АРМРЕСТЛИНГ. ТРАВМЫ. СТИЛИ. УПРАЖНЕНИЯ. КАК ПРАВИЛЬНО СПАРРИНГОВАТЬ.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 มี.ค. 2023
- Накосячили со звуком сильно, но вроде слышно, к следующему образовательному видео всё исправлю)
Задавайте свои вопросы, по ним будем выбирать самую интересующую тему для следующих видео!
►Ссылка на бота для подписки на мой очень полезный канал о всех спортивных тонкостях:
t.me/shameychat_bot
►Получайте скидку 10% на главные витамины стронгменов по промокоду Шамей. Прайс можно узнать у менеджера t.me/GoriLLashop666
►Получайте скидку 5% по промо Шамей на БАДы и САРМы в шопе Каспарова t.me/+HklK8pYBuXczZTIy
►Подписывайтесь на inst @shamey_strongman - весь лайф там.
►Сотрудничество:
senold@mail.ru - กีฬา
Мужику на фоне без ноги уважение
Земля пухом тем родителям и терпения детям и наоборот, которых это чудо забрало
@@shonshishka877 тебе подлечиться в стационаре надо. Люди теряют конечности в разных ситуация, а не только на поле брани.
@@jayxzn2226 тем не менее ты понял о чем я
Спасибо
Хочется больше про разборы техник, про постановку ног при старте, про захват ( выше , ниже) куда давить, как правильно работать пронатором и натяжкой при старте чтобы зайти в свое движение и и д))))
По моему , самое полезное видео по теме Арма . Давид молодец 👍 хочется больше подобных видео по Стронгу , интересно бы было посмотреть про экипировочный пауэрлифтингу )
Дядьке без ноги,- респект!
Давид,больше спаррингов с борьбы,приятно наблюдать за твоей спортивной составляющей,хотелось бы ещё глянуть на твою обычную жизнь,вне зала/гаража)
Ништяк! Армрестлинг от тебя ждал как раз!
Спасибо за видео!
Как всегда невероятно интересно!
И с присущим юмором🙂
Супер, Давид!💪✊ за арм отдельное спасибо) Ждем больше видосов с армом)
Отличный сюжет получился! Давид, благодарю за труды!🤝😎
Приятный вы человек Давид! Здоровья, успехов.
Красава , долго таких видио ждал !
Отдуши брат. Отлично все объяснил, без воды. Благодарю.
Долгожданный выпуск 🎉
Как круто рассказано и очень понятно. Мужики красавцы 👍🤝
Мне определённо стоит смотреть такие видео, очень информативно. А если видео ещё и в том зале, в который я хожу(хоть и никак не могу поймать момент, когда Давид приходит), то ещё и особая атмосфера чувствуется👍. Спасибо за такой контент!
Вижу видос от Давида про арм - лайк не глядя (посмотрю под чаек после трени)🤝🔥
Видос топ, Давид, продолжай в том же духе заниматься ютубом.
Главное, чтобы не мешало побеждать💪
Очень доходчиво, спасибо, Давид
Классный выпуск👍 с реально полезной информацией, без всякой лирики и воды, которая в большинстве своём присутствует у остальных обозревателей арма.
Очень информативное видео получилось, без воды. Но хотелось бы, для общего понимания, больше информации про травмоопасные положения, виды травм и их лечение. Спасибо 🙏
Хотелось бы, чтоб в следующих видео разобрали то, как можно побыстрее восстановиться после борьбы? И как вообще понять, боль, которая возникает - это нормальное состояние или признак того, что нужно дать отдых?
I don't speak Russian but the guy who got his elbow dislocated, is it due to move away from his body from his shoulder?
Без воды, класс👍🏻
Очень полезное видео🔥🔥🔥
Классное видео! Армрестлингом не занимаюсь, но всё интересно было смотреть)
уважение. приятно тебя смотреть , продолжай в томже духе
Отличный выпуск! 👍
Давид, отличное видео. Хотелось бы побольше моментов про заниматься армом чуть чуть и кого-то выиграть, чем можно заменить блок чтобы укрепить кость
Давид спасибо очень много полезных советов в этом видео увидел ты спец своего дела .
Очень полезное видео, спасибо за информацию👍🫡
Давид.
Ну просто ПО ПОЛОЧКАМ разложил!
Молоток!!
Особенно про негатив))
Хороший дядька, успехов в арме и побольше бы о травмах в этом виде спорта
Очень понравилось видео . Жду еще )
тебе очень идет быть лысым крутой образ,вспомнил тесака прям ,очень круто)))
Интересно, информативно, класс 👍🔥
Мужику без ноги уважение!!!
Здравствуй Давид, подписался, потом гляну видео) лайк поставил)
Лайк 💪
Большое спасибо!
Эрмес Гаспарини на последний Кинг оф зе тэйбл приехал в футболке TopRoll For Smart People. Так что все верно, «верх» самый безопасный стиль борьбы!
Давид, спасибо большое за рубрику про арм, очень интересно наблюдать! ПИШИ ЕЩЕ!😀
Ларратт согласится 100%!
и при этом отборолся в трицепс :З
@@user-pj4il5zu4w когда кисть совсем забилась)
@@user-pj4il5zu4w и теперь проблемы с плечом из-за этого :(((
Спасибо было интересно
Всё просто и понятно
Ну вот и добрый день)) подписка есть 🎩
Спасибо за выпуск;
Полезно👏
бомба✊🏻
Хотелось чтоб вы рассказали про ваш сплит,то есть что делаете в ваши тренировочные дни,как совмещаете бок,кисть,пронатор и т.д.
И ещё когда делаете легкие и тяжелые тренировки
Спасибо
Моё субъективное мнение - хороший потенциал развития блога
Приветствую,классное видео.Хотел бы узнать,как работать против крюковиков верхом,я верховик и когда меня берут в крюк,ничего не могу сделать🤷♂️
годно
годно
БОГОПОДОБНО
1. Борьба верхом через отведение
2. Тренировка старта верхом
3. Как тренировать отведение? Динамика\статика/изометрия
4. Фишки на выставлении
5. Тренировка пальцев
Very informative video. I don't understand Russian. But I understood just from from your facial expressions and body movements. 👍
Thanks
легенда
Расскажи пожалуйста, как хотя-бы примерно делить тренировку: ( луч, бок, пронатор, кисть, бицепс и т.д.) что и с чем совместить в одну тренировку?
3:10 - Вово, точнейшее описание того, как я когда-то ушатал свою правую :D
спасибо за видео, в дальнейшем хотелось бы узнать про периодизацию и циклирование нагрузки в армовских упражнениях)
Это, кажется, слишком сложно для интернета)
@@DavidShamey нееет
Полезно было бы еще узнать технику крюка и как его тренировать
Приятно слушать человека, который добился результата в этом спорте и знает о чем рассказывает. И самое главное - делает это не выпендриваясь. Вот это очень круто на самом деле.
У меня такой вопрос: как только поборюсь с хорошими атлетами - у меня вылезают гигромы на обеих кистях. Причем давит на нерв, делал узи и т.д. Что делать? Из-за чего это и как исправить питание, режим и т. Д.? Бывало по месяцу не давал нагрузки и потихоньку потом начинал тренить - все равно вылезают в дальнейшем.
Не сталкивался никогда, поэтому не могу подсказать, нужен профильный врач, имеющий к спорту отношение, по типу Епифанова, только по кистям
@@DavidShamey ок, и на том спасибо! Просто то уж с умом наверное надо бы мне соперников выбирать, а не лезть на самых крутых) так сказать не прыгать выше головы.
Жду ещё видосов
Как отведение сделать каменным? Статика или динамика ? Как и сколько тренировать ?
Ну каменное отведение это понятие обширное я бы посоветовал и то и то тренить
Давид, можно подробный разбор всех техник под верх. С основными упражнениями под них.
Виталий Лалетин всё рассказал и показал
Топ 8 упр на верх в ютубе на канале Лалетина
Топ 3-5 упражнений из армрестлинга,для фитнесиста
Привет с Витебска, Беларусь😀
Скажите что употреблять новичкам для восстановления связок и сухожилий?
Привет, к вопросам на следующие видео : Что нужно делать если хрустнул на спарринге?
ЭЭЭЭЭ НЕТ, "ВЕРХОМ ДЕВОЧКИ БОРЮТСЯ"!
💪😅👍
ШУЧУ*
Подробно разобрали верх. Может теперь и крюк?)
Будет интересно что-то новое узнать
Сейчас раскидаюсь с ремонтом и пойдет дело)
хотелось узнать упражнения без стола, примерно что и по сколько делать, и как совмещать в лифтерской (бб) программой
Привет Давид,как бороться если рычаг у соперника на много больше.
Давид Шамей Мастер Спорта по всем видам Спорта 😅 так и не успел потренироваться там, но ничего я всё равно тебя выиграю 😂 на левой 😅
🔥🔥🔥
Здравствуйте
По поводу рубрики и вопросов к ней
Тренировка бока со свободным весом? нет блока
Насколько статика важна в арме? стоит ли делать статическую тренировку раз в пару недель или же включать статику в тренировки в более частом режиме ?
Как избежать превращения руки в мозоль? У меня после пронации внешняя часть ладони облазит кожей и вообще пиздец
Что делать когда тебя борят в трицепс? Или же как этого избежать
Пили видосы и все получится!)
Расскажи про лечение травм
Привет) большое спасибо за видео) респект за музыку хорошую на фоне))
хотел поинтересоваться, как можно было бы совмещать армрестлинг и "бодибилдинг" ( сугубо для себя, что бы выглядеть хорошо) и можно ли вообще это совмещать. Так как пока что ощущения после спарингов очень тяжкие.. руки жутко болят
Бороться попроще, выбирать упражнения, не лимитируемые болью в локтях. Присед на груди, допустим))
@@DavidShamey оу) вы так быстро ответили) 😅 я не ожидал. Еще раз больше спасибо вам))) присед на груди 😆
Привет с Якутии....как отработать ударную технику верхом....
Как лечить если уже поборолся в крюк и 3 недели не можешь вытирать лицо полотенцем.?
А какие ещё могут быть задания по борьбе за столом?
интересно было бы посмотреть разбор стиля борьбы называемого - клюшкой
Первыц раз слышу
@@DavidShamey это когад отведение отдаешь на старте и пытаешься через косточку вылезти . От цыпленкова и матюшенко услышал . Денис с джоном в последнем армфайте вроде пару раундов клюшкой боролся
@@user-pj4il5zu4w я не пользуюсь совсем, не смогу рассказать ничего интересного
Давид, приветствую! Спасибо за видос, бомба! Подскажи, я при борьбе верхом с сильным соперником забираю 70% траектории, а додавить бывает сложно! Как проработать эту конечную фазу?
Привет, почти всегда нужно просто добавлять ещё в боке и угле
Подскажи, пожалуйста, если травмировал локоть, борясь в крюк. (было два щелчка). Болело 2 месяца. То я я смогу дальше наработать связки? Или у меня уже надорвалось и обратно крепко не заживёт.?
Как новые никогда не будут, но бороться можно будет
Эх, буревестник , помню занимался там. Атмосфера в зале прекрасная, ребята все мощные,Шамея помню по крикам когда аксель тянул😅
Расскажи об особенностях тренировок в арме у девушек.☝
Это надо к нашему тренеру обратиться)
👍
👍👍👍👍👍👍👍👍
Комментарий для продвижения канала!
Я наверное прослушал хотелось бы узнать кому какой стиль больше подойдет.
А именно какой стиль выбрать человеку не высокого роста с длинными руками.
Это так не работает, антропометрия не основной фактор
Как бороться верховику с крюковиком и наоборот
👍👍👍💪💪💪
Давид, давай назад в Арм!
Я очень слаб уже для достойной конкуренции)
Мудик сзади без ноги заниммается, респект ему!
Чем в зале можна заменить арм стол в работе с блоками?
Следующий арм видос смотри
Как лечить связки
Like😊
❓для новичков. Как понять что у тебя перетрен? И что можно и нельзя делать после тяжолой спаринг сессии? Сколько +- отдыхать?
Сухожильная боль в локте ,плече
Желательно от 2 до 5 дней отдохнуть после борьбы . Если что-то болит не усугублять травму
Упражнения на все движения в арме. Раздельно , т.е. упражнение на блоке и альтернативы ему со свободным весом
"Красавчик" всех обоср..л)))
1:36 технику отрабатывать у хорошего тренера и еще анализ плотности костей деоать у хорошего врача.
Этот буревестник в Белгороде?
Да
что делать пальцами? просто давить в руку соперника?
За столом придет понимание
🔥
А адрес есть, это в Москве?
Белгород
Как говорит Воевода «борьба в крюк это утопия»