En el último ejercicio mental buenísimo jamás había caído en vacío tanto así qué se vinieron las preguntas y yo no podía salir del vacío a pesar de estar escuchando. Primera ves que escucho de esta disciplina. Gracias 🙏
Me gustarìa expresar todo mi agradecimiento a Javier por el increíble esfuerzo que hace para divulgar el conocimiento actualmente disponible sobra la conciencia, Dott Campayo erés una referencia mundial. Y gracias a Sesha, tu capacidad de transmitir una información no verbal través del verbo, tu claridad es extraordinaria...
Muchas gracias por mostrar miradas que pueden favorecer la conexión con nuestros. Aprendizajes conscientes, me despierta invitaciones para llevar a la práctica... Gracias Gracias Gracias
Este mini libro mensaje de wassap me lo pasaron , así que lo comparto con todos ! Por si se borra o se colocan de forma aleatoria estos mensajes , no se preocupen , los volveré a colgar , será por tiempo ! Tengo todo el tiempo del mundo !
@@javiergarciacampayo2392 hola amigo , aprovechando que has abierto la puerta del compartir , te voy a compartir algo que se está pasando de forma anónima por wassap! Seguro que sesha comprende de que se trata ! A mi me ha dejado vibrando muy fuerte ! Un abrazo desde Mallorca
@@javiergarciacampayo2392 Intro Phi Bon día a todo el mundo , buenas tardes a los buenos y a los malos de este planeta ,( me alucina la palabra planeta y todo lo que esa idea pretende representar) good night a todos los que se creen humanos y a los que no se lo creen también! Bienvenidos al instante en el que estáis ahora mismo , cada uno en el suyo y al mismo tiempo todos ! Quien está escribiendo no es relevante, lo relevante es como interpreta uno lo que lee mientras intenta que lo que se dice encaje con su determinadisima forma de pensar , podríamos probar a leer sintiendo como impactan las palabras , la ideas , los miedos y todos esos estados emocionales en nuestro corazón, podríamos dejar que la mente deje de interpretar por un rato y deje que el corazón sienta toda la intensidad de la experiencia como humanidad ! Ahora no hay muchas excusas, a muchos les sobra el tiempo para hacer lo que quieran , una cosa podría ser leer esto , va a ser largo , así que si tienes algo mejor que hacer , ( salvar el mundo , estudiar no se que para en un futuro poder ganarte el derecho a vivir que ahora no tienes , cuidar de otro porque cuidar de ti mismo es una tarea tan grande que prefieres aplazarla eternamente para mañana ) , te recomiendo dejar de leer y así podrás aplazarte más tiempo! Sigo con la introducción , me gusta jugar y ahora que estoy en casa y ya me he leído más de 80 libros en dos semanas , hice todas las rutinas deportivas , vi series , documentales , películas , y millones de videos de risa , manualidades , permacultura, bioconstruccion, física cuántica, a todos los gurús metafísicos , ahora estoy viendo " supervivientes famosos " y me di cuenta de algo que ya os iré contando en próximos mensajes/ capítulos , hace dos minutos agarré el movil y empecé a escribir ! No se de que voy a escribir pero si se como quería empezar a escribir, en estos tiempos tan duros para muchos solo quería saludaros y hacer que ideas , palabras , emociones sean sentidas, más que nada para dejar de aplazar lo que estamos destinados a sentir , puedes huir pero no escapar ! Puedes cubrir lo que sientes con muchas capas de sistemas de pensamientos pero no puedes engañarte " mucho tiempo" , al final para ir más allá es fundamental unirte a todo lo que ocurre , ahora esta ocurriendo este mensaje para ti y para mi también, siempre está sucediendo algo aunque no nos demos cuenta , basta con que nos demos cuenta de eso ahora , otra cosa que me di cuenta en estos momentos , donde el coronavirus tiene acojonado a medio mundo ( para no generalizar ) , fue tener que ponerme delante de la idea de morirme y el miedo que esa idea significa para mi , ponerme delante del miedo a sufrir un dolor tan tremendo que pueda llegar a creerme que no puedo soportarlo más y eso me lleve a tomar una decisión que no tengo ni idea si va a terminar con ese dolor , ponerme delante de situaciones que no tengo idea de cómo voy a manejar , mientras tengo que lidiar con una montaña rusa de emociones , es miedo a la más absoluta incertidumbre, ignorancia , miedo a no saber y saber que no se nada en realidad , que ya es saber mucho para un humano clase media ¡¡¡¡ Que gran oportunidad para afrontar todo lo que ha estado impidiendonos vivir la vida sin miedo a perderla !!! Y todo se lo debemos a este bendito coronavirus ( natural o fabricado me da lo mismo ) al que tanto miedo le tienen todos ! Gracias a este peligrosisimo asesino tenemos la oportunidad de enfrentarnos a nuestros miedos más profundos ! Esos miedos están para ser sentidos , en lugar de tapados con todo lo que los tapamos ! También me pude dar cuenta de lo perfecto que es todo , que no seamos concientes de la perfección que hay por todas partes no le quita ni un gramo de perfección al todo del cual todo y todos somos partes , experimentando cada uno desde una perspectiva distinta lo que somos y no somos al mismo tiempo , siendo concientes de que de lo único que somos libres en este planeta ( basado en la experiencia del sufrimiento , el dolor y de la dualidad ) es de sentir lo que sentimos y de darnos cuenta para que y porqué sentimos lo que sentimos cuando lo sentimos !!! Para vivir esta experiencia es necesario olvidar que eres , es necesario someterse a un olvido voluntario con el fin de quedar atrapados/ atados a millones de condicionamientos, biológicos, epigenéticos, culturales, Morales, mentales , etc etc ! ¿ de qué otra forma podríamos estar aquí, viviendo las cosas que nos pasan si no fuese así? Si puedes recordar es porque también puedes olvidar , el recuerdo no tiene sentido sin el olvido , al igual que creemos saber que es la vida gracias a la muerte ! ¿ cómo podría un ser eterno saber que es la eternidad ? Experimentando la muerte , un , dos tres , responda otra vez ; experimentando la muerte , ummm experimentando la muerte , ha repetido experimentando la muerte ! Me di cuenta que tenemos miedo a la muerte y muchos (por no decir la mitad de la humanidad ) no saben , ni siquiera recuerdan que es la muerte , podría ser que la muerte no sea lo que pensamos que es , tenemos miedo de la idea que tenemos de lo que significa para cada uno morir ! Miedo de una idea que es pensada por uno mismo y a la cual dotamos de un poder especial que nos somete e impide que uno viva sin miedo a vivir ! El miedo a la muerte contamina todo y empezamos a tener miedo de vivir siendo responsables de nosotros mismos , de nuestras locuras , de nuestros miedos , de pensar por nosotros mismos en lugar de dejar que otros lo hagan por ti ! Dije que me encanta jugar , así que en este medio , me voy a permitir expresarme como me salga en cada momento, asi que tendréis que perdonar si os resulto pedante , ignorante , arrogante, sarcástico, acido , alcalino , un HdP , simpático, etc etc , por mucho que tratéis de catalogarme , nunca seré lo que pensáis que soy , más que nada porque nada tengo con ver con un pensamiento ! Tan solo son recursos para activar esas partes ocultas , así podremos ver juntos eso que no nos gusta del otro y podremos darnos cuenta de que lo que no nos gusta o nos parece intolerante no es de otro , es del uno mismo ! Hasta aquí voy a escribir hoy ! Seguiré con el primer capítulo que se titula : " rectángulo ¿ quién o qué eres ?"
@@javiergarciacampayo2392 Capítulo I ; Rectángulo ¿ quién o qué eres ? ¿ Podria ser que me haya creido que soy una figura geométrica para poder experimentarme separado de otras figuras geométricas y poder interactuar conmigo mismo ( como consciencia que somos todos ) y así poder creer que estoy escribiendo para alguien que no soy yo ? Siendo honesto conmigo mismo , tengo que admitir que no lo sé , no tengo ni la menor idea , pregúntenle a sergi torres , se lo que pienso que soy ( soy hija de, hermana de , madre de , amigo de , pareja de , ingeniero de trans comunicaciones y licenciada intoxicada de filosofía!! también se que no soy lo que pienso o creo que soy , se que soy quien decide que pensar y se que un pensamiento no puede limitar o definir lo que en realidad no tiene límites , más que nada porque los límites son parte fundamental para poder ir recordando lo que realmente somos , no me podría reconocer / recordar , comprender sino fuera por ellos , una vez reconozco los límites puedo traspasarlos , sino , me retienen y mantienen prisionero para que pueda ir más allá , sabiendo que nunca me moví de adonde estoy , no hice ningún camino , siempre estuve el único momento y lugar , donde siempre uno está, aquí y ahora ! La mitad de la humanidad cree estar haciendo un camino al que han llamado vida , donde creen estar haciendo muchasisisimas cosas ; trabajando , estudiando , fornicando como si existiera el mañana , ayudando a otro u otros jajajajajaja , permitirme ser arrogante y reírme, si no me lo tomo a risa , me pego un tiro y a otra cosa , todavía recuerdo cuando creía que estaba ayudando a otro sin darme cuenta de que siempre estuve mirando por mi , por ahorrarme dolores de cabeza , por tapar esa sensación de malestar al mirar con pena la experiencia de " otros " , lo hacía para no sentir lo que sentia o por lo que me imaginaba que podría llegar a sentir , sin darme cuenta , lo que hacía era menospreciar la experiencia que a cada uno le toca vivir , sin darme cuenta que al único que estaba menospreciando era a mi mismo , luego pasaba a sobrevalorarme por encima de " otros " creyendome que se puede ser mejor que otro o más inteligente o mas sabio o mas maestro o mejor alumno , todo una paja mental a la que cada uno le da mucha importancia , de ahí la arrogancia , tan útil como innecesaria ! Llegados a este punto , si os estáis preguntando o os habéis preguntado quién está detrás de este libro/capitulo/ mensaje de wassap, enhorabuena !! Este librocapitulomensajedewassap es perfecto para ti , a los que eso les de igual , pueden ahorrarse la lectura , que aunque entretenida , es pura y dura obviedad, es tan obvio todo , que lo tienes todo delante tuya y aún asi no lo vemos , que no lo veamos , no quiere decir nada , solo quiere decir que no vemos o no queremos ver , no lo se , voy a seguir buceando , a ver si me encuentro dando vueltas tratando de huir y sin poder escapar de mi mismo , no puedo vivir el miedo y la desesperación por nadie , si lo deseará, querría decir que estoy menospreciando tu capacidad para vivir tu vida , vamos , una falta de respeto hacia ti y como consecuencia inevitable hacia mi ! Permitirme ser reiterativo, me enfoco en una idea , pongo mi atención en lo que estoy observando , pensamientos , sobre todo , y es fácil saltar de pensamiento en pensamiento , modo aleatorio , y sobrecargar el cerebro con demasiados datos , entrando en un estado de shock , pareciendo imposible apagar/ acallar la mente o la radio , como a algunos les gusta llamarla ! Existen muchos métodos/terapias para tratar de acallar la mente , a mi lo que me sirve es tan sencillo y tan obvio que para explicar algo muy simple aveces es necesario complicarlo todo mucho , para darle a tu mente algo de trabajo y que te haga sentir que sirve para todo , ( ¿ sabemos o creemos que la mente sirve para todo ?) , que es muy importante y que no dejes de prestarle atención , es la mente un niño caprichoso que demanda atención, para hacerlo corto , ¡ presto mucha atención a mi mente y mis pensamientos !!! Escucho cuando sale del silencio , (el primer pensamiento cuando despierto ), hasta que termina y vuelve al silencio del que salió, se produce un silencio entre pensamiento y pensamiento y vuelve a surgir otro pensamiento , lo escucho atenta mente hasta que se diluye en el silencio nuevamente , no me preguntes cómo ocurre pero ( puede que sea la observación) cuanto más atento estoy , más conciente soy de los espacios de silencio que hay entre pensamiento y pensamiento , a esos espacios de silencio mental , algunos le llaman meditación o mente conciente o también le llaman ; no mente ( mente sin pensamientos , mente clara , mente sin radio , etc ) , es muy diferente a esa mente estresada donde el silencio brilla por su sonoridad , aunque ese silencio siempre está, pero es tan obvio que no lo vemos y nos afanamos en llenar ese silencio de pensamientos , que por lo general van en contra tuya todo el tiempo , sin darte cuenta de quien lo esta pensando y por consiguiente , sometido a tu limitadisima forma de pensar , creyendo que no tienes ningún tipo de alternativa , concluyendo , yo pienso así y no pienso cambiar ! Pues nada , suerte con tu experiencia , vas a dar y te van a dar muchos golpes , puedes ponerte todo lo nerviosa que quieras , puedes enfadarte , llorar , patalear , hacerte la víctima o lo que se te ocurra , pero tu infierno es tuyo , cada uno el suyo , que cada pastor cuide de su rebaño de miedos , me repito , no puedo vivir tus miedos por ti ! Solo puedo sentir los míos y aunque pueda resultar paradójico, cuanto más abierto estoy a sentir , más me uno con todo lo que siento , ya no necesito catalogar lo que siento , simplemente lo siento , esto no es un prospecto, ni una guía de lo que uno debe hacer para tratar de conseguir algo , es una invitación a cuestionar lo que crees que sabes, más que nada para comprobar si lo que sabes , lo sabes o lo crees , porque si lo crees en porque no lo sabes aunque lo que crees crea la forma en las que crees!! Es así , más que nada para que puedas tener tus razones de peso para pensar como piensas , sabían ustedes los mortales , que la razón , el miedo y el coronavirus es de lo que está mejor repartido del mundo! Todo el mundo cree tener suficiente ! Para los de la ESO , todo el mundo cree tener suficiente razón para defender lo que cree e incluso matarse si fuese necesario , todo el mundo tiene suficiente miedo como para hacerse responsable de su vida y todo el mundo tiene suficiente coronavirus para saber que puedes huir pero no escapar , si te adaptas sigues , sino te adaptas , bueno , ya sabemos lo que ocurre en la naturaleza cuando uno no se adapta ! Cuantas cosas estupidas hacemos los humanos cuando estamos muertos de miedo ! Hay gente que está tratando de protegerse ! PREGUNTA y atentos a lo que surge en uno después de oírla ¿ protegerse de quien ? Otra ¿ quién te has creido que eres para sentir la necesidad de protegerte ? Sigue buceando en ese miedo de no saber quién o qué eres! A lo mejor te encuentras a ti mismo al final del viaje que nunca hicistes , donde las autopistas que llevan al infierno tienen un desvío al cielo y viceversa ! Esto lo dijo el gran poeta resiliente Hovik , con el que algún día con- versaré con bien de vino sobre la gravedad selectiva , un abrazo enano 😉🏌🏽♀️😘
@@javiergarciacampayo2392 Capítulo II; interlude star & Diamonds!!!! Es hora del " Entre te ni miento " Saben aquel que diu; Javi escucha " si existe solución ¿ por qué te pre-okupas ? Y si no tiene solución ¿ de qué te pre-okupas? , ¿ Donde se da a entender que hay que vivir preocupados por todo ? Quien se preocupa es porque no confía en la vida que le está dando la vida , quien se preocupa lo hace porque tiene miedo a lo que la vida le pueda traer , miedo a sufrir las consecuencias de sentir emociones que hemos considerado negativas , tristeza , miedo , ansiedad , pánico, desesperación, sin darnos cuenta que esas emociones te mueven hacia lo más profundo de tu propio ser , te pasean por esos rincones oscuros ( donde vete tu a saber lo que ahí hay ) la cosa está en que para saber lo que esas sombras tenebrosas ocultan es necesario mirar , cada uno sus propios rincones , puede que así nos demos cuenta que a pesar del miedo , uno puede mirar y darse cuenta que el miedo era solo mente , una sombra que desaparece en el instante en el que posas ( como se posan dos mariposas en un whisky on the rocks ) tu atención conciente sobre ella/ ello / eso o lo que sea que te da miedo ! Uniéndose todo en un único sentir , al que ya no puedes catalogar, porque lo que se siente es simple y llana mente ¡¡ pura intensidad !! Aunque sigo descubriendo lo que soy , se que " pura intensidad " tiene más papeletas que el nombre al que le doy vida , pura intensidad es constante y mi nombre es transitorio y aunque traten de definirme en este proceso de des-cubrirme , también se que nada puede definirme , así que cualquier definición/ conclusión son transitorias , a medida que el recuerdo/ re-cuerde se hace más grande , más me doy cuenta de lo poquísimo que se , en comparación con todo lo que hay para recordar , hay mucho miedo , tristeza , ansiedad , pánico para ser recordado o lo que es lo mismo , pasado por el corazón que es uno de los significados de recordar , el otro es atar cabos , como tejer tu tela de araña , creyendo que eres la araña que tejió todo y de que también has podido creerte mosca atrapada, como dijo un poeta ¡ tu comes pienso , yo pienso y como ! Enrique" la puta esencia " añadió jotio " y si , y si , y si como pienso porque pienso que si no como no pienso y si pienso en lo que como , mejor no como y me vuelvo celiaco , feminista o machista ( que es lo mismo , extremos los dos ) o a lo mejor me da por meterme a politico o en una ONG para ayudar porque me he creído que solo soy buena persona , déjate, mejor como pienso para luego pensar y comer , siendo el comer pienso la antesala para poder pensar en lo que comes ! Así a lo mejor uno puede darse cuenta que esta comiendo fotones ( partículas de energía luminosa que son absorbidas) por plantas y animales y como no , por los humanos también , comemos luz con formas y colores y propiedades muy diversas , somos agujeros negros y blancos que contienen el universo entero dentro suya , fractalicamente claro , ¿como sino iba a ser esto posible ? Nos comemos la luz como hacen los agujeros negros en algunos lugares de la galaxia ( que palabra , ¡¡¡ GALAXIA !!! ) transformamos la luz en materia para crear las condiciones que servirán a la vida para seguir generando vida en un ciclo eterno de creación y destrucción , un movimiento perpetuo de expansión-contracción que hace posible esa retroalimentación del ser ! Contemplar esto sabiendo que soy uno con todo , que todo está cuanticamente entrelazado e hiperconectado perfectamente para que así sea , a mi , ¿que queréis que os diga? , me deja perplejo, ano dadado , pati difuso , alu cinado, entre cortado y unido al mismo tiempo y sin tiempo ! También os digo que puede ser el petardo🧨 que me he fumando , voy a seguir buceando, no vaya a ser que me llegue a creer algo y no lo compruebe por mi mismo , para empezar a saber en lugar de creer ! ( lee con acento catalán) Saben aquel que diu que es un tío que se cae por un precipizio , se queda col gado de un arbolito y que como era muy creyente y muy beato, empieza a a rezar todo lo que sabe , pide ayuda a sus queridos ángeles de la guarda, a la virgen de loreto , a san cucusato ( porque se da cuenta que tiene miedo a perder su vida ) y como última instancia, clama a Dios para que lo salve ! De repente escucha una voz muy alta y clara que le dice ; ¡ Daniel hijo mío , suéltate , mis ángeles te recogerán, nada has de temer ! Daniel gritando desesperado ; ¿ hay alguien más por ahí? ¿ alguien con un equipo de escalada y experto en rescate de montañaaa ? ¿ una cuerda ? Socorrooóo!!! Se ve que nadie puede salvarte , porque no hay nada que salvar , a no ser que creas que si lo hay ! 😹😹😹😹😹😹😹😹🏌🏽♀️💣 intentar entender esto conceptualmente con la mente de un humano con un cociente intelectual de menos de 180 , no es posible , se queda fuera de juego , no entiende nada , que alegría me da no saber , solo asi se puede sentir con el corazón , todos tienen corazón aunque lo usen lo justo , recuerdenlo , podemos dejar que la mente descanse en un duerme velas , acurrucadita , calentita , enfocada , atenta mientras observa el huracán desde su centro ! Esa sensación no se puede explicar, la sientes o no la sientes , si no la sientes , no hay problema alguno , a no ser que uno crea que no poder sentir paz mental es un problema , si lo crees lo haces real para ti , quien sabe leer entre líneas podrá darse cuenta de cómo llegar a ese estado sin necesidad de hacer nada en concreto para conseguirlo, no hay un camino , solo un darse cuenta en el momento en el que estás! Continuará En el capítulo III ( CIR CULO) ¡ una vuelta más !
@@javiergarciacampayo2392Acabo de terminar un ciclo de MBSR en Paris, puesto que vivo aqui, pero me gustaria saber si colaborais con Sesha y proponéis talleres en Espana. Gracias por tu respuesta
Capítulo II; interlude star & Diamonds!!!! Es hora del " Entre te ni miento " Saben aquel que diu; Javi escucha " si existe solución ¿ por qué te pre-okupas ? Y si no tiene solución ¿ de qué te pre-okupas? , ¿ Donde se da a entender que hay que vivir preocupados por todo ? Quien se preocupa es porque no confía en la vida que le está dando la vida , quien se preocupa lo hace porque tiene miedo a lo que la vida le pueda traer , miedo a sufrir las consecuencias de sentir emociones que hemos considerado negativas , tristeza , miedo , ansiedad , pánico, desesperación, sin darnos cuenta que esas emociones te mueven hacia lo más profundo de tu propio ser , te pasean por esos rincones oscuros ( donde vete tu a saber lo que ahí hay ) la cosa está en que para saber lo que esas sombras tenebrosas ocultan es necesario mirar , cada uno sus propios rincones , puede que así nos demos cuenta que a pesar del miedo , uno puede mirar y darse cuenta que el miedo era solo mente , una sombra que desaparece en el instante en el que posas ( como se posan dos mariposas en un whisky on the rocks ) tu atención conciente sobre ella/ ello / eso o lo que sea que te da miedo ! Uniéndose todo en un único sentir , al que ya no puedes catalogar, porque lo que se siente es simple y llana mente ¡¡ pura intensidad !! Aunque sigo descubriendo lo que soy , se que " pura intensidad " tiene más papeletas que el nombre al que le doy vida , pura intensidad es constante y mi nombre es transitorio y aunque traten de definirme en este proceso de des-cubrirme , también se que nada puede definirme , así que cualquier definición/ conclusión son transitorias , a medida que el recuerdo/ re-cuerde se hace más grande , más me doy cuenta de lo poquísimo que se , en comparación con todo lo que hay para recordar , hay mucho miedo , tristeza , ansiedad , pánico para ser recordado o lo que es lo mismo , pasado por el corazón que es uno de los significados de recordar , el otro es atar cabos , como tejer tu tela de araña , creyendo que eres la araña que tejió todo y de que también has podido creerte mosca atrapada, como dijo un poeta ¡ tu comes pienso , yo pienso y como ! Enrique" la puta esencia " añadió jotio " y si , y si , y si como pienso porque pienso que si no como no pienso y si pienso en lo que como , mejor no como y me vuelvo celiaco , feminista o machista ( que es lo mismo , extremos los dos ) o a lo mejor me da por meterme a politico o en una ONG para ayudar porque me he creído que solo soy buena persona , déjate, mejor como pienso para luego pensar y comer , siendo el comer pienso la antesala para poder pensar en lo que comes ! Así a lo mejor uno puede darse cuenta que esta comiendo fotones ( partículas de energía luminosa que son absorbidas) por plantas y animales y como no , por los humanos también , comemos luz con formas y colores y propiedades muy diversas , somos agujeros negros y blancos que contienen el universo entero dentro suya , fractalicamente claro , ¿como sino iba a ser esto posible ? Nos comemos la luz como hacen los agujeros negros en algunos lugares de la galaxia ( que palabra , ¡¡¡ GALAXIA !!! ) transformamos la luz en materia para crear las condiciones que servirán a la vida para seguir generando vida en un ciclo eterno de creación y destrucción , un movimiento perpetuo de expansión-contracción que hace posible esa retroalimentación del ser ! Contemplar esto sabiendo que soy uno con todo , que todo está cuanticamente entrelazado e hiperconectado perfectamente para que así sea , a mi , ¿que queréis que os diga? , me deja perplejo, ano dadado , pati difuso , alu cinado, entre cortado y unido al mismo tiempo y sin tiempo ! También os digo que puede ser el petardo🧨 que me he fumando , voy a seguir buceando, no vaya a ser que me llegue a creer algo y no lo compruebe por mi mismo , para empezar a saber en lugar de creer ! ( lee con acento catalán) Saben aquel que diu que es un tío que se cae por un precipizio , se queda col gado de un arbolito y que como era muy creyente y muy beato, empieza a a rezar todo lo que sabe , pide ayuda a sus queridos ángeles de la guarda, a la virgen de loreto , a san cucusato ( porque se da cuenta que tiene miedo a perder su vida ) y como última instancia, clama a Dios para que lo salve ! De repente escucha una voz muy alta y clara que le dice ; ¡ Daniel hijo mío , suéltate , mis ángeles te recogerán, nada has de temer ! Daniel gritando desesperado ; ¿ hay alguien más por ahí? ¿ alguien con un equipo de escalada y experto en rescate de montañaaa ? ¿ una cuerda ? Socorrooóo!!! Se ve que nadie puede salvarte , porque no hay nada que salvar , a no ser que creas que si lo hay ! 😹😹😹😹😹😹😹😹🏌🏽♀️💣 intentar entender esto conceptualmente con la mente de un humano con un cociente intelectual de menos de 180 , no es posible , se queda fuera de juego , no entiende nada , que alegría me da no saber , solo asi se puede sentir con el corazón , todos tienen corazón aunque lo usen lo justo , recuerdenlo , podemos dejar que la mente descanse en un duerme velas , acurrucadita , calentita , enfocada , atenta mientras observa el huracán desde su centro ! Esa sensación no se puede explicar, la sientes o no la sientes , si no la sientes , no hay problema alguno , a no ser que uno crea que no poder sentir paz mental es un problema , si lo crees lo haces real para ti , quien sabe leer entre líneas podrá darse cuenta de cómo llegar a ese estado sin necesidad de hacer nada en concreto para conseguirlo, no hay un camino , solo un darse cuenta en el momento en el que estás! Continuará En el capítulo III ( CIR CULO) ¡ una vuelta más !
Gracias por sus comentarios Clara. Puede formarse con nuestro master o con cursos on line en este link: www.mindfulness-web.com/ Y a nivel presencial hay en muchos lugares. Un saludo
Intro Phi Bon día a todo el mundo , buenas tardes a los buenos y a los malos de este planeta ,( me alucina la palabra planeta y todo lo que esa idea pretende representar) good night a todos los que se creen humanos y a los que no se lo creen también! Bienvenidos al instante en el que estáis ahora mismo , cada uno en el suyo y al mismo tiempo todos ! Quien está escribiendo no es relevante, lo relevante es como interpreta uno lo que lee mientras intenta que lo que se dice encaje con su determinadisima forma de pensar , podríamos probar a leer sintiendo como impactan las palabras , la ideas , los miedos y todos esos estados emocionales en nuestro corazón, podríamos dejar que la mente deje de interpretar por un rato y deje que el corazón sienta toda la intensidad de la experiencia como humanidad ! Ahora no hay muchas excusas, a muchos les sobra el tiempo para hacer lo que quieran , una cosa podría ser leer esto , va a ser largo , así que si tienes algo mejor que hacer , ( salvar el mundo , estudiar no se que para en un futuro poder ganarte el derecho a vivir que ahora no tienes , cuidar de otro porque cuidar de ti mismo es una tarea tan grande que prefieres aplazarla eternamente para mañana ) , te recomiendo dejar de leer y así podrás aplazarte más tiempo! Sigo con la introducción , me gusta jugar y ahora que estoy en casa y ya me he leído más de 80 libros en dos semanas , hice todas las rutinas deportivas , vi series , documentales , películas , y millones de videos de risa , manualidades , permacultura, bioconstruccion, física cuántica, a todos los gurús metafísicos , ahora estoy viendo " supervivientes famosos " y me di cuenta de algo que ya os iré contando en próximos mensajes/ capítulos , hace dos minutos agarré el movil y empecé a escribir ! No se de que voy a escribir pero si se como quería empezar a escribir, en estos tiempos tan duros para muchos solo quería saludaros y hacer que ideas , palabras , emociones sean sentidas, más que nada para dejar de aplazar lo que estamos destinados a sentir , puedes huir pero no escapar ! Puedes cubrir lo que sientes con muchas capas de sistemas de pensamientos pero no puedes engañarte " mucho tiempo" , al final para ir más allá es fundamental unirte a todo lo que ocurre , ahora esta ocurriendo este mensaje para ti y para mi también, siempre está sucediendo algo aunque no nos demos cuenta , basta con que nos demos cuenta de eso ahora , otra cosa que me di cuenta en estos momentos , donde el coronavirus tiene acojonado a medio mundo ( para no generalizar ) , fue tener que ponerme delante de la idea de morirme y el miedo que esa idea significa para mi , ponerme delante del miedo a sufrir un dolor tan tremendo que pueda llegar a creerme que no puedo soportarlo más y eso me lleve a tomar una decisión que no tengo ni idea si va a terminar con ese dolor , ponerme delante de situaciones que no tengo idea de cómo voy a manejar , mientras tengo que lidiar con una montaña rusa de emociones , es miedo a la más absoluta incertidumbre, ignorancia , miedo a no saber y saber que no se nada en realidad , que ya es saber mucho para un humano clase media ¡¡¡¡ Que gran oportunidad para afrontar todo lo que ha estado impidiendonos vivir la vida sin miedo a perderla !!! Y todo se lo debemos a este bendito coronavirus ( natural o fabricado me da lo mismo ) al que tanto miedo le tienen todos ! Gracias a este peligrosisimo asesino tenemos la oportunidad de enfrentarnos a nuestros miedos más profundos ! Esos miedos están para ser sentidos , en lugar de tapados con todo lo que los tapamos ! También me pude dar cuenta de lo perfecto que es todo , que no seamos concientes de la perfección que hay por todas partes no le quita ni un gramo de perfección al todo del cual todo y todos somos partes , experimentando cada uno desde una perspectiva distinta lo que somos y no somos al mismo tiempo , siendo concientes de que de lo único que somos libres en este planeta ( basado en la experiencia del sufrimiento , el dolor y de la dualidad ) es de sentir lo que sentimos y de darnos cuenta para que y porqué sentimos lo que sentimos cuando lo sentimos !!! Para vivir esta experiencia es necesario olvidar que eres , es necesario someterse a un olvido voluntario con el fin de quedar atrapados/ atados a millones de condicionamientos, biológicos, epigenéticos, culturales, Morales, mentales , etc etc ! ¿ de qué otra forma podríamos estar aquí, viviendo las cosas que nos pasan si no fuese así? Si puedes recordar es porque también puedes olvidar , el recuerdo no tiene sentido sin el olvido , al igual que creemos saber que es la vida gracias a la muerte ! ¿ cómo podría un ser eterno saber que es la eternidad ? Experimentando la muerte , un , dos tres , responda otra vez ; experimentando la muerte , ummm experimentando la muerte , ha repetido experimentando la muerte ! Me di cuenta que tenemos miedo a la muerte y muchos (por no decir la mitad de la humanidad ) no saben , ni siquiera recuerdan que es la muerte , podría ser que la muerte no sea lo que pensamos que es , tenemos miedo de la idea que tenemos de lo que significa para cada uno morir ! Miedo de una idea que es pensada por uno mismo y a la cual dotamos de un poder especial que nos somete e impide que uno viva sin miedo a vivir ! El miedo a la muerte contamina todo y empezamos a tener miedo de vivir siendo responsables de nosotros mismos , de nuestras locuras , de nuestros miedos , de pensar por nosotros mismos en lugar de dejar que otros lo hagan por ti ! Dije que me encanta jugar , así que en este medio , me voy a permitir expresarme como me salga en cada momento, asi que tendréis que perdonar si os resulto pedante , ignorante , arrogante, sarcástico, acido , alcalino , un HdP , simpático, etc etc , por mucho que tratéis de catalogarme , nunca seré lo que pensáis que soy , más que nada porque nada tengo con ver con un pensamiento ! Tan solo son recursos para activar esas partes ocultas , así podremos ver juntos eso que no nos gusta del otro y podremos darnos cuenta de que lo que no nos gusta o nos parece intolerante no es de otro , es del uno mismo ! Hasta aquí voy a escribir hoy ! Seguiré con el primer capítulo que se titula : " rectángulo ¿ quién o qué eres ?"
Capítulo I ; Rectángulo ¿ quién o qué eres ? ¿ Podria ser que me haya creido que soy una figura geométrica para poder experimentarme separado de otras figuras geométricas y poder interactuar conmigo mismo ( como consciencia que somos todos ) y así poder creer que estoy escribiendo para alguien que no soy yo ? Siendo honesto conmigo mismo , tengo que admitir que no lo sé , no tengo ni la menor idea , pregúntenle a sergi torres , se lo que pienso que soy ( soy hija de, hermana de , madre de , amigo de , pareja de , ingeniero de trans comunicaciones y licenciada intoxicada de filosofía!! también se que no soy lo que pienso o creo que soy , se que soy quien decide que pensar y se que un pensamiento no puede limitar o definir lo que en realidad no tiene límites , más que nada porque los límites son parte fundamental para poder ir recordando lo que realmente somos , no me podría reconocer / recordar , comprender sino fuera por ellos , una vez reconozco los límites puedo traspasarlos , sino , me retienen y mantienen prisionero para que pueda ir más allá , sabiendo que nunca me moví de adonde estoy , no hice ningún camino , siempre estuve el único momento y lugar , donde siempre uno está, aquí y ahora ! La mitad de la humanidad cree estar haciendo un camino al que han llamado vida , donde creen estar haciendo muchasisisimas cosas ; trabajando , estudiando , fornicando como si existiera el mañana , ayudando a otro u otros jajajajajaja , permitirme ser arrogante y reírme, si no me lo tomo a risa , me pego un tiro y a otra cosa , todavía recuerdo cuando creía que estaba ayudando a otro sin darme cuenta de que siempre estuve mirando por mi , por ahorrarme dolores de cabeza , por tapar esa sensación de malestar al mirar con pena la experiencia de " otros " , lo hacía para no sentir lo que sentia o por lo que me imaginaba que podría llegar a sentir , sin darme cuenta , lo que hacía era menospreciar la experiencia que a cada uno le toca vivir , sin darme cuenta que al único que estaba menospreciando era a mi mismo , luego pasaba a sobrevalorarme por encima de " otros " creyendome que se puede ser mejor que otro o más inteligente o mas sabio o mas maestro o mejor alumno , todo una paja mental a la que cada uno le da mucha importancia , de ahí la arrogancia , tan útil como innecesaria ! Llegados a este punto , si os estáis preguntando o os habéis preguntado quién está detrás de este libro/capitulo/ mensaje de wassap, enhorabuena !! Este librocapitulomensajedewassap es perfecto para ti , a los que eso les de igual , pueden ahorrarse la lectura , que aunque entretenida , es pura y dura obviedad, es tan obvio todo , que lo tienes todo delante tuya y aún asi no lo vemos , que no lo veamos , no quiere decir nada , solo quiere decir que no vemos o no queremos ver , no lo se , voy a seguir buceando , a ver si me encuentro dando vueltas tratando de huir y sin poder escapar de mi mismo , no puedo vivir el miedo y la desesperación por nadie , si lo deseará, querría decir que estoy menospreciando tu capacidad para vivir tu vida , vamos , una falta de respeto hacia ti y como consecuencia inevitable hacia mi ! Permitirme ser reiterativo, me enfoco en una idea , pongo mi atención en lo que estoy observando , pensamientos , sobre todo , y es fácil saltar de pensamiento en pensamiento , modo aleatorio , y sobrecargar el cerebro con demasiados datos , entrando en un estado de shock , pareciendo imposible apagar/ acallar la mente o la radio , como a algunos les gusta llamarla ! Existen muchos métodos/terapias para tratar de acallar la mente , a mi lo que me sirve es tan sencillo y tan obvio que para explicar algo muy simple aveces es necesario complicarlo todo mucho , para darle a tu mente algo de trabajo y que te haga sentir que sirve para todo , ( ¿ sabemos o creemos que la mente sirve para todo ?) , que es muy importante y que no dejes de prestarle atención , es la mente un niño caprichoso que demanda atención, para hacerlo corto , ¡ presto mucha atención a mi mente y mis pensamientos !!! Escucho cuando sale del silencio , (el primer pensamiento cuando despierto ), hasta que termina y vuelve al silencio del que salió, se produce un silencio entre pensamiento y pensamiento y vuelve a surgir otro pensamiento , lo escucho atenta mente hasta que se diluye en el silencio nuevamente , no me preguntes cómo ocurre pero ( puede que sea la observación) cuanto más atento estoy , más conciente soy de los espacios de silencio que hay entre pensamiento y pensamiento , a esos espacios de silencio mental , algunos le llaman meditación o mente conciente o también le llaman ; no mente ( mente sin pensamientos , mente clara , mente sin radio , etc ) , es muy diferente a esa mente estresada donde el silencio brilla por su sonoridad , aunque ese silencio siempre está, pero es tan obvio que no lo vemos y nos afanamos en llenar ese silencio de pensamientos , que por lo general van en contra tuya todo el tiempo , sin darte cuenta de quien lo esta pensando y por consiguiente , sometido a tu limitadisima forma de pensar , creyendo que no tienes ningún tipo de alternativa , concluyendo , yo pienso así y no pienso cambiar ! Pues nada , suerte con tu experiencia , vas a dar y te van a dar muchos golpes , puedes ponerte todo lo nerviosa que quieras , puedes enfadarte , llorar , patalear , hacerte la víctima o lo que se te ocurra , pero tu infierno es tuyo , cada uno el suyo , que cada pastor cuide de su rebaño de miedos , me repito , no puedo vivir tus miedos por ti ! Solo puedo sentir los míos y aunque pueda resultar paradójico, cuanto más abierto estoy a sentir , más me uno con todo lo que siento , ya no necesito catalogar lo que siento , simplemente lo siento , esto no es un prospecto, ni una guía de lo que uno debe hacer para tratar de conseguir algo , es una invitación a cuestionar lo que crees que sabes, más que nada para comprobar si lo que sabes , lo sabes o lo crees , porque si lo crees en porque no lo sabes aunque lo que crees crea la forma en las que crees!! Es así , más que nada para que puedas tener tus razones de peso para pensar como piensas , sabían ustedes los mortales , que la razón , el miedo y el coronavirus es de lo que está mejor repartido del mundo! Todo el mundo cree tener suficiente ! Para los de la ESO , todo el mundo cree tener suficiente razón para defender lo que cree e incluso matarse si fuese necesario , todo el mundo tiene suficiente miedo como para hacerse responsable de su vida y todo el mundo tiene suficiente coronavirus para saber que puedes huir pero no escapar , si te adaptas sigues , sino te adaptas , bueno , ya sabemos lo que ocurre en la naturaleza cuando uno no se adapta ! Cuantas cosas estupidas hacemos los humanos cuando estamos muertos de miedo ! Hay gente que está tratando de protegerse ! PREGUNTA y atentos a lo que surge en uno después de oírla ¿ protegerse de quien ? Otra ¿ quién te has creido que eres para sentir la necesidad de protegerte ? Sigue buceando en ese miedo de no saber quién o qué eres! A lo mejor te encuentras a ti mismo al final del viaje que nunca hicistes , donde las autopistas que llevan al infierno tienen un desvío al cielo y viceversa ! Esto lo dijo el gran poeta resiliente Hovik , con el que algún día con- versaré con bien de vino sobre la gravedad selectiva , un abrazo enano 😉🏌🏽♀️😘
En el último ejercicio mental buenísimo jamás había caído en vacío tanto así qué se vinieron las preguntas y yo no podía salir del vacío a pesar de estar escuchando. Primera ves que escucho de esta disciplina. Gracias 🙏
😊😊😊😊
Muchas gracias Estimado Sesha, mi sincero respeto y admiración, gracias
Sesha es un gran Maestro
Excelente!! Infinito agradecimiento desde Argentina!!!
te amo, sin quien ame y con quien ame, Sesha
Uno de los grandes sabios del siglo XXI. Sin lugar a duda.
Si, sin duda un Gran Maestro
🙏
Gracias
Me gustarìa expresar todo mi agradecimiento a Javier por el increíble esfuerzo que hace para divulgar el conocimiento actualmente disponible sobra la conciencia, Dott Campayo erés una referencia mundial. Y gracias a Sesha, tu capacidad de transmitir una información no verbal través del verbo, tu claridad es extraordinaria...
Muchas gracias por mostrar miradas que pueden favorecer la conexión con nuestros. Aprendizajes conscientes, me despierta invitaciones para llevar a la práctica... Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias.
Es un gran Maestro
Magistral
Enhorabuena Javier por la oportunidad de gozar de esta maravillosa y clarificadora exposición de Sesha. En dos palabras "Im -- prezionante"
Indescriptible!!! 👍👀
❤❤❤
Gracias
A ti y a Iván, por esta celebración perenne!
@@casanorteportones6115 Muy amable
Gracias por compartir y posibilitar que esta joya sea tan accesibe
Muchas gracias por estar ahi. Un saludo afectuoso
Este mini libro mensaje de wassap me lo pasaron , así que lo comparto con todos ! Por si se borra o se colocan de forma aleatoria estos mensajes , no se preocupen , los volveré a colgar , será por tiempo ! Tengo todo el tiempo del mundo !
genial sesha es un buen exponente del adveita
Muchas gracias por compartir ésta exposición, gracias, gracias !!
Muy amable. Un saludo
@@javiergarciacampayo2392 hola amigo , aprovechando que has abierto la puerta del compartir , te voy a compartir algo que se está pasando de forma anónima por wassap! Seguro que sesha comprende de que se trata ! A mi me ha dejado vibrando muy fuerte ! Un abrazo desde Mallorca
@@javiergarciacampayo2392 Intro Phi Bon día a todo el mundo , buenas tardes a los buenos y a los malos de este planeta ,( me alucina la palabra planeta y todo lo que esa idea pretende representar) good night a todos los que se creen humanos y a los que no se lo creen también! Bienvenidos al instante en el que estáis ahora mismo , cada uno en el suyo y al mismo tiempo todos ! Quien está escribiendo no es relevante, lo relevante es como interpreta uno lo que lee mientras intenta que lo que se dice encaje con su determinadisima forma de pensar , podríamos probar a leer sintiendo como impactan las palabras , la ideas , los miedos y todos esos estados emocionales en nuestro corazón, podríamos dejar que la mente deje de interpretar por un rato y deje que el corazón sienta toda la intensidad de la experiencia como humanidad ! Ahora no hay muchas excusas, a muchos les sobra el tiempo para hacer lo que quieran , una cosa podría ser leer esto , va a ser largo , así que si tienes algo mejor que hacer , ( salvar el mundo , estudiar no se que para en un futuro poder ganarte el derecho a vivir que ahora no tienes , cuidar de otro porque cuidar de ti mismo es una tarea tan grande que prefieres aplazarla eternamente para mañana ) , te recomiendo dejar de leer y así podrás aplazarte más tiempo! Sigo con la introducción , me gusta jugar y ahora que estoy en casa y ya me he leído más de 80 libros en dos semanas , hice todas las rutinas deportivas , vi series , documentales , películas , y millones de videos de risa , manualidades , permacultura, bioconstruccion, física cuántica, a todos los gurús metafísicos , ahora estoy viendo " supervivientes famosos " y me di cuenta de algo que ya os iré contando en próximos mensajes/ capítulos , hace dos minutos agarré el movil y empecé a escribir ! No se de que voy a escribir pero si se como quería empezar a escribir, en estos tiempos tan duros para muchos solo quería saludaros y hacer que ideas , palabras , emociones sean sentidas, más que nada para dejar de aplazar lo que estamos destinados a sentir , puedes huir pero no escapar ! Puedes cubrir lo que sientes con muchas capas de sistemas de pensamientos pero no puedes engañarte " mucho tiempo" , al final para ir más allá es fundamental unirte a todo lo que ocurre , ahora esta ocurriendo este mensaje para ti y para mi también, siempre está sucediendo algo aunque no nos demos cuenta , basta con que nos demos cuenta de eso ahora , otra cosa que me di cuenta en estos momentos , donde el coronavirus tiene acojonado a medio mundo ( para no generalizar ) , fue tener que ponerme delante de la idea de morirme y el miedo que esa idea significa para mi , ponerme delante del miedo a sufrir un dolor tan tremendo que pueda llegar a creerme que no puedo soportarlo más y eso me lleve a tomar una decisión que no tengo ni idea si va a terminar con ese dolor , ponerme delante de situaciones que no tengo idea de cómo voy a manejar , mientras tengo que lidiar con una montaña rusa de emociones , es miedo a la más absoluta incertidumbre, ignorancia , miedo a no saber y saber que no se nada en realidad , que ya es saber mucho para un humano clase media ¡¡¡¡ Que gran oportunidad para afrontar todo lo que ha estado impidiendonos vivir la vida sin miedo a perderla !!! Y todo se lo debemos a este bendito coronavirus ( natural o fabricado me da lo mismo ) al que tanto miedo le tienen todos ! Gracias a este peligrosisimo asesino tenemos la oportunidad de enfrentarnos a nuestros miedos más profundos ! Esos miedos están para ser sentidos , en lugar de tapados con todo lo que los tapamos ! También me pude dar cuenta de lo perfecto que es todo , que no seamos concientes de la perfección que hay por todas partes no le quita ni un gramo de perfección al todo del cual todo y todos somos partes , experimentando cada uno desde una perspectiva distinta lo que somos y no somos al mismo tiempo , siendo concientes de que de lo único que somos libres en este planeta ( basado en la experiencia del sufrimiento , el dolor y de la dualidad ) es de sentir lo que sentimos y de darnos cuenta para que y porqué sentimos lo que sentimos cuando lo sentimos !!! Para vivir esta experiencia es necesario olvidar que eres , es necesario someterse a un olvido voluntario con el fin de quedar atrapados/ atados a millones de condicionamientos, biológicos, epigenéticos, culturales, Morales, mentales , etc etc ! ¿ de qué otra forma podríamos estar aquí, viviendo las cosas que nos pasan si no fuese así? Si puedes recordar es porque también puedes olvidar , el recuerdo no tiene sentido sin el olvido , al igual que creemos saber que es la vida gracias a la muerte ! ¿ cómo podría un ser eterno saber que es la eternidad ? Experimentando la muerte , un , dos tres , responda otra vez ; experimentando la muerte , ummm experimentando la muerte , ha repetido experimentando la muerte ! Me di cuenta que tenemos miedo a la muerte y muchos (por no decir la mitad de la humanidad ) no saben , ni siquiera recuerdan que es la muerte , podría ser que la muerte no sea lo que pensamos que es , tenemos miedo de la idea que tenemos de lo que significa para cada uno morir ! Miedo de una idea que es pensada por uno mismo y a la cual dotamos de un poder especial que nos somete e impide que uno viva sin miedo a vivir ! El miedo a la muerte contamina todo y empezamos a tener miedo de vivir siendo responsables de nosotros mismos , de nuestras locuras , de nuestros miedos , de pensar por nosotros mismos en lugar de dejar que otros lo hagan por ti ! Dije que me encanta jugar , así que en este medio , me voy a permitir expresarme como me salga en cada momento, asi que tendréis que perdonar si os resulto pedante , ignorante , arrogante, sarcástico, acido , alcalino , un HdP , simpático, etc etc , por mucho que tratéis de catalogarme , nunca seré lo que pensáis que soy , más que nada porque nada tengo con ver con un pensamiento ! Tan solo son recursos para activar esas partes ocultas , así podremos ver juntos eso que no nos gusta del otro y podremos darnos cuenta de que lo que no nos gusta o nos parece intolerante no es de otro , es del uno mismo ! Hasta aquí voy a escribir hoy ! Seguiré con el primer capítulo que se titula : " rectángulo ¿ quién o qué eres ?"
@@javiergarciacampayo2392 Capítulo I ; Rectángulo ¿ quién o qué eres ?
¿ Podria ser que me haya creido que soy una figura geométrica para poder experimentarme separado de otras figuras geométricas y poder interactuar conmigo mismo ( como consciencia que somos todos ) y así poder creer que estoy escribiendo para alguien que no soy yo ? Siendo honesto conmigo mismo , tengo que admitir que no lo sé , no tengo ni la menor idea , pregúntenle a sergi torres , se lo que pienso que soy ( soy hija de, hermana de , madre de , amigo de , pareja de , ingeniero de trans comunicaciones y licenciada intoxicada de filosofía!! también se que no soy lo que pienso o creo que soy , se que soy quien decide que pensar y se que un pensamiento no puede limitar o definir lo que en realidad no tiene límites , más que nada porque los límites son parte fundamental para poder ir recordando lo que realmente somos , no me podría reconocer / recordar , comprender sino fuera por ellos , una vez reconozco los límites puedo traspasarlos , sino , me retienen y mantienen prisionero para que pueda ir más allá , sabiendo que nunca me moví de adonde estoy , no hice ningún camino , siempre estuve el único momento y lugar , donde siempre uno está, aquí y ahora ! La mitad de la humanidad cree estar haciendo un camino al que han llamado vida , donde creen estar haciendo muchasisisimas cosas ; trabajando , estudiando , fornicando como si existiera el mañana , ayudando a otro u otros jajajajajaja , permitirme ser arrogante y reírme, si no me lo tomo a risa , me pego un tiro y a otra cosa , todavía recuerdo cuando creía que estaba ayudando a otro sin darme cuenta de que siempre estuve mirando por mi , por ahorrarme dolores de cabeza , por tapar esa sensación de malestar al mirar con pena la experiencia de " otros " , lo hacía para no sentir lo que sentia o por lo que me imaginaba que podría llegar a sentir , sin darme cuenta , lo que hacía era menospreciar la experiencia que a cada uno le toca vivir , sin darme cuenta que al único que estaba menospreciando era a mi mismo , luego pasaba a sobrevalorarme por encima de " otros " creyendome que se puede ser mejor que otro o más inteligente o mas sabio o mas maestro o mejor alumno , todo una paja mental a la que cada uno le da mucha importancia , de ahí la arrogancia , tan útil como innecesaria ! Llegados a este punto , si os estáis preguntando o os habéis preguntado quién está detrás de este libro/capitulo/ mensaje de wassap, enhorabuena !! Este librocapitulomensajedewassap es perfecto para ti , a los que eso les de igual , pueden ahorrarse la lectura , que aunque entretenida , es pura y dura obviedad, es tan obvio todo , que lo tienes todo delante tuya y aún asi no lo vemos , que no lo veamos , no quiere decir nada , solo quiere decir que no vemos o no queremos ver , no lo se , voy a seguir buceando , a ver si me encuentro dando vueltas tratando de huir y sin poder escapar de mi mismo , no puedo vivir el miedo y la desesperación por nadie , si lo deseará, querría decir que estoy menospreciando tu capacidad para vivir tu vida , vamos , una falta de respeto hacia ti y como consecuencia inevitable hacia mi ! Permitirme ser reiterativo, me enfoco en una idea , pongo mi atención en lo que estoy observando , pensamientos , sobre todo , y es fácil saltar de pensamiento en pensamiento , modo aleatorio , y sobrecargar el cerebro con demasiados datos , entrando en un estado de shock , pareciendo imposible apagar/ acallar la mente o la radio , como a algunos les gusta llamarla ! Existen muchos métodos/terapias para tratar de acallar la mente , a mi lo que me sirve es tan sencillo y tan obvio que para explicar algo muy simple aveces es necesario complicarlo todo mucho , para darle a tu mente algo de trabajo y que te haga sentir que sirve para todo , ( ¿ sabemos o creemos que la mente sirve para todo ?) , que es muy importante y que no dejes de prestarle atención , es la mente un niño caprichoso que demanda atención, para hacerlo corto , ¡ presto mucha atención a mi mente y mis pensamientos !!! Escucho cuando sale del silencio , (el primer pensamiento cuando despierto ), hasta que termina y vuelve al silencio del que salió, se produce un silencio entre pensamiento y pensamiento y vuelve a surgir otro pensamiento , lo escucho atenta mente hasta que se diluye en el silencio nuevamente , no me preguntes cómo ocurre pero ( puede que sea la observación) cuanto más atento estoy , más conciente soy de los espacios de silencio que hay entre pensamiento y pensamiento , a esos espacios de silencio mental , algunos le llaman meditación o mente conciente o también le llaman ; no mente ( mente sin pensamientos , mente clara , mente sin radio , etc ) , es muy diferente a esa mente estresada donde el silencio brilla por su sonoridad , aunque ese silencio siempre está, pero es tan obvio que no lo vemos y nos afanamos en llenar ese silencio de pensamientos , que por lo general van en contra tuya todo el tiempo , sin darte cuenta de quien lo esta pensando y por consiguiente , sometido a tu limitadisima forma de pensar , creyendo que no tienes ningún tipo de alternativa , concluyendo , yo pienso así y no pienso cambiar ! Pues nada , suerte con tu experiencia , vas a dar y te van a dar muchos golpes , puedes ponerte todo lo nerviosa que quieras , puedes enfadarte , llorar , patalear , hacerte la víctima o lo que se te ocurra , pero tu infierno es tuyo , cada uno el suyo , que cada pastor cuide de su rebaño de miedos , me repito , no puedo vivir tus miedos por ti ! Solo puedo sentir los míos y aunque pueda resultar paradójico, cuanto más abierto estoy a sentir , más me uno con todo lo que siento , ya no necesito catalogar lo que siento , simplemente lo siento , esto no es un prospecto, ni una guía de lo que uno debe hacer para tratar de conseguir algo , es una invitación a cuestionar lo que crees que sabes, más que nada para comprobar si lo que sabes , lo sabes o lo crees , porque si lo crees en porque no lo sabes aunque lo que crees crea la forma en las que crees!! Es así , más que nada para que puedas tener tus razones de peso para pensar como piensas , sabían ustedes los mortales , que la razón , el miedo y el coronavirus es de lo que está mejor repartido del mundo! Todo el mundo cree tener suficiente ! Para los de la ESO , todo el mundo cree tener suficiente razón para defender lo que cree e incluso matarse si fuese necesario , todo el mundo tiene suficiente miedo como para hacerse responsable de su vida y todo el mundo tiene suficiente coronavirus para saber que puedes huir pero no escapar , si te adaptas sigues , sino te adaptas , bueno , ya sabemos lo que ocurre en la naturaleza cuando uno no se adapta ! Cuantas cosas estupidas hacemos los humanos cuando estamos muertos de miedo ! Hay gente que está tratando de protegerse ! PREGUNTA y atentos a lo que surge en uno después de oírla ¿ protegerse de quien ? Otra ¿ quién te has creido que eres para sentir la necesidad de protegerte ? Sigue buceando en ese miedo de no saber quién o qué eres! A lo mejor te encuentras a ti mismo al final del viaje que nunca hicistes , donde las autopistas que llevan al infierno tienen un desvío al cielo y viceversa ! Esto lo dijo el gran poeta resiliente Hovik , con el que algún día con- versaré con bien de vino sobre la gravedad selectiva , un abrazo enano 😉🏌🏽♀️😘
@@javiergarciacampayo2392 Capítulo II; interlude star & Diamonds!!!! Es hora del " Entre te ni miento "
Saben aquel que diu; Javi escucha " si existe solución ¿ por qué te pre-okupas ? Y si no tiene solución ¿ de qué te pre-okupas? , ¿ Donde se da a entender que hay que vivir preocupados por todo ? Quien se preocupa es porque no confía en la vida que le está dando la vida , quien se preocupa lo hace porque tiene miedo a lo que la vida le pueda traer , miedo a sufrir las consecuencias de sentir emociones que hemos considerado negativas , tristeza , miedo , ansiedad , pánico, desesperación, sin darnos cuenta que esas emociones te mueven hacia lo más profundo de tu propio ser , te pasean por esos rincones oscuros ( donde vete tu a saber lo que ahí hay ) la cosa está en que para saber lo que esas sombras tenebrosas ocultan es necesario mirar , cada uno sus propios rincones , puede que así nos demos cuenta que a pesar del miedo , uno puede mirar y darse cuenta que el miedo era solo mente , una sombra que desaparece en el instante en el que posas ( como se posan dos mariposas en un whisky on the rocks ) tu atención conciente sobre ella/ ello / eso o lo que sea que te da miedo ! Uniéndose todo en un único sentir , al que ya no puedes catalogar, porque lo que se siente es simple y llana mente ¡¡ pura intensidad !! Aunque sigo descubriendo lo que soy , se que " pura intensidad " tiene más papeletas que el nombre al que le doy vida , pura intensidad es constante y mi nombre es transitorio y aunque traten de definirme en este proceso de des-cubrirme , también se que nada puede definirme , así que cualquier definición/ conclusión son transitorias , a medida que el recuerdo/ re-cuerde se hace más grande , más me doy cuenta de lo poquísimo que se , en comparación con todo lo que hay para recordar , hay mucho miedo , tristeza , ansiedad , pánico para ser recordado o lo que es lo mismo , pasado por el corazón que es uno de los significados de recordar , el otro es atar cabos , como tejer tu tela de araña , creyendo que eres la araña que tejió todo y de que también has podido creerte mosca atrapada, como dijo un poeta ¡ tu comes pienso , yo pienso y como ! Enrique" la puta esencia " añadió jotio " y si , y si , y si como pienso porque pienso que si no como no pienso y si pienso en lo que como , mejor no como y me vuelvo celiaco , feminista o machista ( que es lo mismo , extremos los dos ) o a lo mejor me da por meterme a politico o en una ONG para ayudar porque me he creído que solo soy buena persona , déjate, mejor como pienso para luego pensar y comer , siendo el comer pienso la antesala para poder pensar en lo que comes ! Así a lo mejor uno puede darse cuenta que esta comiendo fotones ( partículas de energía luminosa que son absorbidas) por plantas y animales y como no , por los humanos también , comemos luz con formas y colores y propiedades muy diversas , somos agujeros negros y blancos que contienen el universo entero dentro suya , fractalicamente claro , ¿como sino iba a ser esto posible ? Nos comemos la luz como hacen los agujeros negros en algunos lugares de la galaxia ( que palabra , ¡¡¡ GALAXIA !!! ) transformamos la luz en materia para crear las condiciones que servirán a la vida para seguir generando vida en un ciclo eterno de creación y destrucción , un movimiento perpetuo de expansión-contracción que hace posible esa retroalimentación del ser ! Contemplar esto sabiendo que soy uno con todo , que todo está cuanticamente entrelazado e hiperconectado perfectamente para que así sea , a mi , ¿que queréis que os diga? , me deja perplejo, ano dadado , pati difuso , alu cinado, entre cortado y unido al mismo tiempo y sin tiempo ! También os digo que puede ser el petardo🧨 que me he fumando , voy a seguir buceando, no vaya a ser que me llegue a creer algo y no lo compruebe por mi mismo , para empezar a saber en lugar de creer ! ( lee con acento catalán) Saben aquel que diu que es un tío que se cae por un precipizio , se queda col gado de un arbolito y que como era muy creyente y muy beato, empieza a a rezar todo lo que sabe , pide ayuda a sus queridos ángeles de la guarda, a la virgen de loreto , a san cucusato ( porque se da cuenta que tiene miedo a perder su vida ) y como última instancia, clama a Dios para que lo salve !
De repente escucha una voz muy alta y clara que le dice ; ¡ Daniel hijo mío , suéltate , mis ángeles te recogerán, nada has de temer !
Daniel gritando desesperado ; ¿ hay alguien más por ahí? ¿ alguien con un equipo de escalada y experto en rescate de montañaaa ? ¿ una cuerda ? Socorrooóo!!! Se ve que nadie puede salvarte , porque no hay nada que salvar , a no ser que creas que si lo hay ! 😹😹😹😹😹😹😹😹🏌🏽♀️💣 intentar entender esto conceptualmente con la mente de un humano con un cociente intelectual de menos de 180 , no es posible , se queda fuera de juego , no entiende nada , que alegría me da no saber , solo asi se puede sentir con el corazón , todos tienen corazón aunque lo usen lo justo , recuerdenlo , podemos dejar que la mente descanse en un duerme velas , acurrucadita , calentita , enfocada , atenta mientras observa el huracán desde su centro ! Esa sensación no se puede explicar, la sientes o no la sientes , si no la sientes , no hay problema alguno , a no ser que uno crea que no poder sentir paz mental es un problema , si lo crees lo haces real para ti , quien sabe leer entre líneas podrá darse cuenta de cómo llegar a ese estado sin necesidad de hacer nada en concreto para conseguirlo, no hay un camino , solo un darse cuenta en el momento en el que estás! Continuará
En el capítulo III ( CIR CULO) ¡ una vuelta más !
No hay problema , los vuelvo a pasar para todos los que abren puertas al compartir!
Atención .no es pensamiento.
Qué maravilla, gracias
Me alegra que teb guste Sol. Nuestro compromiso es difundir mindfulness/meditacion. Un abrazo
@@javiergarciacampayo2392Acabo de terminar un ciclo de MBSR en Paris, puesto que vivo aqui, pero me gustaria saber si colaborais con Sesha y proponéis talleres en Espana. Gracias por tu respuesta
Si trabajamos con Sesha, va a nuestro Master. Hacemos retiros con frecuencia
Capítulo II; interlude star & Diamonds!!!! Es hora del " Entre te ni miento "
Saben aquel que diu; Javi escucha " si existe solución ¿ por qué te pre-okupas ? Y si no tiene solución ¿ de qué te pre-okupas? , ¿ Donde se da a entender que hay que vivir preocupados por todo ? Quien se preocupa es porque no confía en la vida que le está dando la vida , quien se preocupa lo hace porque tiene miedo a lo que la vida le pueda traer , miedo a sufrir las consecuencias de sentir emociones que hemos considerado negativas , tristeza , miedo , ansiedad , pánico, desesperación, sin darnos cuenta que esas emociones te mueven hacia lo más profundo de tu propio ser , te pasean por esos rincones oscuros ( donde vete tu a saber lo que ahí hay ) la cosa está en que para saber lo que esas sombras tenebrosas ocultan es necesario mirar , cada uno sus propios rincones , puede que así nos demos cuenta que a pesar del miedo , uno puede mirar y darse cuenta que el miedo era solo mente , una sombra que desaparece en el instante en el que posas ( como se posan dos mariposas en un whisky on the rocks ) tu atención conciente sobre ella/ ello / eso o lo que sea que te da miedo ! Uniéndose todo en un único sentir , al que ya no puedes catalogar, porque lo que se siente es simple y llana mente ¡¡ pura intensidad !! Aunque sigo descubriendo lo que soy , se que " pura intensidad " tiene más papeletas que el nombre al que le doy vida , pura intensidad es constante y mi nombre es transitorio y aunque traten de definirme en este proceso de des-cubrirme , también se que nada puede definirme , así que cualquier definición/ conclusión son transitorias , a medida que el recuerdo/ re-cuerde se hace más grande , más me doy cuenta de lo poquísimo que se , en comparación con todo lo que hay para recordar , hay mucho miedo , tristeza , ansiedad , pánico para ser recordado o lo que es lo mismo , pasado por el corazón que es uno de los significados de recordar , el otro es atar cabos , como tejer tu tela de araña , creyendo que eres la araña que tejió todo y de que también has podido creerte mosca atrapada, como dijo un poeta ¡ tu comes pienso , yo pienso y como ! Enrique" la puta esencia " añadió jotio " y si , y si , y si como pienso porque pienso que si no como no pienso y si pienso en lo que como , mejor no como y me vuelvo celiaco , feminista o machista ( que es lo mismo , extremos los dos ) o a lo mejor me da por meterme a politico o en una ONG para ayudar porque me he creído que solo soy buena persona , déjate, mejor como pienso para luego pensar y comer , siendo el comer pienso la antesala para poder pensar en lo que comes ! Así a lo mejor uno puede darse cuenta que esta comiendo fotones ( partículas de energía luminosa que son absorbidas) por plantas y animales y como no , por los humanos también , comemos luz con formas y colores y propiedades muy diversas , somos agujeros negros y blancos que contienen el universo entero dentro suya , fractalicamente claro , ¿como sino iba a ser esto posible ? Nos comemos la luz como hacen los agujeros negros en algunos lugares de la galaxia ( que palabra , ¡¡¡ GALAXIA !!! ) transformamos la luz en materia para crear las condiciones que servirán a la vida para seguir generando vida en un ciclo eterno de creación y destrucción , un movimiento perpetuo de expansión-contracción que hace posible esa retroalimentación del ser ! Contemplar esto sabiendo que soy uno con todo , que todo está cuanticamente entrelazado e hiperconectado perfectamente para que así sea , a mi , ¿que queréis que os diga? , me deja perplejo, ano dadado , pati difuso , alu cinado, entre cortado y unido al mismo tiempo y sin tiempo ! También os digo que puede ser el petardo🧨 que me he fumando , voy a seguir buceando, no vaya a ser que me llegue a creer algo y no lo compruebe por mi mismo , para empezar a saber en lugar de creer ! ( lee con acento catalán) Saben aquel que diu que es un tío que se cae por un precipizio , se queda col gado de un arbolito y que como era muy creyente y muy beato, empieza a a rezar todo lo que sabe , pide ayuda a sus queridos ángeles de la guarda, a la virgen de loreto , a san cucusato ( porque se da cuenta que tiene miedo a perder su vida ) y como última instancia, clama a Dios para que lo salve !
De repente escucha una voz muy alta y clara que le dice ; ¡ Daniel hijo mío , suéltate , mis ángeles te recogerán, nada has de temer !
Daniel gritando desesperado ; ¿ hay alguien más por ahí? ¿ alguien con un equipo de escalada y experto en rescate de montañaaa ? ¿ una cuerda ? Socorrooóo!!! Se ve que nadie puede salvarte , porque no hay nada que salvar , a no ser que creas que si lo hay ! 😹😹😹😹😹😹😹😹🏌🏽♀️💣 intentar entender esto conceptualmente con la mente de un humano con un cociente intelectual de menos de 180 , no es posible , se queda fuera de juego , no entiende nada , que alegría me da no saber , solo asi se puede sentir con el corazón , todos tienen corazón aunque lo usen lo justo , recuerdenlo , podemos dejar que la mente descanse en un duerme velas , acurrucadita , calentita , enfocada , atenta mientras observa el huracán desde su centro ! Esa sensación no se puede explicar, la sientes o no la sientes , si no la sientes , no hay problema alguno , a no ser que uno crea que no poder sentir paz mental es un problema , si lo crees lo haces real para ti , quien sabe leer entre líneas podrá darse cuenta de cómo llegar a ese estado sin necesidad de hacer nada en concreto para conseguirlo, no hay un camino , solo un darse cuenta en el momento en el que estás! Continuará
En el capítulo III ( CIR CULO) ¡ una vuelta más !
Se borraron los comentarios maestro ! Bueno al menos usted tiene constancia de ellos !
Genial, mil.gracias
Es un ploacer Kari. Si estas interesada en nuestras actividades nos dices. Las encuentras en mi facebook o en webmindfulness.com. Un saludo
Sesha es un Crack
bueno!
Gracias por compartir sus conocimientos de una manera clara y efectiva.
Me encantaría ser instructora de Mindfulness.
Gracias por sus comentarios Clara. Puede formarse con nuestro master o con cursos on line en este link: www.mindfulness-web.com/
Y a nivel presencial hay en muchos lugares. Un saludo
Intro Phi Bon día a todo el mundo , buenas tardes a los buenos y a los malos de este planeta ,( me alucina la palabra planeta y todo lo que esa idea pretende representar) good night a todos los que se creen humanos y a los que no se lo creen también! Bienvenidos al instante en el que estáis ahora mismo , cada uno en el suyo y al mismo tiempo todos ! Quien está escribiendo no es relevante, lo relevante es como interpreta uno lo que lee mientras intenta que lo que se dice encaje con su determinadisima forma de pensar , podríamos probar a leer sintiendo como impactan las palabras , la ideas , los miedos y todos esos estados emocionales en nuestro corazón, podríamos dejar que la mente deje de interpretar por un rato y deje que el corazón sienta toda la intensidad de la experiencia como humanidad ! Ahora no hay muchas excusas, a muchos les sobra el tiempo para hacer lo que quieran , una cosa podría ser leer esto , va a ser largo , así que si tienes algo mejor que hacer , ( salvar el mundo , estudiar no se que para en un futuro poder ganarte el derecho a vivir que ahora no tienes , cuidar de otro porque cuidar de ti mismo es una tarea tan grande que prefieres aplazarla eternamente para mañana ) , te recomiendo dejar de leer y así podrás aplazarte más tiempo! Sigo con la introducción , me gusta jugar y ahora que estoy en casa y ya me he leído más de 80 libros en dos semanas , hice todas las rutinas deportivas , vi series , documentales , películas , y millones de videos de risa , manualidades , permacultura, bioconstruccion, física cuántica, a todos los gurús metafísicos , ahora estoy viendo " supervivientes famosos " y me di cuenta de algo que ya os iré contando en próximos mensajes/ capítulos , hace dos minutos agarré el movil y empecé a escribir ! No se de que voy a escribir pero si se como quería empezar a escribir, en estos tiempos tan duros para muchos solo quería saludaros y hacer que ideas , palabras , emociones sean sentidas, más que nada para dejar de aplazar lo que estamos destinados a sentir , puedes huir pero no escapar ! Puedes cubrir lo que sientes con muchas capas de sistemas de pensamientos pero no puedes engañarte " mucho tiempo" , al final para ir más allá es fundamental unirte a todo lo que ocurre , ahora esta ocurriendo este mensaje para ti y para mi también, siempre está sucediendo algo aunque no nos demos cuenta , basta con que nos demos cuenta de eso ahora , otra cosa que me di cuenta en estos momentos , donde el coronavirus tiene acojonado a medio mundo ( para no generalizar ) , fue tener que ponerme delante de la idea de morirme y el miedo que esa idea significa para mi , ponerme delante del miedo a sufrir un dolor tan tremendo que pueda llegar a creerme que no puedo soportarlo más y eso me lleve a tomar una decisión que no tengo ni idea si va a terminar con ese dolor , ponerme delante de situaciones que no tengo idea de cómo voy a manejar , mientras tengo que lidiar con una montaña rusa de emociones , es miedo a la más absoluta incertidumbre, ignorancia , miedo a no saber y saber que no se nada en realidad , que ya es saber mucho para un humano clase media ¡¡¡¡ Que gran oportunidad para afrontar todo lo que ha estado impidiendonos vivir la vida sin miedo a perderla !!! Y todo se lo debemos a este bendito coronavirus ( natural o fabricado me da lo mismo ) al que tanto miedo le tienen todos ! Gracias a este peligrosisimo asesino tenemos la oportunidad de enfrentarnos a nuestros miedos más profundos ! Esos miedos están para ser sentidos , en lugar de tapados con todo lo que los tapamos ! También me pude dar cuenta de lo perfecto que es todo , que no seamos concientes de la perfección que hay por todas partes no le quita ni un gramo de perfección al todo del cual todo y todos somos partes , experimentando cada uno desde una perspectiva distinta lo que somos y no somos al mismo tiempo , siendo concientes de que de lo único que somos libres en este planeta ( basado en la experiencia del sufrimiento , el dolor y de la dualidad ) es de sentir lo que sentimos y de darnos cuenta para que y porqué sentimos lo que sentimos cuando lo sentimos !!! Para vivir esta experiencia es necesario olvidar que eres , es necesario someterse a un olvido voluntario con el fin de quedar atrapados/ atados a millones de condicionamientos, biológicos, epigenéticos, culturales, Morales, mentales , etc etc ! ¿ de qué otra forma podríamos estar aquí, viviendo las cosas que nos pasan si no fuese así? Si puedes recordar es porque también puedes olvidar , el recuerdo no tiene sentido sin el olvido , al igual que creemos saber que es la vida gracias a la muerte ! ¿ cómo podría un ser eterno saber que es la eternidad ? Experimentando la muerte , un , dos tres , responda otra vez ; experimentando la muerte , ummm experimentando la muerte , ha repetido experimentando la muerte ! Me di cuenta que tenemos miedo a la muerte y muchos (por no decir la mitad de la humanidad ) no saben , ni siquiera recuerdan que es la muerte , podría ser que la muerte no sea lo que pensamos que es , tenemos miedo de la idea que tenemos de lo que significa para cada uno morir ! Miedo de una idea que es pensada por uno mismo y a la cual dotamos de un poder especial que nos somete e impide que uno viva sin miedo a vivir ! El miedo a la muerte contamina todo y empezamos a tener miedo de vivir siendo responsables de nosotros mismos , de nuestras locuras , de nuestros miedos , de pensar por nosotros mismos en lugar de dejar que otros lo hagan por ti ! Dije que me encanta jugar , así que en este medio , me voy a permitir expresarme como me salga en cada momento, asi que tendréis que perdonar si os resulto pedante , ignorante , arrogante, sarcástico, acido , alcalino , un HdP , simpático, etc etc , por mucho que tratéis de catalogarme , nunca seré lo que pensáis que soy , más que nada porque nada tengo con ver con un pensamiento ! Tan solo son recursos para activar esas partes ocultas , así podremos ver juntos eso que no nos gusta del otro y podremos darnos cuenta de que lo que no nos gusta o nos parece intolerante no es de otro , es del uno mismo ! Hasta aquí voy a escribir hoy ! Seguiré con el primer capítulo que se titula : " rectángulo ¿ quién o qué eres ?"
Capítulo I ; Rectángulo ¿ quién o qué eres ?
¿ Podria ser que me haya creido que soy una figura geométrica para poder experimentarme separado de otras figuras geométricas y poder interactuar conmigo mismo ( como consciencia que somos todos ) y así poder creer que estoy escribiendo para alguien que no soy yo ? Siendo honesto conmigo mismo , tengo que admitir que no lo sé , no tengo ni la menor idea , pregúntenle a sergi torres , se lo que pienso que soy ( soy hija de, hermana de , madre de , amigo de , pareja de , ingeniero de trans comunicaciones y licenciada intoxicada de filosofía!! también se que no soy lo que pienso o creo que soy , se que soy quien decide que pensar y se que un pensamiento no puede limitar o definir lo que en realidad no tiene límites , más que nada porque los límites son parte fundamental para poder ir recordando lo que realmente somos , no me podría reconocer / recordar , comprender sino fuera por ellos , una vez reconozco los límites puedo traspasarlos , sino , me retienen y mantienen prisionero para que pueda ir más allá , sabiendo que nunca me moví de adonde estoy , no hice ningún camino , siempre estuve el único momento y lugar , donde siempre uno está, aquí y ahora ! La mitad de la humanidad cree estar haciendo un camino al que han llamado vida , donde creen estar haciendo muchasisisimas cosas ; trabajando , estudiando , fornicando como si existiera el mañana , ayudando a otro u otros jajajajajaja , permitirme ser arrogante y reírme, si no me lo tomo a risa , me pego un tiro y a otra cosa , todavía recuerdo cuando creía que estaba ayudando a otro sin darme cuenta de que siempre estuve mirando por mi , por ahorrarme dolores de cabeza , por tapar esa sensación de malestar al mirar con pena la experiencia de " otros " , lo hacía para no sentir lo que sentia o por lo que me imaginaba que podría llegar a sentir , sin darme cuenta , lo que hacía era menospreciar la experiencia que a cada uno le toca vivir , sin darme cuenta que al único que estaba menospreciando era a mi mismo , luego pasaba a sobrevalorarme por encima de " otros " creyendome que se puede ser mejor que otro o más inteligente o mas sabio o mas maestro o mejor alumno , todo una paja mental a la que cada uno le da mucha importancia , de ahí la arrogancia , tan útil como innecesaria ! Llegados a este punto , si os estáis preguntando o os habéis preguntado quién está detrás de este libro/capitulo/ mensaje de wassap, enhorabuena !! Este librocapitulomensajedewassap es perfecto para ti , a los que eso les de igual , pueden ahorrarse la lectura , que aunque entretenida , es pura y dura obviedad, es tan obvio todo , que lo tienes todo delante tuya y aún asi no lo vemos , que no lo veamos , no quiere decir nada , solo quiere decir que no vemos o no queremos ver , no lo se , voy a seguir buceando , a ver si me encuentro dando vueltas tratando de huir y sin poder escapar de mi mismo , no puedo vivir el miedo y la desesperación por nadie , si lo deseará, querría decir que estoy menospreciando tu capacidad para vivir tu vida , vamos , una falta de respeto hacia ti y como consecuencia inevitable hacia mi ! Permitirme ser reiterativo, me enfoco en una idea , pongo mi atención en lo que estoy observando , pensamientos , sobre todo , y es fácil saltar de pensamiento en pensamiento , modo aleatorio , y sobrecargar el cerebro con demasiados datos , entrando en un estado de shock , pareciendo imposible apagar/ acallar la mente o la radio , como a algunos les gusta llamarla ! Existen muchos métodos/terapias para tratar de acallar la mente , a mi lo que me sirve es tan sencillo y tan obvio que para explicar algo muy simple aveces es necesario complicarlo todo mucho , para darle a tu mente algo de trabajo y que te haga sentir que sirve para todo , ( ¿ sabemos o creemos que la mente sirve para todo ?) , que es muy importante y que no dejes de prestarle atención , es la mente un niño caprichoso que demanda atención, para hacerlo corto , ¡ presto mucha atención a mi mente y mis pensamientos !!! Escucho cuando sale del silencio , (el primer pensamiento cuando despierto ), hasta que termina y vuelve al silencio del que salió, se produce un silencio entre pensamiento y pensamiento y vuelve a surgir otro pensamiento , lo escucho atenta mente hasta que se diluye en el silencio nuevamente , no me preguntes cómo ocurre pero ( puede que sea la observación) cuanto más atento estoy , más conciente soy de los espacios de silencio que hay entre pensamiento y pensamiento , a esos espacios de silencio mental , algunos le llaman meditación o mente conciente o también le llaman ; no mente ( mente sin pensamientos , mente clara , mente sin radio , etc ) , es muy diferente a esa mente estresada donde el silencio brilla por su sonoridad , aunque ese silencio siempre está, pero es tan obvio que no lo vemos y nos afanamos en llenar ese silencio de pensamientos , que por lo general van en contra tuya todo el tiempo , sin darte cuenta de quien lo esta pensando y por consiguiente , sometido a tu limitadisima forma de pensar , creyendo que no tienes ningún tipo de alternativa , concluyendo , yo pienso así y no pienso cambiar ! Pues nada , suerte con tu experiencia , vas a dar y te van a dar muchos golpes , puedes ponerte todo lo nerviosa que quieras , puedes enfadarte , llorar , patalear , hacerte la víctima o lo que se te ocurra , pero tu infierno es tuyo , cada uno el suyo , que cada pastor cuide de su rebaño de miedos , me repito , no puedo vivir tus miedos por ti ! Solo puedo sentir los míos y aunque pueda resultar paradójico, cuanto más abierto estoy a sentir , más me uno con todo lo que siento , ya no necesito catalogar lo que siento , simplemente lo siento , esto no es un prospecto, ni una guía de lo que uno debe hacer para tratar de conseguir algo , es una invitación a cuestionar lo que crees que sabes, más que nada para comprobar si lo que sabes , lo sabes o lo crees , porque si lo crees en porque no lo sabes aunque lo que crees crea la forma en las que crees!! Es así , más que nada para que puedas tener tus razones de peso para pensar como piensas , sabían ustedes los mortales , que la razón , el miedo y el coronavirus es de lo que está mejor repartido del mundo! Todo el mundo cree tener suficiente ! Para los de la ESO , todo el mundo cree tener suficiente razón para defender lo que cree e incluso matarse si fuese necesario , todo el mundo tiene suficiente miedo como para hacerse responsable de su vida y todo el mundo tiene suficiente coronavirus para saber que puedes huir pero no escapar , si te adaptas sigues , sino te adaptas , bueno , ya sabemos lo que ocurre en la naturaleza cuando uno no se adapta ! Cuantas cosas estupidas hacemos los humanos cuando estamos muertos de miedo ! Hay gente que está tratando de protegerse ! PREGUNTA y atentos a lo que surge en uno después de oírla ¿ protegerse de quien ? Otra ¿ quién te has creido que eres para sentir la necesidad de protegerte ? Sigue buceando en ese miedo de no saber quién o qué eres! A lo mejor te encuentras a ti mismo al final del viaje que nunca hicistes , donde las autopistas que llevan al infierno tienen un desvío al cielo y viceversa ! Esto lo dijo el gran poeta resiliente Hovik , con el que algún día con- versaré con bien de vino sobre la gravedad selectiva , un abrazo enano 😉🏌🏽♀️😘
Si, si me han llegado.Un abrazo