جربنا رياضة المصارعة الرومانية | تجارب على البنش 3

شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده
حساب البطل حسن برناوي
/ hs.b72
وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
/ onthebench.sa
التويتر
/ onthebench_sa
رابط الديسكورد
/ discord
تجارب على البنش هو برنامج نجرب فيه رياضات مختلفه كمبتدئين وبنهايه كل حلقه بيكون فيه تحدي بين عبدالعزيز دلحي و محمد ال مسعود. واذا عجبتك الرياضه ممكن انت تجربها ايضا!
لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة.
وشاركنا بالتعليقات ايش الرياضات اللي حاب نجربها مستقبلا.
جميع حلقات تجارب على البنش:
جربنا رياضة المبارزة | تجارب على البنش 1
• جربنا رياضة المبارزة |...
جربنا البادل مع سامي الجابر و ويلهامسون | تجارب على البنش 2
• تحدينا سامي الجابر و و...
جربنا رياضة المصارعة الرومانية | تجارب على البنش 3
• جربنا رياضة المصارعة ا...
جربنا رياضة رمي السهام | تجارب على البنش ٤
• جربنا رياضة رمي السهام...
جربنا رياضة الجولف | تجارب على البنش ٥
• جربنا الجولف | تجارب ع...
جربنا رياضة رمي الجلة مع بطل آسيا | تجارب على البنش ٦
• جربنا رياضة رمي الجلة ...
عدد عائله على البنش وقت تنزيل الفديو
٣٨٠٨٦
اخ واخت

[@9.z4j38]

حلقه رهيبه يليت لو مدتها كانت اطول الصراحه استمتعت ف كل دقيقه اتابع فيها ، اتمنى الحلقات الجايه تكون اطول و تمتعوونا ❤

[@onthebench_]

الجاي اقوى ان شاء الله، شكرا لمتابعتك🤼‍♂️🧡🔥

[@m7pot65]

جرب المصارعة الحرة​@@onthebench_

[@abdulazizdalhi]

ابو مسعود VS ابو دلحي راس براس🤼‍♂️🔥

[@ahmedawadallah6287]

فكركة البرنانمج هايلة ماشاء الله استمروا

[@ahmedawadallah6287]

ممكن كمان تعملوا مقارنة بين الألعاب مثل المصارعة والجودو والجودو والجوجتسو .. تحايتي

[@Khaled-gb6wq]

جميلة جدًا الحلقة بس لو كانت بدون موسيقى عشان نقدر نحط لايك ، نبي تجربون قتال السامبو ، مو مصارعة السامبو لان المصارعة ابدعتوا فيها هنا ، بالتوفيق ي ابطال

[@aymanabdulkarim7563]

يعطيك العافية مبدعيـن دائماً و ابداً الى الامام 🫡
لكن على كثر تركيزي في اسإلة على البنش ما سبق و تحدثتو عن الفيتامينات فوائدها و انواعها وهل الاستمرارية عليها يشكل ضرر او لا ؟
اعتقد هاذي محتوى لي حلقة وشكرا لكم

[@alimoazhasan9448]

استمروا بتنزيل اكثر هيج الحلقات 🇮🇶🤍

[@youssefalgrni4012]

ياووووك يالحلقة البطلللة وربي ماحسييييت بالوقت 🤍🤍🤍

[@saraqt3544]

جدآ ممتعة الحلقة وحبيت فكرة الترجيه انا متعابة جيده (على البنش )وتوني اعرف تجارب على البنش 💪🏻♥️

[@MohamedKhalaf-xs3jt]

مدرب هايل يا حسن 👌 شو جميل تسلموا يا شباب

[@nourahfasil6544]

حبيت الحلقة رهيبة و صح اول مره اسمع عن هاذي الرياضة

[@nawafkb10_77]

ابو مسعود لعب فيه ديدليفت😂😂😂😂

[@abdullahmu5644]

هههههههههههه

[@smekhlafy]

الفيديو روعة اشكركم استمتعت من اول ثانية الى اخر ثانية. اشكركم جزيل الشكر.

[@itsMahran]

حلقة رائعة، كالعادة مبدعين

[@mbkkfaween7384]

حلقة متكاملة بمعنى الكلمة ❤

[@onthebench_]

🤼‍♂️😍🧡🔥🔥

[@MWUML]

هرمنا من اجل هذه اللحضة 🔥🔥🔥

[@onthebench_]

مشاهدة ممتعة🤼‍♂️🔥🧡

[@يزنيزن-ر2ج7د]

كيف البسط حقنا

[@عبدالعزيزالمالكي-ث9ز]

حلقه جميله وممتعه شكراً لكم وشكراً للكوتش حسن و الكوتش ريان و الكوتش عجينه استمتعنا ب الحلقه والله يوفقكم ف القادم كل الحب 🤍🤍

[@dnjdndde7347]

والله ابو مسعود 💪 هاردلك دلحيي

[@zoro-2108]

ليتكم لو لعبتو مع مصارعين ☺️💪🏻

[@Mohammed_lifts]

عزوز لاعب الجزائر 🇩🇿 🔥🔥

[@حسنعلي-ش3ع5ز]

استنا حلقه عن الجوجتسو

[@kadum.]

نحتاج منك كل رياضه كم الوقت تحتاج حتى تدخل بطولات ومن اي عمر تكدر تبدي تمارسه للشخص الي حاب انافس بطولات او مجرد ممارستها للمتعه

[@majooooooood11]

ممكن حلقه عن ممارسه الحديد بعد عمر ٤٠ وفوق وايش افضل التمارين لهذي الفئه العمريه

[@husseinibrahim2793]

الحلقة المنتظرة 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@onthebench_]

مشاهدة ممتعة🤼‍♂️😍🔥🔥🧡🧡🧡

[@WZU-ve7re]

والله العراقيين لو عدهم مثل القاعات او دعم المعنوي والمادي السعودية لصبحو ابطال عالم

[@anasalharbi6143]

رهيب المقطع استمتعت الصراحة 🤣😂😂

[@barifitness5440]

الحلقة ابداع صراحه 😍🔥

[@footballover01]

السلام عليكم
هل ممكن تعملوا حلقة تفصلوا فيها آراءكم عن أشهر برامج الباوليفتنج للمبتدئين؟
531/TSA/SSLP/Greyskull LP/Candito/GZCL/...

[@bazi571]

ماشاءالله يالجلوتس حقات المسعود

[@سالم_مشعل_يامي]

Gay?
قلة حياء

[@ABOSALMAN2020]

ماشاءالله تبارك الله
حلقة جميلة استمتعت فيها فيها بالكامل

[@eng.abdulazizal-ahmari3599]

مدري ليه بس المسعود طيب خاطري بدلحي 🤝🔥

[@أنسالثقفي-ت5ج]

طبعاً راح يطرحك شوف فخذ ابومسعود ماشاء الله😂ويلعب مليون كيلو سكوات يعني مستحيل يطيح مسمر في الارض😂

[@salimattal2864]

😂😂😂😂

[@abo-sr7ds]

حلقة رهيبة❤❤

[@zizoolover]

حلقة حلوة جدا

[@Wsomh4]

مدري اتابع الحلقه ولا اتابع البث✨

[@msharehamza5881]

ماشاءالله تبارك الله على حجم رجول ابو مسعود

[@Ahmed-mv5sf]

جربوا mma ولا jiu-jitsu بتكون حلقة نار🔥😍

[@miyassardalhi7907]

مبدعين

[@محمداحمد-ر5ر5خ]

ابو مسعود وزير العافيه

[@76f_khawaher47]

اوف لازم تجربون الويت لفتنق

[@ayachiguerra9537]

أخطاء تحكيمية الأولى انو اسقطه وهو ماسك الرأس وحدو وهدا خطأ لأنو ممنوع في المصارعة مسك الرأس فقط يجب رأس ودراع وتاني في حركة (سانتير) هنا مافيها حتى نقطة انو لم يلامس يجسمه البساط وأنت أعطيته أربعة نقاط

[@Ahmed_al__ahmed]

إبداع

[@Jehad_Alfayez]

اساطير ❤❤❤

[@publishthequran]

لعبة الملاكمة رياضة جدا ممتعة وتقوي العظام والقلب

[@abdulrhmanabdullah3914]

ابو مسعود خفف سكوات

[@hamzaalhamwi5078]

😂😂😂

[@omar-bx5pb]

ابو دلحي واضح كنت متساهل معاه

[@ibra3675]

ممتعة الحلقة 🫡

[@kelvinfn8284]

حلقه رهيبه كما المعتاد ونبغا الجودو

[@onthebench_]

⌛️

[@azzoz3423]

ممتعين بس كيف رياضة ما يحتاج لها تكنيك ، الرياضة اعتمادها على التكنيك يعادل اعتمادها على القوة.

[@onthebench_]

اكيد طبعا

[@فهدالدوسري-ذ4ض]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه عشان كذا ياشباب لازم تمرنون القلوتس

[@bin_hisham317]

شدخل؟

[@F502N]

وين احصل النادي ذا في الرياض ؟؟؟؟

[@ahmadkasem6652]

تحدي المكاسره

[@محمدالبيشي-ط4ذ]

نبي ملاكمه

[@atheeralharthy620]

اللبس اختاروا الدنيا

[@3ashgcod]

تحمست اجرب صراحة 💀

[@Omaraladl-nv4lq]

جرب تصارع اخوك 💀

[@ibrahimAli-h6n]

حمااس

[@معتوقعبدالله-ذ6م]

ابغا نادي مصارعه في مكه موجود؟

[@mptmnd7988]

هاردلك دلحي

[@السعوديةالعظمى-خ5ث]

لو صرت مصارع روماني حتسكر ملف بطل المملكة ٢٠ مرة

[@mohammed.alshammry2190]

قبل ١٧ سنه جاني كسر مضاعف بالترقوه فقط بالتسخين للمصارعه😂😂.

[@ahmadshank1103]

بسيطة هههههههههههههههههههههههههههههههه

[@amalalmuzaini8265]

ابو مسعود عامل دلحي معاملة البار😂🫡❤️

[@محمد-ف5م8ر]

ابو مسعود معه وحده

[@publishthequran]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نريد حلقة عن الملاكمة

[@MohamedTamer-uu4dv]

ج

[@seifnabil3864]

لو فعلا حابب تعرف يعني اية المصارعه بكل فروعها مع كامل احترامي للملكة السعودية تعالي علي مصر يا صاحبي هاتشوف المصارعه الي بجد

[@dancewiththewolfs2368]

مع احترامي لاشعب العربي كامل تبي تشوف المصارعه المريكا او داغستان

[@tonydanty172]

اعترااااااض الحلقة قصيرة

[@onthebench_]

فيه حلقات كثير جاية خليك قريب🤼‍♂️🤼‍♂️🔥🔥🧡