تفريزالشمندرالبنجر بالطريقه الصحيحة مع فكرة تسريع تسويته بوقت قصير و بدون ما يتغير لونه او طعمه

تخزين الشمندر او ما يعرف بالبنجر او الباربا كل بلد ولها مسمياتها
بالفيديو طريقه مبسطة ومفصله لاي حد مبتدئ بالمطبخ او حابب يعرف الطريقه الصحيحه هي موضحه
بكافه الخطوات ...
مع فكرة بسيطة لتسريع تسويته بدون وقت كثير ..
ويعتبر الشمندر البنجر او الباربا من الخضروات الشتوية المتميزة بقيمتها الغذائيه وانا لا استغني عنه ابدا في مطبخي
واخزن منه كميات كبيرة استخدمها في العصائر و الشوربات ومعجون الطماطم والسلطات والمربيات وغيرها الكثير
استفيدو من البنجر وادخلوه في وصفاتكم لتعزيز القيمه الغذائية فهو قنبلة من الفيتامنيات والحديد ...
مربى اليوسفي مندرين مع البرتقال مكس جديد من النكهة القوية والطعم المميزب سربسيط بدون منكهات اوالوان
• مربى اليوسفي مندرين مع...
القرع الاخضر او اليقطين احلى وصفة صحية والذ وصفة ممكن تعمليها من القرع الاخضر شوربة القرع بدون كريما
• القرع الاخضر او اليقطي...
اللبأ طريقة عمل لبأ الغنم بالفرن بكل تفاصيله اغنى وجبة ممكن تاكلوها مقوي للمناعة وقنبلة بالفيتامينات
• اللبأ طريقة عمل لبأ ال...
محشي الباذنجان الخرافي بصلصة البندورة بحشوة رز طعمها يجنن ومفلفلة لاخرحبة وصفة مميزة ح يشكروكي عليها
• محشي الباذنجان الخرافي...
معكرونة بالبشاميل الكريمي بدون دقيق ولازبدة ولازيت اخف واطعم معكرونة مع اللحمة المفرومة وبطعم القشطة
• معكرونة بالبشاميل الكر...
سلق الارانب بالطريقة الصح وبدون زفارة شوربة صافية مع طريقه تحميره بالخلطة الرهيبة وسراللون الذهبي
• سلق الارانب بالطريقة ا...
لاتنسو الاشتراك بالقناة والدعم ب لايك على الفيديو ليرتفع وتعم الفائده اكثر ونكبر بكم باذن الله
شكرا لحسن المتابعة

[@مراممرام-ن4ث]

انا اختك اليمنيه واعتبرني اختك والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 5 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا (715591176)00967 ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 967715591176± وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتاخر علينا وجزاك الله خيراً.،ــ؟؟'!'!:!!:!:(:«»»»»'«')!'!'!؛+