【棒球教學】低肩側投怎麼練?手指要多長才適合?各種球路獨家握法報你知ft.中職彭于晏 林晨樺

[@hata3326]

跟阿樂教練學習的感想是，蠻多科學理論去訓練以及真的蠻注重保護選手的

[@death0174]

5:00 左右討論出手點那邊，如果還抓不到感覺可以用傳統的“甩毛巾“方式抓出手感覺，如果是正確的出手方式出手，毛巾就會有清脆的「啪」一聲！
6:30 重心那邊，可以試著練習往後蹲重心擺到後腳再往前蹲重心擺到前腳，體會一下重心轉換的感覺。(像阿樂賢拜6:30那邊就有看到往後微蹲在往前略傾一個重心轉換加上扭腰就把球甩出去了)
之後再把上下半身的身體動作合在一起作動。

[@death0174]

9:30 髖關節活動那邊第一個其實更貼切...可以想像很像Michael Jackson的招牌舞步的其中之一😝
前面說的曬衣桿那個也是熱肩膀熱腰背的一個方式喔！
#VictorWu幫常哥加油

[@疲勞日常]

藍宮讚誒

[@kevin87051819]

我也想給阿樂教動作！(眼睛發亮

[@AncheTei]

常哥有順便把林晨樺教練的變化球學起來嗎，蠻懷念中職彭于晏的，沒想到還可以在影片看到他的近況

[@fun_with_francis]

還沒耶😂
下次再請于晏教我

[@lantu6747]

常哥多謝了 略知一二了