Vai Gabii.... eu te vi e gritei também rsrs. Parabéns, estou te acompanhando e torcendo por vc. Vou fazer meia maratona esse ano, e ano que vem começar a preparação para a maratona. Estando em BH e precisando de apoio estou a disposição, eu poderia ter emprestado o cabo para carregar o Garmim. Sucesso sempre, um abraço.
Parabéns pelas conquistas. Estou me inspirando em você e cuidando muito da alimentação. A vitória será muito celebrada. Quero cada mínimo detalhe da corrida, por favor. Beijo grande 😘😘
Gabi, Brasília não está seco, ela desidratou de vez. Semana passada batemos a marca histórica de 7% de umidade. Sim.. 7%... A média está em 11% e eu simplesmente desisti de correr agora em agosto e setembro. Estava iniciando nesse mundo, mas com essa umidade a sensação é que eu teria um mal súbito... Quando a chuva voltar, reinicio a minha planilha de iniciante... Melhor dar um passo para trás do que um passo para a cova! 😅
@@ClaudiaFigueras.poesiasgeralmente, quem tá se preparando pra maratona, ou até meia maratona, já tem isso como orientação do nutricionista nos treinos e nas provas. Não é o sal de cozinha…. São eletrólitos: sódio, potássio, magnésio…. Dependendo do volume de corrida, as vezes um repositor eletrolítico (Gatorade), já ajuda…. Mas o nutricionista, calcula tudo isso em treinos longos
@@ClaudiaFigueras.poesias ah, normal. É algo muito específico né. Gabi ajudando todo mundo a aprender mais sobre corrida. Obrigada, Gabi. Torcendo pela sua Maratona
Super Gabi ❤maratonista ❤❤❤❤
Ainda chego lá hahahah
Parabéns!!! Estava calor mesmo, fiz meus primeiros 10k nessa prova.
Bons treinos e minha esposa e eu estamos na torcida para sua primeira maratona.
MUITO OBRIGADA ☺️
Parabéns, Gabi! Seus vídeos são sempre bem legais. Incentiva todo mundo. Sucesso na vida e nas corridas! ❤
Obrigada sempre
Estou amando acompanhar seus vídeos ❤
Fico feliz em saber ❤️❤️❤️
Parabéns Gabiiii !!! To aqui acompanhando tudo !!! Eu fiz meus primeiros 10 KM e tive um piriri durante a prova, é horrivel !!!
Meus parabéns 🎉
Parabéns, gabii!! arrasou!!!
Muito obrigada 😊
o vídeo nem saiu ainda... mais só pra dizer que acho vc maravilhosa, e que me arrependi amargamente de não ter ido nessa corrida kkk😅
Maravilhosa! Que honra!
Parabéns Gabi! 👏👏👏👏
Obrigada 😃
Vai Gabii.... eu te vi e gritei também rsrs.
Parabéns, estou te acompanhando e torcendo por vc.
Vou fazer meia maratona esse ano, e ano que vem começar a preparação para a maratona.
Estando em BH e precisando de apoio estou a disposição, eu poderia ter emprestado o cabo para carregar o Garmim.
Sucesso sempre, um abraço.
Muito obrigada pelo carinho
Parabéns pelas conquistas. Estou me inspirando em você e cuidando muito da alimentação. A vitória será muito celebrada. Quero cada mínimo detalhe da corrida, por favor. Beijo grande 😘😘
Muito obrigada 🙌 e obrigada pelo carinho
Que fofos 😍 seus pais 🎉
Gabi, Brasília não está seco, ela desidratou de vez. Semana passada batemos a marca histórica de 7% de umidade. Sim.. 7%...
A média está em 11% e eu simplesmente desisti de correr agora em agosto e setembro. Estava iniciando nesse mundo, mas com essa umidade a sensação é que eu teria um mal súbito... Quando a chuva voltar, reinicio a minha planilha de iniciante... Melhor dar um passo para trás do que um passo para a cova! 😅
IMAGINO!! Ta surreal o calor
Fiquei pensando quem é essa moça abraçando a Gabi gente, du nada, e depois percebi que a moça é sua mãe. Que linda igualzinha a você!!!❤
Hahahahah ❤️
Sal?? Explica mais. Ajuda exatamente em quê? Pressão?? Gabi??
Se perde sal numa corrida intensa, prolongada ou calor intenso com atividade física.
@@van304 E então beber sal ajuda? Sal puro? De cozinha? Ou sal com algum preparado?
@@ClaudiaFigueras.poesiasgeralmente, quem tá se preparando pra maratona, ou até meia maratona, já tem isso como orientação do nutricionista nos treinos e nas provas. Não é o sal de cozinha…. São eletrólitos: sódio, potássio, magnésio…. Dependendo do volume de corrida, as vezes um repositor eletrolítico (Gatorade), já ajuda…. Mas o nutricionista, calcula tudo isso em treinos longos
@@van304 Muito obrigada! Eu não estava entendendo isso muito bem. Pensei que fosse sal comum de cozinha 😂😂😂
@@ClaudiaFigueras.poesias ah, normal. É algo muito específico né. Gabi ajudando todo mundo a aprender mais sobre corrida. Obrigada, Gabi. Torcendo pela sua Maratona
Que horas que é melhor fazer ativação? Depois de correr é ruim?