Mad Fox Ultra 2023 Infinity - K40 / Зимний Ультра трейл RHR / Переславль-Залесский 17 Декабря

Результаты: www.athlinks.c...
Фотографии: photo.goldenul...
Моя камера: kremlinstore.r...
Подписывайтесь на мой телеграм канал: 👉 t.me/Niks3D
///
Mad Fox Ultra 2023 Infinity - K40 / Зимний Ультра трейл RHR / Переславль-Залесский 17 Декабря
Видео блогер: Nikolas Anderson (Николас Андерсон)
///
Это был очень увлекательный зимний трейл, который завершает 2023 год. Поделюсь немного своими мыслями.
Для меня это было интересным испытанием, ведь в субботу днём ранее, я поучаствовал в Гонке Героев в Алабино. Прошёл почти все испытания там по честному. Задача был сэкономить силы для мэд фокс ультра 2023 дистанции К40. Это 41 километр, хотя кто-то говорил 44 почему-то.
Приехали на старт. Там узкая дорога. Толкучка. Туалеты были, но очереди. Лучше заранее в Азимуте сходить.
Прям перед самым стартом началась метель пурга ))
Первый брод я перелетел, но это было опасно, ведь если бы нога проскользнула, то грохнулся бы в брод спиной ))
Далее до озера был рыхлый снег и я старался бежать сконцентрировавшись на постановке ног впереди бегущего атлета. Ставил нога в ногу прямо по натоптанным следам, чтобы уменьшить количество пробуксовок. Ведь пробуксовка на снегу - это лишняя трата энергии.
Регламент я, конечно, несколько раз читал, но почему-то не отложилось в памяти, что еду на пунктах питания не будет. Был в полной уверенности, что будут кормить. А по факту только чай, вода, кола, изотоник, всё.
Каждые десять километров ел электролит.
За несколько километров до второго ПП, которое было на 24-м километре - у меня закончились силы. Бежать стало трудно. Общая усталость на меня напала. Кофейня на выбеге из парка, где было второе ПП оказалось для меня спасительной. Я там съел сразу пирожное картошка и купил с собой пару трубочек со сгущёнкой.
Благо с собой был телефон и карта для оплаты ))
Сразу скажу, что нужно было брать вместо трубочек эти пирожные картошки, их легче есть в процессе бега.
Часов пока с навигацией нет, поэтому трек был на телефоне. Но и несколько вертикальных видео тоже на телефон снимал для youtube shorts.
Перекусив, уже бежал хорошо. Даже обгонял некоторых на подъёмах в горку.
Потом стемнело, хорошо что всегда в сумке есть фонарь, но не налобный. Надо купить. С обычным не очень удобно бежать, держать в руке светить тропу.
Психологическая уловка: всегда настраивайте себя на большую дистанцию, например, что нужно было пробежать 50 км. Тогда 41 покажутся приятным удивлением, что так быстро финиш ))
Очень понравилось. Это праздник для всех спортсменов, которые любят зимние трейл гонки.
#NikolasAnderson #НиколасАндерсон #MadFoxUltra #трейл