Esto es peor que tu ansiedad
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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La actitud correcta es esta : PACIENCIA, CONSTANCIA, FUERZA DE VOLUNTAD. yo tengo el método y esa es nuestra mentalidad . Fuerza carajo que este año rompemos todo círculo visioso y eliminamos todas las causas
Si es muy cierto lo que dices
Si, podemos ..si se puede
Hola Rafael tu tienes el método me puedes informar como lo compraste o me das un número de teléfono para informarme y que vale aver si mi economía me permite comprarlo llevo 21 años y no soy capaz de salir
Gracias, yo también estoy haciendo el programa y me siento mejor.
Como vas con el método amigo?
Esto es cierto.
Ayer me desperte e hice limpieza, bañe a mi perro, hice ejercicio y estuve con mente positiva todo el día, y me sentí muy muy bien, los síntomas no se presentaron y estuve feliz.
Muchas gracias eric, yo tengo 4 años con ansiedad y tus videos es la principal ayuda!
Ami tambien me ayuda mucho hacer limpieza y el ejercicio tengo el TAG
Llebo 1 año con la ansiedad y si toda mi vida e sido muy negativa y estoy trabajando por cambiar mas mis pensamientos y mi actitud
Y hacer ejercisio
Confiar en Dios y no quejarme tanto y poder disfrutar mas de mi vida
Gracias por el video🤗
La mejor medicina para la ansiedad es tener mucha fuerza de voluntad y perseverancia, lo digo por experiencia propia.
La ansiedad llegó a mi vida con un fuerte ataque de pánico que pense que había llegado mi dia.
Mi consejo para sentirte mejor es aceptarla, no luchar, buscar la forma de canalizar esa energía que nos da la ansiedad y buscar la raíz de ella.. No es fácil encontrarla por los síntomas que te hacen pensar que estas muriendo de una enfermedad.
Yo cometí el error de buscar en Internet enfermedades relacionadas con mis síntomas y lo que hice fue darle más combustible a la ansiedad
Me hice estudios de pulmones, hormonal y de sangre y todo normal..
Ahora que ya se que no tengo ninguna enfermedad ya me siento mejor y descubrí la raiz de mi ansiedad..
Ánimo amigos!! Se que el camino es difícil, pero con los pensamientos correctos se puede mejorar mucho.
Exacto lo pero que se puede hacer es buscar por internet , aparecen las peores enfermedades yo tambien cometi ese error y me puso mas ansiosa
Sergio Salgado gracias por tu testimonio es un incentivo para hecharle mas ganas 🙌🏼
Me identifico con tu historia........cuando llegan esos ataques de ansiedad piensas lo peor de verdad que son días muy angustiosos!!!gracias a Dios encontré estos vídeos de Erick y empecé a entenderme y a superarlos
Hola, como descubriste la raíz de tu ansiedad?
Walter Mest.. En mi caso la raíz de mi ansiedad era muy obvia. El problema fue que los sintomas confundieron mi pensamiento y me atemorizaron.
Ya informándome mas, descubrí que el estrés cronico, problemas economicos, mala rutina y pensamientos negativos fue mi receta para provocar este desequilibrio en mi cuerpo y mente..
Ahora que comprendo como funciona esto, empecé a tomar acción, no ha sido fácil pero estoy mejorando cada día. Aún tengo sintomas, pero ya no tengo miedo, que junto con mi estrés, era el combustible que alimentaba mi ansiedad. Se que tu también vas a encontrar la raíz de tu ansiedad, y al igual que yo te sentiras mejor..
Consejo: ejercitate, alimentate bien, duerme lo suficiente, evita personas toxicas y confia en ti mismo.. Como dice el dicho, No hay mal que por bien no venga.
Yo me puse una leyenda en la cabeza y me esta ayudando mucho..."La ansiedad cambió totalmente mi vida, pero no el rumbo de ella" hace 3 años que vengo con ansiedad y cada vez tengo menos sintomas, tomo menos farmacos sin darme cuenta, pero cuando hay que tomarlos hay que tomarlos, dejé el cigarrillo, estoy mas tiempo con mis hijos, con mi señora estamos saliendo adelante, pero en fin, una vez que aceptaste la ansiedad tal y como es, que eso ami me llevó como 2 años y medio, después te das cuenta que gracias a la ansiedad tienes mejor salud (cigarrillo fuera), mejor estabilidad laboral (negocio con mi señora), mejor trato con mis hijos (menos tiempo perdido en otras cosas que antes hacia y ahora las dejé gracias a ellos) mas tiempo para vivir en fin, le saqué un buen provecho a la ansiedad apesar de sus pros y contras pero estoy totalmente mentalizado en ello y hace un tiempo decia " ¿porqué me tiene que pasar esto ami?" Y ahora digo " agradezco que me halla pasado"...
A alguien más le pasa estar agotado todo el día ???
A mi
Si, es normal con ansiedad, te puede agotar el combatir los pensamientos en vez de dejarlos pasar
A miii y hasta he llegado a pensar que es a causa de otra enfermedad :c
Captain Tommy haz ejercicio y agótate mucho más todavía, con el tiempo verás que se empieza a ir ese agotamiento inicial y empiezas a tener más energía a pesar de agotarte con ejercicio, suena (o se lee) paradójico o ridiculo, pero funciona.
1- Come 2 frutas por día (4 veces a la semana esta bien)
2-toma 1 o 2 litros de agua (lo que quieras 1 o 2)
3-come ajo 3 veces a la semana (picalo bien y ponele miel) y lo bates asi con la cuchara y lo comes.
Y 4- te recomiendo que hagas ejercicio,5 minutos por día si sos principiante (flexiones-squats) o busca en TH-cam turbosteps ahí verás buenas rutinas.
Y 5 ORA,busca en Google (Oracion para la ansiedad generalizada)
Espero te haya ayudado y haz eso. Sino estarás difícil si no te mueves.
Ah y lo ultimo... trabaja tu mente,1 o 10 minutos por día,pensa positivamente bien,que no tenes nada,es normal estar agotado,y si sos hombre no se que sos jaja no te masturbes ni empedo.
La actitud fue fundamental para acabar con la ansiedad, hacer cosas en mi vida a pesar de tener los síntomas no fue fácil, al final ningún ataque de pánico me mató, sólo seguí y luché, gracias Eric, tus consejos me ayudaron mucho !
Gracias Erick, llevo desde 2016 siguiéndote, desde que explotó mi ansiedad y fuiste muy importante para mi ya que tus explicaciones me hacían entender lo que estaba sufriendo, siempre que siento que tengo ansiedad, recuerdo tus videos o incluso me los vuelvo a ver para recordarlos, has sido muy importante para mi y seguro que para muchas personas más, De verdad Muchas Gracias y ojalá tengas todo el éxito posible, porque gente como tú hace FALTA.
Es un héroe sexy sin capa lo adoro....jajajajaa .....yo m estoy tratando y poco a poco estoy mejorando....es mágico d verdad le estoy muy agradecido.....vamos x mas
Gracias Erik llevo 5 meses trabajando con tus vídeos y desde hace 1 mes que pedí vacaciones en el trabajo, mejore enormemente ya no tengo síntomas .. está súper aplacada la tengo bajo las cuerdas.. actitud.. todo es actitud.. mentalidad.. mi mente me decía no vayas y yo iba.. me decía no manejes bici y yo manejaba .. etc
Tomen una ducha
Hagan ejercicio
Lean libros
Coman su helado preferido
Mediten
Hablen con amigos
Perdonen
Mi ansiedad es la TAG llevo 5 meses por tener tantos miedos , preocupaciones , etc .
Llevo 3 meses tratandola y bajaron los sintomas segun la escala de Halilton de 35 puntos es decir ansiedad severa a 10 puntos ansiedad leve , ya hay dias que no tengo sintomatologias ( antes eran diario ) y otros dias tengo sintomas pero con menos intensiedad , los vertigos son molestos para mi , pero los ignoro o los zumbidos , debo mencionar que tuve mas de 18 sintomas y poco a poco se fueron desapareciendo como los dolores de cabeza y la falta de aire y los dolores musculares , la sensacion de hormigueo etc , ya casi las manos no me sudan y no las tengo frias como antes, veo que me estoy sanando y me estoy curado , sigo por buen camino y espero el dia que ya no regrese nunca mas , cabe mencionar que ya puedo hacer mi vida normal y no opte por tomar decina por que me di cuenta que todo esta en la manete y la medicacion solo seria enmascarar el problema y la solucion es de raiz .
Que fuerza tienes a mi esque fue trastorno ansioso depresivo pero yo no fuy tratada devidamente solo me e pastilla ron hace 21 años y que mal aver si poco a poco
Yo mi vida normal desde que me dio no la e echo normal espero empezar a hacerla ya me toca
Yo pienso lo mismo amiga, que tratamiento estás haciendo
Disculpa ¿cómo te estás tratando?
Vicky.p yo tambn llrvo 5 meses pero me a sido muy duro salir d esto cmo haces para tratarla aun sigo en examenes pero los principales me han salido bn
MUY AGRADECIDA CON TUS CONSEJOS SON DE MUCHA AYUDA ,TENGO 2 AÑOS QUE ME DIO VÉRTIGO Y DE AHÍ ANSIEDAD ,EXTRES ,ZUMBIDO EN EL OÍDO IZQUIERDO ,Y VIENDO ESTE VIDEO ME SUPERARE GRACIAS Y BENDICIONES ❤🙏.,SALUDOS DESDE 🇺🇸 KENMORE WASHINGTON ESTADO,SEATTLE 👏👍♥️🖖🙏
Gracias A Dios y a ti supere ni ansiedad
Me viene caído del cielo tu video.
GRACIAS. ❤
Muchas gracias por tus consejos pero lo primero es dejarle a Dios todas nuestras enfermedades yo padezco de ansiedad pero mi fe en Dios me ayudado mucho
Que razón llevas en todo
Ya me hizo el dia, gracias por tus palabras eso es lo que trato de hacer con mi hijo que está pasando por anciedad. Mi hijo tiene 19 y está más positivo que yo su made . .
hola como siguió su hijo yo tengo 18 años y estoy precisamente pasando por lo mismo☹️
Voy a decir es algo que siento cada vez que tengo ansiedad y veo a este hombre: papacitoooooooooooooooo FIN. HAY QUE BRAZOS QUE BOCA QUE MANOS EN FIN VOY A PREPARAR MI CLASE DE MAÑANA....QUIERO DORMIR EN ESOS BRAZOS HAY PAPI LINDISIMOOOOO
Gracias por tus consejos Eric, siento que poco a poco estoy saliendo de este pequeño problema 😅
En estos momentos esta por darte un ataque de panico imagina el universo infinito por que estas aqui ??? A hasta este punto como esta tu pulso en este momento ?? 119 Diablos señorito usted esta taquicardico necesita ir a urgencias 😈 donde las cosas empeoraran para ti por que te quedran poner el monitor para checar constantemente tu ritmo cardiaco y la ansiedad no deja que que tu te dejes que te pongan los electrodos 😈 que incomodo no ?? ahora dime como te sientes ??? 😆😆😆😂 se siente horrible verdad joven usted acaba de tener un ataque de panico nivel monstruo 😊😊😊 no pasa nada animo y siga viendo a Erick
Eric, podrías hacer un video compartiéndonos todos los síntomas que presentaste los dos años que estuviste con ansiedad, sería muy bueno, gracias. 😊🙏🏼
Cuanta razón tiene. Hay que buscar SOLUCIONES no culpables.
Ver los videos de Erik me tranquiliza mucho y me da fuerzas. He mejorado muchísimo con estos vídeos😊
Gracias por tus consejos Eric. Yo llevo unos meses sufriendo ansiedad y es agotador, pero intento mantenerme entretenida, sobre todo salir a pasear con mi hija y mis perros y eso me tranquiliza. Saludos desde Canarias.
No les pasa que no sienten sus piernas cuando caminan, a mí me pasa y pienso que me voy a caer, o aveces me pasa con las manos, ¿No les pasa?
Sii se te duermen. Ayer fui a la masajista y me dijo q el mismo estrés tensiona los músculos y por ende empeora el sistema circulatorio. Los masajes son esenciales para la ansiedad.. probá drenaje linfático, descontracturantes y relajantes. Es lo mejor!!
Afirmativo.
@@maymendoza8829 Tuve el mismo pensamiento es difícil explicar pero te entiendo . lo supere o mas bien lo olvide animo tu puedes
@@maymendoza8829 yo siento lo mismo pensé que era la única, la pregunta es si será realmente de la ansiedad ☹️
Sabes que si... yo lo he notado.
Buen día eric gracias por tus vídeos gracias a Dios y a ti y a uno mismo salí del anciedad si se puede ánimo todos aquellos que están por tirar la toalla yo le dijo que si se puede Dios les bendiga
La enfermedad de la decada.. cada vez somos más.
@Valky Nedi Tal vez sea eso tambien que las relaciones toxicas de chicos de entre 18 y 30 años hoy son otra moda.
@Valky Nedi muy de acuerdo contigo, ciertisimo.Saludos.
Éstoy de acuerdo con lo de la energía, osea darle mal uso, pero en mi caso paso por una familia disfuncional y un estancamiento emocional muy fuerte.
Tienes razon Erick es mucho de nosotros gracias por la ayuda cuidate muchi gracias por todo
GRACIAS POR TUS BUENO VIDEOS Y CONSEJOS ERIC K. UNA VEZ LO COMENTÉ QUE DESPUÉS DE SABER Q LO QUE EN REALIDAD TENÍA ERA ANSIEDAD, PASE UNOS 15 DÍAS PARA IR VIENDO LOS CAMBIOS. ESTOY CURADO 100% GRACIAS A DIOS PRIMERAMENTE, SEGUNDO A TH-cam Y 3RO A ERIC E IÑAKI. SON EXCELENTES MAESTROS EN ESTO.
Sierto tienes la razón me pasa aveces solo pienso en Dios y que todo saldrá bien
Hola Erick gracias a dios por ponerme en mi camino y gracias por tus videos me ayudaron mucho
Gracias Erik! Bendiciones!🙌
Gracias Erick x todos tus consejos ,empecé con la actitud positiva ,dejándolos estar ahí a los síntomas y no darles importancia ,como la frase q' nos indicaste en uno de tus videos,a lo q' te resistes persiste ,los dejaba estar ahí y poco a poco perdieron fuerza y cada día se hacían más débiles y duraban menos los si síntomas ,pero lo q' me ayudó muchísimo es la fe en Dios y hace ejercicios hoy x hoy puedo decir q' la ansiedad ya no existe en mi vida ,xq' cuando me quiere dar uno de los síntomas,digo en mi mente me siento bien hago ejercicios y tú (ansiedad)no controlas mi vida y desaparece como fantasma ,amigos si se puede ,Dios los bendiga 😀😘
Gracias Eric , ya puedo decir supere la ansiedad .
Hola como le hiciste porfa 😭😭😭
Esto me tiene cansado me despierto en la noche asustado y no puedo volver a dormir
Hola William, yo antes sufría de ansiedad, me pasaba lo mismo, pero sabes ? Salí de ahí por que comencé a comportarme poco a poco en una mejor persona, llevo una vida sana, lejos del alcohol y cosas como tal, salgo más a pasear, disfruto de una manera plena mi vida y ahora soy muy feliz, a pesar de que pueden venir altos y bajos en eso consiste la vida, la alimentación también es muy importante, mucho ánimo, ya verás que muy pronto estarás bien y feliz ,
Yo pensaba que nunca acabaría esos malestares y pensamientos malos que me despertaban a plena noche y no podía dormir, pero gracias a Dios y a mi fuerza de voluntad eso se acabó ...
La ansiedad no te va a matar
No vas a morir
La ansiedad en una oveja vestida de lobo
Esos miedos que tu tienes a morir o que te de un ataque o desmayarte, no son reales
Tu puedes salir adelante
Yo ya lo hice
Espero te sirva de algo este comentario amigo
Abrazos
Yo también lo presentaba, no dormía y se sentía la irrealidad, pero poco a poco te vas a dando cuenta de que es lo que crea tu ansiedad, yo tengo ansiedad aún pero de una manera menor, si te doy un consejo es que no consumas medicamentos, no refrescos, no café, chocolate, etc. Trata de salir a caminar, mantén tu mente un poco ocupado, no pensando en cosas así, suerte, busca ayuda también de un profesional.
William Castillo relajate tomate esos simtomas como algo normal acéptalos no le temas porque si le temes aunque no creas le sumas alos sintomas tu puedes tranquilo
William Castillo Yo también estuve cansado de despertar asustado de noches y no poder dormir. Creí que nunca iba a mejorar y que mi vida se había arruinado, que nunca volvería a ser YO. Pero te prometo que todo eso va a pasar, pero debes poner de tu parte, comenzando por dejar de pensar que estás cansado o harto de los síntomas. Acéptalos y siéntelos todo el tiempo que sea, aunque sientas que mueres o que estás enloqueciendo. No los etiquetes más como algo negativo o destructivo, no dejes que te sigan asustando y atormentando.
Cuando empiezas a actuar de esa forma es cuando los síntomas se van por si solos. Yo estoy en eso y he notado una mejoría inmensa, aun tengo síntomas pero ya no me arruinan mis días, incluso he hecho cosas que pensé que jamás podría volver a hacer. Tienes que sacarte tu mismo de ese hoyo oscuro, eso es lo que más cuesta aceptar, nadie te va a ayudar tanto como tú mismo.
Como dice Fabian, aléjate del alcohol, vicios y mala alimentación. Busca el equilibrio y el amor. Ejercita tu cuerpo con actividad física, estimula tu cerebro con experiencias nuevas, relaja tu cuerpo mediante la respiración, y ejercita tu espíritu mediante la meditación y lectura. Saludos
@@fabiandiaz2283 gracias amigo por responder, empezaré a hacer lo que me dices
Alejandro Cruz si así me pasa tuve cobi 19 y salí gracias a dios y medio año con doctores y no tengo nada y hoy batallo con ansiedad pero así pienso de mal aveces pero lo k acabas de decir es la verda maestro soy el méxico paisa americano
Este canal me ayudo mucho la verdad yo tenia ansiedad no podia estar en lugares pequeños con mucha gente pero si en lugares abiertos bastante poblados en mi experiencia con la ansiedad y como lo supere es controlando mi mente ya que la mente es como un caballo que hay que dominarlo mi consejo es que respiren profundo contenga la respiracion unos segundo y dejen salir el aire y desirle ala mente no el que mando soy yo algo que me ayudo tambien es llevar una botella de agua elada cuando nos sintamos incomodo sentarse y tomar agua elada eso me ayudo mucho asi como yo pude ustedes tambien pueden no se rindan 💪😊
Mi buen Erick te mando un fuerte abrazo por gran labor que haces ayudando a tanta gente que tuvimos y tenemos ansiedad..en hora buena .saludos desde México y bendiciones.!!!
Eres un genio eric, tus videos me ayudan mucho. Yo volvi con esta ansiedad luego de unos meses que ya no lo tenia, esta vez volvió más fuerte y con una depresion muy fea, lo malo es que no puedo quitar los pensamientos negativos de mi, esto me tiene muy mal...me hace olvidar cosas y lo tengo desde que me levanto
Escucha predicas que te hagan levantar el ánimo como dice la Biblia sin ánimo es más difícil.
Cada vez que veo un video tuyo, me lleno de más ganas para salir de esto que me tiene estancada gracias Erick att Dorthy
Bravo Erick siempre reanimandonos a dar más a ser mejores y siempre aclarando nuestra mente ante tantas dudas sobre la ansiedad.. un abrazo de tu fiel seguidora Desde Venezuela
La actitud ante todo, pero hay veces que tu cuerpo dice siiii, vamos y la mente te dice que no puedes, es una sensación tan horrible, a ustedes les ha pasado que tienen el pensamiento de que todo esto que están pasando será eterno y que no encontrarán una salida? Llevo ya casi 5 años desde que me dio un ataque de ansiedad super fuerte, tarde meses en disminuirlo, nunca fui con un especialista ni mucho menos me medíque, decidí salir de esto sola, y pues desde ese entonces he tenido recaídas algunas fuertes otras que ni se sienten, pero ahora como hace 3 días tuve un episodio super fuerte de ansiedad, tenía miedo, no se, sentía que no había salida, que ya no quería seguir viviendo así es super cansado y doloroso, así que a pesar de cómo me sentía decidí salir a caminar con compañía para relajarme también y muy fundamental llenarme de la presencian de Dios para dejar de ser tna nerviosa y miedosa, les comparto mi historia por que gusto ahora me siento fatal, pero estoy tratando de tener la mejor actitud posible, Dios los bendiga a todos y les de fortaleza y esperanza para poder liberarse de esto.
Yo sufría depresión desde los 15 a mis 25 se me detonó la ansiedad como muchos pense que era mi último día... pensé todo este tiempo perdido por una depresión absurda fue en ese momento en que decidí cambiar mi vida no les miento no siempre fácil superar la depresión y la ansiedad pero si pude y ahora la mantengo a raya luché durante un año ..... lo que les puedo aconsejar a los que sufren esto ( no tomen no fumen no ingirieran drogas ni café ) y verán que esa ansiedad se va debilitando
Pienso que la verdad , uno tiene que salir a solucionar sus problemas , gracias a Dios . no todo el tiempo hay un problema. Pero siempre hay que tratar de seguir adelante . bendiciones a este canal
Erick gracias te admiro mucho se que Dios te a colocado para ayudarnos a todos los que te necesitamos un abrazo
Eres un crack contra la ansiedad Erik mis respetos
Gracias por tus consejos! Tenemos que tener una buena actitud y hacerle frente a la ansiedad!😎👊
Saludos eric e mejorado bastante viendo tus vídeos y con tu método
Hola! Tuve un síncope bastante extenso , anteriormente a este episodio sentía inestabilidad y cómo que mi cuerpo estaba alejado de mi mente (no sé si me llegaron a entender , es difícil de explicar) me hicieron todos los análisis posibles , físicamente no hay nada. Me dijeron que tengo stress . . Pero sospecho que sea ansiedad, hace unos días sentí nuevamente un dolor en el pecho, palpitaciones, dolor de cabeza.
Siempre el oírte da tranquilidad
saludos desde colombia,,,gracias a tus videos estoy superando la ansiedad
Llevo tiempo que ha temporadas casi estoy curao y de repente un día zas....!!! Me vuelve otra vez. Tal vez debería verme un psicológo para valorar mi estado y en que nivel estoy ahora que el 31 de enero hice 25 años, hizo dos años que me vino la ansiedad.
Hola Eric yo tube ansiedad por 3 años y no sabia como superarla empecé a ver tus videos y escuchar tus consejos y tube un cambio mejore mucho con mi ansiedad estoy mucho mejor gracias por tus consejos saludos
Felicitaciones por tu canal, buena energía y excelente información. Cuando tuve mi experiencia de ataques de pánico hace 19 años no había canales como el tuyo que provean de este tipo de información, así que tuve que hacer muchas búsquedas de google e incluso importar algunos libros que me ayudaron muchísimo y con ayuda de Dios, fuerza interna y unos pocos remedios naturales, logré superar en casi 2 años esta condición, sin necesidad de psiquiatras o fármacos, porque los trastornos de ansiedad efectivamente se pueden superar, ya son más de 17 años que no he vuelto a experimentar el famosos pánico. Así que por favor sigue creando información positiva que definitivamente ayuda a todas las personas que están sufriendo por estos trastornos de ansiedad. Saludos !
Bueno olga desde santa marta
Eric tu fueron dos años yo llevo 21o prácticamente toda la vida y mi sicologa me dice que llevo prácticamente toda la vida y que puedo hacer más por Dios 🙏 🙏
Aqui en Argentina febrero es verano caluroso. Ayudas mucho muchas gracias!!!
Gracias Erick por tus consejos.......son de gran ayuda para muchos!!!!gracias a tus vídeos entiendo que era lo que me estaba pasando ,ya que eran muchos síntomas y estaba angustiada sin saber que me sucedía......pero con tus vídeos aprendí a entenderme y saber que lo que me sucedía !!!
Un saludo para todos los que pasamos por este problema de ansiedad. Les quería comentar que a mi me ayudó mucho los consejos de este muchacho Erik, pero lo que más me ayudó fue escuchar predicas hay una muy buena de un predicador que se llama como cambiar de la ansiedad a la Victoria escuchenla varias y varias veces ayuda y mucho. Es de cash luna
A alguien le pasa que siente palpitaciones lentas y le da unas extrasistoles ya me ise estudios electros y mi corazon o tiene nada grave yo no se si es ansiedad y me da miedo a sufrir un infarto es normal
Muchas gracias Eric por tus videos tan positivos. Bendiciones.
Gracias Erick, por preocuparte por nuestra salud, tengo como 29 años de ser ansioso, siempre con los ansiolíticos en la mano, gracias, seguiré todos esos consejos tan sencillos que tú nos expones, bendecido día Erick.
Erick muchas gracias por tu aporte a este día ✨ lo que acabas de decir en este video, es justo en lo que he estado trabajando. La mentalidad positiva ante cualquier tipo de problemas o situaciones, para bajar los niveles de ansiedad. Me inspiras a seguir trabajando con mi mindsent👏 un gran saludo desde Bolivia 🇧🇴 y al mismo tiempo desearte mucho éxito!
Yo igual soy d bolivia amiga santa cruz
Quiero comprar el metodo d vive sin anciedad d erik
Es verdad lo que dices Eric, la actitud marca un cambio.
Eres el mejor gracias a ti estoy saliendo adelante
Eso es lo que pienso a veces porque a mí me toco esto, es difícil estar con una buena actitud con todo lo que uno siente y en los momentos buenos uno solo esperando cuando los síntomas regresarán y eso deprime, pero espero mejorar, que Dios nos ayude.
Muy calra reflexión ya estoy trabajando en eso gracias eric
Gracias por todo
Era feliz antes de la menopausia. Toda positiva.
Hoy estoy todo el día pensando en mi ojo derecho. Me pica por dentro no sé qué hacer. Dentro de un rato será otra cosa.
Siempre he podido con todo ahora todo puede conmigo.
Me tranquiliza tu vídeos
A alguien le pasa que se esta tranquilo, y derepente se siente como un tipo de subidon algo extraño de los pies hasta alcanzar todo el cuerpo y como si las piernas temblaran o se pusieran debiles, acompañado a veces de sudor, se siente como si me fuese a caer convulcionando,el cuerpo se pone caliente pero las manos y los pies frios y con sudor, palpitaciones fuertes como si se hubiese corrido bastante rapido por la calle, luego que pasa se siente debilidad mas que todo en las piernas y algo como si quedara tembloroso del cuerpo, me dan ganas de ir al baño como cuando dan nervios, y me da desesperacion y me pongo a caminar como alma en pena me agacho me siento me acuesto y no se quita, pero las palpitaciones siguen bastante rapido, a veces pasa un mes o menos varios dias seguido. Llevo un año asi, al principio comenzo rapido y suave ahora me dura mas.😐😢 llevo un año asi y nose que es.
La mentalidad es la clave para todo y mas para esta mierda de ansiedad
Hay que ser una especie de superdotado, para no enojarse, entristeserse, preocuparse etc, como cualquier ser humano, ya qué con la ansiedad todo se triplica, y lo más normal parece una tragedia, y tener una buena actitud. O se aprender a sonreír y ser optimista mientras un verdugo de agarra a latigazos.
Así es una vida, que alos ojos de lo demás, es casi normal, mientras, quien la sufre, sientes que no tienes a nadie que te ayude
Coincido totalmente.nada fácil porque la ansiedad te lo quita todo
Hola me encantan tus videos Erick me dan tranquilidad tengo un trastorno ansioso desde hace 2 años soy de Cuba y la paso fatal porque aqui eso no es tan conocido. Saludos
Eric,te felicito por èste video!!has explicado fenomenal como manejar bien la ansiedad dsde una mente correcta q se adentre en el verdadero problema,Soy miembro del mètodo y dicho sea de paso aunque he tenido mas ocasiones para decirte y decir a todos los q te siguen en tu canal ..Que hoy por hoy estoy practicamente curada,estoy muy Feliz gracias a tì y a tu equipo.Dsd aquì hago un llamamiento para quien estè pasando por lo q hemos pasado todos o algunos de nosotros..Q mirèis los videos de Vive sin ansiedad" y poneos en contacto con Eric a travès de la web.porque os recomiendo al cien x cien q os adentreis y llegueis a formar parte del area de miembros del mètodo Vive sin ansiedad" y verèis como en un tiempo,para mi me bastaron 3 meses algunos algunos màs y otros incluso menos...para curarme de mi ansiedad.Muchìsimas Gracias a todo el equipo.Os mando abrazos y besos para todos.!!
feliz febrero. buen vídeo. feliz cumple el 10 o el 11, si entendí bien. saludos desde Caracas, Venezuela 🇻🇪👍.
Gracias Erik por sus consejos. 😍
hola eric ya estoy con el programa tal parece q ambos somos feb 13 ? no utilizo foros ni muchas cosas pero dejame decirte q soy una gran admiradora tuya cada q hablo de lo q me ensenas en cada capitulo mi cara cambia me lleno de felicidad para mi eres lo mejo r q me a pasado estos ultimos dos anos dios te bendiga y sigue cambiando vidas
Eric querido... Podrías hacer un vídeo sobre la ansiedad que genera un nuevo trabajo? Esa es la raíz de mis problemas.... Necesito trabajar.... Pero siento muchísima ansiedad... Vacío.... Miedo angustia cada vez que estoy cerca de conseguir uno.... Muchas gracias Eric por darnos una mano en este problema que solo sabe quién lo padece.... Saludos de Argentina amigo!
Muchas gracias !!!!! Eric por este vídeo muchas bendiciones !!!!
Hola erick saludos desde Tuxtla Gutiérrez ,Chiapas ver tus vídeos me dan la esperanza de algun día curarme de ansiedad no dejes de publicar
Eres increible tus videos me hacen sentir mas tranquila y un poco mas relajada muchisimas gracias por compartir tan buena info con todos nosotros !Bendiciones!
Gracias Erick bendiciones
¿Soy la única qué ha estado teniendo dolores en la zona del estómago? últimamente me duele la zona de los brazos además, sin contar dolores de cabeza pero en la parte trasera. Igual me pasa que si me agacho unos mínimos segundos siento que la zona del pecho se me comprime de manera dolorosa dejándome sin respirar bien unos segundos. He ido al doctor pero me dijo que no es nada. ):
También me pasa siento pinchazos en la espalda el brazo y el estómago siento como piquetes me eh hecho varios electro,estudios y dicen que todo es sintomatología de la ansiedad espero te recuperes
Hola Eric me gustaría que me expliques si alguien puede tener ansiedad o nervios cuando tiene problemas de tiroides
Muy buen consejo Eric !! Gracias por toda la ayuda que nos brindas :)
Totalmente de acuerdo, es difícil pero hay que trabajarlo a diarios para que la mente después sola tenga la actitud correcta
Hola erik hace mucho no se me presentaban los síntomas pero ahora me dan más fuerte cuando estoy rodeado de gente me desespero no puedo respirar se me adormecen los brazos y me molesta el centro de la espalda todo esto es normal incluso me dan los síntomas en mi casa
Siempre veo tus vídeos llevo tres años con medicamentos yo misma tone la sedición de no tomarlos ya estoy x comprar la valeriana a ver como me va
Sigue adelante yo llevo ya 10meses con ansiedad gaste bastante dinero en saber qué tenía por hay muchos doctores que no cree en la ansiedad lo único que me decían era que no tenía nada me decían q la presión la tenía un poco alta bueno todos los síntomas de la ansiedad pero yo no tomé ningún medicamento solo debes en cuando tomo valeriana pero la verdad lo que tienes que tener es el positivismo y lo mas principal es el tiempo y ponte en las manos de Dios yo en mi caso ya me siento bastante mejor cuesta pero hay que seguir adelante cuídate
Me ayudaste mucho hace un tiempo, tus consejos han servido de mucho , eres un crack
Erick muchas gracias
Eso si es verdad
tengo 28 hace 3 años que no logro encontrar trabajo y me siento estancado ansioso, he hecho de todo mentalidad positiva, voluntad, me mantengo activo todo el dia llendo al gim, pero a veces no logro salir mentalmente..estoy todo el dia preocupado...
Recomiendo mucho hacer deporte. Sudar lo más que puedan y ni bien despertar ponerse a hacer cualquier tipo de actividad. No estar en cama porque la mente es muy fuerte. Mantener la mente ocupada en cosas buenas. Cantar, reir, estar con los amigos. Hacer lo que mas nos gusta. Aún continúo con ansiedad pero cada vez siento menos malos momentos. Mucha fuerza de voluntad gente.
Muchas Gracias Erick
Hola Erick gracias por tus consejos tus vídeos me ayudan mucho bendiciones
yo pagaga 60 dls cada 15 dias por terapia por 1 hr y me sentia frustada pero conoci el metodo vive sin anciedad ,perfecto ,exacto , se lor ecomiendo aquella persona que quiera ser mejor, vivir mejor , = ser feliz
Eres el mejor eric
Gracias Eric por tus videos positivos ....soy de Guatemala
Hola amigos yo tengo casi 3 años que me siento adiario como un zombi realmente mi trauma comenzó con malos diagnósticos en Estados Unidos los doctores son unos estúpidos y me enferme sólo de pensar cual era mi problema finalmente después de encontrar el problema y con gran frustración yo lo encontré no los doctores y luego quedé con mi daño de ansiedad pero tengo que salir de este infierno
Buenos días Erick hermoso lunes para ti
Buenas tengo ansiedad llevo 6 meses ya tengo hiperventilacion porque me dan ataques de panico y no me siento el pulso y si me los siente es débil es malo eso tengo 14 años y pienso que me voy a morir me toco también el corazón y me late muy raro no de aceleración sino latidos raros
Si ves que no es nada físico, no te preocupes, la ansiedad genera que algunos sistemas dejen de funcionar, como otros sistemas funcionen más rapido, como el digestivo, el circulatorio. La ansiedad reacciona al peligro, y necesita que estés alerta. No es grave, es ansiedad. Eso si, hacete estudios físicos, para descartar alguna enfermedad o algo así, si no te sale nada, es solo ansiedad.
Fuerza q se puede yo también estoy sufriendo peroo me di cuenta q peor es pensar en eso ahi q salir
No te a pasar nada, dile atu ansiedad, que ahí estas tu esperando a que se vaya, salte de casa y habla con gente, haz ejercicios de respiración y no te observes ningún sintoma, todo es por el miedo que coges