MINDFUL ZEN HABITS by Mark Reklau Audiobook | Book Summary in Hindi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 178

  • @ReadersBooksClub
    @ReadersBooksClub  2 ปีที่แล้ว +30

    Read Our Book Summaries (Hindi + English) FREE: readersbooksclub.com/

  • @chaahathussain4691
    @chaahathussain4691 ปีที่แล้ว +64

    30 Zen habits
    Day 1: Meditation
    Day 2: Conscious breathing
    Day 3: Observe yourself and thanks to your gifted body
    Day 4: Work calmly
    Day 5: Implement (4A+ Joker) formula
    4A(Gratitude,Accept,Authenticity,Kindness) + Joker (Love)
    Day 6: Work on an attitude and skip limiting beliefs
    Day 7: Work on an attitude and beliefs to balance your mood
    Day 8:
    Day 9: Disconnect and recognise ego to kill ego
    Day 10: Accept your emotions and enjoy it
    Day 11: Accept responsibility and Work on your mood
    Day 12: Don't be hasty
    Day 13: Nourish your values by knowing and working on your strength and weakness
    Day 14: Act accordingly
    Day 15: Avoid shadow sitting and overthinking
    Day 16: The power of focus
    Day 17: Self discipline
    Day 18: Work on your habits
    Day 19: No expectations
    Day 20: Write goals and achieve them
    Day 21: Power of words for you
    Day 22: Patience and perseverance
    Day 23: Morning Ritual
    Day 24: Avoid toxic people
    Day 25: Be good listener
    Day 26: Grow social relationship
    Day 27: Practice (Believe it until you become it)
    Day 28: Best investment on yourself
    Day 29: How to deal with problems
    Day 30: Do something interesting daily
    Thanks reader book club...lotsa love from Pakistan ❤💕💕 🇵🇰

  • @surajnathgoswami775
    @surajnathgoswami775 2 ปีที่แล้ว +35

    I live in Saudi Arabia and i work 12 hours a day but even after working almost half a day i get myself 30 minutes a day for meditation ❤

    • @shubhamsharmavlogs5242
      @shubhamsharmavlogs5242 ปีที่แล้ว

      Brother recently I am working on a govt. Approved project and I need 50 new persons who can work from home with their study

  • @Ramjikihanuhi
    @Ramjikihanuhi 2 ปีที่แล้ว +4

    Sir mai apki videos bht pahle se follow kar rahi hoo amazing video hoti hai apki
    Sir mane Abraham Hicks ki 30 days happy rahne ki process complete kar chuki hoon and meri life me miracle hona suru ho gya hai
    Itne sare positive unfolding hui hai life me Mai bata nahi sakti thank you so much mane aapki video se hi law of attraction ko sikha aur aaj main master manifester ban chuki hoo because jo kuch v hamare pass aata h uska main reason yahi h ki aap vibrationally ready ho yaa nahi
    So mane khud p itna kaam kiya itna kaam Kiya ki meri Life magically change ho gai Mai bilkul vibrationally High ho chuki hoo
    Thank you sir thank you so much and Mai savi ko bas yahi bolna chati hoo please ek bar khud ko 30 day's do happy rahne ke liye then see the magic in your life blessings

  • @pinkiputel5277
    @pinkiputel5277 2 ปีที่แล้ว +8

    HARE KRISHNA ❤️ Thank you universe 🙏

  • @afrozz_akhtar
    @afrozz_akhtar 2 ปีที่แล้ว +9

    Your habits decide your future 👍

  • @raghvendrasingh7005
    @raghvendrasingh7005 2 ปีที่แล้ว +5

    सही वक्त का इंतेजार मत करो क्योंकि सही समय कभी नहीं आता है, जो करना चाहते हो आज से और अभी से शुरुआत करो।

  • @SumanAgrawal428
    @SumanAgrawal428 2 ปีที่แล้ว +1

    I have downloaded Kukoo FM app bcz u are saying continuously in all of your videos, but I am satisfied with your videos only..... 😅😅

  • @vikramchouhan9779
    @vikramchouhan9779 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you much sir
    Apki videos hmesa hme sahi guide krti hai
    Khub mangal ho apka khub bhla ho
    Boht boht abhar🙏

  • @Bill_Sumith_26
    @Bill_Sumith_26 ปีที่แล้ว +1

    Thank you, thank you and Thank you author for this amazing books summary 🙏💯

  • @SaurabhSingh-dh6hz
    @SaurabhSingh-dh6hz 2 ปีที่แล้ว +13

    Who is promising today to change his life gradually?

  • @rohitchavan3246
    @rohitchavan3246 2 ปีที่แล้ว +4

    You are doing fantastic Work. Keep going... One request is to create video on fear and how to overcome it

  • @jyotirmayeemohanty194
    @jyotirmayeemohanty194 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you author, thank you reader book club for such an useful content, which helps to change my life, thank you thank you thank you

  • @nadabhutia3465
    @nadabhutia3465 2 ปีที่แล้ว +3

    Meditation is mental health n done by mind. U don't need place or time to meditate. Relax is not meditation. Meditation is relax, aware, alert. All thoughtfulness is not meditation. Thinking all the time is also not. Meditation is being in present. Aware of everything u do,feel,react etc. U don't need to do that every single time. Just do what whenever u need it. N it's come from habits n this is very good habits. After making habits then it's automatically run n effect ur life very positively. But my goal is meditate on the truth. U can meditate on everything.

    • @RELAX.900
      @RELAX.900 2 ปีที่แล้ว +1

      You are right brother
      Mine too ❤️

  • @ykm751
    @ykm751 2 ปีที่แล้ว +7

    Thank you so much sir.I needed this roadmap,sooo much grateful for this one💗

  • @seemadhaka438
    @seemadhaka438 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir 🙏..lots of gratitude 🙏 ❤

  • @yogesh-mq7mf
    @yogesh-mq7mf 2 ปีที่แล้ว +2

    Great job sir nice voice god gifted

  • @GoodLuck20s
    @GoodLuck20s 2 ปีที่แล้ว +2

    Thankyou for these book.....at this time i am not able to concentrate on anything not on job not on reading....i think i will get my solution 🤞🤞🤞after listening books in your channel

  • @srishti0555
    @srishti0555 2 ปีที่แล้ว +2

    Aap ka video, awaj mujhe bahut pasand hai
    Amit sir

  • @saritabisht2818
    @saritabisht2818 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much❤ for amazing summary

  • @UnderArmour-u2c
    @UnderArmour-u2c ปีที่แล้ว +1

    Must read this bòok

  • @SillySomii
    @SillySomii 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for your support and Concern Thank you 🙏🙏

  • @rishiraj2548
    @rishiraj2548 2 ปีที่แล้ว

    Thanks!
    Pranam!!

  • @knowyourself444
    @knowyourself444 2 ปีที่แล้ว +6

    Thank you so much sir aap itni achchi achchi book summary leke aate ho issliye 🙏🌠

  • @pranalidalvi8916
    @pranalidalvi8916 2 ปีที่แล้ว +5

    Thankful and grateful to share this amazing book video ❤

  • @nikitatamang8050
    @nikitatamang8050 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much dear Sir 😊😊😊😊

  • @gauravmishra5603
    @gauravmishra5603 2 ปีที่แล้ว +1

    Excellent Book sir Ji.

  • @deekshapandey2700
    @deekshapandey2700 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir 💕😘💕

  • @salonipanwar5212
    @salonipanwar5212 ปีที่แล้ว

    I'm from devbhoomi Uttarakhand ❣️

  • @skediting6204
    @skediting6204 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you god you give me everything 🙏🙏

  • @sugrakhan1127
    @sugrakhan1127 ปีที่แล้ว

    Thanks sir 🙏Very Nice book 💯
    and you are great teacher 🙏💫🌟🌟🌟🌟🌟

  • @adityaaryan8741
    @adityaaryan8741 2 ปีที่แล้ว +2

    Thankyou soo much sir 😊❤️❤️

  • @manishatiwari6431
    @manishatiwari6431 2 ปีที่แล้ว +1

    Amit bhaiya really like u big brother your voice is great

  • @amarsinghrajput5173
    @amarsinghrajput5173 2 ปีที่แล้ว

    Thanks for the wonderful book summery and Guidance with your Great voice

  • @kulojitdas3095
    @kulojitdas3095 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you for this video 🙂💇

  • @Sanatansarvopari09
    @Sanatansarvopari09 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you 😊

  • @MukeshKumar-du4tz
    @MukeshKumar-du4tz 2 ปีที่แล้ว

    Thank you❤ aapse hamesha nya seekhne ko milta hai😍😇

  • @ExMuslimAnpadh
    @ExMuslimAnpadh 2 ปีที่แล้ว +2

    Is book ki summary la do
    You are the placebo

  • @manju3400
    @manju3400 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir..🙏👍😊

  • @Himandhu_2002
    @Himandhu_2002 2 ปีที่แล้ว +2

    Aap ka bahut bahut dhanyavaad bhaiya

  • @noumanyaqoob61
    @noumanyaqoob61 2 ปีที่แล้ว +1

    Power of awareness by Neville Goddard ki summary Karin

  • @DevKumar-fm7ol
    @DevKumar-fm7ol 2 ปีที่แล้ว +1

    Please make a audiobook on make it stick (the science of learing)

  • @sanjusinghlifecoach4m990
    @sanjusinghlifecoach4m990 2 ปีที่แล้ว +1

    Namaste Bhai ji new friends ❤️

  • @Satsangrampalji
    @Satsangrampalji ปีที่แล้ว

    Thanks for you sir

  • @adangalebhagawan7148
    @adangalebhagawan7148 ปีที่แล้ว

    Nice experience with you

  • @veer2084
    @veer2084 2 ปีที่แล้ว +18

    Garv Se Kaho Hum Bhartiya Hai Bro 🇮🇳🇮🇳

    • @abhin550
      @abhin550 2 ปีที่แล้ว +1

      Ye badi sahi Baat kahi aapne🔥

    • @smile1772
      @smile1772 ปีที่แล้ว

      Fir kya ho jaayega 😐

  • @djromanticwhatsappstatus6151
    @djromanticwhatsappstatus6151 ปีที่แล้ว

    thank you so much :-)

  • @MAMTAKACHHAWAHA1994
    @MAMTAKACHHAWAHA1994 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir aap om swami ki book mindfull to mindfulness ki summary jarur dalna

  • @RAKESHKUMAR-up6re
    @RAKESHKUMAR-up6re 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

  • @harishchand7592
    @harishchand7592 2 ปีที่แล้ว +5

    Thank you Respected Sir for making this amazing video 😀👍🏻

  • @calnewport1227
    @calnewport1227 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @abhays8185
    @abhays8185 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir thoda bgm volume jyada rakhen

  • @RakeshKumar-br8pj
    @RakeshKumar-br8pj ปีที่แล้ว

    Thank you sir

  • @pratapaccessories2033
    @pratapaccessories2033 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for your read bro

  • @ahsantheanalyst7199
    @ahsantheanalyst7199 2 ปีที่แล้ว +2

    Meditation is about being in the present state, being here-now. It is about being un-wavered in thoughts and of maintaining a clear consciousness. About cutting yourself off from the day to life and its thought process. And the Namaz does exactly that. You sit in a proper posture, you say a prayer and you move your body in Sajda. From a psychological point of view, this keeps your mind in present. Your focus is not on memories/thoughts but on the action and the prayer.
    Namaz is read not just by one person, but by the entire family and the entire community at the same time. So at that moment, there is absolutely nothing that can disturb you. Life comes to a standstill. Silences prevails. There is no whisper, no noise, no disturbance at all. Hence, there is absolutely no refuge for your mind. It has to enter into a meditative state.

  • @sushilb2008
    @sushilb2008 2 ปีที่แล้ว +4

    नमो buddhay..

  • @rajasvikhandale1842
    @rajasvikhandale1842 ปีที่แล้ว

    Very nice👌🏻👌🏻👌🏻

  • @moashfakansari7831
    @moashfakansari7831 2 ปีที่แล้ว

    गर्व से कहो हम इंसान हैं ✅

  • @bt_iikyt4935
    @bt_iikyt4935 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much ❣️

  • @mahasahabfact5385
    @mahasahabfact5385 2 ปีที่แล้ว +3

    Sir plz plz plz ( Battlefield of mind )Iss Book ki Audio summary layie 🙏 #readerbookclub

    • @bookscutshort6648
      @bookscutshort6648 2 ปีที่แล้ว +1

      You can checout our channel for book summaries

  • @sanjusinghlifecoach4m990
    @sanjusinghlifecoach4m990 2 ปีที่แล้ว +1

    Wonderful shearing lajawab outstanding performance excellent super service God bless you Bhai ji very nice so beautiful video good job 👌💞👌💞👌💞👌💞👌💞👌💞

  • @top5persay
    @top5persay ปีที่แล้ว +1

    I have to read from 21:30

  • @mann_9738
    @mann_9738 2 ปีที่แล้ว +2

    Jai shree RAM🙏🙏🙏🌺🌺🌺sanatan dharm is scientific way of life 🛕

  • @Sports7-u6b
    @Sports7-u6b 2 ปีที่แล้ว

    Much appreciated sir 🥰❣️

  • @iharryxverma
    @iharryxverma 2 ปีที่แล้ว +2

    Love you 🥰

  • @amitkulkarni1856
    @amitkulkarni1856 2 ปีที่แล้ว +1

    Beutiful ❤️🌹🙏🏻🤩

  • @gopalvarnam8531
    @gopalvarnam8531 2 ปีที่แล้ว +2

    Nice book

  • @maheswarmal646
    @maheswarmal646 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice video Sir..

  • @unnatichavda3051
    @unnatichavda3051 2 ปีที่แล้ว +1

    I want this book, because I want read this book help me

  • @ExMuslimAnpadh
    @ExMuslimAnpadh 2 ปีที่แล้ว +1

    Evolve Brain
    Mind matter

  • @888tarotreiki
    @888tarotreiki ปีที่แล้ว

    Im working women home maker my house has no helper i do all of myself im reiki grand master healer tarotcard reader angels therapies NLP master still i do maditation in atless 2.5 hrs and at night before sleep 1 hr in my mantra is i have a lot of time so 😊i havve time to do all this i so tarotcard reading for my clients do healing for those who come to me 😊i have my goals in my life i do exercise half hr im blessed mahadev mere saath hai that why i can do all this 🎉❤

  • @nitinbhatt3364
    @nitinbhatt3364 ปีที่แล้ว

    zen for happiness? interesting

  • @samrathnag9182
    @samrathnag9182 2 ปีที่แล้ว

    Jai ho 🙏 sir

  • @bikramadityadas9448
    @bikramadityadas9448 2 ปีที่แล้ว +1

    Very good

  • @tusarkantabehera7484
    @tusarkantabehera7484 2 ปีที่แล้ว +1

    Jay jagannath

  • @sheetalsingh5339
    @sheetalsingh5339 2 ปีที่แล้ว +3

    Good work

  • @Aryan-qk6ge
    @Aryan-qk6ge 2 ปีที่แล้ว +1

    We are not Hindus,
    We are the Sanatani
    Jai ho Sanatan sanskriti
    Jay Sri Ram

  • @kumardipsinhgohil7
    @kumardipsinhgohil7 2 ปีที่แล้ว

    Superb 👌👌

  • @Meditesan
    @Meditesan 2 ปีที่แล้ว

    Very good 👍

  • @hemlatasagar7133
    @hemlatasagar7133 2 ปีที่แล้ว

    Yes

  • @mallikarjunmalgatti5639
    @mallikarjunmalgatti5639 2 ปีที่แล้ว

    Yesssssssssssssssssssss

  • @vinodyadav-cl3cy
    @vinodyadav-cl3cy ปีที่แล้ว

    Mindful mother by Naomi chunnilal book summary

  • @aartimahato4114
    @aartimahato4114 6 หลายเดือนก่อน

    Cannot find the book summary on your website....

  • @AnimeandGamimgDaily2806
    @AnimeandGamimgDaily2806 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir can you give me affirmation for Exam plz

    • @sabirmirza6606
      @sabirmirza6606 2 ปีที่แล้ว

      I am performing good in my Exams

    • @prashantgoswami8720
      @prashantgoswami8720 2 ปีที่แล้ว

      I love my self
      I respect myself
      I forgive my self

  • @aashish7912
    @aashish7912 2 ปีที่แล้ว +1

    Hilton hotema long life in Florida

  • @omji63
    @omji63 2 ปีที่แล้ว

    मैंने भी एक किताब लिखी है " सोच का जादू "

  • @maheshjadhav5186
    @maheshjadhav5186 ปีที่แล้ว

    Zen in the art of archery hindi audiobook

  • @kumarakshayofficial7782
    @kumarakshayofficial7782 2 ปีที่แล้ว

    Me sanvidhanik hu🙏

  • @nakulbhardwaj2151
    @nakulbhardwaj2151 ปีที่แล้ว

    Nice
    BK
    24.4..2023

  • @debseries6104
    @debseries6104 ปีที่แล้ว

    Jai shree ram ❤️

  • @jaswinderkaurbenipal549
    @jaswinderkaurbenipal549 2 ปีที่แล้ว +1

    Garab se kaho hume sath sath rahege

  • @omji63
    @omji63 2 ปีที่แล้ว

    ज्यादा से ज्यादा हिंदी शब्द काम लें तो ज्यादा से ज्यादा समझ आ पाएगी

  • @bherusingh_
    @bherusingh_ 2 ปีที่แล้ว +80

    गर्व से कहो हम हिंदू हैं 🇮🇳🇮🇳

    • @surajkumarverma1208
      @surajkumarverma1208 2 ปีที่แล้ว +37

      Garav se kaho ham padhe likhe hai

    • @Highness-e1m
      @Highness-e1m 2 ปีที่แล้ว +17

      Sabko bnane wala ek hi hai universe and nuture dhrm me bhedbhaw krne wale bewakoof hote hai

    • @sadhnakashyap9569
      @sadhnakashyap9569 2 ปีที่แล้ว +7

      Main to human hun

    • @sadhnakashyap9569
      @sadhnakashyap9569 2 ปีที่แล้ว +1

      😅🤣

    • @sushilb2008
      @sushilb2008 2 ปีที่แล้ว +6

      this book is on buddha

  • @dharanipaul3637
    @dharanipaul3637 2 ปีที่แล้ว +2

    🙏❣️

  • @ExMuslimAnpadh
    @ExMuslimAnpadh 2 ปีที่แล้ว +5

    Bhai aapki bhi ebook hai

  • @salmanzehan1301
    @salmanzehan1301 2 ปีที่แล้ว

    I think ... All

  • @trendingshorts4144
    @trendingshorts4144 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks me later

  • @nitind6027
    @nitind6027 ปีที่แล้ว

    Bhot fast bta rhe ho.. thoda slow bataiye

  • @mizanmdhp3687
    @mizanmdhp3687 2 ปีที่แล้ว +1

    I sleep when i meditate 😔

  • @mithiakona
    @mithiakona ปีที่แล้ว

    🌸