التخلص من الدهون المتراكمة في الأرداف - رند الديسي - نصائح صحية

رند الديسي - اخصائية تغذية تتحد خلال مطبخ رؤيا عن التخلص من الدهون المتراكمة في الأرداف.
www.roya.tv/
/ royatv
/ royatv
/ royatv
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@kokifatma5681]

باختصار الرياضه والتوقف تماما عن الحلويات والسكر والمعجنات والخبز الابيض والمقالي والوجبات السريعه والتركيز ع البروتين والدهون الصحيه والخضار وكمان الانتباه للكميه والنوعيه ووقت الاكل كتير مهم وشرب المي ماننساها وفيتامين سي حبيب الجسم

[@mobenduy8405]

فيتامين سي فاكهة لو على شكل حبوب

[@user-iz3dj8qv6m]

وأنتم جالسون تصفحون هواتفهم ادكر ربك دكر كثير قولو سبحان الله وحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولاحو ولا قوة إلا بالله العلي العظيم واستغفر الله كثير وصلي وسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ماذكره الذاكرون و غفل عنه الغفلون

[@mjdmjd9618]

يسعد اوقاتك ياريت تحكي عن دهون البطن وشكرا ❤❤

[@AM-cx1nx]

رند انتي قمر وعسوله ورقيقه ومفيده كمان😘 ,كلامك منمق ولبق وفي الصميم

[@user-qf5ix5bg8y]

صح كالمك👍🏻👍🏻👍🏻💎

[@user-lb4ws6kg9t]

رند الديسي رائعه جدآ ماشاء الله تبارك الله الله يخليلك أحمد ويسعدك .ام متعب من الرياض🇸🇦

[@nadiasaissi6438]

دائما تعطينا معلومات قيمة وببساطة، شكرا رند🥰🥰

[@user-dr4lx2rh3e]

زادكم الله حرصا وعلما ونفعا ونفعنا برزقنا فيكم زادكم الله من فضله وينفعكم وينفع بكم البلاد والعباد

[@user-zj1yr8en6j]

اللهم صلي على سيدنا محمد

[@user-sk1br8eh5x]

حبيتك دخيل ربك انتي كتير بتشبهي سلاف فواخرجي. ابوس روحك

[@saramajdi8306]

الجواب ف د 7:52..الرياضة ..طيب ليش كل هاذ لbla blabla

[@fatimaa_akbar5208]

اي والله 😂

[@eslamnegm8267]

ن

[@jeontoro4090]

شكرااا كتييييييير💖💖💖💖💔💔

[@cicigardner2593]

شكرا جزيلا

[@abdessamadabdessamad7864]

رند انسانة محترمة جدا وطيبة شكرا لكي.

[@farokiq2841]

الرياضة اهم شي وهذا كلة كلام فاضي هوة مين الو واهس اوخلك يحسب النسبة الي يتناولة ؟ اكل والعب رياضة ميصيرلك اي شي نصيحة مجرب .

[@saak9342]

ماحبيت طاقم المزيع والمزيعة

[@user-em1ej3yk5b]

والله ما فهمنا شيء من الي قاله هذا المذيع الي ما اعرف اشلون صار مذيع

[@mjghadlver1022]

ممتاز

[@omdhari11omdhari31]

رجاء من المذيعين ترك المجال للدكتوره بالحديث حتى ما تتشتت أفكارها ويكون كلامها ناقص
تركوا الضيفه تتكلم على راحتها وعدم مقاطعتها إلا للضروره
ومو حلو كثرة الضحك 😷🤦‍♀️

[@yazenalfqara1410]

والله كلهم ماشاء الله عليهم حلو تغير الجو

[@user-qy5qg8jw5s]

السلام عليكم بدي رقم الدكتور او كيف بقدر التوصل معه لو رقم العياده ضروري الله يجزيكو الخير

[@ward786]

أول الفيديو دقيقتين من الثرثرة

[@noorazakhwala1629]

شكرا شكرا شكرا حبيبتي

[@user-ww4eh2gt4b]

على شو 😂😂
ليش فهمتو منها شي 😂😂😂💔

[@Blueone71]

المذيع وش ياكل قبل الحلقة

[@user-mp6sw6tc2f]

عسل ي رند ربنا يحفظك

[@user-gr9om7dp1g]

المذيع رائع وعفوي مافي داعي لهاد الحكي عنه الي بلا طعمه احترام اشوي للعالم

[@khza2ma]

ثرثرة مالها مبررلدرجة ما استفدت شي وسماجة غريبة واستخفاف دم مزعج

[@ranaalsharif822]

فعلا والله

[@jekhfoghufjhfkgd4794]

اي والله كتير مافورين

[@sabreenfraij6761]

محطة الرؤيا قناة طبخ

[@user-yv2vi4vy1i]

هو سال سؤال واضح كيف يمكن التخلص من دهون الارداف كلات كتير والحل فين كل الكلام مفهوم فان اجابه السؤال

[@user-ww4eh2gt4b]

التمرين و رياضة بشكل عام هو لي بينحف جسم بالكامل و لكن الأكثر هو الارداف 🧸
كل يوم عملي ساعة كارديو و في قناة بتجنن اسم القناة ( سارة بوبفيت) هل قناة صاحبتا اكتر من رائعة واللله 💜و رح تستفادي

[@user-vx4nw1fo2q]

واوانا 🇨🇳

[@user-ws6qr2ph3t]

Y

[@mervomervo3815]

فين الحل

[@apdomhmed1659]

افهمتش حاجه

[@mahmoudalhafez9326]

من وين جايبين هالمذيع الغليظ هاد ! كأنو خضرجي بسوق الهال

[@user-ww4eh2gt4b]

😂😂😂

[@casablancachannel2053]

نريد ارداف مين عندها وصفة تكبير ينبها ثواب ياخواتي جربت كل حاجه منفعش معايا ولا حاجه

[@user-ww4eh2gt4b]

الوصفة لحتى تكبر الارداف انك تاكلي دايما مقالي و ما تتحركي كتير و يعني بشكل عام تاكلي و تنامي والله العظيم هي الوصفة مجربة معي شخصياً 💔
.
.
.
.
!
⬇️
😂😂😂

[@mouniaelyoubi2369]

@@user-ww4eh2gt4b ولكن شو نعمل لو تركزت الدهون في البطن

[@user-ww4eh2gt4b]

@@mouniaelyoubi2369 بسيطة ، طول ما انتي عم تشتغلي ع حالك مشان تكبر اردافك لازم بنفس الوقت كل يوم 15 دقيقة تعملي تمارين بطن ، و تمارين بطن ما بتأثر ع الأرداف

[@mervoabdelhamed9123]

اذا كنتو فاضيين في، كتير ما عندهم وقت لكل هالحكي

[@youssefhammami3264]

😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@mohmadattar6259]

يا ترا المذيع مقتنع انو دمو خفيف ولا هو عارف انو سخيف و دمو تقيل و عم يحاول يخفف دم

[@user-zx4us7hx1v]

بالعكس كثير محترم ليش الغلط بالناس الله يهدينا ويهدكم

[@ifeelfantastic8956]

@@user-zx4us7hx1v هو قصده بيأفور كثير.

[@AaBb-qt2ym]

المشكله عفوي وطيبب كتير والمفروض يكون كامذيع او اعلامي دبلوماسي

[@kokifatma5681]

بتحكو كل مرة نفس الحكي بربربربربرربربربررررررر يعني باختصار احسن عشان نفهم

[@user-ww4eh2gt4b]

بربربربربر😂😂😂😂😂😂😂

[@kokifatma5681]

@@user-ww4eh2gt4b 🙈🙈

[@alaaliopikl3600]

المذيع يتفلسف بلا معنه

[@alzahrani7334]

المذيع يضحككك 😂😭

[@user-pv7ms2yb2z]

يقطع عمركن شو بتحكوا سديتو نفسي