肋骨が閉じてる、開いてる原因について解説してみた
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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参考にしている解剖学書
プロメテウス解剖学アトラス・解剖学総論／運動器系
amzn.to/34NrOOi
プロメテウス解剖学アトラス コアアトラス
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プロメテウス解剖学アトラス 頭頸部/神経解剖
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プロメテウス解剖学アトラス 胸部/腹部・骨盤部
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ネッター解剖学アトラス
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カパンジー機能解剖学 III 脊椎・体幹・頭部
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病気がみえる 〈vol.7〉 脳・神経
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![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/d3l5rxl5CVo/mqdefault.jpg)
人体ってすごい…しかもその人体を自分自身が所有していることに感動。
肋骨は間接の一つなんだという所感を、この動画を観て得ることが出来ました。
ありがとうございます。
骨盤が前傾で、胸が突き出て、肋骨が開いているように思っていました。骨盤だけに注意⚠️していましたが、背中も関係あるのですね。背中はガチガチです。💦背中から緩めていこうと思います。
大変わかりやすく、とても学びになりました。ありがとうございます😊
専門学校時代の先生の授業よりわかりやすくて、勉強になります！
いつもありがとうごさいます！
二ヶ月前から拝見させて頂いてます。私の肋骨は、右が閉じて左が開いてます。２年前から足や背中肩と痛くて最近 捻れの側弯症と分かりました。何故か いつも私の症状にそって投稿が、流れてきます！今日は、丁度肋骨が気になってました！コロナで治療に中々行けない中 色々参考にさせて貰って自分で頑張りました✋今は、ほぼ痛みが、無くなって来ています。ありがとうございました🙇
GOちーばぁちゃんさん なるほど！肋骨の左右差を考えたことありませんでしたが、脊椎側湾症からくるのは納得。生きた症例ありがとうございます😊
ありがとうございます！
正しい位置に戻すためにケアの方法やケアすべき場所はありますか？
さすりケアが一番いいですかね？
初めまして。
今動画の方閲覧させていただきました。
片方によりきりでトレーニングしてしまうより、バランスよくする大切さが分かりました。
1つお悩みがありまして。
ココ最近左側の肋骨が体勢によって骨が外れる感じがありまして、体を反り伸ばしたらボキッと言って戻ります。
原因と改善方法を知りたいです。
非常にわかりやすいです。ありがとうございます。
趣味でウエイトトレーニングをしている者ですが、筋肉がそこそこ付き体重を落としても思ったようにくびれができず、そんな時に行き着いたのが“肋骨締め”などの知識なのですが、他の動画では仕組みがいまいち理解できずにいました。
質問ですが、この動画で言われている「筋肉が硬まっている」とはその部分の筋肉が強化されていると言うことでよろしいでしょうか？
こんばんは…この解説も大事ですね、今日も有り難うございます🙇
硬くなった靭帯を緩ませる事は可能なのでしょうか？靭帯はほぼ伸縮しないと思っているのですが…。
素晴らしい
勉強になります！！
息を吸いながら肋骨全体を開き
息を吐きながら肋骨全体を閉じる
深呼吸をすると鎖骨の付け根が
吸うと上がり吐くと下がる状態
が望ましい
わかりやっす
助かります
すいません 専門知識が無い一般の人なんですけど
息を吸う筋肉(肩周り)と吸う筋肉(背中や胸？鎖骨？)って同じ筋肉ですか？
普段無意識にしてた呼吸が入ってこなくて息苦しい生活が続いてます…
寝ようとする時も一緒で中々寝付けれない事がずっと続いてます
身体の骨格？や筋肉？ 筋膜？が一体どうなってるんでしょうか？
それとも肺自体とか 胸腔内？とか ですかねぇ？
あと既に呼吸器内科や整形外科に診察してもらってます どちらも何も問題は無いとの事でした
03:15