علائم پانیک

[@shekoofehdiary2020]

من دو بار توی ماه گذشته پنیک اتک رو با آگاهی از خودم دور کردم ... ولی واقعاااااااااااا حس بدیه
!
تپش فوق العاده بالا! حس کردم نیمی از روحم خارج شده و نیمی دیگه اش وصله بهم ... نمیتونستم نفس بکشم! دست و پام کاملا لمس شده بود و احساس خفگی و لرزش شدید داشتم ...و حتی نمیتونستم حرف بزنم ... تقریبا ۱۰-۱۵ دقیقه واسم طول کشید البته توی حمله اول تا دو روز‌به خاطر فشار زیاد دندون قر‌وچه میکردم ... واقعا به نظرم ادم باید اگاهی داشته باشه وگرنه رد شدن از این پروسه واقعا سخته ....

[@OmidOmid-q8j]

بهترینی ..نجاتم دادی واقعا❤❤

[@Shirinzadeh]

@@OmidOmid-q8j تشکر

[@hanifajamil7264]

ممنون شما 👌🏻🥰🌹

[@Shirinzadeh]

🙏

[@raminyusufi538]

سلام آقای دکتر ممنون از این که توضیع دادین
من چند وقته به این بیماری مبتلا شدم و علایم های گفتین یک چند تعداد اش رادارم مثلا ترس از مرگ یا ترس از دیوانگی یا ترس از فراموشی وهمیشه استرس دارم و توی سرم همیشه حساس گرفتگی یا گزگز یا سوزش زیادی میکنم میخواستم بپرسم ازتون که این بیماری آیا وقعا خطر ناک است و تا چه زمانی ادامه دارد ممنون میشم اگه کمکم کنید

[@Shirinzadeh]

@@raminyusufi538 سلام. اگر پزشک تایید کند که مشکل جسمی ندارید، بنابراین از نظر جسمی پانیک نمیتونه کاری کنه. اما خب از نظر روانی این اضطراب ها بسیار بسیار آزار دهنده است. اینکه تا چه زمانی ادامه پیدا کند بستگی به درمان گرفتن و یا نگرفتن دارد. اگر درمان گرفته شود، حملات قطع می شود و بعد هم روی سایر اضطراب ها کار می شود و مشکل رفع می شود. اما خب اگر براش کاری نشود ممکنه سالها ادامه پیدا کند. در مواردی پانیک خود به خود قطع می شود

[@raminyusufi538]

⁠من هر جوری آزمایشی را گرفتم از لحاظ جسمی مشکلی ندارم ودکتر من تایید کرده گفته به من پانیک دست داده خیلی میترسم همیشه به این فکر میکنم که دیوانه نشم یا فراموشی نگیرم هر چند بهضی اوقات بعضی چیزها رو فراموش میکنم از وقتی که این حمله به من روخ داده سرم همیشه گزگز یا حالت سوزش داره آیا اینها علایم حمله پانیک میتونه باشه ممنون میشم توضیع بدین

[@محمدشیخی-ص5ض]

@@Shirinzadeh آقای دکتر پنیک احتمالش هست خفیف بشه و کلا ازبین بره؟؟

[@OmidOmid-q8j]

👏👏👏👏👏👏👏

[@Shirinzadeh]

ممنون

[@MaryamYosuf-n5x]

میشه راجع به حمله دژاوو هم صحبت کنید
من این اختلال رو دارم حمله ۴۵ دقیقه تا یک ساعت هست.
صدها تصویر آشنا پنداری میشه

[@fahimghafoori-w9h]

سلام داکتر محترم من حمله پانیک دارم احساس نفس تنگی و فکر میکنم سکته مغزی میکنم فکر سرم خیلی درد میکنه ایا کشنده نیست❤

[@Shirinzadeh]

@@fahimghafoori-w9h خیر. هرگز. اما نیاز به روان درمانی و روانشناسی دارید

[@fahimghafoori-w9h]

@@Shirinzadeh تشکر

[@سمیهسلیمی-ك1خ]

سلام آقای دکتر ممنون از توضیحاتتون
من بعد از ترسیدن از صدای بلند حالم بد شد وتپش قلب وعرق وموذمور شدن دستام ترس از اینکه دیوانه بشم وترس از اینکه آدمکش بشم یا به کسی صدمه بزنم به سراغم اومد آیا ترس از صدمه زدن به دیگران هم از علائم پانیک

[@Shirinzadeh]

بله از علائم پانیک است. تا ارزیابی نشود نمیشه گفت پانیک دارید یا خیر. وسواس هم چنین نشانه هایی دارد.

[@MohammadTariki-iy7ij]

سلام اقای دکتر ممنون بابت توضیح کامل شما منم حدود ۱سال میشه این مشکل رو دارم متأسفانه پیش چهارتا دکتر قلب رفتم و با اینکه خود دکترا معتقدند مشکل قلبی ندارم برام داروی تجویز کردن تپش قلبم کنترول شده ولی اضطراب و استرسم نه از رانندگی مخصوصا تو شب یا جاهای شلوغ حراس دارم دست و پاهام یخ میکنه احساس خفگی کتف درد کلا توهم سکته میزنم

[@Shirinzadeh]

سلام. مشکل شما همانطور که 4 پزشک قلب گفته اند، جسمی نیست و ارتباط با پنیک اتک دارد و قابل درمان است

[@amirashoorkhani753]

سلام و درود دکتر جان، بنده بیماری پانیک دارم، سوالم اینه که ممکنه این بیماری به اعضای داخلی بدن ربط بزنه؟ من یک هفته هستش پشت ستون فقراتم یعنی از داخل درد و گرفتگی دارم صبح ها که از خواب بیدار میشم گلاب به روتون تف میکنم یک مقدار خون هستش ممکنه زده باشه به ریه هام؟ ممنونتون میشم پاسخ بدین تشکر🙏🌹❤️

[@Shirinzadeh]

@@amirashoorkhani753 سلام. خیر. پانیک یعنی اضطراب شدید که بین چند ثانیه تا چند ده دقیقه طول میکشه. پانیک با روان درمانی خوب می شود.

[@amirashoorkhani753]

@@Shirinzadeh یک دنیا سپاس 🙏🌹

[@Shirinzadeh]

@@amirashoorkhani753 خواهش می کنم.

[@mitraaaaaa]

دکتر من یهو صداهای طبیعی دورم خیلی ازار دهندده میشه برامم و باعث نگرانی شدیدم میشه تپش قلب میگیرم عصبی میشم یه جوری که حس میکنم صداها با تند ترین حالت دارم میشنوم با کوچیک ترین صدای طبیعی مث نفس کشیدن خودم این علام پانیک هست ته تهش حس میکنم 2 دقیقه میشه ؟ ( خیلیم یهویی میاد و کنترلم نمیتونم بکنم باید خودش ساکت شه)

[@Shirinzadeh]

سلام باید ارزیابی بشه. انگار اضطراب هست. با هیپنوتیزمم احتمالا نتیجه می گیرید.

[@محمدشیخی-ص5ض]

@@Shirinzadeh با هیپنوتیزم درمان میشه؟

[@Shirinzadeh]

@@محمدشیخی-ص5ض باید ارزیابی کنم تا ببینم بهترین شیوه برای مشکل و شخصیت مراجع چی هست. ممکنه. ویدیو هیپنوتیزم توی کانال هست، ببینید

[@user-rt1lb5zy2l]

سلام آقای دکتر من بعضی وقتا استرس‌ و تپش قلب و نفس نفس خیلی شدید میگیرم و خیلی حالم‌ خراب شده میخواستم بدونم این حمله پانیک هستش؟لطفا جواب منو بدین🙏

[@Shirinzadeh]

سلام. نیاز به ارزیابی دقیق تر داره. اگر احساس میکنید دارید میمیرید یا سکته میکنید و .... بله. در غیر اینصورت حمله اضطرابی است

[@user-rt1lb5zy2l]

@@Shirinzadeh احساس خفگی میکنم احساس میکنم نفسم بالا نمیاد خیلی میترسم

[@user-rt1lb5zy2l]

@@Shirinzadeh ممنون از پاسخگویی تون

[@Shirinzadeh]

@@user-rt1lb5zy2l بله احتمالا پانیک است. پانیک اتک بین دو تا ده جلسه درمان می شود

[@TahaHooseini-m4m]

​@@Shirinzadehسلام دکتر شب فکرم خیلی درگیر بود اظطراب داشتم رفتم حمام دوش بگیرم یهو دیدم داره دست و پام شُل میشه و تمرکزم بهم ریخت مقداری از واقعیت دور شدم خیلی ترسیدم رفتم آبلیمو خوردم مشکل من چیه ؟ ؟

[@نیمانارویی-د7ع]

سلام اقا دکتر من ۷ ساله اینجوری شدم شب روز زجر میشکم سرم گیج میره ی حالتی مثلا بی هوش میشم نمیتونم صبحت کنم سرم سبک میشه و سر درد شدید میگیرم دست پام میلرزه پام سرد میشه تپش قلب بالا ضربان بدم میره بالا ک رو پام نمیتونم وایستادم و احساس میکنم الان میفتم زیر پام خالی میشه و خیلی علائم ها دیگه اقا دکتر برای من یه سوال چرا سرمو این علائم ها ول نمیکنن شب روز با من هست همش میگم نکنه دیوونه بشم اخرش چون واقعا تحملشو ندارم زندگیم جهنم شده خیلی زجر میکشم خیلی دکتر رفتم ولی خوب نشدم

[@Shirinzadeh]

واقعا نیازی نیست 7 سال خودتون رو درگیر کنید. این موارد با رواندرمانی کاملا قابل حل است. هر چند در ابتدا نیاز به ارزیابی دارد که مطمین شویم دقیقا مشکل چیست و چه روشی مناسب شماست. اینها راه حل دارد الکی دور خودتان نچرخید

[@mohammadrezajegardani]

شبابه هیچوجه موقع خواب لامپ روخاموش نکنیدداخل اتاق تنهانمونیدآهنگهای شادگوش بدین خیلی خوبه وخبرهای بدنخونیدسکس کنیدوبه تفریح وگشت وگذاربپردازین وهمیشه درذهنتون به این نکته فکرکنیدکه این قضیه کشنده نیست اینهاتجربیات خودم بودکه گفتم باهاتون درمیان بذارم شادوپیروزباشیددرضمن درمراسم ختم وتشییع هم به هیچوجه شرکت نکنید

[@nzicat]

سلام آقای دکتر وقت بخیر من جدیدا علاوه بر علایم پنیک ترس شدید از خودکشی کردن پیدا کردم با اینکه اصلا اینکارو دوست ندارم و هیچوقت هیچ اقدامی واسش نکردم ولی به شدت میترسم یهویی خودمو بکشم ممکنه خطرناک باشه؟ اینم از علایم ‌پنیک هست؟

[@Shirinzadeh]

@@nzicat بله. ترس از دیوانگی، ترس از مرگ، افکار خودکشی و ... از علائم پانیک هست. برای رواندرمانی اقدام کنید

[@neginmobarhan2634]

وحشت از وحشت

[@Shirinzadeh]

بله

[@ایمانشیخی-ر8د]

چرا حمله پانیک من 3 تا 4 ساعت زمانش طول میکشه؟

[@Shirinzadeh]

@@ایمانشیخی-ر8د اضطراب شما چند ساعت طول می کشد. حمله چند ساعت باقی نمی ماند

[@نیمانارویی-د7ع]

تورو خدا بهم بگید من چیکار کنم ایآ با شوک الکتریکی خوب میشم چون با دارو خوب نشدم

[@Shirinzadeh]

سلام توضیح دادم توی کامنت های پیشین. اول نیاز به ارزیابی هست.

[@نیمانارویی-د7ع]

@@Shirinzadeh سلام ارزیابی چی هست میشه یکم بیشتر بگید

[@Shirinzadeh]

@@نیمانارویی-د7ع سلام. ارزیابی یعنی بررسی کردن. در روانشناسی به این صورته که شخصیت فرد و مسیر رشدش و کودکی و گذشته و افکار و احساسات حالش و ... همه به طور دقیق بررسی می شود تا ببینیم دقیقا مشکل چیه و کجاست؟ یک وقتایی ارزیابی با یک جلسه 45 دقیقه ای انجام می شود و گاهی حتی نیاز به چند جلسه 45 دقیقه ای است.

[@نیمانارویی-د7ع]

@@Shirinzadeh متوجه شدم با تشکر

[@mateo2004o]

آقای دکتر من مشکلمو میگم شما ببینید مربوط به همین پانیک میشه .
من چند شبه پیش نشسته بودم داشتم با گوشی فیلم میدیدم حالم خوب بود همه چیز اوکی تا اینکه خیلی یهویی یچیزی انگار تو بدنم هشدار داد بهم نمیدونم چجوری بگم اون هشداره چجوری بود ، دقیقا بعده همین یهو استرس زیاد گرفتم تپش قلبم رفت بالا بیقرار شده بودم جوری که هرکس بام حرف میزد حرفمو قطع میکردم میرفتم پیاده روی میکردم و خیلیم احساس مرگ داشتم فک میکردم الانه که بمیرم

[@Shirinzadeh]

با دو سه خط نوشتن نمیشه تشخیص داد

[@نیمانارویی-د7ع]

یه دختر دارم و اصلا نمیتونم بهش برسم همسرمم میگه چیزت نیست خودت سر گرم کنه هر کاری میکنم نمیشه دست خودم نیس از این که کسی منو نمی‌فهم و درکم نمیکنن که حالم بده خیلی حالم بده دلم میخواد بمیرم ولی باز به دخترم فکر میکنم چون نا امید شدم که دیگه هیچوقت خوب نمیشم

[@Shirinzadeh]

رواندرمانی بگیرید درست میشه

[@neginmobarhan2634]

جدائی از واقعیت

[@Shirinzadeh]

نیاز به ارزیابی است

[@nelofarb8016]

سلام داکتر صاحب یعنی کاملن دقیق تمام علایم که شمامیگید ازصفر تاصد تمام اش رامن سالهاست دارم هیچ چیز رادیده نمی توانم مثلا که کدام چیز وحشتناک خوده نشان بته اصلا این قسم نیست بدون دلیل میترسم فقد وفقد زمانی که درخانه تنهامیشم وقتی هیچ اعضای فامیلم پیشم نباشه بره بیرون از خانه من که تنهاشوم دگه شدید به عضاب میباشم سردردی دارم که خیلی زیاد وقتی سوار ماشین ویاتکسی میشم سردردمیگرنی دارم همین بوی ماشین ومصافرت کردن باماشین سه چهار روز طول میکشه تااز شرسردردزربان دار خلاص شوم اگر درخانه تنها میمانم این قسم به غذابم خیلی زیاد خسته شدم داکتر صاحب از داروخوردن طبق مشوره داکتر خیلی دارو اعصاب مصرف کردم که حالا هتمن تعصی همو داروهاست حافظه ام خیلی ضعیف شده یاد فراموشی پیداکردم به تنهای از خانه که بیرون برم پس خانه ام پیداکرده نمی توانم گم میشم وبیخوابی های شبانه یعنی اگر یک شب بعد دو سه ساعت خواب کنم آن هم خیلی خواب های وحشتناک میبینم میگم داکتر صاحب کدام داروی یونانی اگر باشه بخورم خوب شوم لطف رهنمایی کنید برام خیلی خوش میشم

[@Shirinzadeh]

سلام بر شما برادر افغان. دارو درحیطه تخصص روانپزشک است. من روانشناس هستم

[@نیمانارویی-د7ع]

یا با دستگاه لورتا نوروفیدبک درمان میشم تورو خدا اقا یه راهنمایی کنید زندگیمو دارم از دست میدم این بیماری شب روز سرمو با ی تیک پارچه میبندم و همش افتادم تو خونه از سر دردها از حال بدی که دارم همش گریه میکنم جوری که دیگه هیچ کاری نمیتونم بگم کار شخصي یا کار خونه حتی ب دخترم نمیتونم برسم و همسرمم همش در گیره با من چون میره سر کار خسته میشه یه کارگر ساده هست منم بهش حق میدم چون من حتی دیگه غذا نمیتونم براش درست کنم این بیماری زندگیمو نابود میکنه 😭😭😭

[@Shirinzadeh]

پانیک درمان دارد. اینقدر خودتون را زجر ندید. رواندرمانی بیاید بگیرید خوب میشید

[@محمدشیخی-ص5ض]

اقای دکتر من پنیکم از روده شروع میشه این خودم بهش رسیدم زندگی جهنم کرده ب خدا چیکار کتم

[@Shirinzadeh]

سلام آقا محمد‌. پانیک از روده شروع نمی شود. شما دچار اضطراب شدید می شوید و این اضطراب نماد بیرونی در دستگاه گوارش شما دارد

[@محمدشیخی-ص5ض]

@@Shirinzadeh درمان صد درصد داره آقای دکتر؟

[@neginmobarhan2634]

دکتر جون سلام من چند سال پیش بعد از تموم شدن دانشگاه رفته بودم استادم رو ببینم موقع برگشتن از اونجا وسط پله هائ دانشگاه احساس کردم دارم تموم میکنم و ضربان قلبم بالا بود نفس تنگی گرفته بودم احساس کردم دارم سکته میکنم جدائی از واقعیت داشتم خودم رو رسوندم به بیمارستان اورژانس دکتر بهم گفت پانیک اتک شدی البته خب من علاقه داشتم و دارم به روانشناسی گفتم حمله وحشت زدگی گفت آفرین طی اینکه سرم دستم بود داشتم میلرزیدم روی تخت و چند بار دکتر اومد منو دراز روی تخت چون میخواستم کنده بشم از تخت سرم که تموم شد تازه فهمیدم کجا هستم کلر دیاز پوکساید و پروپرانولول داد بهم دکتر استارت پانیک من از اونجا شروع شد و الان هر موقع جاهای شلوغ و باز میرم حالم بد میشه و میآم خونه گریه میکنم

[@حانیهظفردار]

منم مثل شما شدم با ضربان قلب ۱۷۰ رسیدم اورژانس‌ قشنگ موقعه سرم زدن منم پاهام میلرزید دکترم همون دارو هارو داد ولی خوب اون ادمی ک قبلا بودم نشدم حس گرفتی قلب و خفگی هرشب میاد سراغم 😔

[@neginmobarhan2634]

@@حانیهظفردار من هم همین طور اون آدم قبل نشدم و زندگی من به قبل و بعد از اون حمله پانیک اتک تقسیم میشه چند روز پیش هم ضربان قلبم خیلی بالا بود حتی در حالت استراحت رفتم دکتر سرم و بقیه چیزها اصلا آدم رو زمین گیر میکنه

[@Shirinzadeh]

سلام. اگر مشکل جسمی پزشک گفته ندارید، پانیک اتک است و توی دو تا ده جلسه کاملا پانیک قطع می شود.

[@Shirinzadeh]

@@حانیهظفردار لازم نیست ناامیدانه زجر بکشید. پانیک درمان پذیر است

[@محمدشیخی-ص5ض]

​@@Shirinzadehاقای دکتر چطوری درمان میشه تضمینیه؟؟؟

[@zhyanzhala9581]

دکتر شمارە واتساپ یا تلگرامتونو مرحمت کنید

[@Shirinzadeh]

از لینک زیر می توانید به منشی پیام بدید:
www.shirinzadeh.com/contact-us/