Witaj, Fajna aura, słoneczko świeci, miło się biegnie, jak widać póki co fajnie się biegnie w cieniu... Biegniesz przez fajne miejsca, spokojnie zielono i dość dużo cienia. Jak mówisz Krzysztofie najważniejsze jest wiara w Siebie, i tak trzymać 👍Faktycznie remont konkretny i całkowita zmiana ścian. Pozdrawiam serdecznie i miłego wieczoru 🍀🍀👍👍💖💖
Witaj, plusem tego upału jest to, że wreszcie nie szykuję się dłużej niż biegnę w zimowej porze 😀Po remoncie pobiegnę znowu i zobaczymy efekty - oby dobrze im wyszło. A udać się raczej uda 😊miłej niedzieli życzę 😊👋
Cześć, Krzysiek! No, projekt ambitny, ale ten kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana. U mnie w tym roku 45 i plan jest taki, aby zaliczyć koronę półmaratonów (teraz Wrocław) i pierwszy maraton na jesień (Toruń, gdyż tam w zeszłym roku zaliczyłem pierwszy w roku). Dzisiaj przyjechaly Saucony Endorphin Pro 4 :D Będzie próba bicia we Wrocławiu życiówki, choć nie lubię biegać wieczorem : cel poniżej 1:45.
Hej!🤝Dokładnie tak, ale jestem zawzięty i może się udać 😅A właśnie ja też koronę półmaratonów w tym roku robię i odwiedzam Wrocław. Daj później po testach znać, jak się sprawują. A nocne fajne, jak jest upał i ciut chłodniej w nocy 😀 Też będę próbować robić życiówkę, zobaczymy jaka trasa i pogoda będzie - głównie czy deszczy nie będzie. Trzymam kciuki za życiówkę i do zobaczenia 😁🤝
Wybuch gazu w rotundzie PKO 👍 Gaz w Banku ? Pewnie trzeba było książeczki mieszkaniowe policzyć i używali lamp gazowych, w celu oszczędności prądu. piątka z plusem z historii
15 lutego 1979. Prawdopodobnie w wyniku zbyt mocnego dokręcenia śruby kryzy mocującej zaworu gazu. A następnie przedostanie się gazu instalacją telekomunikacyjną do wnętrza budynku. Źródło wiedzy Wikipedia
@@biegiemdocelu ja zazwyczaj najpierw maratony planuję, a dopiero potem resztę - może tak spróbuj? Przez to niestety wypada część krótszych biegów, ale coś kosztem czegoś - mimo wszystko uważam, że warto ;)
@wdredachprzezswiat To jest dobra myśl. Wypadną mniejsze, ale to może dobrze. Za to wpadną inne. Także nic straconego 😀 Na pewno zacznę od nadrabiania polskich maratonów, a później zagraniczne.
@@biegiemdocelu dobra strategia, zwłaszcza że w przyszłym roku rusza nowa korona maratonów, sam jestem ciekaw, co wymyślą :) coraz więcej miast ma maraton w Polsce, więc może być ciekawie
@wdredachprzezswiat A no właśnie! Też jestem bardzo ciekawy co wymyślą 😀 Te mniejsze biegi trochę rozbijają treningi, bo zamiast lecieć 15 km biegnę na 5 i trening odpuszczam
No brawo.... ambitne wyzwanie, ale chciec to móc :) Powodzenia! Ja byłem bardziej asekuracyjny i wybralem to co lubię najbardziej... półmaratony :) ps. Ja za pewne też za rok się wybiorę do Gdyni, żał byłoby nie wykorzystac voucheru, wiec jest szansa ze sie spotkamy.
No pewnie, byle mieć jakiś plan działania. Tak naprawdę to można i same np 5km kolekcjonować, jak ktoś lubi. Byle ruszać się i biegać. O super, to się pewnie zobaczymy :) Bardzo dobrze, że przełożyłem bo jednak maraton robi zniszczenie organizmu i biegł bym na zmęczeniu strasznym
@damianlaskowski6914 Zależy, jaki masz budżet. Adiosy 3 pro traktuję nieco inaczej tzn bardziej wszechstronnie. Doskonale sprawdzają się na maratonie, ale i na 5 km czy półmaratonie. Są na tyle wygodne i szybkie, że aż szkoda nie zabrać na trening pod domem. Nawet na lekki szuter nad Wisłą zabieram je i pięknie trzymają się. Także polecam je w 100%
@damianlaskowski6914 no to z adios 3 pro będziesz zadowolony. Ja je przymierzyłem w sklepie i przepadłem tak, że nawet bez testowego treningu od razu połówkę przebiegłem w nich - zero otarć czy jakiś strat na stopach - jak szyte na wymiar. Jeszcze Nike ma fajne startówki, ale mi rozmiarówka bardziej w Adidasie leży
Łapa w górę i oglądam pozdro ze Śląska Biegiem do celu 💪💪
Dzięki serdeczne
Dzień dobry z Poznania 😊😊😊
Hello from Poznań 😁🤗
Siemka Krzysiek 👊 No i lecimy do przodu nie zatrzymujemy się 🤩💪 Pozdrawiam Serdecznie i życzę Dużo Zdrowia i energii do działania w temacie 💚👍❤️😉
Siema Andrzej 🤝ja leżę i biegnę 🤣🤣🤣
Witaj, Fajna aura, słoneczko świeci, miło się biegnie, jak widać póki co fajnie się biegnie w cieniu... Biegniesz przez fajne miejsca, spokojnie zielono i dość dużo cienia. Jak mówisz Krzysztofie najważniejsze jest wiara w Siebie, i tak trzymać 👍Faktycznie remont konkretny i całkowita zmiana ścian. Pozdrawiam serdecznie i miłego wieczoru 🍀🍀👍👍💖💖
Witaj, plusem tego upału jest to, że wreszcie nie szykuję się dłużej niż biegnę w zimowej porze 😀Po remoncie pobiegnę znowu i zobaczymy efekty - oby dobrze im wyszło. A udać się raczej uda 😊miłej niedzieli życzę 😊👋
Pozdrawiam i życzę miłego dnia.👋 ☕
Dzięki serdeczne, miłego dnia 😊☕️
Jakbym niektóre miejsca kojarzył 😅
Udanych treningów 👍🙂
Dzięki wielkie, miłego popołudnia 😁🤝
Piękna pogoda na bieganie 👍
Oj tak, ale im później to trzeba uważaj, bo można się usmażyć 😁
@@biegiemdocelu Więcej tłuszczu się topi 😁😁
Dzień dobry fajny film pozdrawiam 💪💪💪💪💪👍👍👍🌊
Hello 😁dziękuję 🤝
Cześć, Krzysiek! No, projekt ambitny, ale ten kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana. U mnie w tym roku 45 i plan jest taki, aby zaliczyć koronę półmaratonów (teraz Wrocław) i pierwszy maraton na jesień (Toruń, gdyż tam w zeszłym roku zaliczyłem pierwszy w roku). Dzisiaj przyjechaly Saucony Endorphin Pro 4 :D Będzie próba bicia we Wrocławiu życiówki, choć nie lubię biegać wieczorem : cel poniżej 1:45.
Hej!🤝Dokładnie tak, ale jestem zawzięty i może się udać 😅A właśnie ja też koronę półmaratonów w tym roku robię i odwiedzam Wrocław. Daj później po testach znać, jak się sprawują. A nocne fajne, jak jest upał i ciut chłodniej w nocy 😀 Też będę próbować robić życiówkę, zobaczymy jaka trasa i pogoda będzie - głównie czy deszczy nie będzie. Trzymam kciuki za życiówkę i do zobaczenia 😁🤝
@@biegiemdocelu Widzimy się na miejscu, we Wrocławiu. Najwyżej ty trochę przytrzymasz tempo 4:50/km, a potem ja :)
@@AzjaFilm będzie dobrze już to widzę 😁
Trzym się Mistrzu 😊😊😊
Miłego popołudnia 🤗🤗🤗
Wybuch gazu w rotundzie PKO 👍
Gaz w Banku ?
Pewnie trzeba było książeczki mieszkaniowe policzyć i używali lamp gazowych, w celu oszczędności prądu.
piątka z plusem z historii
15 lutego 1979. Prawdopodobnie w wyniku zbyt mocnego dokręcenia śruby kryzy mocującej zaworu gazu. A następnie przedostanie się gazu instalacją telekomunikacyjną do wnętrza budynku. Źródło wiedzy Wikipedia
Dobry plan, 5 maratonów rocznie jak najbardziej wykonalne :)
Dziękuję 😊Jedynie problem tak je rozłożyć, żeby nie kolidowały z innymi zawodami, ale to coś się pomyśli 😁
@@biegiemdocelu ja zazwyczaj najpierw maratony planuję, a dopiero potem resztę - może tak spróbuj? Przez to niestety wypada część krótszych biegów, ale coś kosztem czegoś - mimo wszystko uważam, że warto ;)
@wdredachprzezswiat To jest dobra myśl. Wypadną mniejsze, ale to może dobrze. Za to wpadną inne. Także nic straconego 😀 Na pewno zacznę od nadrabiania polskich maratonów, a później zagraniczne.
@@biegiemdocelu dobra strategia, zwłaszcza że w przyszłym roku rusza nowa korona maratonów, sam jestem ciekaw, co wymyślą :) coraz więcej miast ma maraton w Polsce, więc może być ciekawie
@wdredachprzezswiat A no właśnie! Też jestem bardzo ciekawy co wymyślą 😀 Te mniejsze biegi trochę rozbijają treningi, bo zamiast lecieć 15 km biegnę na 5 i trening odpuszczam
No brawo.... ambitne wyzwanie, ale chciec to móc :) Powodzenia! Ja byłem bardziej asekuracyjny i wybralem to co lubię najbardziej... półmaratony :) ps. Ja za pewne też za rok się wybiorę do Gdyni, żał byłoby nie wykorzystac voucheru, wiec jest szansa ze sie spotkamy.
No pewnie, byle mieć jakiś plan działania. Tak naprawdę to można i same np 5km kolekcjonować, jak ktoś lubi. Byle ruszać się i biegać. O super, to się pewnie zobaczymy :) Bardzo dobrze, że przełożyłem bo jednak maraton robi zniszczenie organizmu i biegł bym na zmęczeniu strasznym
Very nice run.
Thank you 😊
👍👍👍👍
😊🤝
😀👍
😁🤝
@@biegiemdocelu Nie chcę pisać i powtarzać się że to super prezentacja, bo zrobię się nudny 😁
@@infrastrukturakolejowaoddz2991 bardzo miło słyszeć, że moje „produkcje” filmowe się podobają 😁
@@biegiemdocelu Mam nadzieje, że moje skromne też 😄
@@infrastrukturakolejowaoddz2991 oczywiście, że tak 😀
Happy Monday❤️🙏🏻🎶
Thank you 😊🏃♂️
W jakich butach biegasz na codzień a w jakich na maratonach ?
Pierwotny plan był: trening Boston 11, a zawody Adios 3 pro. Ostatnio trafiłem dosłownie za grosze drugie Adiosy 3 pro i już treningi też w nich robię
@@biegiemdocelu właśnie ja zaczynam przygotowania w new balance 1080 v12 i myślę jaki model na startowwki wybrać
@damianlaskowski6914 Zależy, jaki masz budżet. Adiosy 3 pro traktuję nieco inaczej tzn bardziej wszechstronnie. Doskonale sprawdzają się na maratonie, ale i na 5 km czy półmaratonie. Są na tyle wygodne i szybkie, że aż szkoda nie zabrać na trening pod domem. Nawet na lekki szuter nad Wisłą zabieram je i pięknie trzymają się. Także polecam je w 100%
@@biegiemdocelu znaczy na startowwki budżet nieograniczony
@damianlaskowski6914 no to z adios 3 pro będziesz zadowolony. Ja je przymierzyłem w sklepie i przepadłem tak, że nawet bez testowego treningu od razu połówkę przebiegłem w nich - zero otarć czy jakiś strat na stopach - jak szyte na wymiar. Jeszcze Nike ma fajne startówki, ale mi rozmiarówka bardziej w Adidasie leży
New Sub my friend
Thank you 😁