正しく美しい立ち方・足の出し方

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @gekihana
    @gekihana 4 ปีที่แล้ว

    とこちゃんすごーい！いつの間にチャンネル登録1000人超えてる！おめでとうーー！

    • @tokofitRhythmicGymnastics
      @tokofitRhythmicGymnastics  4 ปีที่แล้ว

      古屋悟司 ありがとうございますー！古屋さんのように頻繁にアップ出来ないのですが頑張っています‼️

  • @hihiarina379
    @hihiarina379 2 ปีที่แล้ว

    脚のラインが綺麗すぎて数１０分みとれてしまいました(;^ω^)　なまあしみたいなって希望が・・・ｗ

    • @tokofitRhythmicGymnastics
      @tokofitRhythmicGymnastics  2 ปีที่แล้ว

      足のラインが綺麗と言われた事は今までありません、、、なまあしなんて見せた日には逆にバズるかもしれないですね酷すぎて

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ポイント4つで絶対回れる！ピルエットで複数回回るコツ【プロバレリーナが教える】11:18ポイント4つで絶対回れる！ピルエットで複数回回るコツ【プロバレリーナが教える】
ポイント4つで絶対回れる！ピルエットで複数回回るコツ【プロバレリーナが教える】まおちかchannel /Maochka
มุมมอง 124K
【元五輪日本代表に聞いた！】ジャンプ力UPトレーニング11:27【元五輪日本代表に聞いた！】ジャンプ力UPトレーニング
【元五輪日本代表に聞いた！】ジャンプ力UPトレーニングtokofit Rhythmic Gymnastics
มุมมอง 4.6K
キツイ！基礎力・体力アップトレーニング【新体操】22:56キツイ！基礎力・体力アップトレーニング【新体操】
キツイ！基礎力・体力アップトレーニング【新体操】tokofit Rhythmic Gymnastics
มุมมอง 21K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
元フェアリージャパンが教える！本番で差が出るウォームアップ【見ないと損する！】18:58元フェアリージャパンが教える！本番で差が出るウォームアップ【見ないと損する！】
元フェアリージャパンが教える！本番で差が出るウォームアップ【見ないと損する！】tokofit Rhythmic Gymnastics
มุมมอง 10K
前方倒立回転の練習法【初級者向け】5:22前方倒立回転の練習法【初級者向け】
前方倒立回転の練習法【初級者向け】tokofit Rhythmic Gymnastics
มุมมอง 1.8K
世界で戦える新体操メイク【強く！美しく！】33:34世界で戦える新体操メイク【強く！美しく！】
世界で戦える新体操メイク【強く！美しく！】tokofit Rhythmic Gymnastics
มุมมอง 2.7K
100歳まで歩くためのゲンテン体操基礎講座第21日目10:02100歳まで歩くためのゲンテン体操基礎講座第21日目
100歳まで歩くためのゲンテン体操基礎講座第21日目ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 1.4K
県民公開講座「みんなで学ぼう！アレルギー疾患の最新知識～アレルギーマーチを進行させないために～」13:25県民公開講座「みんなで学ぼう！アレルギー疾患の最新知識～アレルギーマーチを進行させないために～」
県民公開講座「みんなで学ぼう！アレルギー疾患の最新知識～アレルギーマーチを進行させないために～」南海放送チャンネル
มุมมอง 43
バランスフェッテの注意点　#新体操 #ショート動画 #柔軟 #オリンピック競技 #トレーニング方法 #オリンピック #柔軟性アップ #新体操ルール0:37バランスフェッテの注意点　#新体操 #ショート動画 #柔軟 #オリンピック競技 #トレーニング方法 #オリンピック #柔軟性アップ #新体操ルール
バランスフェッテの注意点　#新体操 #ショート動画 #柔軟 #オリンピック競技 #トレーニング方法 #オリンピック #柔軟性アップ #新体操ルールtokofit Rhythmic Gymnastics
มุมมอง 9K
【7分】寝ながらできる股関節ストレッチ｜さんちゃ整体院8:02【7分】寝ながらできる股関節ストレッチ｜さんちゃ整体院
【7分】寝ながらできる股関節ストレッチ｜さんちゃ整体院YouTube整体師 関野チャンネル
มุมมอง 4.1K
【風水】冬服の買い方がこんなに違う！お金持ちと貧乏な人の違い10選25:41【風水】冬服の買い方がこんなに違う！お金持ちと貧乏な人の違い10選
【風水】冬服の買い方がこんなに違う！お金持ちと貧乏な人の違い10選風水開運の教室【日本人の9割が知らない運気アップの話】
มุมมอง 89
後ろで足を持つ技の練習方法です😊是非やってみてね〜#新体操ストレッチ #オススメ #新体操ストレッチ #新体操柔軟 #新体操0:16後ろで足を持つ技の練習方法です😊是非やってみてね〜#新体操ストレッチ #オススメ #新体操ストレッチ #新体操柔軟 #新体操
後ろで足を持つ技の練習方法です😊是非やってみてね〜#新体操ストレッチ #オススメ #新体操ストレッチ #新体操柔軟 #新体操tokofit Rhythmic Gymnastics
มุมมอง 350
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K