Сейчас мне 61. В пионерском возврасте я часто простывал, случилось осложнение на сердце. Меня освободили от физкультуры. На лето я попросил родителей взять путевку в местный пион. лагерь. Я 50 метров не мог малым темпом пробежать! Я как зверек уходил в тайгу и прислушиваясь к себе потихонечку начинал бегать, потихонечку. В конце 2-го сезона в пион. лагере я уже спокойно пробегал 14 км. Победила вера в себя, зверинное чутье. Ребята, верте в себя и все будет хорошо!!! Да мне 61г. и отпуск я постараюсь провести в горах Тункинский хребет. Верте в СЕБЯ!!!
В чем уникальность? Где взаимосвязь с преодолением страха? Заголовок не соответствует его рассказу про гору, в котором он говорит о том что она помогает выносливость повысить. Диз
@@qonormaq6466 речь идёт о воле. Что бы преодолеть страх нужна воля, а воля в свою очередь тренируется так же как и мышца. Соответственно человек показал один из видов тренировки воли и в том числе выносливости, а мёртвой точкой я так понял он называет обыкновенную усталость.
@@НОДзасуверенитетРоссии-б7в то что было уже не изменить, тем более когда ты в то время не жил.... Нужно щас в настоящее время предпринимать обдуманные действия.
@@nameless1587 Все знают такие поговорки до запятой. А как ты думаешь полная или короткая версия правильна? "Пьяному море по колено, а лужа по уши". "Два сапога-пара, да оба на левую ногу"
А зачем с глупцами связываться? Чтобы доказать, что ты не из их категории? Или чтобы поставить дураков на место и показать что они не правы? Мне кажется есть более достойные и важные дела, чем доказывать что-то глупцам или учить их. Их жизнь пусть учит. И вообще, у меня друг, он конечно не мастер спорта, но дерется отлично, не раз участвовал в уличных драках один против нескольких и его доставали, но никогда не валили, а он валил. Так вот,у него философия такая - если приходится лезть в драку, значит с помощью разумных доводов ты не смог победить, и при Х одится побеждать с помощью силы. Это к тому, что разумность ценнее силы, и по настоящему умный и сильный не будет доказывать дракой, он постарается урегулировать разумом. А если не получается - все равно лучше разойтись без драки. И драка это последний шанс, когда не сработало ничто другое. Потому что разумностью можно сделать человека лучше, а дюлями можно доказать что он не прав, но вряд ли это сделает его умней, может сделать озлобленней. Я например, если сильно обидят, могу взять уравнитель(травматику).
Адахан, могу еще добавить, что также хорошо действует закаливание, периодическое(можно редко) голодание, все, что выводит нас из зоны комфорта- это закаляет дух, но в методе Радифа - лучше, т.к. там надо и можно пройти "мертвую точку", в голодании и закаливании надо осторожнее - ставить не далекие такие "точки". Еще единоборцам обязательно надо осваивать "маятник".
@@ЕвгенийВасин-л5й человек ведёт контент, показывая свое удостоверение здесь, указывается, что он не диванный спортсмен, а знает о чем говорит и что советует... И поверьте, уровню мс СССР мало кто из современных мс может соответствовать
Радиф, страх перед соревнованиями ещё называют "мандраж". И наверное самый большой страх у людей - это чужое мнение. Что люди скажут. Хороший у вас ролик. Спасибо
Мужик молодец , в душе простой и добрый человек, нет тщеславия, и на мой взгляд делится не ради славы, а ради того чтоб будующее поколение росли не гламурными мальчиками а мужчинами. Удачи тебе дружище
я что бы хотел сказать. У нас на районе 10 школ. Каждое 9 мая бегали марафон по району. Этапов 12. И наша школа всегда выигрывала марафон. И ведь ученики, ребята , везде, во всех школах одинаковые, так ведь? Как думаете, в чём секрет?
Прочитал название. Подумал, что будет опять обычный треп про психологию. Но упражнение бег в горку это прям в самую точку. Воля это именно умение преодолевать нарастающую нагрузку и это навык, его можно тренировать.
Я всегда стараюсь бегать по пересечённой местности,деревья,овраги,песок,зимой одеваю зимние ботинки и по сугробам,расстояния не большие,но до победного.Как только выхожу на прямую,пыль столбом стоит🙂45 лет.Всем здоровья и добра!
@@ВиталийСуббота-ю9й Колготки это термобелье, согревает мышцы, а чтоб не смотрелось как в балете или велоспорте, сверху одеваются шорты, желательно фирменные, красивые..
Жарайсын Радиф! Так держать! Молодежь, хорошее упражнение возьмите на вооружение прверенно многими поколениями. Успехов вашему каналу! Привет с Кааахстана!
Радиф - ЧЕЛОВЕК ЗОЛОТО!!! Молодец во всех отношениях! А САМОЕ ГЛАВНОЕ ТО, ЧТО ДЕЛИТСЯ ДЛЯ ВСЕХ СВОИМ ОГРОМНЫМ ОПЫТОМ. УВАЖЕНИЕ И ПОКЛОН!!!!!!! С Ув. Мансур Шелест.
Радиф! Ассаламу Алейкум ☝🏽 В очередной раз БаркаЛлагъ за Ваш опыт, за то, что делитесь с нами Вашим временем, самой бесценной валютой человечества💪🏼 Очень уважаю спортсменов, которые не утратили своё воспитание и скромность. Моё уважение к Вам как к человеку, к спортсмену и мастеру спорта СССР по рукопашному бою! Салам Алейкум от борца вольного стиля🖐️
Это про Радифа.. Он уже столько драк перечислил, что кулаки бетонные должны быть либо все поломаны.. То его бандосы убивали,-проломили арматурой череп, ребра вынесли, а он этой же ночью весь в крови и травмированый пошёл опять на разборки.. Ну сказочник ей богу. Радиф сказки Для детей писат. Не пробовал?? Гонорарры хорошие за них платят
Страх как правило приходит когда все запланированно . Запланирован бой ,запланирована встреча ,запланирована стрелка ,все что угодно ..Когда все происходит неожиданно и сразу ,страх не успевает завладеть сознанием .Само осознание и испуг последствий в этом случае приходит потом ,ноне всегда ) .Безусловно чем чаще и чем сильнее стресс в котором находится человек ,тем больше спокойстаие и уверенность в своих силах . Нашу пословицу -" У страха глаза велики !" Никто не отменял )) Лайкотос и Уважуха Каналу !
Это как отжимания до последнего и ещё 3 раза. Я всегда боялся и боюсь, 20-40 сек мандраж, если раньше в меня не попали. А потом остановиться трудно. Я думал что по природе трусоват. Спасибо за ролик!!!
Интересная метода)) когда служил в горно-стрелковом ,по горам были пробежки как утреннее физо ,почти всегда было психологически тяжело бежать ,никогда не думал что этим тренировал свои морально-волевые качества)
У нас была еб.н- гора в елани , но там на скорость с соперником ,включается ещё и соревновательный эффект , так забивало что все горит , оказывается мы там тренировали морально волевые . ВЧ 55059
Преодоление казалось бы невозможных физических нагрузок, повышает самооценку.. полезно еще с парашютом попрыгать )) подготовка для боя конечно довольно опосредованная, но все же...
Я занимался боксом совсем немного, около полугода, до первого попадания спарринг-партнера мне в плавающие ребра (подменный тренер поставил парня на 20 кг тяжелее меня, и он хотел, сука, вынести мне печень). Потом полгода болело. В основном практикую игровые виды спорта и немного подкачиваюсь. Но Радифа слушаю с удовольствием и с интересом, видно что человек понимает в нюансах о чем говорит, да еще и понятно и прикольно объясняет. И темы находит, что немаловажно. И подготовка у него огого!!! Спасибо Радиф! Так держать!
Радиф Братан---- панибратан мударис каримов!! здорово!!!типа, батан , бадаЦа будем? а главное как цивильно , наверное застрял где то за углом , и по сей день на сидишь корточках мелочь стреляешь?
Я тоже вначале писал, коммент, что зависит от количества боев... Это по аналогии с операциями... Когда я как начинающий доктор это делал первые разы, было страшно,.. Непонятно, а если пациент не выжевет и я сяду в тюрьму..так было коряво и осложнения.. А щас все на автомате делаю, уже и мандража нет и предвкушения необычного, азарта или опасности..как само собой Разумеющееся
Сто пудово!!!!! Если нехуй терять, есть злоба на себя , на жизнь- тогда пиздец. Есть масса историй, когда здоровые быки заднюю врубали, видя мелкого мужичка, который предлагал резаться или стреляться
Да,но если увидишь тигра перед собой,можешь не сомневаться-от гнева и следа не останется,так все люди устроены,поэтому гнев -это своего рода распущеность,в каких-то случаях это может помочь,в каких-то наоборот,многие профи на ринге пытаются специально разозлить противника,спровоцировать на опрометчивые действия.
Не зря нас в армии гоняли бегать в гору, на жаре, в ОЗК. Только сейчас узнал от дорогого Радифа суть этого упражнения, раньше даже не задумывался над тем, что эта беготня может быть чем то полезной, но сейчас когда ознакомился с темой, понимаю, что оно не прошло безследно и дало свои плоды. Радиф, благодарю тебя 🙏
Смотрели ролик вместе с сыном, у него завтра будет бой. Думал что будет полезно сыну, а услышал слова своего инструктора перед первым прыжком с парашютом. Как будто в том времени побывал. Спасибо Радиф!
В своё время я занимался боксом. Ни тренер, ни отец (он очень хотел, чтобы я занимался) меня не понимали, а я был мелким 10-12 лет и не говорил, в себе всё переживал. Просто очень сильно боялся. Были у меня в том возрасте показатели хорошие, выйграл соревнования в башкирии проходили с соседних областей все приехали туда, то есть не мелкий. Чемпионат города Магнитогорска. Потом поехал на область 2е место. Но я так сильно боялся... Сейчас я понимаю, что мне нужна была психологическая подготовка, поддержка. Вот чего мне не хватало больше всего, но меня никто не понимал. Я сгорал уже до начала. А сейчас мне 33 и я огорчён, что просто всё бросил, не справился со своими эмоциями.
Боксерские турниры это всегда куча народу, друзей ,просто зрителей, девушек), страх был оказаться на полу на глазах у всех, это у меня тоже был такой мандраж. Легче в пустом зале боксировать))
Бля мужик к меня точно такая же проблема была в 13 лет щя мне 17 я один раз пошел на такой тяжелый кросс по холмам бегали когда спускались все торопились и меня торопили и подскользнулся я так испугался но потом нашел силы преодолеть страх о у меня белая полоса в боксе пошла и вот щяс наткнулся на этот ролик оказывается это то момент меня изменил
КРАСАВА БРАТУХА ! САМ С ГОРНОЙ ШОРИИ ЖИВУ И АРБАЙТЕН В МОСКВЕ А ЕЗЖУ ОТДЫХЭЙШЕН В АРХИПКУ И ПО ГОРКАМ НАЯРИВАЮ !!!!! ОБОЖАЮ ГОРКИ !!!! КАК В ДЕТСТВЕ !!!!
Спасибо за вашу работу. Вы большой молодец! Очень приятно видеть, что наконец-то профессионалы своего дела стали снимать видео, делиться жизненным опытом.
Занимаюсь скайранингом 5 лет , сейчас мне 44 , поржал с горки и дыхалки . Но респект и уважуха Радифу , объяснил про эффект трансоподобного состояния на человеческом языке.
Отжимаешься на кулаках, просто, потом с накатом..потом с подпрыгиванием... "ходишь" в упоре на кулаках... А еще герой Шакурова, в одном из советских фильмов, демонстрировал такую методику: он собирал подшивку газет за год, вешал ее на бетонную ( кирпичную) стену помещения и лупил по этой макиваре со всей дури - в первый день, один раз, на второй день срывал один лист и бил 2 раза и т.д. в конце года он бил 365 раз по голой стенке ))) потом, по фильму, пробил кулаком, с одного удара стенку товарного вагона... оно конечно кино и аллегории, но все таки ))) DD
Бегаю с 6 лет,ну чтобы это упражнение закаливало силу духа, упорство да,выробатаете,но контроль над страхом.И кстати,не все потянут,кто курил, лучше просто прямая.Но подписка по любому.Мужик честный,и может научить и подсказать.
Терпеть боль и преодолеть страх это по моему разные вещи. Если тебе страшно, но ты преодолел это отвага. Если тебе больно и преодолел боль это терпение.
Приятно видеть настоящего мужчину, который не стесняется говорить о своих опасениях и т.д. Это свойство смелого человека становится понятно, когда самому приходилось выходить на улицу, не зная, с кем придется встретиться и удастся ли вернуться. Так, опасения показать это товарищам, вполне мотивируют и помогают держаться спокойно или с бравадой, кто как может. Это всё было всерьёз ( в Кабуле).
Фиг знает ребят, я всегда на адреналине в потасовке. С кем бы не связался всегда мандраж есть и мне не стыдно , в первых 10-20 секундах если вижу что у оппонента хуже физ подготовка и техника мандраж проходит и я просто стараюсь наименее травмобезопасно свести все на нет. Если человек представляет угрозу приходится в мандражном состоянии Отдаться рефлексам и тому опыту что есть за спиной, все на автомате происходит, я как будто не в теле нахожусь в этот момент. Страх это нормально. Он у всех есть. ВСЕГДА лучше уйти от конфликта если есть возможность, правда... Никому ничего не доказывайте через драку. Не докажете. На примере автомобилей, те у кого есть gtr, rs6 никогда не станут гоняться даже с заряжеными тазами (тазы люблю),смысла нет. Лично Моя пассия знает что я и кто я, мне ей доказывать давно уже ничего ненада, она сама всегда отводит меня от конфликта. Всем крепкого здоровья. Автору за видео спасибо.
Браво, Радиф! Вы говорите очень полезные и нужные слова. Хоть я не являюсь профессиональным спортсменом и не участвую в единоборствах, но меня очень интересует тема воли к победе. С большим интересом смотрю ваш канал и нахожу много интересного для себя. Спасибо за вашу деятельность!
@@user-Radif-Zamaliev здравствуйте, возможно скоро будет у меня драка, испытываю жуткий страх быть побитым,просто животный страх охватывает меня, посоветуйте что мне делать чтобы преодолеть его, противник кмс по борьбе,а я сам не занимался никакими единоборствами совсем...
Знал четырех человек из разных мест . Бывшие и действующие спортсмены. Умерли в 22 - 32 года. Причина - сердце. Может не надо таких изнурительных подготовок ? Я раньше тоже сам себе доказывал, что железный. Потом перестал. Не агитирую диванный образ жизни. Предостерегаю чрезмерное увлечение нагрузками.
Жизненно) тягал веса на результаты, выступал на соревнованиях, интенсивно тренировался по мма) но вот недавно задумался а что от этого толку, частично конечно есть типа стержень внутренний тренируешь, но все равно) вреда потенциально больше от тренировок на результат). Лёгкие тренировки (бег, и т д) в самый раз будет. Да и каким бы не был сильным в драке, против системы ничего не сделаешь и главное тренировать свой ум. Знаю некоторых кто ни разу не отжимался грубо говоря, но благодаря своей аккуратности не попадают в передряги и имеют качественный уровень жизни.
@@АлександрГеннадьевич-н2п Хорошо подмеченно. И чем круче боец, тем больше на него нападок со стороны других спорт сообществ, а так же интернет оскорблений. Хорошо, что не стал большим человеком. Теперь , им сочувствую.
Человек даёт уникальные ,не заезженные советы ,порой только у него можно увидеть их ,за что можно только поблагодарить !
Согласен
Сейчас мне 61. В пионерском возврасте я часто простывал, случилось осложнение на сердце. Меня освободили от физкультуры. На лето я попросил родителей взять путевку в местный пион. лагерь. Я 50 метров не мог малым темпом пробежать! Я как зверек уходил в тайгу и прислушиваясь к себе потихонечку начинал бегать, потихонечку. В конце 2-го сезона в пион. лагере я уже спокойно пробегал 14 км. Победила вера в себя, зверинное чутье. Ребята, верте в себя и все будет хорошо!!! Да мне 61г. и отпуск я постараюсь провести в горах Тункинский хребет. Верте в СЕБЯ!!!
В чем уникальность? Где взаимосвязь с преодолением страха? Заголовок не соответствует его рассказу про гору, в котором он говорит о том что она помогает выносливость повысить. Диз
@@qonormaq6466 речь идёт о воле. Что бы преодолеть страх нужна воля, а воля в свою очередь тренируется так же как и мышца. Соответственно человек показал один из видов тренировки воли и в том числе выносливости, а мёртвой точкой я так понял он называет обыкновенную усталость.
Он не только боец, но и хороший психолог.
Человек стал Мастером спорта и стесняется, вот это и есть мужская скромность.
Мудрые полны сомнений, глупцы самоуверенны !! ☝️👍💯
@@НОДзасуверенитетРоссии-б7в то что было уже не изменить, тем более когда ты в то время не жил.... Нужно щас в настоящее время предпринимать обдуманные действия.
эту скромность автор назвал страхом, гордостью и стеснительностью (неуверенностью)
@@НОДзасуверенитетРоссии-б7в У тебя рак мозга
Стеснение - признак комплекса неполноценности. Про психологию слышали чё-нить, га? Не мелите глупостей.
Доброта воспринимается как слабость , глупцами .
Спасибо, сохранил в заметках. :)
Узбагойзя курочка, все знают такие вещи
@@nameless1587 Все знают такие поговорки до запятой. А как ты думаешь полная или короткая версия правильна? "Пьяному море по колено, а лужа по уши". "Два сапога-пара, да оба на левую ногу"
@@SuperDiwanS красава!
А зачем с глупцами связываться? Чтобы доказать, что ты не из их категории? Или чтобы поставить дураков на место и показать что они не правы?
Мне кажется есть более достойные и важные дела, чем доказывать что-то глупцам или учить их. Их жизнь пусть учит.
И вообще, у меня друг, он конечно не мастер спорта, но дерется отлично, не раз участвовал в уличных драках один против нескольких и его доставали, но никогда не валили, а он валил. Так вот,у него философия такая - если приходится лезть в драку, значит с помощью разумных доводов ты не смог победить, и при Х одится побеждать с помощью силы.
Это к тому, что разумность ценнее силы, и по настоящему умный и сильный не будет доказывать дракой, он постарается урегулировать разумом. А если не получается - все равно лучше разойтись без драки. И драка это последний шанс, когда не сработало ничто другое. Потому что разумностью можно сделать человека лучше, а дюлями можно доказать что он не прав, но вряд ли это сделает его умней, может сделать озлобленней. Я например, если сильно обидят, могу взять уравнитель(травматику).
2 года занимался боксом, 1 год боевым самбо, 1 год ММА и никто меня такому не учил, и не объяснял. Респект вам💪💪💪
@@military-balance У людей бывают разные обстоятельства. И как я могут быть никем, если я человек.
Адахан, могу еще добавить, что также хорошо действует закаливание, периодическое(можно редко) голодание, все, что выводит нас из зоны комфорта- это закаляет дух, но в методе Радифа - лучше, т.к. там надо и можно пройти "мертвую точку", в голодании и закаливании надо осторожнее - ставить не далекие такие "точки". Еще единоборцам обязательно надо осваивать "маятник".
@@military-balance он человек, который делает то, что ему хочется и ни на что не претендует.
@@АнатолийЗобов че за маятник
Приятно на Вас смотреть. Так мало мужчин остались, с таким хорошим качеством, как скромность. Вы, обладаете ей. Спасибо Вам, и мое уважение!
А показывать через ролик удостоверение МС СССР по рукопашному бою это тоже скромность?
@@ЕвгенийВасин-л5й человек ведёт контент, показывая свое удостоверение здесь, указывается, что он не диванный спортсмен, а знает о чем говорит и что советует... И поверьте, уровню мс СССР мало кто из современных мс может соответствовать
@@СергейКошмар-х5л подтверждаю!
@@СергейКошмар-х5л 👍
@@ЕвгенийВасин-л5й как-то по-товарищески он это делает, между своими, без понтов.
Радиф, страх перед соревнованиями ещё называют "мандраж". И наверное самый большой страх у людей - это чужое мнение. Что люди скажут. Хороший у вас ролик. Спасибо
Даже комментарии приятно почитать, люди с уважением пишут. Радиф здоровья и всех благ!!! Спасибо за видео!!!
Мужик молодец , в душе простой и добрый человек, нет тщеславия, и на мой взгляд делится не ради славы, а ради того чтоб будующее поколение росли не гламурными мальчиками а мужчинами. Удачи тебе дружище
Все по делу и откровенно, редко кто расскажет про свои чувства перед боем 👌👍👏🙌
Особенно МакГреггор
да спасибо вам!!
ШИКАРНАЯ ГОРКА
Мне отец всегда говорит любой кто бы не был против тебя он испытывает страх
я что бы хотел сказать. У нас на районе 10 школ. Каждое 9 мая бегали марафон по району. Этапов 12. И наша школа всегда выигрывала марафон. И ведь ученики, ребята , везде, во всех школах одинаковые, так ведь? Как думаете, в чём секрет?
молодец,Радиф,поражаюсь энергии,увлеченности!спасибо за труд!
Радиф, преклоняюсь перед Вашим трудолюбием! Это реально впечатляет!🙏
👍👍👍
Радиф, Спасибо! Вот Молодец...простым "человеческим" языком разбирает такие, на первый взгляд, высокие категории, как "страх".... Настоящий Тренер!!!
" Сергей, не говори сколько их", не хочу знать сколько в этот раз уложу..
Скромный и совестливый Радиф!)
Мурахи по коже, как представлю))) Правильно сказал " не боятся только дураки " !!!
@@alexeyg4009 когда ты прав и знаешь что гопник без оружия - чего боятся то? бей!
@@МихаилМ-з3д откуда ты можешь знать, с оружием или без? Если только в бане😁
@@user-BarHot 👍
🤣😂
Прочитал название. Подумал, что будет опять обычный треп про психологию. Но упражнение бег в горку это прям в самую точку. Воля это именно умение преодолевать нарастающую нагрузку и это навык, его можно тренировать.
Уважение тебе Радиф абы. С удовольствием смотрю всегда твои видео
Татарам привет! Всем остальным соболезную.
@@КормнормМагрекор свободный Татарстан 💪😉
Кормнорм Магрекор то есть ты против украинцев русских башкиров мордвы чувашей? Не много ли на себя взял обрезанный?
@@Тынеодин-ъ4ъ ты что против обрезанных имеешь ?😁
@@Тынеодин-ъ4ъ Ты шуток не понимаешь? Сам не татарин, если что)
Сделал упражнение. Теперь, если гора полезет в драку, не буду ее бояться!
Навешай ей там
Скромность украшает 👍👍👍. Очень приятно смотреть ваши видео, без матов, без понтов...
Скромность??😅 через каждое видео удостоверение МС
ВИЛы это для того, чтобы вы поняли, что это говорит не абы кто, а знаток своего дела человек с опытом
Я всегда стараюсь бегать по пересечённой местности,деревья,овраги,песок,зимой одеваю зимние ботинки и по сугробам,расстояния не большие,но до победного.Как только выхожу на прямую,пыль столбом стоит🙂45 лет.Всем здоровья и добра!
Валера Пермяков вы молодец!
Взаимно!
Как спина? Ноги?
Еще лучше бегать недалеко: пару пролетов по 50 км
Не одеваю, а надеваю.
РАДИФ, КАНАЛ ВАШ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ И СОВСЕМ НЕ АГРЕССИВНЫЙ !!! 👍⭐👍⭐👍
А зачем вы все колготки одеваете ,а на верх шорты ))
@@ВиталийСуббота-ю9й Колготки это термобелье, согревает мышцы, а чтоб не смотрелось как в балете или велоспорте, сверху одеваются шорты, желательно фирменные, красивые..
Чтоб страх потерять
Красавчик, Чемп! У тебя самый доступный "учебник по самообороне" для молодежи! Салем из Казахстана!
Я думаю,страх уходит от частых спарингах,привыкает тело,ум,и перестаёшь бояться
Да это как ко всему можно привыкнуть, но страх потерять собственую значительность у многих очень велик
@@user-Radif-Zamaliev что можете сказать,о киокушинкай каратэ,набивка,и в общем,как для выступления по рб,использовать киокушинкай?
@@user-Radif-Zamaliev Благодарю, приятно тебя смотреть.
Даже профи мондражуют перед боем, так что тут другой механизм, помимо рефлекторных навыков
🖐
Жарайсын Радиф!
Так держать!
Молодежь, хорошее упражнение возьмите на вооружение прверенно многими поколениями.
Успехов вашему каналу!
Привет с Кааахстана!
Радиф, ты своим примером меня постоянно стыдишь, не даёшь возможности оправдаться возрастом. Спасибо тебе.
Радиф - ЧЕЛОВЕК ЗОЛОТО!!!
Молодец во всех отношениях!
А САМОЕ ГЛАВНОЕ ТО, ЧТО ДЕЛИТСЯ ДЛЯ ВСЕХ СВОИМ ОГРОМНЫМ ОПЫТОМ.
УВАЖЕНИЕ И ПОКЛОН!!!!!!!
С Ув. Мансур Шелест.
👋👋👋🖐🙏
Радиф, салам, спасибо, Вам за то что даете мотивацию " ломать" лень и показывать личным примером что и после 45 лет можно быть в форме.
Радиф! Ассаламу Алейкум ☝🏽
В очередной раз БаркаЛлагъ за Ваш опыт, за то, что делитесь с нами Вашим временем, самой бесценной валютой человечества💪🏼
Очень уважаю спортсменов, которые не утратили своё воспитание и скромность. Моё уважение к Вам как к человеку, к спортсмену и мастеру спорта СССР по рукопашному бою!
Салам Алейкум от борца вольного стиля🖐️
Валейкум салам брат
Молодчик! Все по делу сказал... как говорил наш тренер: "" Чтоб не бздеть надо пропотеть"/
Мне 34 и вы первый человек для меня,кто говорит саму суть,самые важные вещи.
Спасибо!!! Всегда перед дракой боялся и этот страх давал столько энергии, что противники в бою сдавались! Сейчас все почти они мои хорошие друзья)))
Радиф красавчик!!!!! Уважение таким мужикам, как ты!!!!
С большим уважением к вам Радиф!!!!!!!! Мне очень понравился ваш рассказ и объяснение про тренировку духа и тела, спасибо вам
Но страх есть у каждого
Я слабых не обижаю, а сильных сам боюсь. 😁
Який гарний нахрюк вид чубатой свыни з хутора :)
Ахахаха в точку 😂
Это про Радифа.. Он уже столько драк перечислил, что кулаки бетонные должны быть либо все поломаны.. То его бандосы убивали,-проломили арматурой череп, ребра вынесли, а он этой же ночью весь в крови и травмированый пошёл опять на разборки.. Ну сказочник ей богу. Радиф сказки Для детей писат. Не пробовал?? Гонорарры хорошие за них платят
😁👍
@Пэт си \\\ каждому своё.
Да, плюс холод, голод, темнота и общение с большими животними расширяют сознание и укрепляют Дух и Волю. Благодарю Радиф. Здоровья.
Страх как правило приходит когда все запланированно . Запланирован бой ,запланирована встреча ,запланирована стрелка ,все что угодно ..Когда все происходит неожиданно и сразу ,страх не успевает завладеть сознанием .Само осознание и испуг последствий в этом случае приходит потом ,ноне всегда ) .Безусловно чем чаще и чем сильнее стресс в котором находится человек ,тем больше спокойстаие и уверенность в своих силах . Нашу пословицу -" У страха глаза велики !" Никто не отменял )) Лайкотос и Уважуха Каналу !
Молодец всегда реальные советы доешь Рахмет за ваше видео ! 👍🏼
Радиф, молодец, простым человеческим языком прописные истины, которые порой за всю жизнь боятся узнать. Уважение тебе.
"У Серёжи было очень хорошее зрение..."))))))
Радиф, спасибо Вам за позитивные и по-настоящему полезные видео)
🤣👌
Этот Серёжа уже стал легендарным)
Чет вспомнилось - Носорог очень плохо видит, но при его весе это уже не его проблемы.
.... царствие ему небесное))))"
Вы мудрый человек .Приятно смотреть.Отвечаете на многие вопросы ,которые меня интересовали.Спасибо и здоровья Вам.
Благодарю, Радиф. Ваши инструктажи мотивируют к тренировкам. И в целом позитивное отношение к спорту, к людям
Радиф ты для меня как пример спокойствия и мужской уверенности.
Радиф спасибо! Сам спортсмен, с удвольствием смотрю Ваши видео и очень очень очень многое полезно. С уважением из Ростова на Дону.
Ты, очень хороший человек. Добрый. Таких бы в депутаты. Здоровья тебе и всех благ.
🖐👍🏻
Спасибо Радиф!!! Интересно объясняешь, всё просто, понятно, от души!!!
Это как отжимания до последнего и ещё 3 раза. Я всегда боялся и боюсь, 20-40 сек мандраж, если раньше в меня не попали. А потом остановиться трудно.
Я думал что по природе трусоват. Спасибо за ролик!!!
*Благодарю Вас, за столь нужны жизненные уроки*
Страх это чувство которое мешает не только в спорте
Очень добрый и скромный человек и это украшает его ! Благодарю!
Спасибо
У меня два сына, самое то - для воспитания
Приятный человек для общения. Хорошие мужские советы. С нетерпением ждем новых видео!
Интересная метода)) когда служил в горно-стрелковом ,по горам были пробежки как утреннее физо ,почти всегда было психологически тяжело бежать ,никогда не думал что этим тренировал свои морально-волевые качества)
У нас была еб.н- гора в елани , но там на скорость с соперником ,включается ещё и соревновательный эффект , так забивало что все горит , оказывается мы там тренировали морально волевые . ВЧ 55059
Преодоление казалось бы невозможных физических нагрузок, повышает самооценку.. полезно еще с парашютом попрыгать )) подготовка для боя конечно довольно опосредованная, но все же...
Все по делу. Молодец, приятно слушать, нет ни понтов, ни какой-то шелухи, все грамотно и просто.
Спасибо, Радиф, что передаешь свой жизненный и спортивный опыт, как всегда полезное видео!
Я занимался боксом совсем немного, около полугода, до первого попадания спарринг-партнера мне в плавающие ребра (подменный тренер поставил парня на 20 кг тяжелее меня, и он хотел, сука, вынести мне печень). Потом полгода болело. В основном практикую игровые виды спорта и немного подкачиваюсь. Но Радифа слушаю с удовольствием и с интересом, видно что человек понимает в нюансах о чем говорит, да еще и понятно и прикольно объясняет. И темы находит, что немаловажно. И подготовка у него огого!!! Спасибо Радиф! Так держать!
Радиф Братан ассаламалейкум! Рамадан мубарак болсын!
Мира, благополучия!
Рахмат Ваалейкум Ассалам
Ашбулсын!!!!
Радиф Братан---- панибратан мударис каримов!! здорово!!!типа, батан , бадаЦа будем? а главное как цивильно , наверное застрял где то за углом , и по сей день на сидишь корточках мелочь стреляешь?
@@BakuRum ты о чем?
Я вот боюсь бабу свою в попец пороть. А она хочет.
Автор всегда дает очень дельные и правильные советы. Одно удовольствие слушать Вас. Спасибо Вам огромное!!!
Гора действительно очень хорошо помогает. Меня тренер тоже в свое время гонял в гору)
Вы очень доходчиво и искренне рассказываете. Успехов Вам !
Страха нет у людей, которым нечего терять,отчаянные люди, а так, если часто драться, то страха не бывает.
Тебя бы в зеленку на пару недель , бесстрашный ты наш .
@I know what you are up to лес
Я тоже вначале писал, коммент, что зависит от количества боев... Это по аналогии с операциями... Когда я как начинающий доктор это делал первые разы, было страшно,.. Непонятно, а если пациент не выжевет и я сяду в тюрьму..так было коряво и осложнения.. А щас все на автомате делаю, уже и мандража нет и предвкушения необычного, азарта или опасности..как само собой Разумеющееся
Сто пудово!!!!! Если нехуй терять, есть злоба на себя , на жизнь- тогда пиздец. Есть масса историй, когда здоровые быки заднюю врубали, видя мелкого мужичка, который предлагал резаться или стреляться
@@vadimchakirov драться и убивать - разньіе вещи
Один из немногих кто действительно дельные советы дает
Я когда спокоен и не хочу ни кого избивать и драться я имею страх. А когда я в гневе я любого готов нагнуть. Ну это у всех я думаю
Да, да. Сам себя не узнаю когда заведусь 😁
Все, кто такие как ты ,.это очень справедливые люди, поэтому таким джентельменам уважение.
Да,но если увидишь тигра перед собой,можешь не сомневаться-от гнева и следа не останется,так все люди устроены,поэтому гнев -это своего рода распущеность,в каких-то случаях это может помочь,в каких-то наоборот,многие профи на ринге пытаются специально разозлить противника,спровоцировать на опрометчивые действия.
Вы очень хороший человек
Смотрю с интересом ваши съёмки
Удачи Вам и здоровья вашим близким
мастер спорта Советского Союза! всех с днем Великой Победы!
Не зря нас в армии гоняли бегать в гору, на жаре, в ОЗК. Только сейчас узнал от дорогого Радифа суть этого упражнения, раньше даже не задумывался над тем, что эта беготня может быть чем то полезной, но сейчас когда ознакомился с темой, понимаю, что оно не прошло безследно и дало свои плоды. Радиф, благодарю тебя 🙏
Кто-то сказал:
Страх это огонь, который горит внутри тебя, будет мало потухнет, будет много сожжет.
Тайсон
Кас Дамато
Гас Де Мато. Страх это огонь внутри тебя. Если будешь его бояться , он тебя сожжет! Если научишься им управлять он те согреет.
@@quantumkb16, только не Гас, а Кас :) .
Кас Д'Амато сказал молодому Тайсону
Классный мужик, дельные советы, не только в драке, но и по жизни!
Радиф ! В этот священный для мусульман месяц Рамадан желаю тебе окрепнуть прежде всего духовно ! Пусть Аллах поможет тебе !
Радиф,Вы - Красавец по жизни!!! Спасибо Вам))) Дай Бог Вам здоровья!!!! Мужищщщеее!!!!)
Хороший, приличный,скромный, мудрый молодой человек- удачи тебе и твоей семье !!!!!
🖐
Ма ща Аллах, Радиф. Видно что с душой и искренне объясняешь!
Сказал не я...но это мой девиз-"Я не всегда побеждаю-я никогда не сдаюсь!!!
Спасибо за ваш канал, приятно видеть реального бойца - спортсмена.
Красавчик , очень понравилось ход мыслей по поводу удостоверения МС
СПАСИБО,что говорите про морально-волевую точку ,а то сейчас во всех роликах про точку комфорта говорят.
Вам👍🏽👍🏽👍🏽
Спасибо большое 👍. Я на велосипеде так делаю) Вы сформулировали мои ощущения-за чем я это делаю.
Смотрели ролик вместе с сыном, у него завтра будет бой.
Думал что будет полезно сыну, а услышал слова своего инструктора перед первым прыжком с парашютом. Как будто в том времени побывал.
Спасибо Радиф!
В своё время я занимался боксом. Ни тренер, ни отец (он очень хотел, чтобы я занимался) меня не понимали, а я был мелким 10-12 лет и не говорил, в себе всё переживал. Просто очень сильно боялся. Были у меня в том возрасте показатели хорошие, выйграл соревнования в башкирии проходили с соседних областей все приехали туда, то есть не мелкий. Чемпионат города Магнитогорска. Потом поехал на область 2е место. Но я так сильно боялся... Сейчас я понимаю, что мне нужна была психологическая подготовка, поддержка. Вот чего мне не хватало больше всего, но меня никто не понимал. Я сгорал уже до начала. А сейчас мне 33 и я огорчён, что просто всё бросил, не справился со своими эмоциями.
Ну так в жизни помогает по любому ,опыт этот! Молодец !
Также и у меня, не хватало психологической подготовки
Боксерские турниры это всегда куча народу, друзей ,просто зрителей, девушек), страх был оказаться на полу на глазах у всех, это у меня тоже был такой мандраж. Легче в пустом зале боксировать))
Бля мужик к меня точно такая же проблема была в 13 лет щя мне 17 я один раз пошел на такой тяжелый кросс по холмам бегали когда спускались все торопились и меня торопили и подскользнулся я так испугался но потом нашел силы преодолеть страх о у меня белая полоса в боксе пошла и вот щяс наткнулся на этот ролик оказывается это то момент меня изменил
@@Роман-е7й5к да я тех кто сомной в спарингах были сборники ломал а на публике как то не так хорошо получало.Вот пример гейджи фергусон
Радиф как я тебе завидую похорошему, здоровья тебе и позитива
КРАСАВА БРАТУХА ! САМ С ГОРНОЙ ШОРИИ ЖИВУ И АРБАЙТЕН В МОСКВЕ А ЕЗЖУ ОТДЫХЭЙШЕН В АРХИПКУ И ПО ГОРКАМ НАЯРИВАЮ !!!!! ОБОЖАЮ ГОРКИ !!!! КАК В ДЕТСТВЕ !!!!
Пьяный писал?
человек самый что ни на есть искренный..вы спросите почему я подписан!
Почему?
Вспомнился фильм " Рокки". Только в фильме ступеньки. Спасибо Вам Радиф !
Даже ради того что вы учите детей положительному......спасибо вам и конечно палец вверх....
В конце, на вершине горы, нужно было кричать и прыгать как Рокки Бальбоа в известном фильме)
И музло соответствующее поставить.)
Это про Терминатор 2 наверно)
Я тоже ждал, что он поднимет руки)
Я так же примерно бегал. Когда забежишь тебе не до прыжков🤣🤣🤣
Эт только в Америке. В России в лесу кричать не положено
Когда читал в книгах про такие тренеровки, думал придумал автор, а на самом деле реально есть такое)
Полезно, доступно, душевно😊👍
Спасибо тебе, добрый человек за хрошие советы! Всех благ!
Спасибо за вашу работу. Вы большой молодец! Очень приятно видеть, что наконец-то профессионалы своего дела стали снимать видео, делиться жизненным опытом.
Занимаюсь скайранингом 5 лет , сейчас мне 44 , поржал с горки и дыхалки . Но респект и уважуха Радифу , объяснил про эффект трансоподобного состояния на человеческом языке.
Раньше стеснялся показывать удостоверение, а сейчас каждый день показываешь 😀
Только лайк!
Это для того чтоб такие как ты хавали!! Вам же чтоб вы прислушались нужна вот такая корка!
Спасибо , Радиф! Классно и грамотно всё объяснил.
Страх перед дракой - это элементарный страх боли, травм и унижения. Его можно победить только регулярно опиздюливаясь. Или на ринге, или в баре :)
В баре могут и убить,с умом надо опиздюливаться,с умом!!!
Во время боя боли просто нет, просто хлопки, и вспышки😂😂😂😂 а вот спустя пару часов может и болеть чтото
Его можно победить только регулярно не опиздюливаясь.
@@ВиталийНизов-т9т вот это 100%
@@RomaKTLзнакомая тема😀😀😀
Благодарю Вас
Благородно, доступно, педагогически по-отечески.
Радиф запишите пожалуйста видео урок как укрепить кулак и поставить удар для драки. Спасибо!
Отжимаешься на кулаках, просто, потом с накатом..потом с подпрыгиванием... "ходишь" в упоре на кулаках...
А еще герой Шакурова, в одном из советских фильмов, демонстрировал такую методику: он собирал подшивку газет за год, вешал ее на бетонную ( кирпичную) стену помещения и лупил по этой макиваре со всей дури - в первый день, один раз, на второй день срывал один лист и бил 2 раза и т.д. в конце года он бил 365 раз по голой стенке ))) потом, по фильму, пробил кулаком, с одного удара стенку товарного вагона... оно конечно кино и аллегории, но все таки ))) DD
@@igoros54 как фильм называется , не подскажешь? Когда то смотрел но не запомнил названия. Спасибо!!!
Радиф интересная тема обязательно попробую.. У меня есть такая гора на примете.. Век живи век учись.. Спасибо..
Я когда страх потерял, то пи*дюлей стал получать.
хахахахааха
Жиза😂
Шо правда то правда👌
Чел.,я чуть чаем не подавился!...😂😂😂Харэ так мочить!...🤣🤣🤣Просто гениально и по-философски.
По пьянке ?
Бегаю с 6 лет,ну чтобы это упражнение закаливало силу духа, упорство да,выробатаете,но контроль над страхом.И кстати,не все потянут,кто курил, лучше просто прямая.Но подписка по любому.Мужик честный,и может научить и подсказать.
Терпеть боль и преодолеть страх это по моему разные вещи. Если тебе страшно, но ты преодолел это отвага. Если тебе больно и преодолел боль это терпение.
Ден хотел спросить?
Знаем одного мастера спорта который не стесняется всем говорить что он мастер спорта по всем видам спорта))) хороший ты человек Радиф скромный!
Приятно видеть настоящего мужчину, который не стесняется говорить о своих опасениях и т.д. Это свойство смелого человека становится понятно, когда самому приходилось выходить на улицу, не зная, с кем придется встретиться и удастся ли вернуться. Так, опасения показать это товарищам, вполне мотивируют и помогают
держаться спокойно или с бравадой, кто как может. Это всё было всерьёз ( в Кабуле).
Фиг знает ребят, я всегда на адреналине в потасовке. С кем бы не связался всегда мандраж есть и мне не стыдно , в первых 10-20 секундах если вижу что у оппонента хуже физ подготовка и техника мандраж проходит и я просто стараюсь наименее травмобезопасно свести все на нет. Если человек представляет угрозу приходится в мандражном состоянии Отдаться рефлексам и тому опыту что есть за спиной, все на автомате происходит, я как будто не в теле нахожусь в этот момент.
Страх это нормально. Он у всех есть. ВСЕГДА лучше уйти от конфликта если есть возможность, правда...
Никому ничего не доказывайте через драку. Не докажете. На примере автомобилей, те у кого есть gtr, rs6 никогда не станут гоняться даже с заряжеными тазами (тазы люблю),смысла нет.
Лично Моя пассия знает что я и кто я, мне ей доказывать давно уже ничего ненада, она сама всегда отводит меня от конфликта.
Всем крепкого здоровья. Автору за видео спасибо.
Мандраж. Не страх. Это нормально!
@@vasso3000 до 2015 да, потом вылечился. Но к чему ты решил приписать тему баборабства?
@@СергейАлександрович-ы4я да у него нет и не было никого, вот и бесится)
Браво, Радиф! Вы говорите очень полезные и нужные слова. Хоть я не являюсь профессиональным спортсменом и не участвую в единоборствах, но меня очень интересует тема воли к победе. С большим интересом смотрю ваш канал и нахожу много интересного для себя. Спасибо за вашу деятельность!
🖐🖐🖐👁
@@user-Radif-Zamaliev здравствуйте, возможно скоро будет у меня драка, испытываю жуткий страх быть побитым,просто животный страх охватывает меня, посоветуйте что мне делать чтобы преодолеть его, противник кмс по борьбе,а я сам не занимался никакими единоборствами совсем...
Знал четырех человек из разных мест . Бывшие и действующие спортсмены. Умерли в 22 - 32 года. Причина - сердце. Может не надо таких изнурительных подготовок ?
Я раньше тоже сам себе доказывал, что железный. Потом перестал.
Не агитирую диванный образ жизни. Предостерегаю чрезмерное увлечение нагрузками.
Жизненно) тягал веса на результаты, выступал на соревнованиях, интенсивно тренировался по мма) но вот недавно задумался а что от этого толку, частично конечно есть типа стержень внутренний тренируешь, но все равно) вреда потенциально больше от тренировок на результат). Лёгкие тренировки (бег, и т д) в самый раз будет. Да и каким бы не был сильным в драке, против системы ничего не сделаешь и главное тренировать свой ум. Знаю некоторых кто ни разу не отжимался грубо говоря, но благодаря своей аккуратности не попадают в передряги и имеют качественный уровень жизни.
ЕСЛИ БЫ СПОРТ БЫЛ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН, ТО У ЕВРЕЕВ ВМЕСТО СКРИПОЧКИ НА СТЕНКЕ ВИСЕЛИ БЫ ГАНТЕЛИ ГИРИ, ШТАНГА.
@@АлександрГеннадьевич-н2п Хорошо подмеченно. И чем круче боец, тем больше на него нападок со стороны других спорт сообществ, а так же интернет оскорблений.
Хорошо, что не стал большим человеком. Теперь , им сочувствую.
@@СергейИзПодмосковья это энергетика, нрав. Чего слабому доказывать, вот потому и не лезут. Сильный к сильному придерается, слабый к слабому
Правильно. Вообще, частота пульса не должно превышать 150 у.м. все что ваше - пользы никакой
Вы очень волевой, добрый и просто приятный человек. Спасибо Вам за рекомендации и советы, очень полезная информация. 👍👍👍👏👏👏🤗🤗🤗