MasyaAllah.. Nabi kami sudah menyampaikan 1400 tahun yang lalu. "Makanlah buah zaitun dan gunakanlah ia sebagai minyak, karena ia tumbuh dari pohon yang diberkahi." (HR. Ahmad dan Tirmidzi).
@@Enricomaxwel ya karna nabi diarab ya fokus yg diarab .btw terbukti kok sehat dan itupun saat itu tanpa penelitian canggih peryataan itu sebuah keajabain . salam santun dari sumut
studi ilmiah menunjukkan bahwa olive oil sebenarnya memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan bahkan kanker. Meskipun ada beberapa studi yang menunjukkan bahwa olive oil tertentu dapat mengandung senyawa berbahaya jika dipanaskan pada suhu tinggi, namun ini jarang terjadi dalam penggunaan sehari-hari. Oleh karena itu, saya akan merekomendasikan untuk memilih olive oil yang berkualitas tinggi dan menggunakan dengan bijak untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Jangan khawatir terlalu banyak tentang olive oil menyebabkan kanker, tetapi tetap mengonsumsi dalam batas yang wajar dan seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan beragam. Terima kasih sudah menyajikan informasi yang bermanfaat!
Alhamdulillah dlm Islam minyak zaitun adalah minyak yg istimewa yg bisa menjadi obat atau mencegah berbagai penyakit.... sebaiknya lgsg di minum aja jgn buat masak 😊 saya setiap hari mnm extra virgin olive oil ... zaitun adalah buah yg di berkahi ada dlm Al-Qur'an...bagus buat jantung dan berbagai mcm penyakit juga untuk kecantikan....
Hahaaaa aku juga kaget dok dibilang kanker dalam hati kantong kering kali because kan mahal banget! Thankyou dok atas penjelasannya, sukses selalu Dr Han’s Tuhan Memberkati🙏😇❤️
@@joehni698 KL merek Filipo berio bagaimana? Saya ada denger untuk atasi batu empedu minum olive oil stengah gelas bagaimana rasanya tuh dan validitas nya bener ga tuh.mksh ya
🤣🤣🤣... Kanker...Kantong Kering. Minyak terbaik dan termahal. Sy tinggal di Spanyol. Pemakai Olive oil tiap hari. Puji Tuhan sampai hari ini tetap sehat 😊
@@nuruldiannitami9805 saya meniru orang mesir, minyak zaitun banyak 5 atau 6 sdm, taruh di gelas. Minum. Trus minum air hangat. Dikit. Reaksi memang ada. Saya buat rebahan. 2 jam kemudian saya beli 2jeruk peras hangat tanpa gula, saya minum dikit2. Selama 2 x dlm 2 hari. Alhamdulillah bs turun. Zaitun yg asli betul tak dicampur minyak goreng. Begitu mbak tentu hindari lemak ga baik.
Got your point dok, at the end of the session😅. Sudah dua tahunan, sy pakai Extra Virgin Olive Oil utk buat homade salad, baked, tumis dan metode masak seared ( bisa untuk ayam fillet, tahu). Seared yaitu minyaknya hanya sedikit saja, dioles di pan...ini justru buat irit/ awet, utk 500 ml bisa 3 s.d 5 bulanan (tergantung intensitas masak kita). Tapi kalau untuk menggoreng dgn banyak olive gak bakal bisa kering, that's the fact 😀. Kalau pakai olive oil cara/metode masaknya memang hrs sesuai. Semoga sehat selalu kita semuanya
Selama kurleb 10 tahun saya selalu mengkonsumsi Extra Virgin Olive Oil dg cara meminumnya sebanyak 2 SDM, jelang tidur atau bangun tidur. Alternatif saran dari Sinshe yang juga pakar Thibbun Nabawy/klasik atau pengobatan ala Rasulullah Shalallahu alaihi wassalam, 1 SDM setelah shalat ashar & 1 SDM setelah bangun tidur (yg terakhir, saya agak lupa). Kadang² dijadikan sebagai celupan untuk roti/dioles sebagai mentega. Alhamdulilah sejauh ini saya merasakan banyak manfaatnya, utamanya untuk melancarkan pembuangan (BAB) atau baik sekali utk mengatasi masalah pencernaan , mengurangi kadar asam urat, dsb.
Nabi Muhammad saw yg mengajukan minum minyak zaitun bagi umatnya, pastilah itu yg terbaik, maaf dok bukannya kita gk percaya aku sudah sejak dulu menggunakan kl mau tidur minum satu sendok alhamdulillah sehat dok ,coba di teliti lagi❤
@@afrynamjamahesa9604 anda merasa sehat krn pengaruh sugesti, yg dianjurkan nabi memang terbaik tp saat itu beliau ada diarab 1500 tahun lalu. Anda tinggal diarabkah skrg? Apa minyak zaitun arab 1500 tahun lalu sama dgn yg dipake sekarang?
Dulu pernah punya eksim, bertahun tahun gak sembuh, terus dikasih minyak zaitun sama saudara yang pulang dari mekah, tiap hari aku olesin ke eksim, dan Alhamdulillah sembuh, sampai sekarang gak kambuh lagi, udah 5 tahun lebih
Aku sekarang malah lg mknya minyak zaitun trs aku mkn mentah campukan nasi klu lg mkn sebab sekarang klu mkn tumisan sayur bs mencrrt mkn gorengan kembung tp klu mkn miyak zaitun anteng perutnya ga mencret
Bahas tentang pejual jus / _smoothie_ di Indonesia selalu pakai pemanis buatan Kalau mengikuti selera pasar Tetap tuh nggak semua orang Indonesia obesitas / diabetes Padahal kan itu bisa dibilang 'mewakili'
Sudah baca jurnal ilmiah tentang minyak zaitun yang tidak berubah komposisinya meskipun dipakai menggoreng melebihi smoke point? Baca juga jurnal itu biar berimbang faktanya
Maaf dok sy sering nonton dokter2 luar negri,,,, dlm proses Olive oil ada 3 proses -Proses/perasan pertama di sebut #extra Olive oil memang tidak boleh di panaskn, di khususkan untuk salad -proses /perasan kedua disebut #Virgin olive oil boleh buat menumis cuma di suhu panas rendah -proses /perasan ketiga #Pure olive oil bisa buat tumis2 #Olive oil bnyak mengandung omega9,nya #flaxsed oil mengandung omega3,6,9 Klo mau lebih bagus lagi #Shanca inci oil kandungan omega 3,6,9 lebih stabil #sea bukchtorn oil mengandung omega7 Intinya klo mau sehat minyakny buat dresing salad saja
Hindari merk bertolli karna udah reformulasi ada campuran minyak lain demi keuntungan pribadi si b1ll gates.. mending cari house yang fokus memproduksi evoo.
EVOO itu aman buat numis selama gak nyentuh smoke point atau buat deep fry, tapi emang lebih baiknya gak dipanaskan cukup buat dressing salad bahkan langsung diminum pun aman. EVOO sekarang juga banyak kawe nya dari rasa, bentuk, hingga warna menyerupai aslinya, bahkan ada campuran minyak lain. EVOO asli itu emang agak pedas di tenggorokan karna ada zat kandungan anti peradangan & anti mikroba (campsterol & verbascoside) justru kalo gak pedas patut dipertanyakan, beli evoo bukannya nyari manfaat malah kayak beli minyak kelapa sawit 🤣 Cukup satu sendok teh minum evoo di pagi hari (perut kosong) karna evoo mencerna dan membantu penyerapan lemak dan kandungan MCT yang membantu mengubah lemak menjadi energi. Kalo gak suka minum langsung karna gak suka sensasinya, saya biasa pake evoo buat sarapan scramble egg versi gordon ramsay (bedanya saya ganti pakek olive oil bukan butter) atau dressing salad. Kalo gak pengen gula terlalu masuk ke tubuh bisa diganti minum ACV (inget harus yang asli organik juga sama kayak evoo) campur dengan air, minum pakek sedotan. ACV jangan diminum langsung biar gak rontok gigimu. Yang punya GERD bisa coba sedikit dulu, karna tiap tubuh berbeda ✌🏻
terimakasih banyak infonya yg sangat bermanfaat ini.sy selalu pantau.tolong info ttg minyak zaitun yg mana yg baik digunakan.sy selalu menggunakan bertoli yg 1lt karena ada label halalnya.sy mau yg lain tapi tak ada label halalnya.sy muslim jdi sy hars ccari yg halal.sy umur 53 thn dan alhamdulillah sehat.tlg infonya dokterku yg hebat ttg voo yg bagus lg halal
Bertolli ada bermacam2 kan ya? Ada yg untuk menumis dan menggoreng, ada yg untuk salad dressing. Berarti apakah masih aman untuk dikonsumsi setiap hari? Saya jadi takut.
Saya beli minyak zaitun dan canola berdasar kebutuhan. Biasanya di brand tertentu ditulis untuk baking dan untuk cooking atau daily use dan untuk menumis
@@xi_cuan maksudnya apa ya. Kalau yang dimaksud virgin olive oil itu memang tidak untuk dimasak karena menjadi lemak trans. Sedang yang light itu kalau memang ditulis untuk baking ya asumsi kita akan untuk baking.
asap dari olive oil itu yg buat sakit, mending pake avokado oil kalo buat nyayur, kalo buat sayur hijau direbus pk air mendidih angkat lalu kasih olive oil ksh garam halus, bawang putih cincang aduk rata itu lbh sehat
Selamat pagi dokter,docter maaf mau tanyakalau mau beli olive oil,yg rekomeded yg kaya gimana pa merec apa yg harus saya pakai,saya kalau di pakai cuman buat muka saja dari mustika ratu
Bagaimanakah cara mengetahui olive oil yg asli dengan yg palsu? bbrp thn yl,minum olive oil yg dibeli di supermarket,kolesterol yg tdnya normal malah jadi naik.
skrg ada minyak alpukat (cari yg cold pressed tentunya), konon utk high heat buah ciptaan Tuhan juga 😂, mohon dibahas krn lbh mahal dari olive extract virgin apakah lebih baik?
Keluarga kami saat memasak nasi selalu memasukkan vco ke dlm beras saat masak nasi di ricecooker dok. Bagiamana kandungan nya jd berbahayakan atau ada manfaatnya. Krn nasi yg di beri vco tdk pernah basi dok. Walau sampai 5 hari dikuar rice cooker. Yg ada nasi menjadi kering tdk becek berair dan tdk basi
Sy menggunakan olive oil sdh 10 tahun lbh dok dan sy disarankan utk konsumsi Evo itu dimnm lgsg, sdg utk menumis sy pakai 100% olive oil dan utk menggoreng pakai pomace olive oil, apa ini benar dok?.mohon advisny kl ada yg paham 🙏
Sy hampir selalu menggunakan olive oil kalau terpaksa menumis atau menggoreng. Setuju dg apa yg dikatakan mas dokter. Olive oil (EVOO) cukup aman utk menggoreng atau bahkan utk deep frying asalkan dijaga suhunya tidak terlalu tinggi (165 - 175 C). Hasil penelitian bahkan mununjukkan bhw olive oil tetap stabil meskipun dipanaskan melebihi smoke point nya (> 190 C). Hal ini dikarenakan olive oil mempunyai kandungan antioksidan yg tinggi dan kaya akan mono-unsaturated fat (lemak tak jenuh tunggal). Tp utk amannya, olive oil sebaiknya tidak digunakan utk deep frying, dan lebih amannya lg kalau tidak utk menggoreng, spy kita bisa mendapatkan the real benefit of it.🙂
Olive oil. Ga boleh buat menggoreng. Buat menumis saja cuma setetes. Aku. Kalau olive oil membuat kanker. Lalu bagaimana lainnya. Menurutku asal ga berlebih. Gpp. Aku selalu pake olive oil.
Bagaimana kalau difermentasi, diperas/dipres dan diberi ragi tape minyaknya akan naik dan terpisah air dan ampasnya turun. Minyak bisa diambil dari dipakai menggoreng. Saya buat minyak kelapa dengan cara ini.
Dok..saya biasa goreng telur mata sapi dgn olive oil stgah sendok makan tuk 1 butir telur..apa itu sudah berbahaya ? Dan kira² ciri extra virgin oli yg baik tu yg gimana ? Selama ini saya pake Filippo yg botol hujau gelap dari Italy ..sblum trimakasih 👍👍🙏
Dok saya kira minyak yang menimbulkan kanker ,minyak apa saja yang dibuat menggoreng terlalu panas atau minyak tersebut terlalu sedikit lebih lebih apinya terlalu besar sehingga menimbulkan asap terlalu besar sehingga bahan yang digoreng bahasa jawanya gebrangas, sehingga bahan tersebut kalau dimakan akan menimbulkan kanker kira kira begitu dok terimakasih .
Mengapa tidak dibahas dengan contoh minyak kelapa sawit yg umum dipakai masyarakat umum. Minyak jagung dan kanola jauh lebih mahal dan hanya yang berpunya mampu beli
Dokkter juga manusia salah diagnnosa minyak zaitun itu obat yg mujarab orng yg mkn minyak zaitun yg malah byk kena kanker aneh minyak zaitun di bilang bisa menyebabkan penyakit jantung.
Bagaimana ini . Pendapat dokter tidak sama masalah minyak jaitun. Mana dokter dapat dipercaya . Komentar dari masyarakat harus diperhatikan . Dokter jangan dipermainkan oleh pabrik2 obat2an sebagai seponsor. 🙏🙏🙏
"Rasulullah Saw bersabda: “Makanlah minyak zaitun dan berminyaklah dengannya. Sesungguhnya ia berasal dari pohon yang diberkahi.”Apr 22, 2021
Bang Dengerin penjelasannya. Of course EVOO is the Best. Yg bikin BERBAHAYA adalah proses pemanasan yg over yg akan membuat kandungannya berubah.
Orang jaman dahulu tidak dipakai goreng goreng. Itu minyak zaetun buat cocolan / teman makan roti (dinegara timur tengah sana)
Masya Allah. Allahu Akbar. Allahumma Shalli Ala Sayyidina Muhammad Wa Ala Ali Sayyidina Muhammad
Dalam Al-Qur'an zaitun disebut bersama buah Tin. In sha Allah paling bagus dan banyak manfaat.
MasyaAllah..
Nabi kami sudah menyampaikan 1400 tahun yang lalu.
"Makanlah buah zaitun dan gunakanlah ia sebagai minyak, karena ia tumbuh dari pohon yang diberkahi." (HR. Ahmad dan Tirmidzi).
Oke deh makasih banyak dokter masukannya yang baik untuk kesehatan
Pohon / hal2 apapun yg selain dari arab ada gak ya yg diberkahi? Perasaan yg diberkahi pasti dari arab
Masya Allah. Allahu Akbar. Allahumma Shalli Ala Sayyidina Muhammad Wa Ala Ali Sayyidina Muhammad
@@Enricomaxweltuntut ilmu sampai ke Cina.
@@Enricomaxwel ya karna nabi diarab ya fokus yg diarab .btw terbukti kok sehat dan itupun saat itu tanpa penelitian canggih
peryataan itu sebuah keajabain .
salam santun dari sumut
studi ilmiah menunjukkan bahwa olive oil sebenarnya memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan bahkan kanker.
Meskipun ada beberapa studi yang menunjukkan bahwa olive oil tertentu dapat mengandung senyawa berbahaya jika dipanaskan pada suhu tinggi, namun ini jarang terjadi dalam penggunaan sehari-hari. Oleh karena itu, saya akan merekomendasikan untuk memilih olive oil yang berkualitas tinggi dan menggunakan dengan bijak untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Jangan khawatir terlalu banyak tentang olive oil menyebabkan kanker, tetapi tetap mengonsumsi dalam batas yang wajar dan seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan beragam. Terima kasih sudah menyajikan informasi yang bermanfaat!
Peradangan adalah akar dari segala macam bentuk penyakit. Olive oil msh bsa untuk tumis, bakar, oven denga suhu tidak terlalu tinggi.
Saya pakai olive oil utk salad dressing utk menggoreng( deep frying) saya pakai coconut oil.. 😍
Alhamdulillah dlm Islam minyak zaitun adalah minyak yg istimewa yg bisa menjadi obat atau mencegah berbagai penyakit.... sebaiknya lgsg di minum aja jgn buat masak 😊 saya setiap hari mnm extra virgin olive oil ... zaitun adalah buah yg di berkahi ada dlm Al-Qur'an...bagus buat jantung dan berbagai mcm penyakit juga untuk kecantikan....
Nggk pernah goreng2 pakai olive oil krn mahal,paling di pakai buat campuran salad,buat omlet dn tumis sayur saja 😁
Hahaaaa aku juga kaget dok dibilang kanker dalam hati kantong kering kali because kan mahal banget! Thankyou dok atas penjelasannya, sukses selalu Dr Han’s Tuhan Memberkati🙏😇❤️
Alhamdullilah sudah 5 th jalan konsumsi Extra virgin olive oil langsung minum tanpa buat masak
maaf tanya minyak zaitun merk mustika bisa di minum ndK?
@@dofienbelviyan5870 ngga bisa itu ampas atau zaitun paling jelek/limbah.
Pk beli yg udah JD kapsul seperti Kamil... Biasanya ada yg d cmpul propolis,habbat dll
@@yulihantoro4813 yg pakai yg grade A , 200k isi 250ml. Zaitun dr palestine rasanya ngga seperti minum minyak. Beda dgn dr tursina atau spanyol
@@joehni698 KL merek Filipo berio bagaimana? Saya ada denger untuk atasi batu empedu minum olive oil stengah gelas bagaimana rasanya tuh dan validitas nya bener ga tuh.mksh ya
🤣🤣🤣...
Kanker...Kantong Kering.
Minyak terbaik dan termahal.
Sy tinggal di Spanyol.
Pemakai Olive oil tiap hari.
Puji Tuhan sampai hari ini tetap sehat 😊
Saya pernah dapat minyak zaitun Arfa dari Spanyol. Asli. Saat itu kolestrol tinggi, minum zaitun Arfa n air jeruk, turun drastis. Andai ada lagi.
@@serunimaya6604 Di Mall2 ada jual Minyak Zaitun asli dr Spanyol.
@@serunimaya6604 cara minum nya gimana mba..
@@nuruldiannitami9805 saya meniru orang mesir, minyak zaitun banyak 5 atau 6 sdm, taruh di gelas. Minum. Trus minum air hangat. Dikit. Reaksi memang ada. Saya buat rebahan. 2 jam kemudian saya beli 2jeruk peras hangat tanpa gula, saya minum dikit2. Selama 2 x dlm 2 hari. Alhamdulillah bs turun. Zaitun yg asli betul tak dicampur minyak goreng. Begitu mbak tentu hindari lemak ga baik.
@@nuruldiannitami9805 sis...Coba konsumsi buah Alpukat.
Bagus utk turunin Kolesterol.
Dr han memang joos..teliti,telaten didalam menjelaskan secara detail..
Got your point dok, at the end of the session😅. Sudah dua tahunan, sy pakai Extra Virgin Olive Oil utk buat homade salad, baked, tumis dan metode masak seared ( bisa untuk ayam fillet, tahu). Seared yaitu minyaknya hanya sedikit saja, dioles di pan...ini justru buat irit/ awet, utk 500 ml bisa 3 s.d 5 bulanan (tergantung intensitas masak kita). Tapi kalau untuk menggoreng dgn banyak olive gak bakal bisa kering, that's the fact 😀. Kalau pakai olive oil cara/metode masaknya memang hrs sesuai. Semoga sehat selalu kita semuanya
Minyak zaitun bagus aman sehat🙏👍
Selama kurleb 10 tahun saya selalu mengkonsumsi Extra Virgin Olive Oil dg cara meminumnya sebanyak 2 SDM, jelang tidur atau bangun tidur. Alternatif saran dari Sinshe yang juga pakar Thibbun Nabawy/klasik atau pengobatan ala Rasulullah Shalallahu alaihi wassalam, 1 SDM setelah shalat ashar & 1 SDM setelah bangun tidur (yg terakhir, saya agak lupa). Kadang² dijadikan sebagai celupan untuk roti/dioles sebagai mentega. Alhamdulilah sejauh ini saya merasakan banyak manfaatnya, utamanya untuk melancarkan pembuangan (BAB) atau baik sekali utk mengatasi masalah pencernaan , mengurangi kadar asam urat, dsb.
Sinshe ust abu muhammad bukan ka?
@@nilamherliandani8473
Masya Allah. Allahu Akbar. Allahumma Shalli Ala Sayyidina Muhammad Wa Ala Ali Sayyidina Muhammad
Nabi Muhammad saw yg mengajukan minum minyak zaitun bagi umatnya, pastilah itu yg terbaik, maaf dok bukannya kita gk percaya aku sudah sejak dulu menggunakan kl mau tidur minum satu sendok alhamdulillah sehat dok ,coba di teliti lagi❤
Semoga bapak/ibu sudah menonton dan mencerna video nya dengan seksama ya hehehe
@@afrynamjamahesa9604 anda merasa sehat krn pengaruh sugesti, yg dianjurkan nabi memang terbaik tp saat itu beliau ada diarab 1500 tahun lalu. Anda tinggal diarabkah skrg? Apa minyak zaitun arab 1500 tahun lalu sama dgn yg dipake sekarang?
@@ngadiminsim3244 hehehe ini salah tag apa gimana... Tapi bener apa yg di komen kamu , aku juga setuju
@@afrynamjamahesa9604 iya maaf saya salah pencet ke tag
@@ngadiminsim3244insya Allah sama...karna sama2 ciptaan Allah 😊
Thanks dok!
Dulu pernah punya eksim, bertahun tahun gak sembuh, terus dikasih minyak zaitun sama saudara yang pulang dari mekah, tiap hari aku olesin ke eksim, dan Alhamdulillah sembuh, sampai sekarang gak kambuh lagi, udah 5 tahun lebih
Masya Allah. Alhamdulillah
Buat kulit bgs banget..buat body lotion❤yg murni..
Makasi dok, berasa ikut kuliah lagi, review materi tentang lemak 😀
terima kasih ilmunya dok
Aku sekarang malah lg mknya minyak zaitun trs aku mkn mentah campukan nasi klu lg mkn sebab sekarang klu mkn tumisan sayur bs mencrrt mkn gorengan kembung tp klu mkn miyak zaitun anteng perutnya ga mencret
Meskipun lebih panjang pembahasan kali ini tp sungguh detil & seru gk krasa panjang a durasi 🤭☺️❤️❤️
Terimakasih dok,, atas penjelasannya,, Alhamdulillah mudah di pahami penjelasannya, so jd semakin memhami perminyakan..hehe
Alhamdulillaah dok, sy usia 63 thn, sdh 10 thn lbih minum m zaitun dua x shar
2x 2 sendok makan kk
Terlalu banyak di ulang ulang jd pusing dan bingung
Bahas tentang pejual jus / _smoothie_ di Indonesia selalu pakai pemanis buatan
Kalau mengikuti selera pasar
Tetap tuh nggak semua orang Indonesia obesitas / diabetes
Padahal kan itu bisa dibilang 'mewakili'
Sudah baca jurnal ilmiah tentang minyak zaitun yang tidak berubah komposisinya meskipun dipakai menggoreng melebihi smoke point? Baca juga jurnal itu biar berimbang faktanya
Maaf dok sy sering nonton dokter2 luar negri,,,, dlm proses Olive oil ada 3 proses
-Proses/perasan pertama di sebut #extra Olive oil memang tidak boleh di panaskn, di khususkan untuk
salad
-proses /perasan kedua disebut #Virgin olive oil boleh buat menumis cuma di suhu panas rendah
-proses /perasan ketiga #Pure olive oil bisa buat tumis2
#Olive oil bnyak mengandung omega9,nya
#flaxsed oil mengandung omega3,6,9
Klo mau lebih bagus lagi #Shanca inci oil kandungan omega 3,6,9 lebih stabil
#sea bukchtorn oil mengandung omega7
Intinya klo mau sehat minyakny buat dresing salad saja
Nice
Kalo bertolli extra light olive oik yg tinggi titik asap fan boleh buet numis goteng mba
@@handrica7128
berarti Bertolli yg khusus menumis dan menggoreng itu tetep aman ya kalo buat menumis setiap hari?
Hindari merk bertolli karna udah reformulasi ada campuran minyak lain demi keuntungan pribadi si b1ll gates.. mending cari house yang fokus memproduksi evoo.
Y Dok makasih penjelassnnya yg sangat bermanfaat .
Y too bikin kanker ksntong kering karena Mahal jugs bgi saya 😅 unt.mrnggoreng hth minyak bnyk 🙏🙏
bahas tentang air fryer dok, memasak tanpa minyak
Up
EVOO itu aman buat numis selama gak nyentuh smoke point atau buat deep fry, tapi emang lebih baiknya gak dipanaskan cukup buat dressing salad bahkan langsung diminum pun aman. EVOO sekarang juga banyak kawe nya dari rasa, bentuk, hingga warna menyerupai aslinya, bahkan ada campuran minyak lain. EVOO asli itu emang agak pedas di tenggorokan karna ada zat kandungan anti peradangan & anti mikroba (campsterol & verbascoside) justru kalo gak pedas patut dipertanyakan, beli evoo bukannya nyari manfaat malah kayak beli minyak kelapa sawit 🤣 Cukup satu sendok teh minum evoo di pagi hari (perut kosong) karna evoo mencerna dan membantu penyerapan lemak dan kandungan MCT yang membantu mengubah lemak menjadi energi. Kalo gak suka minum langsung karna gak suka sensasinya, saya biasa pake evoo buat sarapan scramble egg versi gordon ramsay (bedanya saya ganti pakek olive oil bukan butter) atau dressing salad. Kalo gak pengen gula terlalu masuk ke tubuh bisa diganti minum ACV (inget harus yang asli organik juga sama kayak evoo) campur dengan air, minum pakek sedotan. ACV jangan diminum langsung biar gak rontok gigimu. Yang punya GERD bisa coba sedikit dulu, karna tiap tubuh berbeda ✌🏻
Karna banyak orang2 pintar dan cerdas maka ada yg bahas minyak zaitun sangat bagus maka harganya selangit.
Ndak juga. Sya minum extra virgin olive oil dari palestine n tursina dgn harga ga bikin pedesa
Yg biasa di pasar dan dikonsumsi masyarakat. Minyak Sawit.
terimakasih banyak infonya yg sangat bermanfaat ini.sy selalu pantau.tolong info ttg minyak zaitun yg mana yg baik digunakan.sy selalu menggunakan bertoli yg 1lt karena ada label halalnya.sy mau yg lain tapi tak ada label halalnya.sy muslim jdi sy hars ccari yg halal.sy umur 53 thn dan alhamdulillah sehat.tlg infonya dokterku yg hebat ttg voo yg bagus lg halal
Bertolli ada bermacam2 kan ya? Ada yg untuk menumis dan menggoreng, ada yg untuk salad dressing.
Berarti apakah masih aman untuk dikonsumsi setiap hari? Saya jadi takut.
Sy juga oleskn m zaitun di mata yg gejala katarak stiap mau tidur alhamdulillah
Alhamdulillaah rutin minum dn oleskn ke wajah
Minyak zaitun juga bgs mnopos
Dok bahas tallow dong, kmarin kan dokter prnh bilang goreng2 lebih baik pakai tallow.
Saya beli minyak zaitun dan canola berdasar kebutuhan. Biasanya di brand tertentu ditulis untuk baking dan untuk cooking atau daily use dan untuk menumis
Enak ngga lemak trans nya 😁
@@xi_cuan maksudnya apa ya. Kalau yang dimaksud virgin olive oil itu memang tidak untuk dimasak karena menjadi lemak trans. Sedang yang light itu kalau memang ditulis untuk baking ya asumsi kita akan untuk baking.
@@habibavicena7207 buka aja TH-cam dw planet A. Disana dijelaskan why palm oil is so popular.
@@habibavicena7207
Berarti kalo yg Bertolli khusus untuk memasak menumis menggoreng itu aman kan?
sebagai muslim sy sgt lbh percaya dg bahasa kitab suci Al-Qur'an yg berbicara ttg buah zaitun itu pohon yg diberkahi.zaitun lbh bagus utk yg kena kolesterol dan kesehatan jantung.dan fakta dilapangan byk yg Kena gangguan pencernaan malah sembuh dg myk zaitun.yg pntg jgn takut knsumsi zaitun olive oil exra virgin baik yg kpsul maupun yg msh kemasan.yg ada kanker ( kantong kering ) Krn hrgnya mahal😁🙇
Minyak zaitun yg kualitas terbaik warnanya apa mas
Lemak yg stabil adalah :
Lemak yg tak jenuh tunggal tinggi Dan lemak tak enuh gandanya rendah ..
Infonya bgs tp tolong bikin judulnya yang lebih PAS dan penjelasannya bs lbh ringkas
Lemak trans itu ciri²nya gmna .bisa di detail agar org awam tuh Mudha cerna nya.maksi
Bahas tentang minyak wijen dok,makasih dok
Walahh... Bingung ki dok.
Benar dok kalau olive oil dipakai goreng bikin kantong kering 🤣
Boleh dok, jika membahas tetantang penyakit gula darah rendah?
asap dari olive oil itu yg buat sakit, mending pake avokado oil kalo buat nyayur, kalo buat sayur hijau direbus pk air mendidih angkat lalu kasih olive oil ksh garam halus, bawang putih cincang aduk rata itu lbh sehat
Masya Allah
Sayur direbus sampe mendidih ya banyak yang ghoib itu nutrisinya, cara sesat.. 😂
Hadir nyimak dok
Selamat pagi dokter,docter maaf mau tanyakalau mau beli olive oil,yg rekomeded yg kaya gimana pa merec apa yg harus saya pakai,saya kalau di pakai cuman buat muka saja dari mustika ratu
Aduhh... Sy sering pake olive oil buat numis 😱😱😱sayur
KALO UNTUK TUMIS DENGAN PANAS STABIL GPP, ASAL JANGAN GORENG DI SUHU SANGAR
Kan gak ppa buk, tadi udah di jelasin hehehe...
@@afrynamjamahesa9604 iya mas td ga nton smpe habis... Yg pntg suhu panas stabil ya ..
Numis gpp, asal bukan Deep fry
Bagaimanakah cara mengetahui olive oil yg asli dengan yg palsu? bbrp thn yl,minum olive oil yg dibeli di supermarket,kolesterol yg tdnya normal malah jadi naik.
skrg ada minyak alpukat (cari yg cold pressed tentunya), konon utk high heat buah ciptaan Tuhan juga 😂, mohon dibahas krn lbh mahal dari olive extract virgin apakah lebih baik?
Minyak zaitun adalah hasil dari pohon yang di berkahi...minyak dengan kandungan 0 kolesterol
Dok ada olive oil extra light untuk mengoreng
Keluarga kami saat memasak nasi selalu memasukkan vco ke dlm beras saat masak nasi di ricecooker dok. Bagiamana kandungan nya jd berbahayakan atau ada manfaatnya. Krn nasi yg di beri vco tdk pernah basi dok. Walau sampai 5 hari dikuar rice cooker. Yg ada nasi menjadi kering tdk becek berair dan tdk basi
Kesimpulannya jangan menggoreng makanan atau jgn makan gorengan 😅😅😅😅
Sy menggunakan olive oil sdh 10 tahun lbh dok dan sy disarankan utk konsumsi Evo itu dimnm lgsg, sdg utk menumis sy pakai 100% olive oil dan utk menggoreng pakai pomace olive oil, apa ini benar dok?.mohon advisny kl ada yg paham 🙏
Coba bahas tentang autofagi, Dok. 2 penelitinya sudah mendapatkan Nobel
Up
Saya suka konsumsi minyak zaitun sofgel, apakah itu berbahaya Dok?
Yg jelas kanker ( kantong kering)
Soalnya harganya mahal😂
Insyaallah minyak zaitun mnyehat kan. Karna sudah ada dalil dan hadistnya
saya rutin konsumsi minyak zaitun, mulai 2010 sampai skrng saya ga kena kanker malah sehat, mana ada kanker
Sy hampir selalu menggunakan olive oil kalau terpaksa menumis atau menggoreng.
Setuju dg apa yg dikatakan mas dokter. Olive oil (EVOO) cukup aman utk menggoreng atau bahkan utk deep frying asalkan dijaga suhunya tidak terlalu tinggi (165 - 175 C). Hasil penelitian bahkan mununjukkan bhw olive oil tetap stabil meskipun dipanaskan melebihi smoke point nya (> 190 C). Hal ini dikarenakan olive oil mempunyai kandungan antioksidan yg tinggi dan kaya akan mono-unsaturated fat (lemak tak jenuh tunggal).
Tp utk amannya, olive oil sebaiknya tidak digunakan utk deep frying, dan lebih amannya lg kalau tidak utk menggoreng, spy kita bisa mendapatkan the real benefit of it.🙂
Klo olive oil dengan pomace yg bagus buat menggoreng yg mana y k
@@ahmadsulaiman1443 kalo bertoli yg classic
Msh blg ckp aman u😅 bkn aman...dia blg gk ada minyak yg baik buet goreng2 jd i tinya smeua pki direbus aja masaknya😂
Sehat bukan dr tergantung minyaknya bu😂...pki minyak bgs tp pola hidup gk baik jg percuma😅
Dia tdk.menyaran minyak jenis apapun untuk.menggoreng tuh.dgr baik2 dl ibunya😂jd mknannya direbus dan tumis pki air bae😂
Skrang tolong dok yg gmn yg bner2bgs m zsitun nya mrk apa ciri2nys gmn.
Sore Dok mau tanya apakah memasak dengan air fryer bisa menyebabkan kanker ? 🙏
Dr. Hand, Bagaimana dengan minyak kelapa?
Apakah panas suhu menggoreng yv sebaiknya dibawah 160°C dan lama menggoreng 20 menit ini jiga berlaku utk memasak, menggodog, mengukus?
Olive oil. Ga boleh buat menggoreng. Buat menumis saja cuma setetes. Aku. Kalau olive oil membuat kanker. Lalu bagaimana lainnya. Menurutku asal ga berlebih. Gpp. Aku selalu pake olive oil.
Where do u get yr facts doc..kalau gitu semua org italy menderira cancer...hmm
@SB Health: Kalo pake EVOO untuk ngegrill ikan gapapa?
Mantap
Bagaimana kalau difermentasi, diperas/dipres dan diberi ragi tape minyaknya akan naik dan terpisah air dan ampasnya turun. Minyak bisa diambil dari dipakai menggoreng.
Saya buat minyak kelapa dengan cara ini.
Boleh tanya agak detail cara pembuatan vco dgn menggunakan ragi tape
Terima kasih
Dok..saya biasa goreng telur mata sapi dgn olive oil stgah sendok makan tuk 1 butir telur..apa itu sudah berbahaya ? Dan kira² ciri extra virgin oli yg baik tu yg gimana ? Selama ini saya pake Filippo yg botol hujau gelap dari Italy ..sblum trimakasih 👍👍🙏
Mau ty om klu.minyak extra virgia olive oil di minum apakah di dlm organ itu melicinkan atau kegunnaanya apa y dokter??
Sebenernya bener sih kalo beli olive oil itu bisa bikin kanker alias kantong kering alias mahal banget oyy🥲
Tanya ya dokter, plak yg menyumbat itu apakah keras seperti karang gigi ?
Tq Gbu
Bener dok, bikin kantong kering kalau utk menggoreng
Kan buat numis bukan goreng
Beda dokter beda pandangan..
Di dokter chanel lain mengatakan olive oil bahaya di buat menggoreng.
Maaf dokter kalau untuk minyak zaitun sediaan kapsul untuk di konsumsi apa boleh?
Berani bahas minyak sawit?
Sebetulnya semua makanan itu bisa menyahatkan dan bisa membuat penyakit kalau kita mengomsumsinya berlebihan👍
Tq dok 🙏🙏
Dok maap mau tanya kl mau beli olive oil yang rekomended yang kaya gimana(merk apa)
Itu sebabnya orang arab saudi jarang umur 100 tahun
Beneerrr, lebih bikin kangkernya ke kantong kering ini 🤣🤣🤣
Mantappp
Tanya ya dokter, apakah plak itu keras seperti karangGigi ? Terimakasih. Gbu
Nek kor dinggo urut ra po po to dok...la wes kadung nganggo oliv oil to
😂😅
Dok saya kira minyak yang menimbulkan kanker ,minyak apa saja yang dibuat menggoreng terlalu panas atau minyak tersebut terlalu sedikit lebih lebih apinya terlalu besar sehingga menimbulkan asap terlalu besar sehingga bahan yang digoreng bahasa jawanya gebrangas, sehingga bahan tersebut kalau dimakan akan menimbulkan kanker kira kira begitu dok terimakasih .
Mata saya kiri kanan ada putih masuk ke lensa mata kita sdh 1 mm saya tetei virgin olive oil tiga hati puth yg ke lensa mata mengempes dan hilang
Dok, kenapa ding 19:00 vco ,menurut saya
Terbaik adalah minyak dari hewan untuk menggoreng
kl minyak kelapa gmn dok?
Mengapa tidak dibahas dengan contoh minyak kelapa sawit yg umum dipakai masyarakat umum. Minyak jagung dan kanola jauh lebih mahal dan hanya yang berpunya mampu beli
Juga bgmana dgn minyak2 yg berasal dari binatang?
Dokkter juga manusia salah diagnnosa minyak zaitun itu obat yg mujarab orng yg mkn minyak zaitun yg malah byk kena kanker aneh minyak zaitun di bilang bisa menyebabkan penyakit jantung.
Bagaimana ini . Pendapat dokter tidak sama masalah minyak jaitun. Mana dokter dapat dipercaya . Komentar dari masyarakat harus diperhatikan . Dokter jangan dipermainkan oleh pabrik2 obat2an sebagai seponsor. 🙏🙏🙏
bagaimana dgn sy penderita PCOS yg katanya bagus menggunakan olive oil😢
jika ada yg bilang kanker bs saja dampak persaingan saja ,maka diisukan seperti kanker dsbnya..😅
Bagaimana dg minyak kelapa dan minyak sawit? Bukankah ini yg paling familier dan terjangkau di masyarakat kita? Apakah olive oil bukan impor?
Maaf dok mungkin kalo menjelaskan bisa lebih fokus. Penjelasan ini sangat melebar dan kesana kemari sekalipun cukup menjelaskan.
Sy yg diabetes, jika bikin nasi suka di tambah EXTRA VIRGIN COCONUT OIL .... samakah bahayanya? Tks