Hola Karla, vengo de verte en Infinitos. Me identifico contigo. Llevo toda mi vida literalmente luchando con mi peso. Desde que era niña me contaban la comida y me pesaban a cada rato porque era una deportista de alto nivel. Ahora después de que me casé subí mucho, después me divorcié y baje, luego volvi a subir y luego volvi a bajar. Cabe aclarar que nunca he sido delgada. Un médico en medicina del deporte me dijo que soy de huesos anchos y dije ¿cómo?. Ahora para rematar me quitaron la tiroides completa junto con la pared tiroidal y subí 12 kilos que no he podido bajar. Ya no quiero pelearme conmigo misma, ya estoy harta de pelear con la comida. Hago mucho trabajo interno, conozco mis heridas y aunque he mejorado mi relación conmigo misma, me sigue faltando mucho amor con lo que me digo, con lo que pienso y con lo que hago. Ya estoy cansada, en verdad.... Espero poder lograr hacer lo que tu! Felicidades! ahora ya soy tu fan, abrazo fuerte.
Hola, lo primero es la aceptación corporal para luchar contra la violencia estética. Y empezar nosotras contra la gordofobia. El peso no determina tu salud. Cada cuerpo es único. Estás dando ese primer paso. Te felicito 🎉. Lo otro. Respiras mucho por la boca, está bien eso? Con cariño porque a una amiga le pasó que en las pausas y casi siempre respiraba por la boca y tenía un problema en los torniquetes y cornetes de la nariz y tuvo que operarse. Un abrazo y gracias por este video ❤
Yo hice el curso de un romance conmigo cuando recién lo empezó, creo que fui el curso #2 y a mí me habrío totalmente la mentalidad de porque es importante amarme. De ahí empece a buscar más. Encontré lo que es comer intuitivamente y es exactamente esto. Eh leído los libros de las doctoras que descubrieron comer intuitivamente pero Karla lo explica 1000 veces mejor. Ya que han pasado 2 años desde el curso me encantaría tomarlo otra vez ojalá y se me haga el año que entra ya que siento que mi mente está más abierta a todo esto.
Gratitud infinita Karla te vi en Infinitos con Marta, maravilloso todo lo que has contado Sé por todo lo que has pasado, porque yo desde los 15 años he luchado con mi peso, ahora tengo 50 pero Desde hace unos 5 años Hice las pases conmigo misma y mi amado cuerpo Y mi vida y mi peso dió un giro radical, GRACIAS GRACIAS GRACIAS por dar luz sobre este tema que Es súper complejo en miles de mujeres y de hombres Abrazos de luz desde España 🫶🏻👸🏻💖💫✨
Hermoso episodio, lo que más me llevo es cómo atraemos lo que somos hacia nuestro alrededor, me gustaría que se trate el tema de dismorfia corporal, beso enorme❤
Sii yo igual ya estaba arta de tomar pastillas y sii el nutriologo me decia que asi piensas yegar a tu peso?? Andale atragantate, hoy se que amo lo que veo en 11 meses baje 25 kilos no fue facil pero me gusta lo que veo y me siento genial
Hola! Es cierto que el cuerpo.a veces nos quiere proteger con sobrepeso, pero también es correcto decir que, Hacer dieta no significa dejar de comer, si no, elegir los mejores nutrientes para tu cuerpo basado en tu actividad, edad y objetivos. el peso es un número que no determina la salud, puedes pesar mucho por grasa o por músculo y este último es el que nos salva de enfermedades, nos ayuda a recuperarnos, y nos mantiene fuertes y sanos. Y sí, una buena relación con la comida es elegir los mejores alimentos y sustituir aquellos que no nos aporten nutrientes, podemos comer de todo, solo preparandolos de la forma más sana, ejemplo, en vez de comprar galletas procesadas, hacerlas en casa con harinas no refinadas, en vez de ponerle 2 cucharadas de azúcar al café usar 1/2 etc. Lo más importante es que te preguntes, cómo quieres vivir el resto de tu vida en el maravilloso cuerpo que tienes? Sanar tus emociones es algo importante así como tener la disciplina, la conciencia y la convicción de cuidar de ti misma sin importar los demás. Solo tú puedes cambiar lo que no te gusta y convertirte en una mejor versión sin reproches, la mente no tiene sentido del humor, cuida tus palabras o tu mente hará lo posible en convertirte en aquello que tanto te dices ya sea bueno o malo.
Hola Karla te vi en Infinitos con Martha y me encantó lo del tapping y desde ahí te sigo! Gracias por compartir información tan valiosa también!! ❤🙏🏼 me encanta tu energía por cierto, no se por que me relaja muchísimo! 😊
Me sentí super identificada contigo, hace un tiempo empecé a tener una super inseguridad por una relación fallida, me sentía fea, no me sentía bien con mi cuerpo, empecé a generar acné y subí de peso, me costó trabajo reconocer que yo misma me estaba dañando con pensamientos dañinos, justo me tomaba foto y usaba filtros y filtros y poco a poco fui entendiendo que quería que los demás me vieran perfecta pero eso solo me destruía más hasta que dije no más!!! Justo cambie mis ideas, empecé a usar subliminales para amor propio, hacer ejercicio, entrenar mi mente y mis pensamientos y comenzó la transformación!!! Hoy por hoy estoy en el camino pero ya me reconozco como otra yo con amor y compasión y me dejo de importar lo que más opinaban, deje de usar filtros y baje de peso y se fue el acné..❤❤❤ Me encantó el episodio Gracias Gracias Gracias!!!
Gracias karla por compartir todo tu proceso y como tu bien lo mencionaste solamente tu sabes el dolor, frustacion y desesperacion q sentias , te admiro y voy a seguir tus pasos, ya q yo soy una señora de 51 años y me esta costando mucho dejar de comer y estoy subiendo mucho de peso porq estoy con los cambios de la menopausia y aparte mi suegra y mis cuñadas cuidan mucho su peso y procuran mantenerse y luego hacen comentarios feos e hirientes sobre las personas gorditas 😢, pero en fin se q lo lograre y mi meta es llegar un dia a mi peso , milll gracias karla❤
@@griseldelgadillo4661 que soberbia eres , si te lo dije no fue en mala onda fue una simple observación para que tu vocabulario se escuche mejor pensaba seguirte pero bayyyyy se feliz
Y si le decimos a una persona te veo bien esta mal o esta bien ? No relacionado al peso si no el hecho de ver a esa persona diferente que esta bien ocmsigo misma
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 86 | คู่เอก "คมเพชร vs ชาติพยัคฆ์"](http://i.ytimg.com/vi/m3q_dRYDuU8/mqdefault.jpg)
Karla, haz un video para eliminar los antojos y chcherias. 😅please 🎉❤
Hola vengo del grupo Romance conmigo misma 😊❤
Holiiii 🥹✨
Y ese cuál es
Me invitas Karla???
Hola Karla, vengo de verte en Infinitos. Me identifico contigo. Llevo toda mi vida literalmente luchando con mi peso. Desde que era niña me contaban la comida y me pesaban a cada rato porque era una deportista de alto nivel. Ahora después de que me casé subí mucho, después me divorcié y baje, luego volvi a subir y luego volvi a bajar. Cabe aclarar que nunca he sido delgada. Un médico en medicina del deporte me dijo que soy de huesos anchos y dije ¿cómo?. Ahora para rematar me quitaron la tiroides completa junto con la pared tiroidal y subí 12 kilos que no he podido bajar. Ya no quiero pelearme conmigo misma, ya estoy harta de pelear con la comida. Hago mucho trabajo interno, conozco mis heridas y aunque he mejorado mi relación conmigo misma, me sigue faltando mucho amor con lo que me digo, con lo que pienso y con lo que hago.
Ya estoy cansada, en verdad.... Espero poder lograr hacer lo que tu!
Felicidades! ahora ya soy tu fan, abrazo fuerte.
Hola, lo primero es la aceptación corporal para luchar contra la violencia estética. Y empezar nosotras contra la gordofobia. El peso no determina tu salud. Cada cuerpo es único. Estás dando ese primer paso. Te felicito 🎉. Lo otro. Respiras mucho por la boca, está bien eso? Con cariño porque a una amiga le pasó que en las pausas y casi siempre respiraba por la boca y tenía un problema en los torniquetes y cornetes de la nariz y tuvo que operarse. Un abrazo y gracias por este video ❤
Yo hice el curso de un romance conmigo cuando recién lo empezó, creo que fui el curso #2 y a mí me habrío totalmente la mentalidad de porque es importante amarme. De ahí empece a buscar más. Encontré lo que es comer intuitivamente y es exactamente esto. Eh leído los libros de las doctoras que descubrieron comer intuitivamente pero Karla lo explica 1000 veces mejor. Ya que han pasado 2 años desde el curso me encantaría tomarlo otra vez ojalá y se me haga el año que entra ya que siento que mi mente está más abierta a todo esto.
Hola, gracias por empezar con este video para “Romance conmigo misma”☺️❤️
Un abrazote fuerte fuerte!!
Hola Karla, me encantaría el tema “no merecedora” como lo mencionaste al final 🥹✨
Gratitud infinita Karla te vi en Infinitos con Marta, maravilloso todo lo que has contado
Sé por todo lo que has pasado, porque yo desde los 15 años he luchado con mi peso, ahora tengo 50 pero
Desde hace unos 5 años
Hice las pases conmigo misma y mi amado cuerpo
Y mi vida y mi peso dió un giro radical, GRACIAS GRACIAS GRACIAS por dar luz sobre este tema que Es súper complejo en miles de mujeres y de hombres
Abrazos de luz desde España 🫶🏻👸🏻💖💫✨
Hermoso episodio, lo que más me llevo es cómo atraemos lo que somos hacia nuestro alrededor, me gustaría que se trate el tema de dismorfia corporal, beso enorme❤
Sii yo igual ya estaba arta de tomar pastillas y sii el nutriologo me decia que asi piensas yegar a tu peso?? Andale atragantate, hoy se que amo lo que veo en 11 meses baje 25 kilos no fue facil pero me gusta lo que veo y me siento genial
Esperando el espisodio de 3 pasos 😊
Hola! Es cierto que el cuerpo.a veces nos quiere proteger con sobrepeso, pero también es correcto decir que, Hacer dieta no significa dejar de comer, si no, elegir los mejores nutrientes para tu cuerpo basado en tu actividad, edad y objetivos. el peso es un número que no determina la salud, puedes pesar mucho por grasa o por músculo y este último es el que nos salva de enfermedades, nos ayuda a recuperarnos, y nos mantiene fuertes y sanos.
Y sí, una buena relación con la comida es elegir los mejores alimentos y sustituir aquellos que no nos aporten nutrientes, podemos comer de todo, solo preparandolos de la forma más sana, ejemplo, en vez de comprar galletas procesadas, hacerlas en casa con harinas no refinadas, en vez de ponerle 2 cucharadas de azúcar al café usar 1/2 etc.
Lo más importante es que te preguntes, cómo quieres vivir el resto de tu vida en el maravilloso cuerpo que tienes?
Sanar tus emociones es algo importante así como tener la disciplina, la conciencia y la convicción de cuidar de ti misma sin importar los demás.
Solo tú puedes cambiar lo que no te gusta y convertirte en una mejor versión sin reproches, la mente no tiene sentido del humor, cuida tus palabras o tu mente hará lo posible en convertirte en aquello que tanto te dices ya sea bueno o malo.
Hola vengo del grupo de wsp, le encantó el tema de hoy, muchas gracias por compartir tu proceso, un fuerte abrazo ❤
Gracias
Hola Karla te vi en Infinitos con Martha y me encantó lo del tapping y desde ahí te sigo! Gracias por compartir información tan valiosa también!! ❤🙏🏼 me encanta tu energía por cierto, no se por que me relaja muchísimo! 😊
Yo igual también te vi con Martita y me encantó y te segui❤👍🙏🙏🙏Gracias x compartir!!!
Muchas gracias ❤
Estaba esperando tanto este episodio!! ❤
🥹🥹🥹🥹💖💖💖💖💖
Una parte muy importante del proceso de ser más saludable
HERMOSO MUY HERMOSO GRACIAS KARLITA.
Me encanto el tema de hoy 🥺
Una pregunta donde puedo consultar mas acerca del sobre peso y su significado ?
Hola vengo de infinitos ❤esto es justo lo que necesito 🥺
Me sentí super identificada contigo, hace un tiempo empecé a tener una super inseguridad por una relación fallida, me sentía fea, no me sentía bien con mi cuerpo, empecé a generar acné y subí de peso, me costó trabajo reconocer que yo misma me estaba dañando con pensamientos dañinos, justo me tomaba foto y usaba filtros y filtros y poco a poco fui entendiendo que quería que los demás me vieran perfecta pero eso solo me destruía más hasta que dije no más!!! Justo cambie mis ideas, empecé a usar subliminales para amor propio, hacer ejercicio, entrenar mi mente y mis pensamientos y comenzó la transformación!!! Hoy por hoy estoy en el camino pero ya me reconozco como otra yo con amor y compasión y me dejo de importar lo que más opinaban, deje de usar filtros y baje de peso y se fue el acné..❤❤❤ Me encantó el episodio Gracias Gracias Gracias!!!
Muchas gracias ahora empezaré a escucharme ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Gracias karla por compartir todo tu proceso y como tu bien lo mencionaste solamente tu sabes el dolor, frustacion y desesperacion q sentias , te admiro y voy a seguir tus pasos, ya q yo soy una señora de 51 años y me esta costando mucho dejar de comer y estoy subiendo mucho de peso porq estoy con los cambios de la menopausia y aparte mi suegra y mis cuñadas cuidan mucho su peso y procuran mantenerse y luego hacen comentarios feos e hirientes sobre las personas gorditas 😢, pero en fin se q lo lograre y mi meta es llegar un dia a mi peso , milll gracias karla❤
Hermoso todo lo que dices solo un detallito tienes una tremenda muletilla “Genuinamente”
Y?
@@griseldelgadillo4661 que soberbia eres , si te lo dije no fue en mala onda fue una simple observación para que tu vocabulario se escuche mejor pensaba seguirte pero bayyyyy se feliz
Vengo de infinitos . Gracias por ayudarnos a tener más amor propio sin tanto rollo . Ya lo he compartido
Hola Karla , hermoso todo lo que compartis, vengo del grupo romance conmigo misma. Saludos desde Argentina 🇦🇷 !!!
Muchas gracias por contar tu historia. Ayudas a mucha gente ya lo he compartido
Gracias por compartirnos tu historia ❤
❤Karla querida muchas gracias desde la franciai!!!
Muy contributivo gracias ❤
Durante cuanto tiempo hacerlo? Y cuantas veces al día??? Alguien sabe?
Hola , mencionas que tenemos mucha información, donde puedo encontrar más
Ayuda quiero llegar a ese punto 😢
🥹🥹🥹 Romance conmigo misma 🥹🥹🥹
Aquí entrando en un romance conmigo misma ❤
Hola! Soy del grupo romance conmigo misma ❤ miy buen episodio solo que te sentí como diferente, estabas nerviosa?😅
Yo hice masaje a mi panza baje
Me puede decir cómo son y que tiempo, gracias
😮
Y si le decimos a una persona te veo bien esta mal o esta bien ? No relacionado al peso si no el hecho de ver a esa persona diferente que esta bien ocmsigo misma
❤