Méditation guidée - Endormissement - Sommeil Profond - Battements binauraux

Méditation guidée pour vous endormir en douceur vers un sommeil profond et réparateur a l'aide des sons binauraux qui vont aider votre cerveau à produire facilement les ondes cérébrales caractéristiques de l'endormissement et du sommeil profond. La programme binaural de cette méditation démarre à 8,5 Hz en ondes alpha et descend progressivement jusqu'à 3 Hz en ondes delta.
Avertissement : si vous êtes sujet(te) aux crises d'épilepsie : l'écoute de Battements binauraux est déconseillée
Les battements binauraux se produisent lorsque le cerveau entend deux sons qui ont une légère différence de fréquence.
Il s'agit d'une "illusion auditive"ou artefact auditifPar exemple, si vous entendez un son à une fréquence de 24 Hz dans l'oreille gauche et un son à 12Hz dans l'oreille droite, votre cerveau se synchronise avec la différence, qui est de 24 Hz moins 12 Hz = 12 Hz.
Votre cerveau entendra un son à 12 Hz (en plus des deux sons dans chaque oreille).
Le cerveau a tendance à produire des ondes cérébrales similaires à celles qu'il entend
Ondes ou rythme cérébral
1 à 4 Hz les ondes delta : caractérisent le sommeil profond, la méditation profonde
4 Hz à 8 Hz les ondes thêta caractérisent certains états de somnolence, d’hypnose ou de méditation, ainsi que la mémorisation d'informations. Le rythme thêta est présent dans la phase de sommeil paradoxal, qui s'accompagne souvent d'un rêve.
8 Hz à 12 Hz les ondes alpha caractérisent un état de conscience apaisé, relaxé. Dès que le sujet ferme les yeux, le sujet produit des ondes alpha
12 Hz à 35 Hz, les ondes bêta caractérisent notre état au quotidien, lors d'une conversation, lors d'une activité mentale modérée. Elles peuvent aussi être pésente en période d’activité intense, de concentration
35 Hz à 80 Hz. Les ondes gamma caractérisent une activité mentale intense, de calculs complexes,
#sommeil #binaural #binauralbeats
Playlist Méditations de guérisons et nettoyage énergétique
• Méditations de guériso...
Playlist Méditations pour dormir - Méditations du soir - Hypnose du sommeil
• Méditations pour dormi...
Playlists Méditations du matin - Énergies positives - Sérénité
• Méditations du matin -...
Playlist Méditations de Pleine conscience - Silence intérieur - Relaxation
• Méditations de Pleine ...
Playlist Méditations pour lâcher prise - Méditations anti anxiété - Anti Stress
• Méditations pour Lâche...
Playlist Affirmations positives
• Affirmations positives
Paroles et musiques : Natobi & Wa kan : tous droits réservés

[@onispectre]

Ouah merci beaucoup cette vidéo m’a tellement bien endormi que je ne m’en rappelle plus de quoi sa parlait mdr, mais les ondes binauraux c’est tellement agréable à écouté cette vidéo est une vrai pépite🥰

🙏 Merci 😊 ✨ 😴

[@patriciacade779]

Bonjour Wakan
Merci pour cette douce guidance pleine de légèreté accompagnée de votre voix si apaisante.
Belle journée et merci à vous deux 🙏🍀😍

🙏 Merci Patricia 😊 ✨

[@iandion8350]

Excellente méditation ! C’est fou de pouvoir écouter ça du Québec.

🙏 Merci ☺️ ✨

[@fdja4791]

Bsr a tous et toutes , heureuse detre parmi vous pour cette belle meditation, merci et gratitude a vous pour toutes vos meditation et votre travail Namaste❤🙏🙏

🙏 Merci 😊 Namaste 🪷 ✨

[@dominiquephilibert1297]

Merci beaucoup, très efficace cette méditation. 🙏❤️

🙏 Merci 😊 ✨

[@Janebond8962]

EXCELLENTE VIDÉO QUE JE DESIRAIS MILLES MERCI ET BONNE SALUTATIONS DEPUIS LA SUISSE 🇨🇭

🙏 Merci 🇨🇭 😊 😴

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Wakan 🤗
Gratitude pour cette séance qui m'a permis de me rendormir.
Beau dimanche 🌞
Namaste 🙏

🙏 Bonjour Géraldine,
Merci 🪷 Namaste ✨ Belle journée 💫

[@arianedoucet3140]

Hyper efficace je n’ai pas entendu la fin non plus ✨
De bons moments au Maroc je te/vous souhaite 😊
Un jour peut être les planètes s’aligneront pour que je puisse faire partie du voyage 💫
Sat Nam 🙏💙🦋

🙏 Merci 😊 Sat nam Ariane 🧘🏻‍♀️ 🪷 ✨🌏 🪐 🌔

[@mariejocoisnay]

Oh ! Merci wakan pour ce cadeau vers une nuit douce. Belle nuit à tous.

🙏 Merci 😊 😴 ✨

[@cath7854]

Gratitude à vs 2 me suis endormie avec mon casque 😂😂belle journée 💞

🙏 Merci 😊 😴 ✨

[@ritaveuve5827]

Merci pour ce soin qui fait un bien fou merci pour tout

🙏 Merci 😊 ✨

[@isabellebach3282]

❤Merci toujours aussi efficace ❤

🙏 😊 ✨

[@claudie_66]

Je suis particulièrement réceptive à vos méditations ! Dont je ressens les effets très positifs sur moi ! Merci beaucoup 🙂‍↕️🧘

🙏 Merci 😊 ✨