Jak mít zdravé tělo po celý život? Fyzioterapeut hvězd Michal Novotný | PROTI PROUDU

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 40

  • @markova5480
    @markova5480 2 หลายเดือนก่อน +76

    Výborný rozhovor. Ve svých 69 letech netrpím žádnou bolestí, cvičím preventivně, protože se po cvičení cítím líp celkově, mám lepší rovnováhu, pohyblivost, držení těla atd. Kdysi jsem si krátkodobě bolestí ramena a kolena prošla a díky tomu si dávám pozor, abych se nepřetěžovala. Propiocepsi jsem si vyvinula díky dlouholetému cvičení metody feldenkrais a pak cvičím různě všechno možné na průměrné úrovni, někdy s přestávkami. A taky se snažím sedat si na zem kdy se dá a velmi mi to pomáhá zvedat se ze země bez problémů a často bez pomoci rukou.

  • @alexandrmelichar
    @alexandrmelichar 2 หลายเดือนก่อน +27

    Tak tomu říkám kvalitní host ! Díky moc

  • @jiridorazil9792
    @jiridorazil9792 หลายเดือนก่อน +9

    Díky moc, já začínám rano ledovou sprchou a rozcvička, 3 x v týdnu silový trénink, ten je super i pro naši rezervu do stáří, večer 1 hodina prochazka se psem. Cítím se skvěle.😊

    • @podcastprotiproudu
      @podcastprotiproudu  หลายเดือนก่อน +3

      Hezký, to je optimum ke kterému bych se chtěl také dopracovat

  • @lubosprochazka3643
    @lubosprochazka3643 5 วันที่ผ่านมา

    Díky Dane 🤙👏... Super host a rozhovor... Dělám 26 let střechy v Chicagu... Je to těžká fyzická práce,crossfitt celý den 💪... Celé mládí jsem dělal Řecko -Římský zápas ❤️... Teď když přiletím do česka tak trénuji kluky... Celý život sportuji jde mi úplně každý sport 🙊😁vyrůstal jsem na ulici v 80'a 90'... Nejvíce hraji tenis... Udělám salto dozadu i do předu... Je mi myslím 😁46 let... A v životě mě vůbec neboleli záda!!!... Strašně moc kámošů zkončili se střechami nebo s fotbalem kvůli zdraví... Jo a 35 let jsem nebyl u doktora!!!... Nikdy jsem neměl antibiotika a ani prášek proti bolesti,prášky nesnáším... A to všechno kvůli sportu a hodně pohybu... Skvělý rozhovor Michale,děkujeme 👏🤙

  • @marystastna1971
    @marystastna1971 2 หลายเดือนก่อน +5

    Dane děkuji 👏mám ráda povídání pana Novotného 👍🙏👏🍀 mimochodem, krásné studio, prostě příjemné prostředí 👍👍👍

  • @RomanStudeny
    @RomanStudeny หลายเดือนก่อน +3

    Super rozhovor. Inspiroval ma a kupujem Michalovu (audio) Knihu "Sport je bolest" :)

  • @andreavilcekova9649
    @andreavilcekova9649 2 หลายเดือนก่อน +6

    TOP host!!!!❤❤

  • @PetraDobrovolna7
    @PetraDobrovolna7 2 หลายเดือนก่อน +11

    Zdravím, Michal je super! Mám knihu a mega mi rozšířila obzory! 👍

    • @kristynahavlova781
      @kristynahavlova781 2 หลายเดือนก่อน +2

      Taky mám v plánu si ji půjčit v knihovně ❤

  • @lightblackbight3894
    @lightblackbight3894 2 หลายเดือนก่อน +8

    Super host!! Skvely rozhovor! Dakujem zan :)

  • @martinajecminkova5860
    @martinajecminkova5860 2 หลายเดือนก่อน +7

    Moudrý, skromný muž🙏

  • @djhabis-pavelhabada
    @djhabis-pavelhabada 2 หลายเดือนก่อน +2

    Super, každopádně profi sport je nezdravý, huntujeme tělo.

    • @jakubkomin3840
      @jakubkomin3840 หลายเดือนก่อน +2

      S tímto tvrzením asi takto obecně nesouhlasím… to bychom mohli tvrdit i o manuálních činnostech jako je práce - zedník Trpí, pokladač trpí, dělník trpí, manažer trpí… a takto bychom mohli jít dal a dal. Většina lidské činnosti je něčím nezdravá a profi sportovec konci kariéru Max 35-40 let. Zato dělník, atd. Pracuje do 65 například. Kdo bude mít ve výsledku více “zhuntovane” tělo?

  • @dusanadlt2395
    @dusanadlt2395 29 วันที่ผ่านมา +3

    Skvělý moudrý host který naplňuje Přísloví 18/15-16 z Bible

  • @evus88
    @evus88 2 หลายเดือนก่อน +5

    Děkuju ❤

  • @mishakorineck4996
    @mishakorineck4996 หลายเดือนก่อน +3

    Parádní rozhovor!
    Ale židle Adaptic - koupila jsem čtyři židle do kanceláře a do roka tři z nás měli vyhřezlou ploténku. Samozřejmě, může to být náhoda. Ale spíš si myslím, že pokud na ní nesedíte správně může opravdu spíše uškodit.

    • @podcastprotiproudu
      @podcastprotiproudu  หลายเดือนก่อน +4

      diky, to je nepekny. Budu na to davat pozor. Zatim mi vyhovuje ale nerad bych take skoncil s vyhrezem

  • @lenkasromovasevitova6877
    @lenkasromovasevitova6877 2 หลายเดือนก่อน +7

    OPĚT TOP, VY MĚ NIKDY NEZKLAMETE...

  • @andymulle
    @andymulle 2 หลายเดือนก่อน +7

    Výborný host 🙂 Děkuji za rozhovor plný zajímavostí. Nebyla by možnost někdy pozvat i paní Margit Slimákovou na oblast prevence a zdraví výživy, či pak i holistického myšlení a téma zdraví a psychiky hosty : Dan Křížka , dále pak MUDr. Jan Vojáček a zajímavý host by byla paní Mirka Rösslerová, která tvoří svůj projekt Vzorec pro život 🙂 Moc děkuji za možnost výběrů hostů :))

    • @podcastprotiproudu
      @podcastprotiproudu  2 หลายเดือนก่อน +2

      Díky za tipy. Margit je zde: th-cam.com/video/GmFJOTbENvI/w-d-xo.htmlsi=1sjarG7x2BletJDi

  • @michaldolejs6540
    @michaldolejs6540 2 หลายเดือนก่อน +2

    Super rozhovor, díky za něj!

  • @evacamrdova9273
    @evacamrdova9273 หลายเดือนก่อน +1

    Co bolí to sílí.Je to velmi individuální. Je dobré aspoň 3x týdně se pořádně zpotit. 😉

  • @1jesko2
    @1jesko2 2 หลายเดือนก่อน +4

    Zaujímal by ma názor p. Novotného na Nordic Walking a bežecké lyžovanie, či aj v tomto druhu pohybu a športu (v primeranej intenzite) nachádza nejaké nezdravé momenty, prípadne na čo si pri ich vykonávaní dávať pozor🤔

  • @frantisekrafaja
    @frantisekrafaja 2 หลายเดือนก่อน +18

    Po hodině jsem získal názor, že je to tak složitý, že raději zůstanu dál v posteli 😆😆😆

    • @Tomasky1
      @Tomasky1 2 หลายเดือนก่อน +3

      Jo už rozumím (po 30 minutách 😂).

  • @radovansagat5134
    @radovansagat5134 หลายเดือนก่อน +2

    Fajn rozhovor, ale nesúhlasím s vetou "Dlhovekosť je priorita". Veľa odborníkov už dlhovekosť za prioritu nepovažuje, ale hovorí o kvalitnom živote po fizickej a psychickej stránke po dobu nášho života, pretože dĺžka života je našim postojom k nemu ovplyvnitelná len do určitej miery. Preto radšej budem žiť kratšie a kvalitne ako by som mal žiť dlho a len prežívať.

    • @podcastprotiproudu
      @podcastprotiproudu  หลายเดือนก่อน +1

      Díky. Já myslím, že v tomto kontextu o té dlouhověkosti se bavíme. Tedy ve vztahu k pohybu a dokázat se dlouho aktivně pohybovat. Ale možná to tam není explicitně zmíněno.

  • @JosefStepanek
    @JosefStepanek 2 หลายเดือนก่อน +1

    50:33 „Kost a chrupavka po maratonu potřebuje 3-4 týdny na regeneraci.“

  • @janawaisova1818
    @janawaisova1818 หลายเดือนก่อน

    7:39 7:39 na tento rozhovor jste se mohli usadit na zem😊

    • @podcastprotiproudu
      @podcastprotiproudu  หลายเดือนก่อน

      Mohli, ale nebylo by to moc hezké

    • @janawaisova1818
      @janawaisova1818 หลายเดือนก่อน

      @podcastprotiproudu ale příkladné. Zdravím z Milána

  • @marekrusek2920
    @marekrusek2920 2 หลายเดือนก่อน +2

    👍

  • @kulcibadaviva1858
    @kulcibadaviva1858 2 หลายเดือนก่อน +5

    Takže bez bolesti není růstu. Ok. Ale je potřeba vidět smysl v té bolesti. Duvod, proč do toho vlastně jít. Mělo by to lidem dávat smysl, bavit,uspokojovat. A to je problém většiny lidí. Bolest samotná bez odměny je jen bolest,ztráta bez benefitu. Pokud to lidem bebude dávat smysl,rychle s tím přestanou.

    • @alexandrdobrovolny4875
      @alexandrdobrovolny4875 2 หลายเดือนก่อน

      Je to jednoduché chceš li se zlepšit, musíš vystoupit z komfortní zóny, bez nepříjemného se není možné zlepšovat.To už musí každý člověk sám. Musíš spojit dvě věci a ty jsou Motivace a disciplina, jedno bez druhého nefunguje.

  • @user-fe9nb8rl7f
    @user-fe9nb8rl7f 2 หลายเดือนก่อน +4

    "Rozbitý jak cikánský hračky"? 🙂to jsem ještě neslyšel...

    • @taktrochennemcina
      @taktrochennemcina 2 หลายเดือนก่อน +2

      u nás v Ústí se to říká furt... 😃

  • @alojzhanak3341
    @alojzhanak3341 หลายเดือนก่อน +3

    Proti bolesti chrbta sú dobré jemné rotácie a náklony trupu.