УРОК 4.0 | КИППИНГ ПОДТЯГИВАНИЯ

[@ahimumin9635]

Самый четкий обучающий ролик на Ютубе

[@alekseyapelsinov9252]

Сергей,скажите :паровозик тыр тыр тыр

[@lomatelbreber45]

Сергей, а батерфляй вы уже показывали? Если нет, то расскажите технику, пожалуйста

[@crosslife_usa]

На днях опубликуем и по батерфляю обучение ;)

[@lomatelbreber45]

CОЮЗ CrossFit благодарю Вас. Теперь спокойно делаю батерфляй

[@Remizor-dq6px]

Я не накачен, мне будет сложно делать киппинг?

[@dron810dn4]

Зачем Киплинг , если можно подтягиваться классически. Какой смысл от этой порнухи.

[@Артём-ц4с4в]

плечи, кор работают
понятное дело не чтобы накачать широчайшую