo, wręcz podane bylo jak to zrobic. Jest sporo już lekarzy stosujących wlewy askorbinianu przy nowotworach. Ale i DMSO, perhydrol- odpowiednio rozcieńczony itd... Pozdrawiam i łape w górze zostawiam😊🍀