Méditation du matin 10 min bien-être & protection - Se protéger du négatif - guidée voix et musique

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2022
  • Bienvenue sur cette nouvelle méditation courte idéale pour le matin
    Grace à cette petite méditation guidée vous allez permettre à votre corps de se connecter au bien-être et d' activer une protection pour vous protéger du négatif.
    Respiration bulle de protection & affirmations positives.
    guidée voix & musique.
    Je vous souhaite une agréable pratique :)
    Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !
    Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
    Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
    Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
    Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
    Plus d'infos sur mon site Internet :
    www.marage-sophrologie.fr/

ความคิดเห็น • 242

  • @jaelsciutti5557
    @jaelsciutti5557 18 วันที่ผ่านมา +1

    Merci pour votre douceur bienfaisante. Cela m'aider à défaire les nœuds dans mon estomac
    ❤🙏

  • @celineplaisant8363
    @celineplaisant8363 12 วันที่ผ่านมา

    Gratitude et merci pour cette belle méditation

  • @noellebaroth9099
    @noellebaroth9099 หลายเดือนก่อน

    Merci Karen 🙏 cette méditation m'a apporté du réconfort et du baume au coeur ❤️ belle journée ✨💫

  • @lucileheurtin4165
    @lucileheurtin4165 9 วันที่ผ่านมา

    Merci pour cette méditation 🙏🏻 première fois que je fais celle ci , j’ai beaucoup apprécié le fond sonore, votre voix, vos mots guidés, très agréable . Encore merci 🙏🏻 et belle journée à vous aussi

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e 9 หลายเดือนก่อน

    Merci infiniment ma chère Karen. Ma journée sera détendue et je serai en forme ❤

  • @user-br8nl8yf7p
    @user-br8nl8yf7p 3 หลายเดือนก่อน

    Un grand merci pour votre douceur matinale c est un vrai bonheur ❤😊

  • @brigitterigaut7570
    @brigitterigaut7570 8 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour cette méditation de protection pour la journée je vais appliquer ces conseils merci à vous très belle journée 😊🥰🙏

  • @aureliepgt8666
    @aureliepgt8666 ปีที่แล้ว +1

    Merci 🙏 namaste ❤️

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 10 หลายเดือนก่อน

    Bravo pour toutes les méditations..elles sont parfaites..merci

  • @marylineguilllot1075
    @marylineguilllot1075 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ce moment de détente

  • @NathalieCassista-ok3jo
    @NathalieCassista-ok3jo 12 วันที่ผ่านมา

    Merci pour ce beau partage ❤❤❤❤

  • @michelemellet5796
    @michelemellet5796 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci ❤

  • @laurenceterwagne9952
    @laurenceterwagne9952 2 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette séance.. ça me.fait du bien pour le rete de ma journée

  • @denischauveau1853
    @denischauveau1853 ปีที่แล้ว +1

    Très belle séance de méditation
    Merci pour ce beau moment et partage.
    Je vous ai découvert récemment :quel bonheur.
    Namaste 🌈🙏

  • @RegisBogaert-vg1hs
    @RegisBogaert-vg1hs ปีที่แล้ว +1

    Merci bcp et c est fort agréable de vous entendre

  • @helenadaraiche3967
    @helenadaraiche3967 11 หลายเดือนก่อน

    Gratitude infinie 🙏 ❤ 🙏 ❤ 😊

  • @galileoacerbougarte3794
    @galileoacerbougarte3794 10 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour cette séance du matin !

  • @antonellaorlando5687
    @antonellaorlando5687 10 หลายเดือนก่อน

    Gratitude infini 🙏 🙏 ❤

  • @nodchyx8864
    @nodchyx8864 9 หลายเดือนก่อน

    Merci Karen , vous avez une voix d'ange ❤

  • @elodiebrismee176
    @elodiebrismee176 ปีที่แล้ว +1

    Merci aussi

  • @martinesourisseau8474
    @martinesourisseau8474 3 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour cette belle meditation ❤

  • @lameintuitive
    @lameintuitive 11 หลายเดือนก่อน

    Bonjour,
    Merci pour cette belle voix apaisante j’écoute la vidéo chaque matin ❤

  • @evelyne2191
    @evelyne2191 ปีที่แล้ว

    Bonne journée à vous et à tous merci

  • @Mooriko42
    @Mooriko42 ปีที่แล้ว +1

    Très belle méditation, merci 💚🙏

  • @domi925
    @domi925 หลายเดือนก่อน +2

    Merci beaucoup pour cette belle et relaxante méditation 😊😊

  • @user-zc3fu3mn4f
    @user-zc3fu3mn4f 5 หลายเดือนก่อน

    Merci énormément pour toutes ces vidéos qui m’aident

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e 9 หลายเดือนก่อน

    Je me sens à l aise dans ma bulle. Merci❤

  • @532339rose
    @532339rose 6 หลายเดือนก่อน

    Merci ❤et bon dimanche ❤

  • @clairenonn5258
    @clairenonn5258 4 หลายเดือนก่อน

    Gratitude 🙏🌟⚘

  • @PatriciaBouchillou
    @PatriciaBouchillou 3 หลายเดือนก่อน

    Un grand merci 🙏 c’est vraiment formidable et efficace !

  • @maloumalou8207
    @maloumalou8207 ปีที่แล้ว +1

    Merciiii ❤ je vais essayé d'activer ma bulle chaque jour avant de me lever.

  • @zeldaliou8025
    @zeldaliou8025 5 หลายเดือนก่อน

    Votre voix me transporte,merci🥰🫶🏾❤️💕💖

  • @brigitte7579
    @brigitte7579 ปีที่แล้ว +1

    Merci

  • @beatricerican7760
    @beatricerican7760 ปีที่แล้ว +2

    🍀💚 très agréable moment de détente et bien être une belle journée peux venir avec douceur et bonheur musique et voix agréable merci beaucoup 🥰🌟🌺🌻🏵️🌼

  • @melissacarle5157
    @melissacarle5157 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce moment ❤

  • @lea-josetteencrenaz8342
    @lea-josetteencrenaz8342 ปีที่แล้ว

    merci. J'avais vraiment besoin de me sentir sous protection ! cela m'a mis les larmes aux yeux ! manaste

  • @chichikertous5478
    @chichikertous5478 ปีที่แล้ว +1

    Bonsoir vraiment magnifique comme méditation je me sens mieux grâce à toi tu es vraiment un ange j'aime beaucoup ta voix douce je te souhaite une excellente et sublime soirée 💞🌷🕊️🌹👍💐

  • @lewerentz1516
    @lewerentz1516 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ce moment de calme, de "rien que pour soi". J'apprécie le format court.

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 ปีที่แล้ว

    Namaste 🙏

  • @marievega6873
    @marievega6873 11 หลายเดือนก่อน

    Merci Madame pour toutes ces vidéos
    Je vous ai découvert il y a quelques semaines et chaque fois que je vous écoute votre voix le timbre de votre voix m'apaise
    Merci pour nous partager ces méditations gratuitement. Je n'aurai pas les moyens actuellement de pratiquer la Sophrologie la méditation
    S'il vous plaît continuez à nous aider
    Dieu vous le tendra en centuple
    ❤❤❤🙏🙏🙏

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  11 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour votre gentil message Marie il me va droit au coeur. Je continue de partager 🙏♥️

  • @lilioracles3495
    @lilioracles3495 7 หลายเดือนก่อน

    ❤️❤️❤️ merci merci merci

  • @jacquelinevarennes3949
    @jacquelinevarennes3949 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour ce moment de protection pour faire face à tous mes tourments. C'est super.

  • @stephaniek67
    @stephaniek67 ปีที่แล้ว +1

    Merci infiniment Karen pour cette douce méditation matinale 🌹🌹💕💕🙏🙏🌈🌈💓💓☀️☀️🍀🍀

  • @NathalieCassista-ok3jo
    @NathalieCassista-ok3jo 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci ça me procure le plus grand bien. Merci beaucoup pour ce beau partage

  • @user-vu8wz6bq9s
    @user-vu8wz6bq9s ปีที่แล้ว +1

    Bravo merrci

  • @claudettebordeleau
    @claudettebordeleau ปีที่แล้ว +1

    🌲🌲🌹UN GROS MERCI MA DOUCE KAREN DE CETTE MÉDITATION JE TROUVE QUE CETTE FACON ME CONVIENT ETME DÉTENDDE CLAUDETTE BORDELEAU

  • @nicolelam3248
    @nicolelam3248 ปีที่แล้ว +4

    Merci pour cette séance avec votre voix si douce je la fait tous les matin ❤️🥰

  • @arsenehelissey3298
    @arsenehelissey3298 ปีที่แล้ว +1

    Merci, Karen, vous faites du bien , votre voix douce m'emporte et me repose, merci encore.

  • @valeriecheriot9723
    @valeriecheriot9723 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Karen✨Je découvre cette méditation que mon corps, mon esprit, mon âme ont ressenti fortement 🙏🌍🕯️💫 Merci merci merci infiniment Karen🙏🙏🙏 pour cette méditation et pour votre voix douce qui la transporte 🕯️🕯️🕯️ Belle journée 💐

  • @user-sj4ve4yh6w
    @user-sj4ve4yh6w 2 หลายเดือนก่อน

    J'ai découvert votre chaîne par hasard et vous remercie de ce que vous faites, ça me fait beaucoup de bien. 🙏

  • @josettemargot1145
    @josettemargot1145 4 หลายเดือนก่อน +2

    Merci depuis quelque temps je me sent bien grâce aux séances qui deviennent un rituel le matin et le soir et quant les angoisses deviennent trop importantes celles ci sont moins fréquentes depuis quelques temps je pense que sa porte ces fruits je suis contente j avance merci encore

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  4 หลายเดือนก่อน

      Bravo pour votre assiduité 😊

    • @josettemargot1145
      @josettemargot1145 4 หลายเดือนก่อน

      Hier je vous ai laisse un commentaire par laquelle que j allais mieux aujourd'hui ui je viens d'apprendre que mon poids est redevenu a mon poids de confort par la diététicienne et que les seances que je pratique depuis quelques temps sur votre cite a

    • @josettemargot1145
      @josettemargot1145 4 หลายเดือนก่อน

      Participe a ma reprise de poids je vous en remercie de votre bienveillance et tout naturellement je vais continuer merci encore

  • @marieeustache3717
    @marieeustache3717 ปีที่แล้ว +1

    C'est un pur regal et detente de mediter avec vous et avec votre douceur,merci Karen,prenez soin de vous❤

  • @josianepennaneach1590
    @josianepennaneach1590 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup 🙏courte méditation simple et efficace 🤗 belle journée à vous 🌞🙏💖

  • @NathalieCassista-ok3jo
    @NathalieCassista-ok3jo 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci du fond du coeur pour cette belle médiation...très généreux ❤❤❤❤

  • @jeaninekeith7916
    @jeaninekeith7916 ปีที่แล้ว +1

    La encore une jolie méditation cela fut merveilleux merci

  • @martinecouter111
    @martinecouter111 ปีที่แล้ว +1

    bonjour et merci Karen, 10 mn de pratique ainsi guidée bénéfique ! 🙏💚🕊

  • @isabelleprieux6769
    @isabelleprieux6769 ปีที่แล้ว +1

    Cette méditation est très agréable 😃 merci beaucoup 😍 très bonne journée 🌞 💙 🦋 🕊 🙏

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Isabelle ❤ je vous souhaite également une agréable journée 🙏🌼

  • @jimenezgloria1439
    @jimenezgloria1439 ปีที่แล้ว

    Merci infiniment ❤️ 🎉🎉

  • @lyce4453
    @lyce4453 ปีที่แล้ว +1

    Merci 🌺❤

  • @elisabethcote2976
    @elisabethcote2976 ปีที่แล้ว

    Juste un grand merci !!!...🙏🙏💖💝

  • @breskovicmilan4774
    @breskovicmilan4774 3 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette force , cette belle protection ❤. Prenez soin de vous. Namasté 🙏. Belle journée. Séverine 🌸☀️💞

  • @elisabethrueda2372
    @elisabethrueda2372 ปีที่แล้ว +1

    Merci 😘

  • @corinnebarbe2809
    @corinnebarbe2809 11 หลายเดือนก่อน

    Merci infiniment 🙏

  • @fatiha58
    @fatiha58 ปีที่แล้ว +1

    Gratitudes infinies 🌴🕊️🤍💜😘 je partage 👍🌹

  • @mariejosepherenaudineau8227
    @mariejosepherenaudineau8227 ปีที่แล้ว

    Merci ☺ pour cette belle méditation .
    Votre douce voix contribue à un apaisement total.
    Bien cordialement

  • @marijkebertrand830
    @marijkebertrand830 4 หลายเดือนก่อน +1

    Un grand merci encore et encore ❤

  • @martinebriu7400
    @martinebriu7400 9 หลายเดือนก่อน

    merci encore !!!!!😇

  • @gingrasline1440
    @gingrasline1440 ปีที่แล้ว +1

    Quel délice et apaisement cette relaxation. Merci

  • @isabelletheviot3606
    @isabelletheviot3606 ปีที่แล้ว +1

    Merci 🙏 pour ce magnifique moment. 🤗belle journée

  • @elianegerbeau
    @elianegerbeau ปีที่แล้ว +1

    Refait cette petite méditation apaisante… merci 🌞

  • @s.c.i.delaubette7530
    @s.c.i.delaubette7530 8 หลายเดือนก่อน

    Merci belle méditation

  • @andreeannaheim9727
    @andreeannaheim9727 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ce petit moment de pause.

  • @beadebacq4540
    @beadebacq4540 ปีที่แล้ว +1

    Merci !!
    Très agréable moment !
    A bientôt
    Belle journée

  • @brigittekienlen1680
    @brigittekienlen1680 ปีที่แล้ว

    Super meditation toute en douceur . Mèci

  • @nefertarilou1068
    @nefertarilou1068 6 หลายเดือนก่อน

    Merci de nous apporter du bien être et de nous aider à affronter les soucis de la vie avec vos méditations guidées.j’ai beaucoup aimé celle ci

  • @lucettelarrieu2176
    @lucettelarrieu2176 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette belle de sérénité...

  • @fabiennebarbe3899
    @fabiennebarbe3899 ปีที่แล้ว +1

    Quel plaisir cette méditation avant de commencer la journée
    Je suis prête pour une belle journée
    Merci🙏☀️🌺

  • @blandinemarin372
    @blandinemarin372 9 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup ❤

  • @helenblondel4728
    @helenblondel4728 3 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour cette bulle de sérénité, je me sens merveilleusement bien.
    Belle journée à vous et à tous.
    🙏🌸

  • @christineberrier4656
    @christineberrier4656 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Karen Merci pour ces temps de pause.
    Ma bulle de protection, bleu canard foncé, après s'être refermée sur moi s'est changée en acier métallique. Je pense être protégée aujourd'hui 😁

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  ปีที่แล้ว

      Ah oui vous allez être bien protégée 🙏 je vous souhaite un doux dimanche Christine 😊♥️

  • @augustineabety853
    @augustineabety853 10 หลายเดือนก่อน

    🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @SGmood
    @SGmood 3 หลายเดือนก่อน

    Merci Karen 😘

  • @francoisedoyen9745
    @francoisedoyen9745 ปีที่แล้ว

    Namaste 🙏🌷

  • @odilegodia7070
    @odilegodia7070 ปีที่แล้ว +2

    Je découvre vos méditations sophro. Tout est parfait. La voix douce et agréable la musique posée en fond et les paroles justes et efficaces. Merci du fond du ❤️ c'est un pur bonheur de s'endormir et se réveiller avec vos méditations 🙏

  • @CharlieMeditations
    @CharlieMeditations 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette méditation du matin. Je me suis laissée guidée sereinement par la douceur de votre voix. Un grand merci à nouveau à vous. C'est merveilleux ce que vous proposez. Beaucoup de soleil à vous. Namasté 🌞

  • @BoembekeAnne-xb6qy
    @BoembekeAnne-xb6qy 3 หลายเดือนก่อน

    Merci❤❤❤

  • @ln6733
    @ln6733 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette belle séance calme et reposante. Elle est très importante pour moi pour me protéger des effets négatifs. ❤🙏🌞

  • @martineb.7997
    @martineb.7997 9 หลายเดือนก่อน

    Merci 😊

  • @marilolimingorance8145
    @marilolimingorance8145 ปีที่แล้ว

    Merci infiniment pour ce moment de bonheur et de bien-être matnal.Namaste

  • @clairettevrancx1857
    @clairettevrancx1857 10 หลายเดือนก่อน

    Merci !

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 2 หลายเดือนก่อน

    Merci ci

  • @josettemargot1145
    @josettemargot1145 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette nouvelle séance qui m apaise même si les choses s améliore les choses de la vie vous rappelle que rien n est acquis grâce a vos séances sa me permet de mieux gérer les mauvaise s nouvelles a bientôt

  • @sandragilbert694
    @sandragilbert694 ปีที่แล้ว

    Merci ☺️

  • @anniecourthieu
    @anniecourthieu ปีที่แล้ว

    0:34 Bonjour Karen, il y a peu de temps que je vous ai découvert et je j apprécie vos vidéos , j en profite tous les jours, cela m apaise et je suis mieux dans ma tête et dans mon corps
    Grand merci pour vortre aide, simple et facile à pratiquer.🎉❤❤❤🙏🙏🙏

  • @nancymartin9794
    @nancymartin9794 24 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Karen, merci et la chaleur de la couleur jaune et rouge.
    Bien à vous et bonne journée

  • @karinetroffigue5913
    @karinetroffigue5913 ปีที่แล้ว +1

    Genial

  • @cecilesix3465
    @cecilesix3465 7 หลายเดือนก่อน

    merci😊

  • @emymura3046
    @emymura3046 ปีที่แล้ว

    J'ai découvert vos petites séances de méditation : MERCI pour le bien être que vous nous offrez avec cette voix douce et Agréable, je me sens bien et j'adopte sans réserve ces moments de pur bonheur

  • @nathaliefoulon6591
    @nathaliefoulon6591 5 หลายเดือนก่อน

    Merci mille fois Karen, je fais vos méditations chaque jour, elles me font le plus grand bien 🙏✨✨

  • @MarieHeleneChevalier-gj6hv
    @MarieHeleneChevalier-gj6hv 10 หลายเดือนก่อน

    Quel plaisir de commencer la journée avec vos petites méditations que je découvre tous les jours....votre voix est tellement agréable à entendre et vos méditations si jolies...que du bonheur...🌞🙏🌞 merci infiniment très belle journée 🌺🌟🌺