Comment la résilience peut devenir un piège ? | Samah Karaki | TEDxTours
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2023
- Samah Karaki nous invite à nous questionner sur comment nous vivons certaines situations stressantes et comment la société actuelle nous invite constamment à la résilience dans ces moments là.
Samah Karaki est une neuroscientifique franco-libanaise, auteure et experte en santé mentale, apprentissage et culture organisationnelle. Elle est titulaire d’une doctorat en neurosciences, d’un master en neurobiologie et d’un maîtrise en biodiversité et écologie. Elle est la fondatrice et directrice du Social Brain Institute, une ONG basée à Genève qui s'appuie sur les sciences cognitives et sociales pour gérer les enjeux sociaux et environnementaux. Elle est l'auteur de « le travail en équipe », éditions Dunod, 2021. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Marc-Aurèle : « Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre. »
là où Marc Aurèle se trompe c'est que la force ou le courage n'ont rien à voir là dedans.
@@sandrinedriessens9385 pourtant c'est pas la phrase d'origine donc pas celle dite par Marc Aurele
@@sandrinedriessens9385 explique
On est en pleine logique de Kripke!
Comme je ne connais pas les auteurs antiques je vais juste retenir l'idée. Et l'idée que c'est une illustration - pas un fac-similé - à ce que dit lumineusement la neuroscientifique.
Le Manuel d'Epictète nous l'enseigne également
Bravo pour ce "contre-courant" de nos sociétés qui nous accusent toujours de tous nos maux !
Je trouve bien au contraire que nos société veulent à tout prix nous faire croire que nos maux sont dus aux "autres" et donc qu'il faut les détester. D'oùnos révoltes constantes.
Merci pour ce discours d'un très grand réconfort pour tout ceux et toutes celles que la société - qu'elle soit professionnelle, familiale spirituelle - a rendu malade quand elle ne les a pas broyés et continue de le faire 🙏
je crois sincèrement que cette société rend tout le monde malade. Certains sont conscients de leur souffrance, d'autres non. Ceux qui n'en sont pas conscients propagent cette souffrance et la perpétuent à la manière d'une maladie contagieuse non traitée.
Mais on ne peut pas être en bonne santé dans une société malade. Je ne vois pas comment c'est possible. Certains choisissent de s'en extraire, c'est compréhensible. Mais il restera la souffrance de ne pas faire partie d'une société accueillante. Pas simple.
La résilience c'est AUSSI d'être capable de se dégager des mauvais côtés de la société.
Cqfd merci ❤
Grâce à ce discours je comprends mieux pourquoi j'ai pris la décision de stopper ma thérapie chez ma psychologue et psychiatre (attention je ne dis pas que c'est bon pour tout le monde). Je commençais à ressentir beaucoup de frustration et culpabilité car on me disait (avec d'autres termes, en gros) que c'était moi le problème et on ne prenait pas assez en compte mon vécu et mon environnement notamment familial. On m'a clairement dit que ça ne servait à rien de regarder dans le passé et que je cherchais des excuses, qu'il fallait me libérer de ces auto-sabotages et exprimer mon potentiel enfin. Sauf que quand vous êtes au plus mal et qu'il est très difficile de changer les choses ça devient culpabilisant. Vers la fin j'avais l'impression de consulter juste pour qu'on me rappelle ce que je n'ai pas assez bien fait, j'ai stoppé tout et je vais beaucoup mieux, en tout cas j'essaye de faire à mon rythme et je me permets de ressentir tout ce que je ressens et je me permets d'explorer les pourquoi du comment, non tout n'est pas du à mon mindset!
Les psy il faut les fuir. Ils ne sont là que pour entretenir dans vos peur, névroses, frustrations, etc... Au final, ils n'aident en rien. C'est des imposteurs
Certain'e's psy sont de vrais dangers public, je confirme. Plein de bon à vous!
Le fait de se responsbonsabiliser vis à vis de ce qu'on vis n'implique pas la culpabilité car il manque tout simplement la notion principale : l'amour, se faire le cadeau de s'observer sans se juger. La culpabilité vient d'un jugement vis à vis de soi et de ce que l'on est pas. Ce que propose cette dame comme ce que propose les personnes qui visent à se considérer comme responsable de ce que l'on vis (sans amour) part du même endroit : le refus du réel et l'absence d'amour. Elle en fait un combat politique. Personne n'a dit que tout ce qu'on vivait n'était pas influencé par des causes externes... Mais vouloir changer le monde comme le soi sans accepter ce qui est à la base ne peut conduire qu'à la violence. Elle est prédominante au début certes. Quand on se fait harcelé au travail, que des bombes tombent autour de soi. l'émotion prédomine et la violence est là qu'on la dirige vers soi (comme avait l'air de le faire vos psys) ou vers l'extérieur (comme le fait cette dame) revient à la même chose... En soit elle déconstruit un mythe pour en réinstaller un. C'est ce qu'on choisi comme narration pour se raconter d'où viennent nos malheurs... L'unité des deux visions se trouvent dans l'acceptation du réel (j'ai pas dit que c'était facile, mais c'est la condition obligatoire à la paix intérieure selon moi). C'est pour celà que je considère peu les propos qui sont tenus dans cette vidéo... Je retrouve le même schéma mystique que ce que l'on vous compté. Je vous remercie pour votre témoignage. Les auto-sabotages que vous décrivez sont aussi des constructions pour justifier un manque d'atteinte de idéal de soi. Mais si on se "sabote" c'est généralement qu'une part de nous n'est pas forcément daccord avec ce que l'on fait 5c'est qu'un exemple)
Un exposé plein de bon sens... Vivement qu'on s'y mette tous. Ils ne sont grands que parce que nous sommes a genoux !
Merci pour ce discours déculpabilisant qui fait du bien 🙏🏾😌
Merci bien !
La colère, la tristesse, la nervosité, l'anxiété... tout ça ne veut pas dire nécessairement qu'on va perdre la tête...parfois on doit les manifester pour se sentir humain, pour se défouler, pour être soi-même...pas besoin de se sentir coupable de ce qui se passe au milieu de nous, de vouloir être parfait, de tout réaliser...il sufit de faire de son mieux.
Tout le monde pense que je suis responsable de tout ce qui m arrive pcq je ne pense pas comme eux à chaque instant : positive, médite (pas facile), réfléchis bon sang tu te fais du mal à toi même. J essaie mais la loi des séries me rattrape depuis tellement de temps. J estime être très courageuse pour affronter seule tout ce bazar. Merci
Bravo ! Un TedX absolument incroyable, merci pour cet enseignement !
"Il n'est pas signe de bonne santé de s'adapter à un monde malade." Krisnamurti
Nous n'avons pas du rencontrer les mêmes thérapies bien etre...j'ai apprécie votre "exposé" et point de vue mais il a des raccourcis faciles...il est vrai que les thérapies sont des sortes de pansements aussi mais pas que, mais quand on souffre, les pansements on est bien content de les avoir. Le tout est de ne pas se suffire de celà et de ne pas tomber dans le panneau de la surconsommation. Quand on a trouve la thérapie qui convient et qu'elle fait du bien, elle aide aussi à comprendre les mécanismes inconscients que l'on met en place et de mettre la lumière là dessus, permet de changer certains mécanismes. Revenir à soi est essentiel pour mieux vivre face à ce qui se passe, sans pour autant le nier...alors si éteindre un arbre, me fait du bien, je ne vais pas m'en priver. Celà ne changera pas dans un 1er temps, le fait effectivement du sort de la planète, de la sauvegarde des primates en Afrique, de la sauvegarde des océans mais je serai plus en paix avec moi même et pourrais changer certains comportements, pensées...c'est aussi de regarder les choses en face, la source du mal être..le collectif passe aussi par chacun de nous, notre environnement et ce qui s'y passe, passe aussi par chacun de nous..il ne s'agit pas de culpabiliser ou faire culpabiliser qui que ce soit mais bien de montrer que chacun de nous avons la possibilité, la force de changer les choses..même si c'est une petite goutte d'eau dans une mare d'océan. Merci pour votre exposé qui amène la réflexion et la discussion en tous cas, je précise que je ne suis pas coach :)
merci , ça fait du bien t'entendre un discours cohérent et respectueux des personnes qui souffrent.
Cent mille milliards de merci Samah( le pardon en arabe). Depuis tes vidéos, je n'accepte telle que je suis "Parfaite dans mon imperfection, dans un monde tel qu'il est et dans sa nécessaire transformation" Amine 🙏🙏🙏
Je ne suis pas d'accord avec tout ce que vous dites mais c'est intéressant d'observer comment vous pensez. Cependant , je suis d'accord avec le regard doux et la déculpabilisation envers soi même et le fait que beaucoup de thérapies ne sont que des pansements .
Heu... je n'ai pas trouvé qu'elle disait que "beaucoup de thérapies ne sont que des pansements".
Merci infiniment pour ce discours hyper libérateur surtout pour des personnes comme moi, càd, obsédées par le fait de devenir toujours la meilleure version de soi-même...
Nous sommes nombreux, je crois...
What else ?
Absolument époustouflant, et une parole libératrice enfin !
A savourer et méditer sans modération.
Chapeau bas Madame et gratitude infinie ❤
Elle veux pas que tu médite…
@@paix6849 ce n'est pas exactement ce qu'elle a dit. Elle remet simplement chaque chose à sa place. On peut méditer si ça fait du bien tout en se rappelant qu'une partie de la souffrance n'est pas due à une responsabilité personnelle et qu'elle restera présente tant que la société dans laquelle vit l'individu est malade. Apprenons la nuance.
@@evefleurs2947 ok. Cependant son approche n’est pas nuancée.
Son discours prend une tournure qui nous amène a pensé que ne nous sommes pas responsable de ce qui nous arrive.
Je trouve cela dangereux dans une époque où tout le monde fuit ses responsabilités
J'adore !!! Un discours empreint d'intelligence collective et visant une réelle restructuration des systèmes disfonctionnels ; ça fait Plaisir à entendre ! 👏👏👏
Merci merci merci ! C'est très juste et ça fait du bien à entendre.
Et bravo pour le courage de monter sur scène et garder le fil !
Superbe raisonnement.
Si on considère le syllogisme que Mme Samah Karaki utilise, à savoir que :
1) Le stress nous tue
2) La société nous stresse
3) Donc la société nous tue
Alors on établit qu'en effet, le problème ce n'est pas l'individu, mais la société...
Sauf que... si l'individu (qui compose la société) ne s'insurge pas contre la société (autrement dit s'il est "résilient") alors... le problème devient l'individu.
La conclusion est-elle qu'il faut cesser d'être résilient et au contraire s'insurger contre cette société qui nous tue ?
Bonne analyse miss! peut -être le curseur a modifier??
Cela fait du bien d'entendre du bon sens 🙏
insuffisant Miss! il faut être capable d'acter cette philosophie dans son quotidien..et je te confirme que
le Stoïcisme est le meilleur rempart à une société agonisante...
Un bonheur libérateur de vous entendre. Merci 🙏
Si vous voulez un résumé, le voilà : Les résilients c'est une bonne chose, maintenant les gens devraient améliorer leur environnements/société/contacts pour atteindre un équilibre en faisant moins
d'efforts résilients. Le TEdX est drole, elle s'exprime bien.
merci, un discours d'utilité publique !
Merci beaucoup pour cette piqûre de rappel si juste ! Néanmoins, je me questionne, si l'on souffre de dépression ou de grande frayeur à cause d'un environnement qui va très mal, se soigner et trouver des stratégies quotidiennes pour faire face, aide pour devenir acteur de ce monde. Ce que je veux dire par là, c'est que la tristesse ou la peur nous fige et clou au sol. Une fois figé et pied à terre, comment avancer pour faire sa part de colibri pour ce monde. Si je me soigne, je peux avec mes consœurs et confrères agir et soigner mon environnement.... Être un/une résiliente pour pouvoir inspirer, comme vous le faites si bien. 🌟
Chère sœur humaine merci du fond du coeur et de mon cerveau 🤣🤣🤣🤣 s'il y avait la possibilité de décocher plusieurs pouces bleu je vous en mettrez 150000..paix amour et intuition
Une neurologue qui s'écarte de l'othodoxie de sa discipline pour penser en termes de niveaux d'organisations globaux, voilà qui est très intéressant...
Magnifique thème et exposé !! Je suis d'autant plus ravie de retrouver cette chaîne que j'apprécie depuis longtemps et à laquelle je m'abonne à nouveau très volontiers et je partage. Gratitude infinie 🫶💖🫶
Excellente comme d'habitude🙏🏽, je trouve des similitudes dans ses réflexions et celles de krishnamurti ou Jacques Fresco
Bravo Mme pour ce discours!
Tout ce que vous avez dis, raisonne en moi.
Et franchement, la fameuse " être la meilleure version de soi même " commence à me peser et sonner faux en moi dernièrement...car à force de vouloir l être, on est plus soi - même.
Merci pour ces paroles pleines de bon sens, d'humanité et qui remettent les choses à leurs justes places !
Alors en général je n'aime pas beaucoup les ted X mais un grand merci pour celui-ci 🙏
Merci pour ce discours❤
Jesus peut transformer ta vie ❤
Excellent!❤
Merci 🙏
Super .bravo merci
Merci 🙏❣️
Merci pour ce discours apaisant et porteur.
Merci❣️
Merci ! 👍👍👍
Excellent !!Tellement explicite et réaliste Merci !!
Conférence passionnante, merci !
Bravo 💙👏👏👏
Merci !
Un tout grand merci
merci
magnifique
EXCELLENT.
Merci pour cette belle leçon d'humanité.
Je suis impacté par votre discours.
Très juste
Excellent
Merci pour cette intervention ! Cela fait du bien d'entendre une opinion terre à terre et pleine de bon sens !
Incroyable…
Bravo! Enfin quelqu'un qui le dit!
C’est un discours qui sert à déculpabiliser ceux qui se culpabilisent
Ceux que l'on culpabilisent de leurs malheurs car ils ne sont pas assez " résiliants " !
Super !!! vive la lutte collective !!
Merci pour ce discours déculpabilisant
Merci infiniment. Magnifique et un peu magique. 😍🙏
Merci
Magnifique
Très beau discours...
Bravo et merci pour ce beau travail
😶🌫 ENFIN TU es là ! BRAVO et merci ! 🖤☝👍
elle à trop raison,ça fait plaisir
Haaaa, ça fait du bien ! Merci pour la grande justesse de votre propos :)
Formidable merci beaucoup
Tres bonne conference merci madame
Prenons l'exemple de ses amis Libanais : je pense qu'il est bon de faire une retraite spirituelle (ou tout autre travail sur soi) POUR par la suite, avec le recul et la force nécessaire, affronter la source du problème. Combiner le travail sur soi au travail sur la cause extérieur est de mon point de vue le moyen le plus efficace pour résoudre n'importe quel problème.
Merci Madame pour ces nuances de taille...d'utilité publique (collective)...
Merci à vous, formidable partage
Excellente vidéo !!
Merci madame pour ce discours c'est super , vous êtes vraiment intéressé moi à faire le même geste .👏👏👏
La résilience permet simplement de lacher prise quand la souffrance est trop pesante. je pense que cette personne n'as pas assez souffert pour comprendre la résilience. Ou peut etre elle n'as pas compris sont principe. Elle se parle a elle meme, elle parle d'elle, de sa souffrence a elle.
Je ne comprends pas ça comme ça. Elle et vous avez peut-être une idée différente de la résilience. Moi je comprends qu'elle critique la résilience qu'on nous vend façon "on a tous en soi ce qu'il faut pour surmonter les épreuves/avancer/devenir qui on est vraiment patati patata", souvent vendue par des soi-disant psycho-experts/coachs/charlatans-quantiques qui seront au mieux honnêtes mai plein de biais cognitifs, et sinon pas honnêtes... Et je pense avoir eu plus que ma dose de souffrance nécessaire.
Et ce que j'apprécie dans son discours à elle c'est qu'il n'y a pas de biais (ou je n'en ai pas perçus).
Là par exemple j'ai sur mon bureau un livre sur la loi de l'attraction. Le petit encadré au dos de couverture sensé nous présenter les qualifications et références de l'auteure nous dit qu'elle a écrit 2 livres sur la loi de l'attraction et ouvert une plateforme web proposant des séminaires sur le sujet.
Donc ce qui la rend légitime à écrire un livre sur la loi de l'attraction c'est... qu'elle en a déjà écrit 2 autres. Et elle n'est pas neuropsy ou neuroscientifique ni quoi que ce soit ayant étudié le cerveau dans des situations sociales où pourrait poindre cette soi-disant loi, non elle est coach et entrepreneure.
Merci Mme , un peu de vérité et de réalisme, quel bonheur!
que la vérité marche
Quelle justesse ࿓༄࿓☽🌎☾࿓༄࿓ Merci de tout cœur!
Magnifique fille, magnifique discour
Merci. Merci de donner à penser les choses avec une perspective différente, plus globale. Ça aide aussi à prendre du recul. On n'est pas juste soi et seul face à soi-même dans toutes nos épreuves... Ça aide à remettre en perspective les choses, en se disant aussi qu'on partage tous des moments douloureux et que bien qu'on cherche tous individuellement nos solutions, on n'a pas toujours le pouvoir de tout surmonter par soi-même. Oui, ça soulage aussi de se dire qu'en fait, non, on n'est pas responsable de tout dans sa vie et qu'il est normal aussi d'accuser le coup parfois. Ça aide à déculpabiliser un peu, dans un société ou les signes de faiblesse sont toujours rapidement décriés et où on se sent vite honteux de ne pas se trouver à la hauteur.
Wow...! J'en avais BESOIN!!! Et je vais partager à grande échelle! Merci! Bisous, de Haïti !
Bravo pour cette perspicacité et cette humilité.🌼
finement exposé , de l'humour en plus ! sublime. La prise en compte de l'environnement social rappelle , quelque part , la thèse de Wilhelm Reich, Psychiatre Allemand .
Bravo pour ce superbe TEDx @SamahKaraki.
Très belle et subtile manière de mettre les pieds dans le plat et proposer un arrêt clair et net aux fuites régulières voir systématiques vis à vis des problématiques à affronter.
quelle pédagogie sans faille!
Une vrai prise de conscience un grand merci !
Place au "développement collectif" :)
Excellente vidéo ! Concise et claire :D
Pour ceux qui souhaiteraient des vidéos plus longues et détaillées, Arte propose des documentaires par exemple :)
Yes
Merci pour ce discours il devrait être partagé partout, cela fait longtemps que je n'ai pas entendu des mots aussi lucides sur notre réalité actuelle. Namasté xD
Bonjour. Merci pour votre travail. TH-cam ne nous le dira que trop peu, à vos derniers mots on peut enchainer je pense les analyses de Cioran, De l'Inconvénient etc.
c'est tellement libérateur !
Belle nuance. Montrer l'autre côté de la pièce
Sa voix est trop jolie
Ouf. Ce discours réaliste est plus que rassurant. Merci !
Exactement. Par exemple en période de récession économique l'humain individuel à plus de mal à se sentir bien, car même s'il reste pas mal logé etc., il n'est pas un animal solitaire tout comme l'abeille...
Je trouve votre analyse assez lucide: l’individu est un tout intégré, il est à la fois la source et la résultante des son expérience sociale. Victime ou bourreau il passe de l’un à l’autre sans discernement parfois mais ce qu’il est à l’intérieur doit s’extérioriser sainement. Et oui hélas l’objectif du modèle sociétaire mondial n’est pas conçu axé sur le bien-être des individus d’où ce monde abîmé
Gratitude 🙏🏼 vous remettez les choses à leur place
Boom !
Merci, Madame.
Votre analyse sonne tellement juste à moi qui refuse l'injonction à la résilience comme je refuse l'injonction au pardon (c'était la mode de la décennie précédente).
Le parallèle me semble pertinent dans le fait qu'être résilient-e ou pardonner tiennent des mêmes mécanismes que vous décrivez si bien.
Je suis tout à fait d'accord avec vous, pour moi ces deux injonctions sont une manière de mettre la responsabilité d'un dysfonctionnement social ou d'une injustice imposée par l'extérieur sur l'individu. À qui cela profite ?
J'ai appris à me méfier des conférences TED X,quand Tihery Casanosva est apparue devant des centaines de spectateurs pour nous vendre des extracteurs de jus de fruits et légumes.mais je doit avouer que se qu'elle dis n'est pas désuet de bon sens..
🔥