Das mit dem immer gleichen Zeitpunkt, Schlafen zu gehen, hat sich bei mir als fatal heraus gestellt. Ich habe das viele Jahre gemacht und konnte dann überhaupt nicht mehr einschlafen, wenn ich dieses Zeitfenster überschritten hatte. Nun habe ich mich "umtrainiert" und endlich kann ich mal wieder später ins Bett gehen und trotzdem einschlafen.
Ich habe mal eine Frage wg zu viel Süßigkeiten.Ich esse seit ca.44Jahren sehr viel 🍫,komisch ist dass ich in der Nacht zwischen 2 bis 3Uhr immer eine Schokolade esse. Abendbrot koche ich ziemlich spät ,immer frisch zubereitet da ich sehr gerne essen ich schau auch nie auf Kalorien. Würde mich über eine Antwort freuen,da ich ständig Angst habe Diabetes zu bekommen,bin jetzt 69Jahre.
Sehr interessant und aufschlussreich. Schon vor vielen Jahren hat mir mein Hausarzt mal etwas ganz ähnliches gesagt. Diese ganzen Grundsatzempfehlungen, ob nun im Bereich Ernährung, Sport oder einer angeblich gesunden Lebensführung, sind größtenteils für die Tonne. Man kann das alles nicht so verallgemeinern, weil der Mensch viel zu individuell ist.
Stimmt. Diese Erkenntnis darf nur nicht dazu führen, dass man dies als Ausrede nimmt, sich ungesund zu ernähren und sich nicht zu bewegen. Denn eines trifft eben doch zwangsläufig auf alle Menschen, egal welcher Veranlagung, zu: Wenn man mehr Kalorien verbrennt, als man aufnimmt, nimmt man zwangsläufig über kurz oder lang ab.
Aber in der Debatte um die I-Pflicht mit Abo wird eine allgemeine Empfehlung über alle gestülpt und mit Strafen belegt, wenn man dieser nicht nachkommt obwohl man sich stattdessen individuell entscheiden möchte, da man sich und sein Körper am besten kennt und wenn die Gesundheit nur mit den Arzt des Vertrauens bespricht.
Man sollte natürlich auch die Psyche nicht unterschätzen. Wer gut gelaunt mit Elan seinen Tag verbringen kann, hat's richtig gut und ist auch entscheidungsfreudig.
Es gibt sehr viele falsche Glaubenssätze im Menschlichen Miteinander, und unsere physische Form wird sehr stark beeinflusst, von dem was wir im innersten Geist denken und glauben. Auch wenn viele das nicht für möglich halten, es ist aber so, denn der Mensch lebt von innen nach außen.
Endlich bringt es jemand mal auf einen Nenner! Was gut ist für die Wirbelsäule? Sich auf dem Hocker " herum Lümmeln" ist jedenfalls physiologischer als eine starre gerade Haltung um einen guten Eindruck zu hinterlassen während man man die kleinen Facetten und ähnliche anatomische Strukturen immens vernachlässigt oder belastet. Dieser Arzt hier hat mehr als Recht. 👍👍
"Bier auf Wein das lasse sein" darüber hab auch immer gelächelt. Ich mag beides doch kam es mir nie in den Sinn Bier nach dem Wein geniessen zu wollen. Das Bier verkörpert für mich das Vorspiel - hingegen der Wein den Höhepunkt. Danke für ihren hervorragenden Vortrag, dass sie Jäger sind - na ja nichts ist perfekt. Sonnige Grüsse aus Indien.
Bier auf Wein das lass sein ist geschichtlich darauf zurück zu führen, dass man in höheren Ständen Wein getrunken hat. Und in niederen Bier. Wer also Bier nach Wein trank hat sich sozusagen "abgewertet".
was für ein guter Beitrag und Interview. Endlich jemand der nicht irgendeine "neue Weisheit" auf der Grundlage halbseidener Studien durch die Lande trägt. Menschen sind schon komplex aufgebaut und es gibt einfach nicht "die" Lösung. Kompliment!
Danke für den Satz: Bewegung wird überbewertet (im Rahmen des Abnehmens). Leider glauben manche sie können den Konsum der Cremeschnitte gleich "weglaufen" ;-)
Wer mit Sport abnehmen will, muss dies ebenfalls langfristig angehen. Kurzfristig kann sich das Gewicht sogar erhöhen, was zum einen durch den Muskelaufbau, zum anderen durch die Einlagerung von Wasser in die Muskeln bedingt sein kann. Auf diese Weise kann man bis zu 2-3 kg "scheinbar" zunehmen, wenn man mit dem Sport beginnt.
Ja ich hatte mal einen Patienten in der Physiotherapie, er war Arzt und kam in die Reha, nach einer Bandscheibenoperation. Vorausgesagt, er war Schulmediziner und glaubte daran, dass diese OP ihm helfen würde. Lange Rede kurzer Sinn: er meinte, dass er niemals dieser OP zugestimmt hätte, wenn er zuvor gewusst hätte was dabei rauskommt. Er hatte noch dieselben Probleme, also war die OP überflüssig. Die Medizin müsste individueller gestaltet werden, aber das wäre Zeit und Kosten aufwändiger. Dazu kommt dass dann der Mensch der Pharma nicht mehr als zur Verfügung steht, wenn das Problem beseitigt wäre. Selbst für sich schauen bei was fühle ich mich wohl, und der Körper gibt mir durch Schmerzen Zeichen, daß etwas In Ordnung gebracht werden muss. Es ist wirklich ein Prozess dieses kennenlernen. Bleibt euch treu und gesund.
@@barbaradurr4170 , bei meinem 17jährigen Sohn sind jetzt 3 Bandcheibenvorfälle festgestellt worden . Der eine wäre so schlimm , der müsste sofort operiert werden . Ich halte davon nicht viel und versuche mich schlau zu machen. Für ihn ist es der ' einfachste ' Weg und er vertraut dem Arzt 😥
@@petras6334 etwas was den Körper deines Sohnes helfen kann, alles was im körperlichen so abläuft unterstützt, wäre eine Craniosacral-Therapie. Diese Therapie löst vorhandene Blockaden auf und damit kann der Körper auch wieder mehr seine Selbstheilungskräfte einsetzen. Später vielleicht noch mehr Infos. Liebe Grüße Barbara Falls dies so ist, bitte melden. Okay?!
@@waltraudweidner2709 auch dir könnte eine cranio-sacral-therapie Erleichterung verschaffen, vielleicht auch etwas mehr. Unter anderem ist auch das Rot-oel hilfreich, wenn man dieses Öl mehrfach pro Tag sanft einreibt. Rotoel wird aus den Blüten des Johanniskrautes hergestellt. Es gibt eine Möglichkeit die Schmerzen ohne Medikamente zu reduzieren. Zum Beispiel gibt es am Fuß zwischen der Ferse und und dem Knöchel (innen und außen) eine kleine Kuhle. Wenn du mit der rechten Hand einen Finger auf die eine Kuhle legst und mit der rechten die andere Seite, dann Lässt man die Energie strömen. Solange du kannst, mindestens 10 Minuten am Stück. Man nennt dies strömen. Es gibt ein Buch von Ingrid Schlieske "Japanisches Heilströmen". Es ist der Punkt 5 und Punkt 16 sind die Punkte welche ich am Fuß erwähnt habe. Es gibt viele Möglichkeiten der Selbstheilung. Wenn du diese Punkte am Fuß strömen möchtest, ist es am besten wenn man sich bequem hinsetzt , das Knie anwinkelt und dadurch leichter an den Fuss kommt. Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg mit diesen Übungen. Falls du noch Fragen haben hast melde dich einfach hier. Wünsche dir und allen eine bessere Welt. NB diese Tipps nachzumachen sind einfach , aber wie bei allem nicht übertreiben und wenn Fragen auftauchen bitte nachfragen.
Auch ohne viel sportliche Betätigung habe ich die letzten 2 Jahre abgenommen. Lange Jahre bis 95 kg und jetzt unter 80 kg.Habe mir in dieser Zeit angewöhnt langsam zu Essen und gut zu kauen! Kennt man zwar schon lange aber wer macht das schon.Bin immer noch am Essen wo andere schon nachgeschärft und dann fertig sind.Es ist sehr wirkungsvoll auch ohne Diät zu machen.
alltagspsychologie / "laienpsychologie" ist immer falsch. historische studien werden oft populärwissenschaftlich verzerrt und dadurch irrtümer verbreitet (10% gehirnnutzung, 93% nonverbale und dieser ganze unsinn).
@@doxfie. Ja, eben deshalb würde ich mir dazu eine ehrliche Sendung wünschen, damit die Leute mal aufgeklärt werden und nicht diesen ganzen Seelenfängern auf den Leim gehen, die überall mit ihren Pseudo-Diagnosen unterwegs sind. Von der "Bindungsangst" bis zum "Narzissmus" ist ja heute für jeden was dabei.
@@heinz_fiction interviews wie dieses kommen immer dann, wenn jemand werbung für ein neues buch macht - und dann kann die objektivität auch nicht mehr zweifelsfrei angenommen werden
Naja, in der Wirkung von Sport ist das ziemlich begrenzt diskutiert. Die Konditionierung besteht ja nicht nur aus Ausdauersport, dazu gehört ordentliche Muskulatur, die auch die Gelenke schützt. Wenn ich einseitig trainiere, habe ich auch nur schmalbandige Ergebnisse.
Ich habe einzig und allein mit joggen 20 kg abgenommen. Habe mich aber tatsächlich übernommen dabei, so dass ich nach einem halben Jahr vollkommen überlastet war.
Joggen ist für stark Übergewichtige auch Quatsch. VIEL besser als 2 - 3 Mal die Woche für eine halbe Stunde joggen ist, zusätzlich, 3 - 5 Mal die Woche mindestens 1 Stunde stramm zu wandern.
@@mauertal na ja, ich muss natürlich sagen das ich nicht stark übergewichtig war...88kg bei 178cm...hab dann um 68 kg abgenommen...und ich war schon immer Sportler.
Ich kann das Buch von Bas Kast "der Ernährungskompass" empfehlen. Er bringt einen aufwändigen Überblick über alle Ernährungsstudien, die er gefunden und bewertet hat. Nur die Unterschiede zwischen den Menschen sieht er teils auch, aber weniger stark genetisch wie hier im Video dargestellt. Dauerhafte Ernährungsumstellung yeah!
18:08 „In einem Jahr intensiven Krafttrainings kann man 1 kg Muskelmassen aufbauen“ Das kann er pauschal nicht einfach so behaupten. Ich habe als Anfänger in einem Jahr intensiv trainiert und deutliche Fortschritte gemacht bzw. mehr aufgebaut
Mammographie: Wie sieht es mit Befunden aus, wo der Kalkanteil deutlich gewachsen ist? Soll evtl. eine Vorstufe zum Krebs sein, die man gut behandeln kann. Stimmt das? Zahnreinigung: Was ist mit vierteljährlicher Reinigung bei Parodontitis aus? Sinnvoll oder nicht?
Bei Parodontitis ist eine Reinigung der zahnfleischtaschen sinnvoll, da wo sie mit der Zahnbürste nicht hinkommen , mit der ultraschallspitze zu reinigen . Weil Beläge und Bakterien in unterm zahnfleischrand die Ursache für Entzündlichen Prozess sind - der Körper versucht dadurch die Beläge/Fremdkörper zu bekämpfen und letztendlich baut sich durch die Entzündungsbotenstoffe der kieferknochen weiter ab. Um das zu stoppen bzw. Zu bremsen unterm Zahnfleisch reinigen lassen :)👍
Ach ne, Studien scheinen also je nach Interessenlage manipuliert. Ja, dann schaut mal alle Studien zum Thema Covid, Masken und co, die im Lancet veröffentlicht wurden, an! Und dann revidiert euch mal!!!
Intervallfasten..autophagie etc. Die Forschung geht weiter🎉 Ausserdem weiss man, dass die Genetik viel weniger Einfluss als die Lebensumstände hat…und er kommt immer mit den Genen..
😂 Genau mein Impuls, an der Stelle abzuschalten. Solchen Leuten glaube ich auch kein weiteres Wort. Sie sind Indoktriniert, ihnen wurde falsches beigebracht, durch Pharma finanziertes Studium sind sie inkompetent.
Ich habe eine andere Erfahrung gemacht ich bin leider auch eine gute verwerterin von Kalorien und ständig im Streit mit meiner Figur. Zudem muss ich drei verschiedene Psychopharmaka nehmen wegen einer bipolaren Störung und jeder weiß dass das nicht gerade sehr hilfreich ist beim Abnehmen. Ebenso meine fehlende Funktion der Schilddrüse. Ich habe aber die Erfahrung gemacht dass ich schneller Gewicht kontrollieren kann wenn ich viel Bewegung einbaue in den Tag wenn ich in einer Reha war oder sonstigem Klinikaufenthalt - ausser Psychiatrie - habe ich meistens abgenommen.
warum wird der Einfluss der Bewegung aufs Abnehmen maßlos überschätzt? Und man kann viel schneller (mit Bewegung) ein Kilo Muskeln aufbauen als in einem Jahr. Es ist gar nicht so schwer 7-8 Kilo abzunehmen in einem Sommer. Um das zu halten bewegt man sich aber dann doch besser mehr im Winter, schon weil man dann nicht zu viel Appetit vor der Glotze entwickelt usw.. Bin ich aber schon ein bisschen enttäuscht wie oft Experten nicht so weiter helfen.
Weil die Ernährung einen größeren Einfluß hat? Vielleicht? Eine dauerhafte Ernährungsumstellung in Bezug auf die Nahrung selbst und auf die Zeiten, zu denen man isst oder eben nicht isst, ist viel wichtiger - auch meine Erfahrung. Bewegung ist ja trotzdem wichtg, sagt er ja mehrfach.
@@andreassciascia5745 Du darfst nicht von dir auf andere schließen. Viele belohnen sich sofort nach dem Sport und schieben sich das Essen nur so rein. Der Durchschnittsmensch kommt vielleicht auf 10-15 km Bewegung pro Woche wenn überhaupt.
21:35 sie haben gleichzeitig muskeln aufgebaut und fett verbrannt melanomcheck mit sterberate vergleichen fleisch ist ungesund zahnhygiene bringt nichts alles klar vielleicht auch mal was über konfirmationsbias erzählen wenns dem sales pitch nicht schadet natürlich.
Wenn er sich sonst vernünftig ernährt, könnte eine Ursache sein, dass er Hunger mit Durst verwechselt, denn es ist bekannt, dass ältere Menschen häufig zu wenig trinken.
Schuld ist der Blutzuckerspiegel, der durch das Essen erst ansteigt, nach wenigen Minuten aber wieder abfällt. So entsteht erneut ein Hungergefühl, obwohl man satt ist. Um den Blutzucker schnell wieder ins Lot zu bringen, verlangt der Körper dann nach Zucker.18.02.2015
Das ist heute herrschende Meinung und weitestgehender Konsens in der Wissenschaft. Man kann anderer Auffassung sein, sollte sich aber dennoch ausführlich über die Forschung hierzu informieren.
Mich hat Allah erschaffen und meine Schwester kommt von Buddha. Sämtliche Studien und Erkenntnisse ignoriere ich natürlich, denn keine menschliche Erkenntnis kann es mit meinem Glauben aufnehmen 😂
@@gabrielekaufmann5177 ja nichts ist 100%, und schon garnicht wenn man sich nur auf die Maschinen in der Diagnose verlässt. Das wichtigste ist dass jeder sich selbst beobachtet und dann kann eine individuelle Veränderung stattfinden. Bleib dir selbst treu und gesund.
@@gabrielekaufmann5177 ich mach es schon 15 Jahre ... Frauenarzt wollte beide Verfahren anwenden ... Zentrum sagte , wenn die erste Dokumentation einen negativen Beweis zeigt , muss man die nachfolgende Untersuchung nicht mehr anwenden. Wer hat Recht und will mein Bestes ? Nachfolgende Untersuchung schiebe ich auf , wenn mein Busen schmerzt , oder Knoten aufweist ! Dann ist eh alles vorausschauend belegt ! In meinem Bekanntenkreis haben es 1 von 8 überlebt ... Ich hoffe , dass alles gutgehen wird , in allen Lebenssituationen 👋 .
Von welchem Vierbeiner stammen Sie ab? Ich stamme von keinem Tier ab. Übrigens; von wem stammen die Vierbeiner ab? Von wem stammt ein Computer ab,bzw , ist er dem Zufall zum Opfer gefallen? Oder hat den jemand konstruiert?
@@Goesserandmore nein,ich zweifle nicht die Bibel an. Jedes Haus wird von jemand errichetet, doch der,der alles gemacht hat, ist Gott. Ohne einen Schöpfer gibt es auch keine Schöpfung. Also, an Hand der Schöpfung erkennen wir das es einen Schöpfer geben muss. Und wir sehen an den schönen Dingen in der Schöpfung, dass unser Gott liebevoll ist und das Böse nicht ewig dulden wird. Unser Gott ist der Souverän der Erde und des Universum und nur ihm steht die Macht zu,zu regieren und zu richten,weil er alles erschaffen hat. An den Entwicklungen weltweit sehen wir auch, dass sich die Prophezeiung der Bibel sich erfüllt- vor unseren Augen. Sie sagt auch,dass wenn Gott nicht eingreifen würde, der gierige Mensch alles zerstören wird und das lässt er nicht zu. Kein Mensch kann das Kaos beseitigen- und wir reden hier von allen Bereichen in Wirtschaft, Gesundheitswesen, Klima. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag!
@@Goesserandmore ich bin ganz überrascht, dass heute noch daran geglaubt wird, wir würden von Tieren, bzw. Affen abstammen. Dachte, die Menschheit wäre sich langsam bewußt, welchen Auftrag sie hätte und wir Ebenbilder Gottes sind. Ich glaube nicht, dass ein Tier ein Ebenbild Gottes ist.
@@dieterkubath3196 ,da haben sie recht. Der Mensch glaubt nicht mehr an einen Schöpfer- er denkt, er hat alles im Griff. Aber hat er das denn? Ist er in der Lage seinen Schritt zu richten? Kann er das Kaos beseitigen was er hinterlassen hat? Kann er Frieden und Glück für alle schaffen? Denken wir intensiv darüber nach.
Die einen sagen so, die anderen so! Eine andere Studie sagt, dass gerade Radfahren und Schwimmen gar nich so gesundheitsfördernd sind Also was nun???🤷🏻♀️
Eine ganz wichtige Sendung, die das Bewusstsein der Betrachter ganz massiv stärken kann! Absolut empfehlenswert und ein toller Mediziner!
Das mit dem immer gleichen Zeitpunkt, Schlafen zu gehen, hat sich bei mir als fatal heraus gestellt. Ich habe das viele Jahre gemacht und konnte dann überhaupt nicht mehr einschlafen, wenn ich dieses Zeitfenster überschritten hatte. Nun habe ich mich "umtrainiert" und endlich kann ich mal wieder später ins Bett gehen und trotzdem einschlafen.
Sehr schönes Interwiev👍
Danke für die Ehrlichkeit und viele gute Tipps! ❤️🌹
Danke für Ihren schönen Kommentar! Hat Ihnen etwas besonders gut gefallen?
Ich habe mal eine Frage wg zu viel Süßigkeiten.Ich esse seit ca.44Jahren sehr viel 🍫,komisch ist dass ich in der Nacht zwischen 2 bis 3Uhr immer eine Schokolade esse. Abendbrot koche ich ziemlich spät ,immer frisch zubereitet da ich sehr gerne essen ich schau auch nie auf Kalorien. Würde mich über eine Antwort freuen,da ich ständig Angst habe Diabetes zu bekommen,bin jetzt 69Jahre.
Einfach super das zu hören da geht einem bei div. PROBLEMEN ein Licht auf. DANKE DANKE!
Sehr interessant und aufschlussreich. Schon vor vielen Jahren hat mir mein Hausarzt mal etwas ganz ähnliches gesagt. Diese ganzen Grundsatzempfehlungen, ob nun im Bereich Ernährung, Sport oder einer angeblich gesunden Lebensführung, sind größtenteils für die Tonne. Man kann das alles nicht so verallgemeinern, weil der Mensch viel zu individuell ist.
Da haben sie recht
Stimmt. Diese Erkenntnis darf nur nicht dazu führen, dass man dies als Ausrede nimmt, sich ungesund zu ernähren und sich nicht zu bewegen. Denn eines trifft eben doch zwangsläufig auf alle Menschen, egal welcher Veranlagung, zu: Wenn man mehr Kalorien verbrennt, als man aufnimmt, nimmt man zwangsläufig über kurz oder lang ab.
Die Wahrheit ist dass es keine allgemeinen Empfehlungen gibt weil jeder anders ist und das individuelle der Schlüssel ist
Aber in der Debatte um die I-Pflicht mit Abo wird eine allgemeine Empfehlung über alle gestülpt und mit Strafen belegt, wenn man dieser nicht nachkommt obwohl man sich stattdessen individuell entscheiden möchte, da man sich und sein Körper am besten kennt und wenn die Gesundheit nur mit den Arzt des Vertrauens bespricht.
Solch nette Person und so interessant DANKE
Man sollte natürlich auch die Psyche nicht unterschätzen. Wer gut gelaunt mit Elan seinen Tag verbringen kann, hat's richtig gut und ist auch entscheidungsfreudig.
Es gibt sehr viele falsche Glaubenssätze im Menschlichen Miteinander, und unsere physische Form wird sehr stark beeinflusst, von dem was wir im innersten Geist denken und glauben. Auch wenn viele das nicht für möglich halten, es ist aber so, denn der Mensch lebt von innen nach außen.
Super Beitrag.
Informativ - stimmt für mich. Danke
Super Vortrag Herr Dr Brater, bitte mer davon.
Ein sehr sympathischer Mensch.
Ein wirklich wichtiges und aufklärendes Interview! Vielen Dank Herr Dr.Brater!
Alles sehr interessant, ich hörte begeistert, bis zu Jagd 😢
Immer noch besser als Massentierhaltung und -schlachtung.
Dankeschön 👍für tolle Gäste 👍👍👍
Endlich bringt es jemand mal auf einen Nenner! Was gut ist für die Wirbelsäule? Sich auf dem Hocker " herum Lümmeln" ist jedenfalls physiologischer als eine starre gerade Haltung um einen guten Eindruck zu hinterlassen während man man die kleinen Facetten und ähnliche anatomische Strukturen immens vernachlässigt oder belastet.
Dieser Arzt hier hat mehr als Recht. 👍👍
Üö
Sehr guter Vortrag!
"Bier auf Wein das lasse sein" darüber hab auch immer gelächelt. Ich mag beides doch kam es mir nie in den Sinn Bier nach dem Wein geniessen zu wollen. Das Bier verkörpert für mich das Vorspiel - hingegen der Wein den Höhepunkt. Danke für ihren hervorragenden Vortrag, dass sie Jäger sind - na ja nichts ist perfekt. Sonnige Grüsse aus Indien.
Grüße zurück aus Mainz! 🤗
Bier auf Wein das lass sein ist geschichtlich darauf zurück zu führen, dass man in höheren Ständen Wein getrunken hat. Und in niederen Bier. Wer also Bier nach Wein trank hat sich sozusagen "abgewertet".
Mühsam zuzuhören!
Sehr interessant. Guter Mann 👍
Ein sehr Toller Mann!
Wie schön, jemanden sagen zu hören: „damit habe ich mich intensiv beschäftigt….“🙏🏻
Danke für Ihren Kommentar! Mit was haben Sie sich zuletzt intensiv beschäftigt?
was für ein guter Beitrag und Interview. Endlich jemand der nicht irgendeine "neue Weisheit" auf der Grundlage halbseidener Studien durch die Lande trägt.
Menschen sind schon komplex aufgebaut und es gibt einfach nicht "die" Lösung. Kompliment!
Auch im LANCET sind in letzteren Jahren Veröffentlichungen/Studien im Nachhinein als falsch aufgedeckt worden...irren ist menschlich😉
Danke für den Satz: Bewegung wird überbewertet (im Rahmen des Abnehmens). Leider glauben manche sie können den Konsum der Cremeschnitte gleich "weglaufen" ;-)
irgendwie interessant, dass er den Nutzen seiner Bandscheiben-OP nicht hinterfragt hat...und das noch als Mediziner
Wer mit Sport abnehmen will, muss dies ebenfalls langfristig angehen. Kurzfristig kann sich das Gewicht sogar erhöhen, was zum einen durch den Muskelaufbau, zum anderen durch die Einlagerung von Wasser in die Muskeln bedingt sein kann. Auf diese Weise kann man bis zu 2-3 kg "scheinbar" zunehmen, wenn man mit dem Sport beginnt.
Auch viele Bandscheiben-OPs sind fragwürdig und etliche auch Nonsens. Teurer und schmerzhafter Nonsens...
Ja ich hatte mal einen Patienten in der Physiotherapie, er war Arzt und kam in die Reha, nach einer Bandscheibenoperation.
Vorausgesagt, er war Schulmediziner und glaubte daran, dass diese OP ihm helfen würde.
Lange Rede kurzer Sinn: er meinte, dass er niemals dieser OP zugestimmt hätte, wenn er zuvor gewusst hätte was dabei rauskommt.
Er hatte noch dieselben Probleme, also war die OP überflüssig.
Die Medizin müsste individueller gestaltet werden, aber das wäre Zeit und Kosten aufwändiger.
Dazu kommt dass dann der Mensch der Pharma nicht mehr als zur Verfügung steht, wenn das Problem beseitigt wäre.
Selbst für sich schauen bei was fühle ich mich wohl, und der Körper gibt mir durch Schmerzen Zeichen, daß etwas
In Ordnung gebracht werden muss.
Es ist wirklich ein Prozess dieses kennenlernen.
Bleibt euch treu und gesund.
@@barbaradurr4170 , bei meinem 17jährigen Sohn sind jetzt 3 Bandcheibenvorfälle festgestellt worden . Der eine wäre so schlimm , der müsste sofort operiert werden . Ich halte davon nicht viel und versuche mich schlau zu machen. Für ihn ist es der ' einfachste ' Weg und er vertraut dem Arzt 😥
@@petras6334 etwas was den Körper deines Sohnes helfen kann,
alles was im körperlichen so abläuft unterstützt, wäre eine
Craniosacral-Therapie. Diese Therapie löst vorhandene Blockaden auf und damit kann der Körper auch wieder mehr seine Selbstheilungskräfte
einsetzen.
Später vielleicht noch mehr Infos. Liebe Grüße Barbara
Falls dies so ist, bitte melden. Okay?!
Ich habe sogar eine LW- Versteifung
und das hat auch nichts gebracht.
Jetzt habe ich noch mehr Schmerzen wie früher
Das ist mein Zeugnis.
@@waltraudweidner2709 auch dir könnte eine cranio-sacral-therapie Erleichterung verschaffen, vielleicht auch etwas mehr.
Unter anderem ist auch das Rot-oel hilfreich, wenn man dieses Öl mehrfach pro Tag sanft einreibt. Rotoel wird aus den Blüten des Johanniskrautes hergestellt.
Es gibt eine Möglichkeit die Schmerzen ohne Medikamente zu reduzieren.
Zum Beispiel gibt es am Fuß zwischen der Ferse und und dem Knöchel (innen und außen) eine kleine Kuhle. Wenn du mit der rechten Hand einen Finger auf die eine Kuhle legst und mit der rechten die andere Seite, dann
Lässt man die Energie strömen. Solange du kannst, mindestens 10 Minuten am Stück. Man nennt dies strömen. Es gibt ein Buch von
Ingrid Schlieske "Japanisches Heilströmen". Es ist der Punkt 5 und Punkt 16 sind die Punkte welche ich am Fuß erwähnt habe.
Es gibt viele Möglichkeiten der Selbstheilung. Wenn du diese Punkte am Fuß strömen möchtest, ist es am besten wenn man sich bequem hinsetzt , das Knie anwinkelt und dadurch leichter an den Fuss kommt.
Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg mit diesen Übungen. Falls du noch Fragen haben hast melde dich einfach hier. Wünsche dir und allen eine bessere Welt. NB diese Tipps nachzumachen sind einfach , aber wie bei allem nicht übertreiben und wenn Fragen auftauchen bitte nachfragen.
Auch ohne viel sportliche Betätigung habe ich die letzten 2 Jahre abgenommen. Lange Jahre bis 95 kg und jetzt unter 80 kg.Habe mir in dieser Zeit angewöhnt langsam zu Essen und gut zu kauen! Kennt man zwar schon lange aber wer macht das schon.Bin immer noch am Essen wo andere schon nachgeschärft und dann fertig sind.Es ist sehr wirkungsvoll auch ohne Diät zu machen.
Danke fürs Teilen! 💪
Sehr erhellend, geradezu bewusstseinserweiternd, dazu gut erklärt und sympathisch rübergebracht.
Bitte noch eine Sendung mit dem gleichen Tenor zur Psychologie!
alltagspsychologie / "laienpsychologie" ist immer falsch. historische studien werden oft populärwissenschaftlich verzerrt und dadurch irrtümer verbreitet (10% gehirnnutzung, 93% nonverbale und dieser ganze unsinn).
@@doxfie.
Ja, eben deshalb würde ich mir dazu eine ehrliche Sendung wünschen, damit die Leute mal aufgeklärt werden und nicht diesen ganzen Seelenfängern auf den Leim gehen, die überall mit ihren Pseudo-Diagnosen unterwegs sind. Von der "Bindungsangst" bis zum "Narzissmus" ist ja heute für jeden was dabei.
@@heinz_fiction interviews wie dieses kommen immer dann, wenn jemand werbung für ein neues buch macht - und dann kann die objektivität auch nicht mehr zweifelsfrei angenommen werden
Der Mann befasst sich mit Ernährung und heißt "Brater". Liebe sowas ;)
😅
Nomen est omen.
...der Koch an unserer Uni hieß " Braten"..
Naja, in der Wirkung von Sport ist das ziemlich begrenzt diskutiert. Die Konditionierung besteht ja nicht nur aus Ausdauersport, dazu gehört ordentliche Muskulatur, die auch die Gelenke schützt. Wenn ich einseitig trainiere, habe ich auch nur schmalbandige Ergebnisse.
Sehr toll!
Dr. Brater und Udo Polmer: zwei Lichtgestalten in der Dunkelheit der eitlen Wissenschaft.
WERTVOLLES VIDEO❤
"Hör auf zu schielen, sonst bleibt das so!"
"Wichsen macht blind!"
Wer kennt das nicht. ;-)
Wasss... ich kann nichts sehen...
Seit ich beim wichsen geschielt hab bin ich in gleich zwei Richtungen blind
Schielen? Ach deshalb brauche ich immer beide Hände! Na so was aber auch!
Der Dr. Brater gibt gute ratschläge. Ich will mich dann mal wieder zur zahnreinigung anmelden.
Super interessant👍👍
Wie kann man „begeisterter Jäger“ sein ?!
Das heißt: Begeisterung beim töten empfinden...unglaublich 😳
begeistert wunderschöne lebewesen töten ...
tatsächlich merkwürdige einstellung und
unsymphatisch!
Wie kann man nach so vielen wertvollen Infos sich über so eine persönliche Aussage aufregen?
Indem man eine gesunde Einstellung zu Tieren, Nahrung und der Jagd hat vielleicht und nicht jedem ideologischen Trend hinterher läuft?
Ich habe einzig und allein mit joggen 20 kg abgenommen. Habe mich aber tatsächlich übernommen dabei, so dass ich nach einem halben Jahr vollkommen überlastet war.
Joggen ist für stark Übergewichtige auch Quatsch. VIEL besser als 2 - 3 Mal die Woche für eine halbe Stunde joggen ist, zusätzlich, 3 - 5 Mal die Woche mindestens 1 Stunde stramm zu wandern.
@@mauertal na ja, ich muss natürlich sagen das ich nicht stark übergewichtig war...88kg bei 178cm...hab dann um 68 kg abgenommen...und ich war schon immer Sportler.
Vorsicht ist geboten !
Power ist gefährlich ..., egal in welcher Anwendung 🤷🏼♀️ .
Diese Weisheit bekräftigt sich in jeder Situation .
Stimmt aber schon, dass Bier ruhiger macht, die Reihenfolge ergibt also durchaus Sinn, wenn man lange machen will 😉🥳
Ich kann das Buch von Bas Kast "der Ernährungskompass" empfehlen. Er bringt einen aufwändigen Überblick über alle Ernährungsstudien, die er gefunden und bewertet hat.
Nur die Unterschiede zwischen den Menschen sieht er teils auch, aber weniger stark genetisch wie hier im Video dargestellt. Dauerhafte Ernährungsumstellung yeah!
Danke für den Tipp
18:08 „In einem Jahr intensiven Krafttrainings kann man 1 kg Muskelmassen aufbauen“ Das kann er pauschal nicht einfach so behaupten. Ich habe als Anfänger in einem Jahr intensiv trainiert und deutliche Fortschritte gemacht bzw. mehr aufgebaut
Egal um was es geht, zu ca. 90% wird man überall angelogen. Es geht überall nur noch darum, Geld zu generieren.
Mammographie: Wie sieht es mit Befunden aus, wo der Kalkanteil deutlich gewachsen ist? Soll evtl. eine Vorstufe zum Krebs sein, die man gut behandeln kann. Stimmt das?
Zahnreinigung: Was ist mit vierteljährlicher Reinigung bei Parodontitis aus? Sinnvoll oder nicht?
Bei Parodontitis ist eine Reinigung der zahnfleischtaschen sinnvoll, da wo sie mit der Zahnbürste nicht hinkommen , mit der ultraschallspitze zu reinigen . Weil Beläge und Bakterien in unterm zahnfleischrand die Ursache für Entzündlichen Prozess sind - der Körper versucht dadurch die Beläge/Fremdkörper zu bekämpfen und letztendlich baut sich durch die Entzündungsbotenstoffe der kieferknochen weiter ab. Um das zu stoppen bzw. Zu bremsen unterm Zahnfleisch reinigen lassen :)👍
Das ist sicherlich sinnvoll.
34:20 die Darmpolypen wachsen nach, wenn der Ernährungs- und der Lebensstil nicht geändert wird.
Ach ne, Studien scheinen also je nach Interessenlage manipuliert. Ja, dann schaut mal alle Studien zum Thema Covid, Masken und co, die im Lancet veröffentlicht wurden, an! Und dann revidiert euch mal!!!
Studien fallen immer so aus, wie der Geldgeber vorschreibt.
@@D6hK24Ai Nein, manchmal fallen sie auch gegenteilig aus und sickern trotzdem durch. Das ist dann sehr unangenehm für alle Beteiligten :) 😂😂😂
Intervallfasten..autophagie etc. Die Forschung geht weiter🎉
Ausserdem weiss man, dass die Genetik viel weniger Einfluss als die Lebensumstände hat…und er kommt immer mit den Genen..
Weiß man..... aj ja .... lol
"...wir stammen ja von Vierbeinern ab." Ja, nee schon klar. ;))
😂 Genau mein Impuls, an der Stelle abzuschalten. Solchen Leuten glaube ich auch kein weiteres Wort. Sie sind Indoktriniert, ihnen wurde falsches beigebracht, durch Pharma finanziertes Studium sind sie inkompetent.
ja vom Affen
Arbeit mit weniger Sitzen: auf dem Laufband (besonders "öko" und haltbar: ohne Motor) oder am Stehpult mit Kippscheibe unter den Füßen.
Ich habe eine andere Erfahrung gemacht ich bin leider auch eine gute verwerterin von Kalorien und ständig im Streit mit meiner Figur. Zudem muss ich drei verschiedene Psychopharmaka nehmen wegen einer bipolaren Störung und jeder weiß dass das nicht gerade sehr hilfreich ist beim Abnehmen. Ebenso meine fehlende Funktion der Schilddrüse. Ich habe aber die Erfahrung gemacht dass ich schneller Gewicht kontrollieren kann wenn ich viel Bewegung einbaue in den Tag wenn ich in einer Reha war oder sonstigem Klinikaufenthalt - ausser Psychiatrie - habe ich meistens abgenommen.
Vielen Dank für das Teilen deiner Geschichte! Alles gute auf deinem Weg 😊
Ich bekomme schon Hunger wenn ich das Wort Diät nur höre 😂
😂
21:20 die beleibten Damen hatten ganz einfach Fett in Muskeln umgewandelt, also Muskulatur aufgebaut. Muskeln sind schwerer als Fett!
richtig tolles video
Vielen Dank, freut uns sehr zu hören! 🤗
Ein Zahnarzt gibt "Haltungstipps"... - Alles klar! Der hat den Durchblick :)
Hört sich wie Paul Panzer an....😁
warum wird der Einfluss der Bewegung aufs Abnehmen maßlos überschätzt? Und man kann viel schneller (mit Bewegung) ein Kilo Muskeln aufbauen als in einem Jahr. Es ist gar nicht so schwer 7-8 Kilo abzunehmen in einem Sommer. Um das zu halten bewegt man sich aber dann doch besser mehr im Winter, schon weil man dann nicht zu viel Appetit vor der Glotze entwickelt usw.. Bin ich aber schon ein bisschen enttäuscht wie oft Experten nicht so weiter helfen.
Weil die Ernährung einen größeren Einfluß hat? Vielleicht? Eine dauerhafte Ernährungsumstellung in Bezug auf die Nahrung selbst und auf die Zeiten, zu denen man isst oder eben nicht isst, ist viel wichtiger - auch meine Erfahrung. Bewegung ist ja trotzdem wichtg, sagt er ja mehrfach.
@@fotografieuweroder4175 ja ok aber wenn das was man isst schon gut ist dann heißt es aber auch einfach weniger wenn man abnehmen will.
@@andreassciascia5745 Du darfst nicht von dir auf andere schließen. Viele belohnen sich sofort nach dem Sport und schieben sich das Essen nur so rein. Der Durchschnittsmensch kommt vielleicht auf 10-15 km Bewegung pro Woche wenn überhaupt.
@@geraldklein2248 das ist doch zu wenig
Mehr davon, Fakten Fakten oder wie das war 😅
Hat die Ernährung mit der Blutgruppe zutun???
Wir stammen von 4 Beinern ab,was fuer ein Bloedsinn!
Sondern?
Hr. Jaeger, recherchieren Sie mal Australopithecus, insbesondere sediba.
21:35 sie haben gleichzeitig muskeln aufgebaut und fett verbrannt
melanomcheck mit sterberate vergleichen
fleisch ist ungesund
zahnhygiene bringt nichts
alles klar
vielleicht auch mal was über konfirmationsbias erzählen wenns dem sales pitch nicht schadet natürlich.
Wieso bekommt er denn nach dem Abendessen Heißhunger..hätte die Antwort noch gern gehört!
Wenn er sich sonst vernünftig ernährt, könnte eine Ursache sein, dass er Hunger mit Durst verwechselt, denn es ist bekannt, dass ältere Menschen häufig zu wenig trinken.
Kommt auch darauf an was man gegessen hat . Wenn der Blutzuckerspiegel schnell wieder runtergeht , dann bekommt man Hunger .
Probiere bitte eine ordentliche Portion Proteine.
Schuld ist der Blutzuckerspiegel, der durch das Essen erst ansteigt, nach wenigen Minuten aber wieder abfällt. So entsteht erneut ein Hungergefühl, obwohl man satt ist. Um den Blutzucker schnell wieder ins Lot zu bringen, verlangt der Körper dann nach Zucker.18.02.2015
Als er sagte, "Wir stammen von Vierbeinern ab." war bei mir Schluss.
Das ist heute herrschende Meinung und weitestgehender Konsens in der Wissenschaft.
Man kann anderer Auffassung sein, sollte sich aber dennoch ausführlich über die Forschung hierzu informieren.
Ich bin so froh das Gott mich geschaffen hat. Und ich nicht vom Affen oder einem anderen lebewesen abstamme .
Mich hat Allah erschaffen und meine Schwester kommt von Buddha.
Sämtliche Studien und Erkenntnisse ignoriere ich natürlich, denn keine menschliche Erkenntnis kann es mit meinem Glauben aufnehmen 😂
99😊😊
Brustkrebs Vorsorge:
Beides ist wichtig und sinnvoll.
Das Abtasten der Brust + die Mammographie!
Die Mammographie zeigt nur 50 %
@@gabrielekaufmann5177 ja nichts ist 100%, und schon garnicht wenn man sich nur auf die Maschinen in der Diagnose verlässt.
Das wichtigste ist dass jeder sich selbst beobachtet und dann kann eine individuelle Veränderung stattfinden.
Bleib dir selbst treu und gesund.
@@gabrielekaufmann5177 ich mach es schon 15 Jahre ...
Frauenarzt wollte beide Verfahren anwenden ...
Zentrum sagte , wenn die erste Dokumentation einen negativen Beweis zeigt , muss man die nachfolgende Untersuchung nicht mehr anwenden.
Wer hat Recht und will mein Bestes ?
Nachfolgende Untersuchung schiebe ich auf , wenn mein Busen schmerzt , oder Knoten aufweist !
Dann ist eh alles vorausschauend belegt !
In meinem Bekanntenkreis haben es 1 von 8 überlebt ...
Ich hoffe , dass alles gutgehen wird , in allen Lebenssituationen 👋 .
@@hl972 Was soll die Aussage hier sein? Mammographie ja oder nein? Nur erstbefund?
@@ajtakdenver9579 Nein.
Von welchem Vierbeiner stammen Sie ab?
Ich stamme von keinem Tier ab.
Übrigens; von wem stammen die Vierbeiner ab?
Von wem stammt ein Computer ab,bzw , ist er dem Zufall zum Opfer gefallen?
Oder hat den jemand konstruiert?
Sie haben Recht, Frauen stammen von Adams Rippe ab. Und sie zweifeln doch sicherlich nicht die Bibel an, oder? ;-)
@@Goesserandmore nein,ich zweifle nicht die Bibel an.
Jedes Haus wird von jemand errichetet, doch der,der alles gemacht hat, ist Gott.
Ohne einen Schöpfer gibt es auch keine Schöpfung.
Also, an Hand der Schöpfung erkennen wir das es einen Schöpfer geben muss.
Und wir sehen an den schönen Dingen in der Schöpfung, dass unser Gott liebevoll ist und das Böse nicht ewig dulden wird.
Unser Gott ist der Souverän der Erde und des Universum und nur ihm steht die Macht zu,zu regieren und zu richten,weil er alles erschaffen hat.
An den Entwicklungen weltweit sehen wir auch, dass sich die Prophezeiung der Bibel sich erfüllt- vor unseren Augen.
Sie sagt auch,dass wenn Gott nicht eingreifen würde, der gierige Mensch alles zerstören wird und das lässt er nicht zu.
Kein Mensch kann das Kaos beseitigen- und wir reden hier von allen Bereichen in Wirtschaft, Gesundheitswesen, Klima.
Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag!
@@Goesserandmore ich bin ganz überrascht, dass heute noch daran geglaubt wird, wir würden von Tieren, bzw. Affen abstammen. Dachte, die Menschheit wäre sich langsam bewußt, welchen Auftrag sie hätte und wir Ebenbilder Gottes sind. Ich glaube nicht, dass ein Tier ein Ebenbild Gottes ist.
@@ursulapreenja4794 seit der Corona-Krise könnte man auch glauben das der Affe vom Menschen abstammt. Also nichts mit Krone der Schöpfung.
@@dieterkubath3196 ,da haben sie recht.
Der Mensch glaubt nicht mehr an einen Schöpfer- er denkt, er hat alles im Griff. Aber hat er das denn?
Ist er in der Lage seinen Schritt zu richten?
Kann er das Kaos beseitigen was er hinterlassen hat?
Kann er Frieden und Glück für alle schaffen?
Denken wir intensiv darüber nach.
naja
GEZ Radio …kann man in den SKAT drücken.
Das ist ja witzig aber die Wissenschaft hat doch die Evolution schon für tot erklärt wir haben einen Schöpfer😉👑😇
Bitte geben Sie die Quelle für diese wissenschaftliche Auffassung an.
sorry, aber von ketogener Ernährung hat er keine Ahnung
Der Mensch hält sich für so klug . Will behaupten es gibt keinen Gott. Wie dumm
Der Mensch stammt nicht vom Vierbeiner ab. Das Tier stammt vom Menschen ab!
Die einen sagen so, die anderen so!
Eine andere Studie sagt, dass gerade Radfahren und Schwimmen gar nich so gesundheitsfördernd sind
Also was nun???🤷🏻♀️
Unser neuer Gott: die Gesundheit!👎🏼🙈