小心!夜晚排尿次數增加...罹「這疾病」風險升高 醫師:說出真相...下場慘!｜十點不一樣20250110

[@winyes4017]

✏Notes
摘 要：
此新聞探討了頻尿的定義、成因、以及對生活品質的影響。頻尿定義為白天排尿超過8次，夜間超過2次。冬天因飲水量增加、皮膚蒸散水分減少等因素，以及泌尿道感染、膀胱過動、睪固酮低下、睡眠呼吸中止症等疾病，都可能導致頻尿。建議若有頻尿症狀應及早就醫檢查。
重點整理：
◎頻尿定義：
＊白天排尿次數超過8次。
＊夜間睡覺時排尿次數大於2次。
＊每次解尿間隔少於兩小時。
◎頻尿可能成因：
＊天氣因素： 冬天飲水量增加、皮膚蒸散水分減少。
＊感染： 泌尿道感染（最常見）。
＊膀胱問題： 膀胱過動、排空困難（膀胱收縮或括約肌無法有效放鬆）。
＊荷爾蒙： 睪固酮低下、男性更年期。
＊生活習慣： 攝取過多水分、鹽分、利尿飲品（咖啡、茶）。
＊疾病： 睡眠呼吸中止症。
◎醫師觀點：
＊臺北榮總泌尿外科教授黃志賢：
膀胱排尿需膀胱收縮及括約肌放鬆，頻尿可能是膀胱過度活動或出口無法有效放開。排尿後膀胱殘留尿液量是重要檢查指標，可判斷頻尿是否因排空困難引起。
＊高雄秀傳醫院腎臟科主任蔣恆斌：
泌尿道感染常見症狀包含上完廁所後短時間又想上、一天排尿超過八次。
＊臺大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安：
頻尿定義為一天排尿超過八次或尿急忍不住，通常每隔一兩小時甚至三十分鐘就想上廁所。
＊林口長庚醫院高齡泌尿科主任/副教授侯鎮邦：
天冷時多喝熱水、熱湯、熱咖啡、吃重口味食物，會攝取過多水分和鹽分，加上皮膚蒸散水分變差，易導致頻尿。建議喝水要小口慢喝，沒大量流汗每小時不超過100cc。
＊彰濱秀傳醫院泌尿科主治醫師楊哲學：
天冷使許多未定期追蹤的頻尿病患回診拿藥。
＊臺大醫院泌尿部主治醫師楊佩珊：
應盡量避免利尿或刺激膀胱收縮的飲品（咖啡、茶），並在睡前三小時控制水分攝取。
◎重要提醒：
＊頻尿影響生活品質，應了解背後病因並及時積極治療。
＊若有疑似症狀，應及早就醫檢查，以免延誤治療時機。

[@papa12b]

超專業整理謝謝

[@kemeijiang3597]

2:55

[@dimitrichen4879]

每小時不要超過100CC?
可是一天要喝2-3000cc耶

[@微妙瘋]

是有頻尿症狀的人~ 每人每天攝取量大概體重*30ml即可
至於我們飲食中也會攝取到水份 就不用一定要喝到標準量~
而且影片是說沒有大量流汗的話 所以熱天流很多汗 還是要多補充水分!
我覺得重點在不要猛喝水 小口慢喝 不要一次灌太多

[@bignife1233]

糖尿病也可能造成頻尿

[@ChaCha-kt5nq]

每小時不要超過100cc 我運動一小時就喝了800cc欸😂

[@番茄-k1k]

每小時不要超過100cc ~ 是指有頻尿症狀的人
運動後會大量流汗~多補充水分是正確的

[@劉俊治-r2s]

喝水一天至少2000cc，每小時不要超過100cc，也就是20小時喝水，4小時睡覺

[@番茄-k1k]

每小時不要超過100cc ~ 是指有頻尿症狀的人

[@linchcc7685]

我ㄧ天要小便40到80次。

[@廖火柴]

好爛喔，完全沒有科學的概念。...
因為A所以B
而是一竿子打翻所有症狀的地圖砲
TVBS的水準可想而知
生理反應本來就取決於生活習慣，改變飲水習慣就會改變頻尿了..........
除非是臟器已經受損，但只要非嚴重受損，人體可以自行修復，只要改變飲食習慣
如果真的去看醫生，可能變成不可逆的疾病

[@ox4609]

不懂裝懂，多學點

[@廖火柴]

@@ox4609 所以請解釋
為何健康檢查全部及格怎會猛爆性肝炎
為何妥瑞症至今沒有找到病因
很厲害，請回答
不懂就多讀一點醫學期刊

[@天一朱]

還有嗑藥啊

[@哈哈哈-h1k9m]

看來你很有經驗喔