@@LaLoelbaby2317 y por qué volumen 😅 creo que lo mejor es que empieces un déficit calórico. Al menos que practiques power lifter hay si tu volumen está bien. Y trata de meterle cardio al final de tu rutina de ejercicio para que puedas con el tiempo aumente tu ingesta calórica.
@@myostimon excelente concejo hermano, por el momento no quiero perder volumen, lo que estoy haciendo es remplazar el volumen no deseado por músculo, me está funcionando 🥳🥳🥳... Saludos ✌️✌️✌️
Cuál es tu meta? Volumen o definición.
Volumen 🎉...
@@LaLoelbaby2317 y por qué volumen 😅 creo que lo mejor es que empieces un déficit calórico. Al menos que practiques power lifter hay si tu volumen está bien. Y trata de meterle cardio al final de tu rutina de ejercicio para que puedas con el tiempo aumente tu ingesta calórica.
@@myostimon excelente concejo hermano, por el momento no quiero perder volumen, lo que estoy haciendo es remplazar el volumen no deseado por músculo, me está funcionando 🥳🥳🥳...
Saludos ✌️✌️✌️