Cara Latihan Boxing pakai Reflex Ball Speed Ball - Reflex Ball Boxing Training

Di video ini, aku ingin membagikan tips cara latihan boxing menggunakan REFLEX BALL speed ball. Berikut menit-menit yang dibahas di video:
00:16 Kegunaan alat reflex ball
00:32 Reflex ball warna hitam
00:54 Reflex ball warna merah
01:08 Reflex ball bola kasti / tenis
01:14 Headband reflex ball
01:32 Cara mengikat reflex ball di headband
02:44 Cara menyesuaikan panjang tali reflex ball
03:34 Topi alternatif pengganti headband
04:11 CARA LATIHAN PAKAI REFLEX BALL (bola merah)
04:28 Cara ukur reflex ball - reflex ball length
05:06 Cara standar pakai reflex ball
06:28 Variasi reflex ball boxing 1 (Latihan menghindar / dodging)
07:45 Varasi reflex ball boxing 3 (Latihan reflek double cover)
08:49 Latihan reflex ball pakai topi (bola hitam)
09:44 Latihan reflex ball pakai bola tenis / kasti
Semoga bermanfaat. Jangan lupa Subscribe dan Like dan nantikan tips-tips latihan selanjutnya.

[@namesrolerto5849]

Thanks untuk tutorialnya,sangat membantu saya.

[@Born2FitByEl]

Sama-sama bro

[@dhanahmad95]

Mantap brader 👍🏻

[@Born2FitByEl]

Terima kasih bro

[@ammysarah7920]

Wah bagus alatnya.. kalau dilihat, bolanya kek terbang memantul gitu 😅

[@Born2FitByEl]

Iya, krn talinya lentur

[@24.leroysebastianasjebert97]

Mau nanya Ko, apa ini bisa ngelatih kita biar gak kedip pas sparring ato kompetisi?

[@Born2FitByEl]

Bisa bro

[@marcoaprilianto4882]

Apa bisa bikin badan kurus?

[@Born2FitByEl]

Tidak bisa bro

[@nugz1194]

harga brp bro

[@Born2FitByEl]

Rp130 ribu