Om Mantra Meditation

ॐ (या ओम्) संस्कृत: ओउम्, भारतीय धर्मों में एक पवित्र आध्यात्मिक प्रतीक की ध्वनि है। ओउम् का अर्थ विभिन्न परंपराओं के बीच भिन्न होता है। यह प्राचीन और मध्ययुगीन पांडुलिपियों, मंदिरों, मठों और हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म, जैन धर्म और सिख धर्म में आध्यात्मिक दृष्टि में पाए जाने वाले प्रतीक का हिस्सा है। एक शब्दांश के रूप में इसे अक्सर स्वतंत्र रूप से या आध्यात्मिक पाठ से पहले एवं हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म और जैन धर्म में ध्यान के दौरान गाया और सुना जाता है।
हिंदू धर्म में, जहां यह परम वास्तविकता (परब्रह्म), चेतना (परमात्मा) के सार का प्रतीक है, ओउम् सबसे महत्वपूर्ण आध्यात्मिक प्रतीकों में से एक है। यह आत्मान (स्वयं के भीतर) और ब्रह्म की अंतिम वास्तविकता, ब्रह्मांड की संपूर्णता, सत्य, दिव्य, सर्वोच्च आत्मा, ब्रह्मांडीय सिद्धांतों और ज्ञान को संदर्भित करता है। शब्दांश अक्सर वेदों, उपनिषदों और अन्य हिंदू ग्रंथों के अध्यायों की शुरुआत और अंत में पाए जाते हैं।
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