KENYA CAMP 2024 EP2 | Moiben Long Run

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @Silverfox8788
    @Silverfox8788 หลายเดือนก่อน

    Magical Kenya.... 🎉

  • @PandBTravelers
    @PandBTravelers หลายเดือนก่อน +1

    I'm from KY and it's pretty impressive watching your training!!!

  • @Zelenskyyyyyyyyy
    @Zelenskyyyyyyyyy หลายเดือนก่อน +3

    Another fantastic video ,congrats on your amazing work and also helping local athletes progress in race and life.

    • @ortaluis
      @ortaluis  หลายเดือนก่อน

      Thanks so much! 🙏

  • @_darkbrian
    @_darkbrian หลายเดือนก่อน +1

    Sunday morning treat, thanks Luis!

  • @ifezue
    @ifezue หลายเดือนก่อน

    Really inspiring seeing you uplift and motivate the pacers, Evans and friends - super happy for them. Wishing you all the best in your pursuits (pun intended
    )

  • @jezzcortezz22
    @jezzcortezz22 หลายเดือนก่อน

    I watch your videos before every ran for inspiration, thank you.

  • @peterlee208
    @peterlee208 หลายเดือนก่อน

    God I love this.

  • @Radioactive_Treehouse
    @Radioactive_Treehouse หลายเดือนก่อน

    Keep up the awesome work!!!!!!!!!

  • @marioadams1516
    @marioadams1516 หลายเดือนก่อน +1

    Great Stuff Luis💪💪💪💪

    • @ortaluis
      @ortaluis  หลายเดือนก่อน

      Thanks 🙏🙏🙏

    • @marioadams1516
      @marioadams1516 หลายเดือนก่อน

      @@ortaluis .... go get that PB you spoke about, you got this 💪💪💪💪💪

  • @blitzenJunior
    @blitzenJunior หลายเดือนก่อน +8

    Finally a new Kenya Camp video! :D

    • @ortaluis
      @ortaluis  หลายเดือนก่อน

      🔥🔥🔥

  • @juanseaforth5111
    @juanseaforth5111 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos 👋🏽 y suerte 😊

    • @ortaluis
      @ortaluis  หลายเดือนก่อน +1

      Gracias!

  • @migueldeleon2923
    @migueldeleon2923 หลายเดือนก่อน +1

    SUERTE LUIS

    • @ortaluis
      @ortaluis  หลายเดือนก่อน

      Gracias

  • @agustinjimenez9559
    @agustinjimenez9559 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @uMsubathi
    @uMsubathi หลายเดือนก่อน +1

    Zone 2 @ sub 4 minutes per km @ altitude 😳!!!

    • @ortaluis
      @ortaluis  หลายเดือนก่อน

      😁😁😁

  • @xyjy419
    @xyjy419 หลายเดือนก่อน +2

    Most people out there never run 20km in a week or even in a month
    And these guys do these on a daily basis
    Really super human !!

  • @marleneman6817
    @marleneman6817 หลายเดือนก่อน

    Bom dia meu nome é João Paulo no Brasil meu sonho quero treinar com vocês🙏🙏🤝👍

  • @daniepinto96
    @daniepinto96 หลายเดือนก่อน

    Do you have Strava?

  • @lukakandi1474
    @lukakandi1474 หลายเดือนก่อน

    I didn't explain the work out 😂😂

  • @FreddyFredderfreddigeFreds-r9i
    @FreddyFredderfreddigeFreds-r9i หลายเดือนก่อน

    why du you have the heart rate strap at your forearm? don't you wear it on your upper arm?

  • @mdnz88
    @mdnz88 หลายเดือนก่อน

    ajor aku pace 3 je boleh tak orta? ahahaha

  • @acidyouth13
    @acidyouth13 หลายเดือนก่อน +12

    Easy 3-4 mins pace 😅....I can't even sustain that pace for more than 1km 😅

    • @ortaluis
      @ortaluis  หลายเดือนก่อน +1

      😅

    • @acidyouth13
      @acidyouth13 หลายเดือนก่อน

      @@ortaluis anyway ur such an inspiration Luis...I'm sure with commitment and dedication..pace 3-4 would be my "easy" pace in the future 😬

    • @emanuelsantos5585
      @emanuelsantos5585 หลายเดือนก่อน

      Really? Not ONLY for 1 km? Weak 😂

  • @SurajKumar-pp6ls
    @SurajKumar-pp6ls หลายเดือนก่อน

    Hill and fartlek session